中国常有"两鬓发白"和"白发如霜"的说法。白发，在古代是年纪的象征，但是随着社会的不断发展以及生活习惯、工作环境的不断转变，现在很多中年甚至青年人都会出现白发。
头发发白自然不能说是一种病，但是谁都不喜欢满头白发苍苍的样子。因此，坊间便流传出不少关于乌发、防止掉发和白发的方子。在这里，我给大家介绍一个简单、便捷而且不费钱就能达到效果的老偏方，那就是洋葱和生姜了。
【偏方一】洋葱汁洗头。
【药材】洋葱1个。
【做法】将洋葱头捣烂后，用纱布包好，以力度适中，自上而下的手法让纱包在头发间来回滚动，让洋葱汁充分渗透进头发之间，之后再用温水清洗干净。
【偏方二】生姜水洗头。
【药材】生姜适量。
【做法】将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温适合后，向生姜水中倒入少量白醋，再用来洗头发即可。
【护士说】长白发就说明自己老了，以前我们都是这么认为的。但是近年，我发现身边不少朋友只有三十出头，也开始长白发了。我和爷爷闲聊的时候讨论说，为什么现在的人长白发的现象变年轻化了。爷爷说，这和大家的饮食生活习惯，及工作压力有关。有的人西药吃多了，容易产生副作用，引起体虚，导致长白发；有的人营养不均衡，老是偏食减肥，也有长白发的可能。
我摸摸自己的头发，很担心，就问爷爷如何防止白发。我以为爷爷会说何首乌，结果爷爷说了两个让我惊讶的方子，就是洋葱水洗头或者生姜水洗头。我半信半疑，但是爷爷笑得诡异，我想，这可能是很有效但是不为人知的秘方。
于是当晚回到家，我便急着用生姜水加白醋来洗头，连续用了一个月，突然有一天，一个同事跑过来问我在哪里染的头发，染得如此自然，而且发质滋润。我告诉她秘方，刚开始她不相信，结果用了一个月，头发乌黑浓密，才急急地找我道谢。
【爷爷说】以上方药针对少年白头尤为有效，根据实验研究数据，少年白头的罪魁祸首是铜、铁等微量元素以及特定维生素缺乏所致。生洋葱，素有"菜中皇后"的美称，营养价值丰富，内含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用，有助于固本培元，从源头上滋养头发，补充头发所需的维生素。生姜煮水加醋主要功用在于调理头皮环境、减少皮屑、养护发根。醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，二者合用，一方面能降低头皮受外界环境的影响，改善发根生长环境；另一方面又能护发养发，从而改善头发因为营养不足而变白的状态。
带状疱疹是一种由疱疹病毒感染引起的常见皮肤病，带状疱疹病毒感染是发病的直接因素。当人体受到病毒感染的时候，病毒进入人体后侵犯神经系统，沿神经脉络进入皮质，也可波及皮肤，使皮肤产生水疱。当发病者身体抵抗力不足的时候，潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内病毒可再次生长繁殖引起广泛的疱疹。
中医上称带状疱疹为"蛇串疮"、"火丹"、"火带疮"等，多因心肝风火或肺脾湿热所致。但由于每个患者的体质及内在平衡不一样，中医又将带状疱疹分为三个病证，从而分证辨治。一是肝经郁热型的患者，适合用清泻肝火，凉血解毒的方药来治疗。二是脾虚湿蕴型的患者，适合以健脾利湿，兼以解毒的方药来调理。最后是气滞血瘀型的患者，适合用理气、活血、止痛的方药来解决疱疹问题。
【偏方一】龙胆草汤。
【药材】龙胆草、板蓝根、赤芍、牡丹皮各10克，柴胡、通草、生甘草各6克，金银花、连翘各15克。
【做法】将所有药材洗净，放进锅中，加大约1000毫升清水，文火煎取至400毫升左右，为1日的剂量，切记要空腹服用。
【适用人群】肝经郁热型患者。
【偏方二】苍术汤。
【药材】炒苍术、炒白术、黄柏、猪苓、金银花、连翘各10克，陈皮、桔壳各6克。
