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第5章 2走进心灵的阳光季 (2)

第一章2走进心灵的阳光季 (2)

这句话对晓飞触动很大,那以后,她开始认真思考她的生活方式,她开始努力尝试使自己快乐起来。她学着观察并感受每天发生在她周围的一切,她努力将自己的思维投向那些积极和快乐的事情上,并学会将烦恼放在一边,她发现她的生活正发生着日新月异的变化。

在以后的日子里,每当晓飞与其他的人谈论她的生活经历时,她总是这样说:“在过去的许多年,我从未发现自己只是关注那些令人沮丧和消沉的事情,那时的我简直让人没法忍受。所幸的是,我的一位很好的朋友提醒了我,是他让我学会将那些糟糕的东西扔进垃圾筒,让我体验到生活中原来有那么多美好的东西。”

【心灵茶坊】

没有人不幸到会遇上所有坏的情况,也没人幸运到会遇上一切好的情况,那为什么人的心境会有天壤之别呢?其实问题不在身外,恰恰在人的内心。当体验到了生活中美好的东西时,生活自然而然就生动起来了。

1月23日:用积极的心态对待自己,用宽容的心态对待别人

把自己当成别人,把别人当成自己,把别人当成别人,把自己当成自己。

一位少年去拜访年长的智者。

他问:“我如何才能变成一个自己愉快,也能够给别人带来愉快的人呢?”

智者笑着望着他说:“孩子,你有这样的愿望,已经很难得了。很多比你年长的人,从他们问的问题本身就可以看出,不管给他们多少解释,都不可能让他们明白真正重要的道理,就只好让他们那样好了。”

少年满怀虔诚地听着,脸上没有丝毫得意之色。

智者接着说:“我送给你四句话。第一句话是,把自己当成别人。你能说说这句话的含义吗?”

少年回答说:“是不是说,在我感到忧伤的时候,就把自己当成是别人,这样痛苦自然就减轻了;当我欣喜若狂之时,把自己当成别人,那些狂喜也会变得平淡中和一些?”

智者微微点头,接着说:“第二句话,把别人当成自己。”

少年沉思了一会儿,说:“这样就可以真正同情别人的不幸,理解别人的需求,而且在别人需要的时候给予恰当的帮助?”

智者两眼发光,继续说道:“第三句话,把别人当成别人。”

少年说:“这句话的意思是不是说,要充分地尊重每个人的独立性,任何情形下都不可侵犯他人的核心领地?”

智者哈哈大笑:“很好,很好,孺子可教也。第四句话是,把自己当成自己。这句话理解起来太难了,留着你以后慢慢品味吧。”

少年说:“这句话的含义,我一时体会不出。但这四句话之间有许多自相矛盾之处,我怎样才能把它们统一起来呢?”

智者说:“很简单,用一生的时间和阅历。”

少年沉默了很久,然后叩首告别。

后来少年变成了壮年人,又变成了老人。再后来,在他离开这个世界很久以后,人们还时时提到他的名字。人们都说他是一位智者,因为他是一个愉快的人,而且也给每一个见过他的人带来了愉快。

【心灵茶坊】

让自己愉快,也给别人愉快的秘诀之一,就是处理好自己与自己、自己与别人的关系。用积极的心态对待自己,用宽容的心态对待别人,在成长中不断领悟具体该怎么想、怎么做,我们就能真正做到愉己及人。

1月24日:充满着欢乐与奋斗精神的人,永远欢迎雷霆与阳光

在对幸福生活的主动追求中,需要你选择乐观,只有乐观的人才能以阳光的心态迎接生活。

琳达是个不同寻常的女孩。她的心情总是非常好,因为她对事物的看法总是正面的。

当有人问她近况如何时,她就会回答:“我当然快乐无比。”她是个销售经理,也是个很独特的经理。因为她换过几家公司,而每次离职的时候都会有几个下属跟着她跳槽。她天生就是个鼓舞者。如里哪个下属心情不好,琳达会告诉他怎么去看事物的正面。

