书城家居家庭生活小百科
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第12章 衣服应该这样穿

健康穿衣三要点

穿衣要得当,否则会对人体健康造成不利的影响,因此,穿衣服要注意以下3个方面:

(1)不要穿紧身衣。有些女j生长期穿着紧身衣服,结果产生了一种“紧身衣型肝脏病”。所以,为了健康需要,乳罩、腹带和衣领都应有适当的松紧程度。

(2)不要穿粗硬纤维衣料的衣服,尤其要避免这些衣服直接接触皮肤。

(3)不要贴身穿化学纤维的衣服,尤其是过敏I生皮炎患者。化纤衣服会引起皮肤静电干扰,改变体表电位差,影响心电传导,导致心律失常。

温馨小贴士

运动的时候,会产生大量的汗,如果运动时穿棉质衣服.会因为纯棉衣物吸汗效果很好而导致大量的汗水被吸附在衣服里,贴在皮肤上,不利于机体从外界呼吸新鲜空气,不利于身体健康。

贴身衣物勿忘经常洗

夏天人们容易出汗。汗中含有尿素、盐分等废物,留在衣服上的“汗渍”就是这些废物的痕迹。

皮肤的表皮细胞在不断的新陈代谢过程中,衰亡细胞与角质皮层经常从表皮脱落下来,加上身上汗毛脱落,两者与皮脂、污垢黏附于贴身的衣服上,会使衣服变脏。

另外,紧挨在毛囊附近的皮脂腺每天会分泌20~40克皮脂,均匀地在全身表面形成薄薄一层脂膜,起着滋润、保温、护肤的作用。但这些皮脂分泌物是高级脂肪酸和胆固醇酯,它们可以和汗液、表皮脱屑、灰尘等同时混合附着在衣服纤维里,如果不及时清除,可使衣服逐渐被酸化而变黄。

因此,必须经常换洗贴身衣服。

温馨小贴士

夏天如果不及时更换或清洗被汗液浸渍的衣物,就会造成霉菌滋生,从而导致人得花斑癣。因此,夏天出汗后要勤换衣服。

纯棉内裤并非最好

纯棉内裤往往是人们的首选,因为它给人以一种舒服的感觉。但是,有研究人员指出,纯棉内裤未必是最好的选择。因为纯棉内裤虽然吸汗,但并不易干,所吸的汗:水并不能很快散发,从而造成湿内裤黏附在皮肤上,这样很不舒服。如果出汗较多,可以选择易干的丝面料,吸水力不错,质感也滑爽。另外,也可以选择其他易吸汗,也比较容易干的面料。

温馨小贴士

不宜常穿健美裤,因为健美裤会妨碍腹部血液循环,影响胃肠蠕动与消化吸收功能。因此,少年儿童和孕妇应忌穿这种裤子,健康的成年女性也不宜长期穿着。

穿衣服需要看质地

对身体健康有益的有丝绸衣服、棉质衣服、人造丝和纱质衣服等。

1.丝绸衣服:对皮肤最友善

一般而言,高级衣服常用丝绸制成,兼具舒适和美观。在炎炎的夏日,穿上一袭纯丝连衣裙,保证通体凉快舒畅。美中不足的是丝绸衣服只能干洗,否则,容易褪色变形。

2.棉质衣服:吸汗透气又便宜

棉质衣服有一个最大的优点就是便宜好洗,唯一缺点就是易皱,质感则与价钱有关,可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。

3.人造丝:兼具上述二者优点

人造丝清爽舒适,质感佳,清洗方便,起皱时用水喷一喷挂起来,几个小时就恢复笔挺。高级衣服也常用此材质。

4.纱质衣服:飘逸又舒适

适合爱美的女性穿着,兼具飘逸与舒适的优点。

温馨小贴士

衣服越轻越好,最好是给人以没有穿衣服的感觉,对人的行动毫无约束,不妨碍呼吸,柔软舒适,尺寸合体,剪裁得当。不要穿粗、硬纤维制成的衣服。

穿真丝织物有利健康

真丝,属于蛋白质纤维,丝素中含有18种对人体有益的氨基酸,可帮助皮肤维持表面脂膜的新陈代谢,可使皮肤保持滋润光滑。而且它对于某些皮肤病还有辅助性治疗作用。

真丝织物还可以保护人的皮肤免受太阳紫外线的伤害。当阳光直射强烈时,女性用真丝薄纱遮住自己的面容,可以有效地防止紫外线对皮肤的伤害。

因此,自古以来真丝以其独特的魅力备受人们的青睐。

温馨小贴士

真丝织物不要用洗衣粉漂洗。因为真丝是用酸性染料染色的,如果用含碱性比较强的洗衣粉洗涤,就会造成脱色。所以,最好用中性肥皂或丝毛洗涤剂来洗涤真丝衣物。

红色衣服能更好地保护肌肤

每个人都希望自己免受紫外线的侵害。在阳光下穿红色衣服,能减轻紫外线对皮肤的损害。这是因为紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的、波长最短的射线,它易被波长最长的红色可见光接纳吸收。因此,穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线,从而可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

温馨小贴士

红外线是一种不可见光线,其主要作用在于镇痛、改善局部血液循环、消炎等。对于有出血倾向、心血管功能不全、有恶性肿瘤等症患者应慎用或者禁止穿红外线保暖内衣。

羽绒服你未必能穿

羽绒服最大的优点是它具有保暧性,但有些人却不宜穿这种衣服。有特殊陛过敏体质,如患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、嘲瑞病的都不能穿羽绒眼。因为这些对动物皮毛、家禽的羽毛会有过敏反应,产生皮疹、瘙痒及鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷,甚至气喘等症状,所以如果你有以上症状请谨慎选择羽绒服。

温馨小贴士

羽绒服不能干洗,因为干洗油会破坏羽绒中的蛋白质,影响其保暖性,同时,烘干也会使布料老化。