2.要讲究手法
一个“马屁精”曾总结其诀窍曰：“或舔或吮，或吹或捧，虚者实之，小者大之，此乃拍马之术。其运用之妙，存乎一心；其要旨就在于拍得马儿乐滋滋、甜丝丝，这便是高明的手法。”一定要灵活机动，不可机械地奉承，一定要仔细观察领导，洞悉其心理状态，适时地推领导一把，将他捧至云端，让他飘飘欲仙。
3.要讲究时机
《儒林外史》一书中的范进在中举之前，人人都鄙视他。可他中举之后，不但岳父巴结他，就是素昧平生的人，也自愿上门为他当奴为仆。因为那些“马屁精”知道，此乃拍马屁的最佳时机。因此，要善于把握氛围，要在适当的时候使劲拍领导的马屁，让领导感受到我们的悟性和诚意，这样，他们日后提拔我们也就不会是什么难事了。
4.要讲究随机应变
说话前，最好给自己留一个台阶，不至于被晾在那里。
其实，如果新人谦虚、好问、行事温不武断，而且对上司交派任务不挑三捡四，及时不逢迎拍马，也能在上司心中留下良好的印象。而如果部属想肯定上司又不想被同事误解为拍马屁，就在夸赞上司时，不要只说“厉害“，而应说出为什么厉害，然后不妨表达一下自己的收获与体会，这是真心的赞美，而非拍马屁。
怎样赢得上司的好感
让上司的习惯成为你的习惯。
【心理照相馆】
（一）
科员说：“请问是不是要拍长官马屁才能顺利升官？”
部长说：“‘是’者生存，‘不是’者淘汰。”
（二）
王经理今年四十岁，但长得比较“超前”。
一天，新来的一位员工与王经理聊天，张经理让他猜他的年龄，新员工说：“五十。”
王经理摇头。新员工连忙问：“那与您的真实年龄差几岁啊？”
王经理说：“十岁。”
新员工兴奋的说：“我就说您看着年轻嘛，六十了还能像您这么年轻的真不多见。”
【心理SOS】
在人际交往中，要想赢得上司的好感，就必须时刻留意对方的兴趣、爱好，明白上司的意图，理解上司的心思，这样才能投其所好。然而，上司的意图往往捉摸不定，必须下工夫掌握上司的心意，揣摩上司的心理，然后尽量迎合他，甚至还能抢先一步，将上司想说而未说的话先说了，想办而未办的事先办了，让上司高兴。自然，上司的回报也会是沉甸甸的。
在和上司相处时，要根据上司的性格特点和好恶，对自己的为人处世方式进行一些必要的修正，以便赢得上司的好感，建立起一定的感情基础。在此基础上，上司才会有兴趣深入了解和考察你的才干，并使你“英雄有用武之地”。
冯某为人热情大方，很善于与各种各样的人打交道，在调到一个新单位后，他首先想到的是如何赢得上司的好感和赏识。做了一番调查后，他得知上司为人保守就毅然舍弃了长发、牛仔等时髦装束，而以循规蹈矩的形象出现在领导面前。
在初步赢得上司的好感后，冯某就想发挥自己热情、乐于助人、慷慨大方的优点，主动与上司交往，建立友谊。不料，上司为人孤僻多疑，喜欢独处，对冯某的热情颇不习惯。冯某碰了几次壁后，决心改变策略，顺应上司的性格特点，不再经常围着上司转。
后来，冯某发现上司有一个爱好——打乒乓球，于是他就苦练了一段时间的球艺，然后频频在上司常去的一家俱乐部露面，经常和上司在一起对阵、切磋球艺。此举果然奏效，在球来球往中上司渐渐放松了心理防卫，与冯某成为朋友。
经过一番交往，上司了解了冯某的优点和才干，在工作中对他予以重用。冯某投其所好，出色地把自己推销给上司，从而赢得了事业上的成功。
由此可见，投其所好是一门高深的处世艺术。
当然，我们并不主张人们整天揣摩上司的意图，围着上司转，处处溜须拍马。但只要仔细观察，便不难发现，现实生活中，上司说你行，你就行，不行也行的现象太多，我们必须学会钻进上司心眼里，才能避免“说不行，就不行，行也不行”的难堪局面。
跳槽太勤，容易跳不动