这种生活态度的确让人称奇。

一天一个朋友追问琳达说:“一个人不可能总是看事情的光明面。这很难办到!你是怎么做到的?”琳达回答道:“每天早上我一醒来就对自己说,琳达你今天有两种选择,你可以选择心情愉快,也可以选择心情不好。我选择心情愉快。然后我命令自己要快快乐乐地活着,于是,我真的做到了。每次有坏事发生时,我可以选择成为一个受害者,也可以选择从中学些东西。我选择从中学习。我选择了,我做到了。每次有人跑到我面前诉苦或抱怨,我可以选择接受他们的抱怨,也可以选择指出事情的正面。我选择后者。”

“是!对!可是并不能那么容易做到吧。”朋友立刻回应。

“就是那么容易。”琳达答道,“人生就是选择。每一种处境面临一个选择。你选择如何面对各种处境,你选择别人的态度如何影响你的情绪,你选择心情舒畅还是糟糕透顶。归根结底,你自己选择如何面对人生。”

她曾被确诊患上了中期乳腺癌,需要尽快做手术。手术前期,她依然过着正常而有规律的生活。所不同的是,每天下午三点半的时候她要接受医院规定的检查。对于来检查的医生,她总是微笑接待,让他们感到轻松无比,尽管检查的时候,大多感觉十分不舒服。

直到手术麻醉之前,她仍然对主治医师说:“医生,你答应过我,明天傍晚前用你拿手的汉堡换我的插花!别忘了!上次的自制汉堡,味道真好,让人难以忘怀!”直叫医生哭笑不得。手术果然进行得很顺利。两个月后的一天,朋友来探望她,她竟然马上忘记疼痛,要送朋友一件自己刚刚被医院允许做好的插花。等到她出院时,竟然与医科室一半的人都交上了朋友,包括那些病友。因为人们都被她的轻松和坚强所感染和征服。

【心灵茶坊】

如果一个人,对生活抱一种达观的态度,就不会稍有不如意,就自怨自艾。大部分终日苦恼的人,实际上并不是遭受了多大的不幸,而是自己的内心素质存在着某种缺陷,对生活的认识存在偏差。事实上,生活中有很多坚强的人,即使遭受不幸,精神上也会岿然不动。那些充满着欢乐与战斗精神的人们,永远带着欢乐,欢迎雷霆与阳光。

生活是喜怒哀乐之事的总和。我们必须清楚,不顺心、不如意是人生不可避免的一部分,这些都不是我们个人的力量所能左右的。明白了这一点,我们就会对生活抱一种达观的态度,而当这种态度占据一个人的心灵后,他就拥有了阳光的心态。

1月25日:用幽默调剂生活,我们的快乐会多一些,日子会好过些

如果说生活是一幅油画,那么,幽默则是油画中最浓重、最扎眼的一笔。

幽默是人们天生的根性,这种机敏、愉快、慈和的根性是基于惨淡的经历和乐观的观念而产生的。

幽默是一种潇洒的智慧,是一种深邃的情致,是一种博大的精神,是一种生存的艺术,也是一种讨人喜欢的风度。

当你与初恋女友约会时,幽默的语言、真挚的情怀、潇洒的举止、翩翩的风度,一定能让女孩子的俏脸上绽放出灿烂、幸福的笑意。

假如你以幽默的妙语、轻松的言辞去阐述自己的观点和看法,那么你肯定会迎来友善的笑和拥戴的掌声。

如果你以幽默、风趣的谈吐应对棘手的对手,你的风度和魅力定会让僵局瞬间柳暗花明、峰回路转。

人生在世,谁不希望拥有一个轻松的环境和愉悦的心情?无论是社会、家庭、夫妻间、亲朋好友间,都是如此。幽默能使人生获得轻松的环境,而欢快的笑声能化解所有的烦忧和苦恼。有人说中国人是不会笑的民族,这实在是一种侮辱。中国人的性格虽然拘谨一点,但不会拘谨到不会笑的程度。当然了,幽默并不等于笑话,一个油嘴滑舌、喜欢说笑的人并不一定有幽默感。相反,一个性格拘谨的人如果遇事豁达,则必定有不少幽默细胞。

