书城养生女人不生病的生活方式
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第1章 从容生活,幸福健康(1)

女人一定要学会经营自己

有这样一位女性,她的父亲曾教她如何当一个女人。她被带到高级俱乐部,去看那些女人如何和她的父亲相处。最后,她结婚了,她的另一半没有情妇,只有她一个女人。

她学了什么?她学会了如何打高尔夫,如何评鉴美酒;她学会了温柔聆听;她学会了表达自己的意见,她学会了摄影,她学会了舞蹈;她学会让自己高贵美丽;她学会经营自己的事业。她不取悦男人,但男人喜欢她。她不是情妇,却叫人难忘。女人,要懂得经营自己。

在“白头偕老”已经要成为神话的现代社会,女人拥有一张长期饭票的机率越来越低。当婚姻破碎了,金钱纠纷很容易导致男女双方恶言相向,受害的一方往往是女人。即使婚姻幸福的女人,也有机会单独面对现实人生,因为女性普遍比男性长寿八到十岁。在职场上,女性普遍比男性处于劣势,女性收入普遍比男性低,即使同工也不同酬,女性换工作的频率也比男性高,公司裁员多半先裁掉女性员工。显然,女性比较不容易领到退休金,就算领到退休金,也少得可怜,因为,男性总是将低微的工作分配给女人做。年轻的时候,女人觉得这一天永远不会来临,总是很乐观地认为“船到桥头自然直”,女人总是逃避现实,缺乏居安思危的观念,不愿意去想倒霉的事,等到问题发生了才烧香拜佛,祈求上苍眷顾帮忙降福改运。其实,女人如果尽早学会理财,为没有依赖的日子作好准备,命运可以掌握在自己手中。前一阵子,《女人要有钱》这本书卖到缺货,不仅女人在看,男性读者中也十分抢手。该书作者是美国主妇茱蒂·瑞斯尼克,她强调:“女人要青春,要美丽,要遇见好男人,更要有钱才会幸福。”女人从来不替自己的未来生活作打算是很危险的事。

茱蒂在书中一再阐明观点:“聪明的女性寻觅的是一个温馨和充满关怀的伴侣,而不是长期饭票。”她说,女性必须体认到,白马王子早在50年代就绝迹了,而且职场不是一个公平竞争的地方,如果女人完全依赖别人,可能导致个人健康和财富的损失。茱蒂说,女人应该尽早开始投资和储蓄,起步越早成功的机会越大,越年轻开始充实这方面的常识越有利,在能力范围内牺牲物质享受,学习精打细算,为未来作准备,不要甘于贫穷,才能拥有真正的自由,当然,绝对不可为了金钱而不择手段。

高职毕业的台湾名女人何丽玲,曾经在一次访谈中说:“我很小就明白,美貌和理财是女人一生最重要的事。”她提到她的祖母告诉她:“女人读书成绩差一点没关系,但是一定要懂得理财。”她在八岁时,祖母就开始训练她理财观,丢给她一本账簿,教她如何记账,账本里有两百多个互助会名单。这个国小二年级的小女生,开始跨出理财的第一步。

何丽玲也说过一句发人深省的话:“女人能年轻多久?可以无忧无虑多久?身为依赖成习的女性,有时候我们该思考,如果有一天发生意外状况,我有没有能力自给自足?总有一天我们必须靠自己想办法过日子,只有自己才能保障自己的未来。”因此,女人要有钱,并不是要追求享乐,而是生命的尊严。

她说:“如果女人懂得理财,懂得独立,人生就是的,女人无法在厨房中要求独立,学会理财才是追求独立自主的基础。”

我最喜欢的一句话是:“女人要有钱,并不是追求享乐,而是生命的尊严。”

经营自己,有以下几层含义:

第一,要普待自己。

有一种女人,也许她是独立的,她把所有的精力都用在了事业上,也许她是依赖的,她把所有的心血都用在了家庭上,但就是不注意把时间、钱或者注意力用一些在自己身上,或者用在让周围的人更懂得爱护你、更尊重你的活动中来。

第二,要投资自己。

台湾人凌峰娶到他的青岛太太时,对她说过一句话:“女人要在青春递减的时候,智慧递增。”其实青春和智慧都是需要投资的,由于青春是短暂的,而持久的依赖关系是脆弱不可靠的,所以,女人最重要的是需要投资自己的智慧。女人的智慧,一方面表现为见识,一方面表现为知识。见识是指能够观察,审时度势,平衡心态,把握机会,能进能退;而知识则是见识的基础,是学习的积累,是一些管理的基本功。

做一个善于管理财富的人,要从今天开始。无论你是独立的还是依赖的,其实你都是自己的主人,就像每天出门前照镜子一样,每天想想我为提高自己财富管理的能力做了什么了吗?日复一日、年复一年,你的聪明就会成为你的财富、你孩子的财富、老公和家庭的财富。

有智慧才能拥有财富与幸福

女人的幸福不一定靠美丽的容颜获得,也不一定靠运气得到,而是靠自己的智慧。

智慧从哪里来?有些可以从前人的经验中领悟,而更多的智慧却只能靠自己去体味,以不断的失败和不断的痛楚为代价取得的智慧尤为珍重。不是说坎坷的人生经历是一笔财富吗?