好职位是干出来的，不是选出来的。
【心理照相馆】
一应聘者接受招聘者的面谈，部分对话节录如下：
招聘者：“你以前是销售什么的？”
应聘者：“销售我自己。”
招聘者：“业绩如何？”
应聘者：“天知、地知、我知，就是你不知。”
招聘者：“你为何要跳槽？”
应聘者：“不跳的人是一样的，跳槽的人理由各不一样。”
招聘者：“那你为何选中我们我们公司呢？”
应聘者：“那你们公司为何要招聘呢？”
招聘者：“有缘。”
应聘者：“是呀，真是相见恨晚，明天我能否上班？”
【心理SOS】
心理学家认为，盲目跳槽使人越来越孤僻，不爱与人交往，总是以灰色的眼光看待外界的一切事物，凡事总易从悲观、消极的角度去思考是“应激反应综合征”的典型表观。一般来说，失眠、极易疲劳、心惊肉跳、烦躁不安、注意力难以集中、记忆力减退等都是“应激反应综合征”的先兆。
时下，有不少人因为各种各样的原因而频繁跳槽，一般来说，跳槽者可分为两种：一种是理性跳槽者，另一种是非理性跳槽者。前者一般具有明确的个人定位，并且做好了迎接挑战的准备；后者则往往不是因为目前工作不好，而是出于“习惯”——想换个工作环境。后一类人往往越跳越郁闷，甚至因此生活在焦虑、抑郁之中，最终患上了“应激反应综合征”。
如果“应激反应综合征”长期得不到治疗，超出机体能够承受的极限，将会造成身心的伤害，严重的可出现内分泌失调、免疫功能紊乱、溃疡病、心肌梗死等病症，也可出现悲观、绝望、焦虑等心理方面的问题。那么，我们该如何应对“应激反应综合征”呢？
第一，“跳槽”要慎重。想“跳槽”未尝不可，但在“跳槽”前先得对自身情况做认真评估。不仅要从自己的能力上去评估，还要考虑到自己的心理承受能力。不能光看到经济效益，更应考虑到可能会遇到哪些新的困难。
第二，学会倾诉。内心不悦，压抑在心中，既解决不了问题，更会加重病情。此时，可找些信得过的亲朋好友，向他们倾诉自己内心的不悦。有时候，肚中的“苦水”倒出来之后，心里就会感到畅快得多，这就是“一吐为快”，心理治疗中称之为“宣泄法”。
第三，自找乐趣。人烦恼时，不要整日沉湎于其中，要学会自寻乐趣，例如和友人聚会、跳舞、逛街、听音乐、看电影……
第四，心理咨询。一旦发生心理困惑，而自己又无法走出阴影时，就得去接受心理咨询，请心理医生进行心理治疗，解开“心结”。但是医生无法明确给予跳槽或不跳槽的建议，只能通过提高自身的社交能力，自己做决定。
对于员工来说，跳槽也存在择业成本和风险。对于一些刚就业的女性，还没有确定自己的职业方向，她们中的一些也不知道自己究竟适合做什么。这种时候适当跳槽，积累一些经验也是很重要的。但跳槽不可过于频繁，因为你的这些经历也将呈现在你日后的老板面前，频繁跳槽也可能让对方怀疑你的忠诚度。所以，准备跳槽的人士需要关注关注自己内心的感受，承认自己能力的局限性，不要盲目跳槽。
【心理测试】职场生存能量测验
1. 在许多同事眼中，？是个挑剔的人？
YES→前往 Q2 NO→前往 Q5
2. 碰到挫败虽然失意，但？仍会想其它方法，不想立刻放弃？
YES→前往 Q3 NO→前往 Q6
3. ？的工作能力在同事中已有口碑？
YES→前往 Q7 NO→前往 Q4
4. ？觉得大多数同事境遇都比？顺遂？
YES→前往 Q8 NO→前往 Q6
5. ？对自我魅力颇有信心吗？
YES→前往 Q9 NO→前往 Q6
6. 选择男朋友，外貌并不列入前3名的条件中？
YES→前往 Q10 NO→前往 Q7
7. 工作时会忘记其它事物的存在吗？
YES→前往 Q10 NO→前往 Q11
8. 在办公室内，？懂得用装死装不知，避开尴尬情境？