【做法】将药材放置锅中，加水1000毫升，煎取至450毫升左右，早、午、晚3次，空腹服用，每日1剂。
【适用人群】脾虚湿蕴型患者。
【偏方三】桃仁汤。
【药材】桃仁、生地黄、白芍、延胡索、牡丹皮各10克，郁金、生甘草各6克，赤芍、丹参各15克。
【做法】将药材放置锅中，加水1000毫升，煎取至450毫升左右，早、午、晚3次，空腹服用，每日1剂。
【适用人群】气滞血瘀型患者。
【护士说】有个男患者急匆匆地找爷爷帮忙，说自己得了"蛇缠腰"。我一听"蛇缠腰"，觉得好玩，就凑了过去。结果爷爷说，蛇缠腰是一种皮肤病，一点都不好玩，病人会疼痛无比。
患者说自己分隔两地的女朋友将要过来找他，他希望尽快将蛇缠腰给治好。爷爷说，俗称的蛇缠腰，医学上叫带状疱疹。带状疱疹还不能见生水，如果见了生水不小心感染，还会蔓延到其他的皮肤部位，同时伴有神经疼痛。此病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节，抵抗力低时一直蔓延到各处皮肤。
患者说自己已经在医院治疗了两周，可是带状疱疹继续蔓延，从腰部延伸至后背、上臀部和腹部。晚上患者睡觉连被子都盖不了，不然就会疼痛无比。起床的时候要慢慢地起来，稍用一点点力，就会使疼痛加重。在家里走路还不能用力走，只能一步一步地移动，甚至出不了门，苦不堪言。
爷爷自然是明白带状疱疹的害处，于是二话不说，直接在自己的百子柜中拿了几味药给他，是桃仁、苍术和龙胆草之类的中药。爷爷说，只要将这些药分别煎水服用，很快就能好。
结果一周之后，那个曾经被蛇缠腰折磨得苦不堪言的男生带着女朋友过来找爷爷道谢，说自己的带状疱疹明显减轻了。
【爷爷说】带状疱疹较多在成年人之间发病，而且发病季节多在春秋两季。多数是因为饮食失调，导致脾胃运行不畅，精血湿浊内停，郁而化热，兼受外邪侵犯而导致发病。因此，在春秋两季，大家要特别注意皮肤护理，接触到不洁物品要及时清理双手和外露皮肤，预防带状疱疹病毒的感染。另外，带状疱疹的病发期一般是2~3周，正常情况下，病后就不会再复发，而且和水痘相似，一旦病发痊愈就能终生免疫。但部分患者由于发病时处理不当或者没有根治，导致病后仍然局部留有疼痛，这种疼痛有时会持续几个月甚至几年。可见，一旦发现了自己身上有感染带状疱疹的症状，一要及早进行药膳处理或药物治疗，二要彻底根治，不能见好就收。
腋臭，俗称"狐臭"，是指腋窝褶皱部位散发难闻气味的一种病症。由于气味难闻而且传播范围广，腋臭会严重影响到患者的社交生活，尤其对于女性，很多严重的患者还可能产生心理障碍。因此，腋臭的问题，不但是个生理问题，还是个心理瓶颈。
目前治疗腋臭的方法很多，有打针，有微创，等等。但是，在生活中，很多简单的食材、简单的方法就能逐步改善腋臭的问题，如腋臭外敷治疗法。
【偏方一】生姜贴。
【材料】生姜适量。
【做法】将生姜捣烂取汁，频涂患处。
【偏方二】独蒜头汁。
【材料】独头蒜、生姜各适量。
【做法】将独头蒜和生姜捣烂，取其汁，涂患处。
【偏方三】田螺麝香贴。
【材料】大田螺1个，巴豆2粒，少量麝香。
【做法】将巴豆放入大田螺内，用药棉蘸田螺渗出的液体，加麝香少许，搽腋下。
【偏方四】茶叶水。
【材料】绿茶适量。
【做法】将茶叶水煎，然后取煎液涂洗腋下局部或者直接全身洗澡用。
【护士说】说起尴尬和无奈，除了口臭、脚气，有个叫腋臭或者狐臭的病更加让人抓狂，尤其是对于女生而言。
一到夏天，小背心、小吊带或者无袖的衬衫是最受欢迎的。记得大学时候有个同学，大热天还穿着长袖或者九分袖，连短袖都不穿，我们都以为她是担心皮肤晒黑也就没说过什么。直到有一次舞蹈课，大家都跳得汗流浃背，但这个同学穿个九分袖，又紧身，手部动作完全舒展不开，老师便开口让她把衣服脱掉，她一直支吾以对，很是为难，老师不解，语气便加重了，结果女同学当场哭了出来。
原来她有腋臭，担心同学们会闻到，会非议她。同学们见状赶紧上前安慰，而我，则趁着休息的时候赶紧给爷爷打个电话。