幽默是微笑的艺术。它通过微笑的智慧的火花,表现出对人的精神、情感、价值的肯定;它使人们始终保持对未来生活的无限憧憬、宝贵激情;对现实生活的坦然自若和从容不迫。

幽默的人应该是既有智慧又有童心,既能直面人生又能反思自省的积极向上的人。接受幽默,学会幽默,发散幽默,从而创造我们的生活情趣,升华我们的思想境界,尽可能提高我们的生活质量,这是幽默的价值所在。

【心灵茶坊】

多一点幽默感,将使你觉得生活乐趣无穷。生活中难免有很多不开心、不如意的事,能够有点幽默感,我们的快乐也就能多一点,日子也会好过得多!

2月11日:热情是一种重要的力量,它能让他人为之改变

热情所以有非凡的力量,因为它能给人激励、给人鼓舞。

俄亥俄州克里夫兰市的史坦?诺瓦克下班回到家里,发现他最小的儿子提姆又哭又叫地猛踢客厅的墙壁。小提姆第十天就要开始上幼儿园了,他不愿意去,就这样以示抗议。按照史坦平时的作风,他会把孩子赶回自己的卧室去,让孩子一个人在里面,并且告诉孩子他最好还是听话去上幼儿园。由于已了解了这种做法并不能使孩子欢欢喜喜地去幼儿园,史坦决定运用刚学到的知识:热忱是一种重要的力量。

他坐下来想:“如果我是提姆的话,我怎么样才会乐意去上幼儿园?”他和太太列出所有提姆在幼儿园里可能会做的趣事,例如画画、唱歌、交新朋友,等等。然后他们就开始行动,史坦对这次行动做了生动的描绘:“我们都在饭厅桌子上画起画来,我太太、另一个儿子鲍布和我自己,都觉得很有趣。没有多久,提姆就来偷看我们究竟在做什么事,接着表示他也要画。‘不行,你得先上幼儿园去学习怎样画。’我以我所能鼓起的全部热忱,以能够听懂的话,说出他在幼儿园里可能会得到的乐趣。第二天早晨,我一起床就下楼,却发现提姆坐在客厅的椅子上睡着了。‘你怎么睡在这里呢?’我问。‘我等着去上幼儿园,我不要迟到。’我们全家的热忱已经鼓起了提姆内心对上幼儿园的渴望,而这一点是讨论或威胁、责骂都不可能做到的。”

【心灵茶坊】

热情是这个世界上最伟大的财富,它远胜过金钱、权力和影响力。一个人拥有热情,就拥有了永不衰竭的生命力,同时也拥有了感染他人的力量。

热情可以使你的人生获得一种向前的动力,它可以帮助你把自己的想象变成现实;而离开了热情,你即使有再大的潜能,也根本无力去实现它。

热情还有一个作用,它能够感染周围的人。他们目睹了你的热忱,不禁会被你带动,也会以同样的热情投入到生活中。

1月26日:一个温馨的微笑,足以在人的心灵中洒下一片阳光

笑,就是阳光,它能消除人们脸上的冬色。

20世纪30年代,有一位犹太传教士每天早晨总是按时到一条乡间土路上散步。无论见到任何人,他总是微笑着热情地打一声招呼:“早安。”

其中,有一个叫米勒的年轻农民,对传教士这声问候起初反应冷漠。在当时,当地的居民对传教士和犹太人的态度是很不友好的。然而,年轻人的冷漠未曾改变传教士的热情,每天早上,他仍然向这个一脸冷漠的年轻人道一声早安。终于有一天,这个年轻人脱下帽子,也向传教士道一声:“早安。”

好几年过去了,**党上台执政。