YES→前往 Q11 NO→前往 Q12
9. 朋友遇到职场问题，会找？咨询？
YES→前往 Q14 NO→前往 Q13
10. 在公事上，？会要求自己尽量做到公私分明？
YES→前往 Q14 NO→前往 Q9
11. 外宿时，？常会睡不好？
YES→前往 Q12 NO→前往 Q15
12. 对于向上晋升的同事，？会想要知道他成功的原因？
YES→前往 Q15 NO→前往 Q16
13. 遇到猪头客户，为了公司的业绩，？还是会耐心沟通不放弃？
YES→前往 Q18 NO→前往 Q17
14. 即使？认为某些点子很逊，但大部分同事们都投票赞成，基于民主规则，？会放弃说服大家改变？
YES→前往 Q18 NO→前往 Q15
15. 求职前，？会收集要应征公司的信息？
YES→前往 Q19 NO→前往 Q16
16. ？觉得在职场中，很难找到真正的朋友？
YES→前往 Q19 NO→前往 Q20
17. 肚子饿时，？容易心情低落？
YES→前往 Q21 NO→前往 Q22
18. 若是不幸失业，为了生活，？也可以放下身段去打工？
YES→前往 Q17 NO→前往 Q23
19. 心中有不爽快的事情，？会找姊妹淘一吐为快？
YES→前往 Q23 NO→前往 Q24
20. 为了方便常选择外食，而懒得自己下厨？
YES→前往 Q19 NO→前往 Q24
21. 若外出办公，漏接同事打来的一通电话，？会急着回拨问有啥状况？
YES→前往 Q25 NO→前往 Q26
22. 可以为从事喜爱的事情熬夜，牺牲睡眠时间也没关系？
YES→前往 Q26 NO→前往 Q21
23. 会担心金钱短缺，花钱很谨慎？
YES→前往 Q27 NO→前往 Q24
24. 办公室恋情若降临？身上，？会先选择保密不告诉公司任何人？
YES→前往 Q28 NO→前往 Q26
25. 常开口向朋友或同事抱怨老板的不是？
YES→前往 Q26 NO→A 型
26. 很了解要如何掩饰自己身材的缺点？
YES→B 型 NO→C 型
27. 虽然现在已在工作，有机会？还会想去念书进修？
YES→D 型 NO→C 型
28. 亲眼看到情人和其它女人状似亲密，虽然很火大，当场？仍会给情人说明的机会？
YES→E 型 NO→前往 Q27
解析：
【A 型】 健康能量缺乏
是进退有据的优秀员工，工作是？的生活重心，即使在恶劣的工作环境下，？仍然能够不受影响，继续努力下去，能够打败？的是健康因素，因为平日忙于工作忽略爱情与生活，加班过量和3餐不定时是常有的事情，即使离开公司后还是会惦记着公务，导致身体能量逐渐下滑。
【B型】 人际能量缺乏
平常看到不公平的事情，即使和？无啥关系，？也有着拔刀相助的侠女念头。因为性格单纯不玩虚伪花招，认为职场最重要的是工作能力，看不惯办公室内的拍马屁文化，会和某些爱逢迎长上的同事互看不顺眼，若是上司既没本事又猪头，？也敢硬碰硬，或相应不理消极对抗，因此危及自己的前途。
【C型】 时尚能量缺乏
其实？的愿望是当个平凡上班族，受不了办公室玩手段搞斗争的文化，想要找到钱多事少离家近的好工作。但目前整体经济环境不佳，让？的如意算盘很难达成，对于流行讯息？不甚关心，对打扮也是过得去就好，没找到最适合自己的 style。
【D型】 知识能量缺乏
有能力的？，是智能型人物，性格本来就不甘示弱，而且？也有旺盛企图心，在意自我的表现，希望能在职场得到升职或加薪肯定。懂得识时务为俊杰道理的？，在职场向来谋定而后动，但如果到现在还未达到自我预定的目标，那么距离通往职场菁英的道路会更遥