爷爷在电话里头说，腋臭不难治，蒜片、生姜加茶叶就能搞定。我直接问了爷爷做法。原来只要把生姜捣烂取汁或者将独头蒜和生姜混合捣烂取汁，外敷在腋下，就能有效治疗腋臭。如果怕生姜和独头蒜会散发出气味，还可以选用绿茶泡水，再用茶叶水涂在腋下。
我赶紧回去告诉同学，她试了大概半个月，腋臭大有改善，终于可以在夏天穿小背心了。
【爷爷说】爷爷建议患有腋臭的人士，除了上述治疗方之外，最好在平日起居饮食中多加注意，因为腋臭本是汗腺分泌的一种体现。内不正，其表于外则不华，意思是，人体外排分泌物存在问题，必然是内部平衡出了问题，是五脏六腑发出的健康信号。因此，患者应注意个人卫生，经常保持腋窝部的干燥和清洁，保持生活规律，情绪稳定。饮食应该以清淡食物为主，少吃洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等刺激性食物，少吃火锅、海鲜、高蛋白的食物，主食最好以谷物为主。
神经性皮炎，是一种多发于颈部、四肢和腰部，以对称性皮肤粗糙肥厚为表征，并伴有剧烈瘙痒的皮肤疾病。患者多数是青年和成年人，儿童一般不发病。但神经性皮炎又是一种皮肤功能障碍性疾病，对人体皮肤的损害很明显，也相对严重，经常会成片出现，使皮肤长满平顶丘疹，皮肤增厚，皮脊突起，皮沟加深，影响皮肤正常的感知功能和排汗功能。同时由于伴随有剧烈瘙痒，因此对患者的生活工作也造成很大的影响。
中医认为，神经性皮炎是人体内部的气息紊乱所致，由于心绪烦扰，七情内伤，内生心火而致。刚发病的时候，皮疹会呈现出鲜红的颜色，瘙痒比较剧烈，主要是因为心脏掌管血液经脉，心火亢盛，则不利于血气运行，产生血热，风盛则燥，属于血热风燥。病发时间长了之后，患病皮肤会变得越发肥厚，纹理粗重，久病而伤血，属于血虚风燥。
【偏方一】荷叶粥。
【食材】新鲜荷叶50克，粳米200克。
【做法】将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。
【偏方二】大枣汤煎。
【食材】大枣、土茯苓各50克。
【做法】将大枣和土茯苓放进锅中，加入适量清水煎汤即可。
【偏方三】豆腐煮芹菜。
【食材】芹菜30克，豆腐50克。
【做法】芹菜洗净切粒，与豆腐共同煎煮，加食盐调味即可服食。
【护士说】李小姐和一位男生去吃饭，还准备情况好的话继续交往的，结果第一次见面吃饭，吃了几口酥皮海鲜汤，男生便急急地跑了出去，过了十多分钟回来，说自己有事先离开。让李小姐很不自在，也很低落。
隔了两天，男生竟继续和李小姐约会，这次，男生不点海鲜之类的东西，但李小姐喜欢吃辣，于是点了几道川菜，男生稍稍吃了几口，又脸露难色，又想离开。这次，李小姐忍不住了，便直接问他到底是什么事，是不喜欢这些菜式，还是不喜欢自己。
男生赶紧解释，但是又含糊其辞，李小姐生气了，想离开。男生这时才肯说实话，原来自己患了神经性皮炎，皮肤老发痒，而且疼痛难忍，上次吃了海鲜立马发作，这次吃了点辣又有苗头，自己不敢当着李小姐的面抓痒，怕李小姐嫌恶自己有皮肤病。
李小姐听后一点都不生气，反而很体谅男生的苦楚，带着男生来找爷爷。爷爷看了一下男生的神经性皮炎，已经有扩散迹象，可能是平日里没有多加调理的缘故。男生说自己每天晚上都有涂一些治疗的药膏。爷爷便教他煮荷叶粥、大枣汤或者豆腐煮芹菜，内服药膳，外涂药膏，双管齐下。
最后，李小姐和男生走在一起了，每天晚上给男生精心地准备食物，加上男生平时多注意饮食和起居，他的神经性皮炎很快便好起来了。
【爷爷说】爷爷认为，神经性皮炎多数由于患者精神长期过度兴奋、过度抑郁或者神经功能障碍等因素引起，如生活不规律、长期睡眠质量低下、月经失调、消化不良、便秘等都可能加重症状。因此，神经性皮炎不是单纯可以"吃好"的，患者最重要是放松心态，克服烦躁易怒、焦虑不安的不良情绪，积极治疗养护。