第十六章轻松解压的能力——快乐中前行 (1)
太多的人总是叹息时光的残忍和成长压力的无奈。其实，一个人成长真的是一个毛毛虫羽化成蝴蝶的过程，总是要经历蜕变的压力和疼痛才能更好地迎接一个未知的世界。面对压力时，每个人的态度是不一样的。成长中的压力就像是一个神秘的果子，有的人歇斯底里地抗拒，有的人则坦然面对。在青少年成长过程中，学会乐观地面对压力，在快乐中前进。
快乐的理解
生活是美人，她要求馈赠、娱乐、各种游戏，生活应当过得痛快才对。
小王还是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？”
小王说：“朋友们在一起，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下小王一个人，但是他每天仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的?”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢?”
几年后，小王也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房子，也感到高兴吗？”
“是呀!你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼去叩门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养花种菜，这些乐趣数之不尽啊！”小王情不自禁地说。
过了一年，小王把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是他每天仍是快快乐乐的。
那人揶揄道：“先生，住七层楼是不是也有许多好处呀？”
小王说：“是啊，好处可真不少呢！举几个例子吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
美丽感言：
生活中有很多的不如意，如果你总因为这些而不快乐，那么你永远生活在阴霾之下。因此，青少年朋友在遇到困难和压力时，要培养自己解压的能力，让自己快乐生活每一天。
懂得平衡，让心灵归于平静
有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。
同许多美国人一样，富勒一直在为一个梦想奋斗，那就是从零开始，慢慢积累大量的财富和资产。到30岁时，富勒已挣到了百万美元，他雄心勃勃地想成为千万富翁，而且他也有这个本事。他拥有一幢豪宅，一间湖上小木屋，2000英亩地产以及快艇和豪华汽车。
但问题也来了：他工作得很辛苦，常感到胸痛，而且他也疏远了妻子和两个孩子。他的财富在不断增加，而婚姻和家庭却岌岌可危。
一天在办公室，富勒心脏病突发，而他的妻子在这之前刚刚宣布打算离开他。他开始意识到自己对财富的追求已经耗费了所有他真正珍惜的东西。他打电话给妻子，要求见一面。当他们见面时，他们热泪滚滚。他们决定消除掉破坏夫妻感情的东西——他的生意和物质财富。
他们卖掉了所有的东西，包括公司、房子、游艇，然后把所得收入捐给了教堂、学校和慈善机构。他的朋友认为他疯了，但富勒从没感到比这更清醒过。
接下来，富勒和妻子开始投身于一项伟大的事业——为美国和世界其他地方的无家可归的贫民修建“人类家园”。他们的想法非常单纯：“每个在晚上困乏的人至少应该有一个简单而体面、并且能支付得起的地方用来休息。”富勒曾经的目标是拥有1000万美元家产，而现在，他的目标是为1000万人、甚至更多人建设家园。目前，“人类家园”已在全世界建造了6万多套房子，为超过30万人提供了住房。富勒曾为财富所困，几乎成为财富的奴隶，差点儿被财富夺走妻子和健康。而现在，他是财富的主人，他和妻子放弃了财产，而为人类的幸福工作，他觉得他是世界上最富有的人。
富勒由穷到富到“穷”，这是每个人都不愿意割舍的，但富勒懂得了平衡，找到了人生真正的价值，让心灵归于平静，这才是人生最大的财富，最大的快乐！
美丽感言：
成功人士的经验告诉大家，要突破生活的压力，必须培养平衡的思维，以最好的心态去做自己最值得去做的事。
青少年不要让自己活在压力里，喘不过气来。只有懂得平衡，找到平衡的支点，那一切也就如鱼得水了。
快乐不在于钱财的多少
钱财所带来的好处有多少，穷困所造成的灾难也就有多少。
有对中年夫妇，妻子整天为缺少财富而闷闷不乐。他们需要很多很多的钱，有了钱才能买房子，买家具家电，才能吃好的穿好的……可是他们的钱太少了，少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人，不断寻找机会开导妻子。
有一天，他们去医院看望一个朋友。朋友说他自己的病是累出来的，常常为了挣钱不吃饭不睡觉。回到家里，丈夫就问妻子：“下次如给你钱，但同时我会跟他一样躺在医院里，你要不要?”妻子想了想，说：“不要。”
过了几天，他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅，从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子：“假如现在就让你住上这样的别墅，同时变得跟他们一样老，你愿意不愿意?”妻子不假思索地回答：“我才不愿意呢。”
他们所在的城市破获了一起重大团伙抢劫案。这个团伙的主犯抢劫现钞超过一百万，被法院判处死刑。罪犯押赴刑场的那一天，丈夫对妻子说：“假如给你1 000万，让你马上去死。你干不干?”
妻子生气了：“你胡说什么呀?给我一座金山我也不干!”
丈夫笑了：“这就对了。你看，我们拥有生命，拥有青春和健康，这些财富已经超过了1 000万，我们还有靠劳动创造财富的双手，你还愁什么呢?”妻子把丈夫的话细细地咀嚼品味了一番，也变得快乐起来。
美丽感言：
当今生活水平的提高，在青少年群体中出现了攀比的现象，我们要摒弃这种恶习，明辨是非，培养平常心态，把注意力集中在学习上，时刻保持乐观的心态。
压力转变为动力
我们不能控制生活，但是我们能够和它斗争。
1597年，年轻的开普勒写成《神秘的宇宙》一书，并设计了一个有趣的、由许多有规则的几何形体构成的宇宙模型。
但是，在那个宗教神权盛行、科学卑微的年代，他遭到了天主教的辱骂、威吓和迫害，孤立无援的境地让他感觉到前所未有的压力。
与此同时，宗教裁判所也极力攻击这个哥白尼的信徒，把他的著作视为“异端邪说”，列为禁书，予以销毁，甚至威胁要处死这个异教徒。
面对贫困、疾病、教会的迫害等重重压力，开普勒不仅没有倒下，相反地，他把压力当成了一种动力，在科学事业的天地里勇敢地拼搏，终于发现了行星运动的三大定律，为后人做出了不朽的贡献。
开普勒将那份巨大的压力转化成了他向科学顶峰进军的不竭动力，正是这种动力鼓舞着他不断向上，直至得到科学与真理的桂冠。
美丽感言：
在压力面前，没有人是可以“免疫”的。不管自己是否愿意接受，压力每天都会如影随形。青少年朋友，如果想在这个竞争激烈的社会上生存下去，变压力为动力就是一种必备的生存之道。
从紧张的情绪中走出来
井无压力不出油，人无压力轻飘飘。