智慧其实是美丽不可或缺的养分,真正的智慧与市井间的小聪明小伎俩有质的区别。智慧是与人的理解力和领悟力相关的。大至人生命运,小至日常生活,悟性使你面对大小问题懂得分寸,能够有明智的抉择。

智慧绝不是天生的。学识、阅历并善于吸取经验、教训会使一个人迅速成长起来,它就这样一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己,并获得从容自信,最后使你的周身散透出超然洞明的气质,使你从人群中脱颖而出,这时候,你已经很接近美丽了。智慧的女人知道善待自己、爱惜自己。爱其实就是一种能力,它是最富有生命力的美。事实上,善待自己与善待他人一样重要,自爱的人才可能真正去爱别人。美丽之所以令人怦然心动,正因为有着来自心灵深处的爱。

智慧的女人不会被浪漫的情怀冲昏头脑,她既不奢望一见钟情,也不艳羡郎才女貌。她深知,感性的东西是不可靠的,表面虚荣的朦胧是危险的,所以她不一定选择最“好”的男人,但她会选择最合适的男人做伴侣。

智慧的女人在婚后更成熟,更具魅力,所以也更可爱。她总是以平淡的生活演绎激情,从柴米油盐中寻找人生的真谛,从举手投足中透出人情练达,把两人的世界装点得绚烂多姿生机勃勃。

在生命的列表中,慢慢地将完成的预计的各个事项打勾,把自己的梦想渐渐缩短,然后得到幸福。要知道,幸福是许多微小事物的累积。

放松的时候,就要让头脑彻底清空,工作的时候,从一开始就要全心投入;爱一个人的时候,就要心无旁骛。

不该让任何事情凌驾于自我之上,只有清楚地爱自己,才能更好地爱周围的人。

坐上名贵的跑车,的确可以比别人更快地到达目的地,却会错过一路的好风景。在选择爱人的时候,可以问问这个男人,能否把车停在路边一辈子陪你散步。爱情不是变魔术,它是一个累积的过程。没有完美的爱情,只有适合你的爱情。

人生好像冲浪,可能出发的时候阳光正好,踏上舢板的一刻却风浪四起,必须随着浪来的状态时刻调整自己的状态。人生永远在准备中。

人最初想要最单纯的快乐,却在成长过程中勉强自己做了很多不愿意的事情。但是成熟后,应该有能力去保护自己最纯挚的部分。

生活中遇到坎坷或矛盾是难免的,智慧的女人总能理智地面对现实,她会用聪明才智来化解矛盾,避免无谓的纷争,使一家人重沐幸福的阳光。

只有智慧的女人才能让爱情保鲜,幸福永伴,因为她拥有智慧,她能把握自己的命运而不迷失,她周围的世界也因此而变得多彩。

为将来打算——越早理财越幸福

现代女性不论是生活上或经济上都可以独立自主,但是许多女性很容易忽略投资理财的重要性。举例来说,为了追逐流行趋势,有些女性可以豪不犹豫花一个月的薪水买个名牌包,却鲜少有人当机立断投人一个月的薪水去抓住投资趋势;有些女性以为嫁个好老公就可以高枕无忧,懒得理财,等到风云变色,才发现欠缺金钱这把保护伞。面对时代环境、观念的变化,结婚不见得可以靠老公,子女也不见得可以防老,再加上女性的平均寿命也比男性来得长,女性朋友们对于理财这堂人生的必修课,可真的要多下一点功夫呢!

一般女性在理财时常有几个误区:一,不懂投资工具存钱就好,二,觉得自己花钱都嫌不够,没钱投资;三,没空看行情也没时间理财;四,怕风险太高,迟迟不敢投资。其实只要选对投资工具,就可以破解这些迷思。

适合女性的投资方式

所谓理财,说到底就是管理好自己资金的进出。增收很重要,但在收入固定的情况下,节支不可忽视。怎样使钱生钱,其实方法很多——

1.购买国债

购买国债对女性来说,是一种不错的投资,不仅风险小,利率也高于银行定期存款利率。况且,国债现今可在证券市场交易,兑现非常方便。凭证式国债还可以作质押物,使你在需要用钱时轻松申贷到所需的部分资金。所以说,购买国债绝对是求稳的女,陛个人理财投资的一条好途径。

2.将钱存银行

此方法虽然老套,但有保障。定期存款是一个不错的选择。不一定要积累到一个大数目,其实几百元、几千元都可以存定期存款。你可以结合自己的经济现状、用钱频率、工资收入等因素来决定合适的存期,以获取恰当的利息收入。由于定期存款的特殊性,它在一定程度上可以帮你有计划地用钱,而且定期存单还可以作为个人贷款的质押物,帮助你及时借贷到资金。

