书城励志杰出青少年的学习力训练
2608600000013

第13章 有计划地学习

古人说:“凡事预则立,不遇则废。”相同的目标,有计划和没有计划的效果是完全不同的。

一样的比赛目标,一个有计划的参赛者能轻松完成并夺冠,智力相同的两个学生有无学习计划,直接影响到学习效果。科学地利用时间,在有限的时间内有计划地学习,这是科学学习方法的一条重要原则。

计划是实现学习目标的蓝图,每个学习者都要在头脑中高高挂起这张蓝图。

一个人长期按学习计划办事,就会使学习生活变得很有规律,甚至逐渐形成“条件反射”。到时候,就不必为起不起床,睡不睡觉,学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”进行的境界:不起床睡不着了,不睡觉就困了,不学习就好像缺了点什么似的。科学的学习计划促进了良好学习习惯的养成,良好的学习习惯又使得学习者轻轻松松取得好成绩,形成了一个良性循环。

而且一个学习计划能减少时间的浪费,提高学习效率。由于计划的科学性,计划里要办的事,应当说都是有益的。

所以学习缺乏计划性是成绩难以提高的主要原因之一。给自己量身定做一个科学合理的计划,就能使学习有系统、有条理、有步骤,做到心中有数。

列计划的目的无非是通过一篇白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。刚开始列计划时,你可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,就会很快适应这种方法。但有一点一定要注意:列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,那样也就失去了计划的意义。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务;换句话说,我们应当先有目标,后列计划。

制订学习计划有方法

1.全面考虑制订计划

想想看,你在制订学习计划时,是否只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习?对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得你的学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

事实上,计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。

思想、学习、身体是相互影响的。在计划时,你一定要兼顾三个方面。一定的社会工作时间、锻炼身体时间,充足的睡眠时间和足够的学习时间,这样既能保证自己的全面发展,又能保持旺盛的精力,还能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

2.让计划留有余地

计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。要想把计划变成现实,还要经过一段时间的努力,在这个过程中,自己的思想可能会发生某些变化,学习的各种条件也可能会发生变化,学习计划订得再实际,也难免出现估计不到的情况。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样,计划中的常规学习时间就会增加,自由学习时间则会减少,因而计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划的多了,占用了较多的学习时间,也会影响学习计划的实施等等。所以为了保证计划的实现,你不能把学习计划订得太满、太死、太紧,要给自己留有一定的机动时间,目标也不给自己订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务,或者说,安排一些时间性不强的学习任务。

由于在学习的时间和学习的内容安排上有了一定的伸缩性,你就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。话又说回来,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

3.在计划内容上要有侧重

学习计划包括两个内容,即学习的内容和学习的时间。这二者结合在一起,又产生了学习的进度与速度等问题。

(1)以最重要的学习内容为中心。有些知识是至为关键的,或者说是带有战略意义的,应当把它视为重点,在学习计划中要有充分的体现。切忌无重点,胡子眉毛一把抓。

(2)用好大块时间。根据自己学习与生活的实际情况,使用好大块时间,把它用在最重要又需要连续学习的内容上。这样,能使每次学习都有较大的收益,避免整时零用。

(3)采取循序渐进的原则。知识的学习要由浅入深,切忌好高骛远,急于求成。要保证某门知识学习的全部时间,例如,要学习沟通技巧,一般不可少于50小时。

(4)注意使用“黄金”时间。难度大的重点学科和需要记忆的知识,用自己精力充沛的“黄金”时间来学。切忌时间安排无体系,想起什么学什么。

(5)时间安排要有弹性。从长远观点来看,要取得学习的成效,就得稳步前进,使每个计划都落实到实处,时间上留有余地是必要的。

学习时间是有限的,学习内容是无限的,在制订计划时就要突出重点,不要平均使用力量。计划里要保证重点,兼顾一般,所谓重点:一是指自己学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力来攻下重点。

将计划执行下去

制订一个学习计划或许还不算太难,把计划贯彻到底可就不是一件容易的事了。马克·吐温说:把你所有的蛋放在一个篮子里,然后看住这个篮子,不要让任何一个蛋掉下来。这句话的意思是:根据自己的情况,认真制定计划,一旦确定了奋斗目标,就要坚持不懈,直到成功。

一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。有些人能严格要求自己每天定时定量完成计划。他们培养起严格执行学习计划的学习习惯,因为他们很清楚谁能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,谁就能无往而不胜。

1.定时学习是完成学习计划的前提

定时学习,包含两层意思:一是每天必须保证必要的学习时间,二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样,功率是一定的,不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去,因此,学习需要长流水不断线,需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐,常年不断,虽粗茶淡饭,也不会影响身体健康;如果饥一顿饱一顿,虽吃山珍海味,也难有好体格。与此相似,知识必须日积月累,才能武装出聪明的头脑,如果三天打鱼两天晒网,必然事倍功半。俗话说“不能一口吃个胖子”、“不能一锹挖个井”,讲的都是这个道理。因此说,定时学习是完成学习计划的关键。

当然,谁也会遇到特殊情况,当不能执行计划时,一定要想办法将损失降低到最低,不要轻易地将计划拖延,咬咬牙,对自己刻薄点,若有拖欠的任务,当天尽量补上去,当天实在补不上,也会尽快尽早地赶上进度,不让自己欠债。

2.在执行学习计划的过程中有“三忌”要注意

一忌拖,因此不要把计划做的太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应。

二忌僵,学习计划可以随时调整。

三忌荒,学习计划必须坚持。

为了提醒和监督自己有效执行学习计划,不妨实施下面的小秘诀:

把计划摆在醒目的位置,随时提醒自己严格执行计划并且方便自己随时检查计划完成的情况。

把计划向众人公布,让老师、同学和家长提出意见,请大家帮助监督。

贯彻计划,需要提高自己的自控能力,定好的学习目标最终能否贯彻到底,关键在于你能否对自己的行动进行有效的控制。在学习生活中,努力挖掘,利用每一次机会积极地探索,就一定能把既定目标坚持到底。

测测你的学习计划性

对下列各题作出“√”“?”或者“×”三者居其一的回答。

1.你是否经常按时交作业?

2.去上学时你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里?

3.平常学习新内容时,你是否常常来不及复习?

4.你是否因夜里看电视或看书报,而不按时睡觉?

5.你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习?

6.在家学习时,你从不规定好什么时间学什么课?

7.你是否因为看电视或和同学、朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间?

8.学习时,你是否不能努力在规定的时间内完成任务?

9.老师布置的作业你是否经常忘做?

10.假期中,你是否从不利用休息时间进行学习?

11.学习时,你是否对学习方法从不考虑优点和缺点?

12.你是否不遵守自己制定的学习计划?

13.你是否为了学习而不按时吃饭和睡觉?

14.你是否不能做到在规定时间内拼命学习,以致无法心情愉快地去做其他事情?

15.在家里学习时,你是否往往没有事先准备好必需的用品,以致学习过程中要花时间去寻找。

分数分配

每题选“√”记0分,选“?”记1分,选“×”记2分。各题得分相

加,统计总分。

你的得分

得分分析

1.0~10分:表明学习计划性较差。

2.11~20分:表明学习计划性一般。

3.21~30分:表明学习计划性较强。