3.证券投资

证券投资的风险度较高,回报率相对来说也比较高。但对于证券技术分析能力不强、消息相对闭塞的女性来说,最好别轻易人市。

4.外汇买卖

现在多家银行推出了外汇实盘买卖业务,假如你银行里有外币存款,外汇买卖可以使外币存款动起来。通过外汇买卖,可以规避汇率变动所造成的损失,获得差价收益。此外,还可以选择高利率的币种储蓄,增加利息收入。

5.期货买卖

期货买卖由于实行的是保证金制度,只需不多的保证金就可以进行数倍于保证金的交易,因此收获可能更丰。但期货交易风险颇大,须谨慎人市。

制订支出计划

女孩子大都有购物的嗜好与冲动,这是导致许多女性个人理财失败的重要原因。怎样在维持现有生活水准和生活习惯的情况下,做到节支呢?

每月制订支出计划。每月制订周详的支出计划,是有计划统筹安排支出的好方法。当然不必对每个项目都进行详细记录,只需一个大致支出构成框架,到月末,再分门别类地将有关费用合并记录,这样你就对自己每月的支出情况一目了然,并可根据各项目的重要程度进行总额控制。

适量控制你的购买欲

你是不是经常会因一时冲动而买回一些无多大用处的东西?你家里是不是有很多积满灰尘、至今未用过的东西?如果是,你就应该警觉了,因为你的购买欲已大大超过了你的物质需要。

如何控制购买欲呢?首先,在选购东西的时候,要慎重考虑自己目前是否真的需要这件东西。假如这件东西目前不需要,那你就坚决不要买它,哪怕它的价格非常优惠。因为家里很多束之高阁的东西就是由于这样的诱惑才被买回家的。

身上不带过多的现金,是控制随意花钱的好方法。控制了钱包,在某种程度上就能控制肆意膨胀的消费欲。

理财需持之以恒。适当调整自己的消费习惯,完全可以将自己的钱财打理得井井有条。

取悦自己

一本书上曾经说过,所谓的世界只不过是你身边的人。仔细想来的确如此,世界何其大,而你一生所接触的不过是你的亲人、朋友和同事。即便如此,你也不可能让所有的人都成为知已,更不可能让每个人都认可自己,既然这样又何必辛辛苦苦地讨好他们、迎合他们呢?白眼吃够了,压力受够了,可别人并不一定就喜欢你、接受你了,也许倾尽所有的偿付之后,得到的只是不屑和嘲笑。不知不觉中真正的自己就这样在一步步取悦外界的过程中被慢慢地磨蚀掉了。

我们应当学会在流言蜚语面前为自己设一道隔音墙,在孤独苦闷时为自己唱一首歌,在伤心痛苦时把自己安慰。取悦别人是费力的无用功,与其这样不如取悦自己。取悦自己是心理调节的一剂良药,它能使我们在并非真空的社会生活和事业中保持开朗自信乐观的心境,坦然面对自己的人生。

一个懂得取悦自己的女人一定懂得打扮自己。从头发的样式、护肤品的选用、服饰的搭配到鞋子的颜色,无一不需要你细心地面对。

打扮自己不单是一种行为,更是一种自我调节心境的好方式。穿上自己喜欢的衣服,化上精致的妆容,坐在咖啡厅清静的一角,欣赏着悠悠的、浪漫的轻音乐,品尝着浓浓的、香香的热咖啡,眼里也慢慢散发出朦朦胧胧的、如一泓深泉般深邃的亮光,让人看不明读不懂……此时此景,伴着迷人眼神的嫣然巧笑、吐气若兰的燕语莺声、轻风拂柳一样飘然的步态,再加上细腻的情感,都会让一个并不炫目的女子溢出醉人的娴静之味、淑然之气。置身其中,暗香浮动,女人看了嫉妒,男人看了心醉。

取悦自己要学会自我欣赏。自我欣赏绝不是自恋,它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信心会使女人在为人处事上从容、大度,不陷入世俗的旋涡中。

得体的装扮、优雅的举止、丰富的见识、谦逊温和的态度,这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人,大多具有较好的涵养,既锋芒又内敛,聪明灵慧,在她们身上最不可能犯女人们最愚蠢的错误——一知半解却自以为是。她们既不盲目自卑,更不盲目自大。

懂得自我欣赏的女人光彩照人,落落大方,但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息,让男人们仰慕的同时又有些敬畏。

女人最重要的一条,就是由内而外散发出的文化气质。一个完整的女人,仅仅拥有外表的高贵是远远不够的,它更需要坚实的内在因素做后盾,这就是良好的文化修养。

社会都在认同这种美,这样的女人反而更具女人味。温柔贤淑的女人也许不再是好女人的唯一标准,个性丰富的女人才是性感中的性感、女人中的女人。

取悦自己是一种人生宝典。把心里的门推开,让阳光进来,释放我们禁锢的灵魂。

抓住机遇