赫赫有名的巴顿将军有一个十分有效的选拔军官的方法。他先派10个考察对象到一个偏僻的荒山野岭，挖一条2米长1米宽和15厘米深的沟。这些人领了工具到工地去的时候，巴顿就躲在旁边观察。多数人要么一边走，一边纷纷抱怨天气冷，没有机械设备，也没有工程图；要么脸色阴沉，一句话也不说地赌气。
这时，其中会有一个人说："那个可恶的老家伙挖沟干什么，我们不用管，不过我们还是别磨蹭了，早点把活完，不是就可以早点离开了吗？"这个人就是巴顿要提拔的人，一个不拖延，只想尽快把工作完成的人。
有些人虽然工作不多，时间也很充裕，可是却喜欢拖延。这是由性格决定的，就是该做的事情虽然想到了，却永远懒得立刻着手去做，用"等一下再做"来搪塞自己。养成"决定了就做"的习惯之后，我们就发现自己虽多有新的成绩：问题随手解决，事务即可办妥。这种爽利的感觉，会使我们觉得生活充实，而且心情愉快。
拖延的习惯，不但耽搁的工作的进行，而且在自己精神上也是一种负担。事情未能随到随做，随做随了，却都堆在心上，既不去做，又不敢忘，实在比多做事情更加疲劳。做事有始无终，也会使自己心理上有负债之感。无论大小事，既然经开始，就应勇往直前地把它做完。
在中国传统家庭里，在教小孩子写毛笔字的时候，无论发生什么新奇事，有谁来拜访，也不准孩子把一个字只写一半就扔掉。即使字写错了笔画，准备涂掉重写，也要写完了再涂。这正是教人善始善终，不忽视任何小节。在日常小事上养成有始有终的好习惯，将来走上社会才不会轻易半途而废。而现在的孩子画画的时候，有时候在一张白纸上只涂了两笔，就揉成一团扔掉，再拿一张纸来画。浪费不说，还容易造成孩子心浮意躁，不能善始善终的坏习惯。
有些东西在未完成的时候，不过是一些半成品或废物，而当我们付出以前一小半的精力把它们完成之后，就有了一件漂亮的成品。许多情况下，我们一开始凭冲力做了一阵，遇到困难或外力的干扰，渐渐有些厌倦，兴趣消失，信心也没有了，于是就半路停了下来。但是我们什么时候再开始呢，除非奇迹发生，不会再有机会了。
一次只做一件事，而且决定了就做，是解决拖延问题最有效的办法。然而，避免拖延并不意味着可以草率做事，陷入只追求完成速度的误区。
一家跨国大型快餐连锁店派两个主管分别到两个地区考察市场。第一个经理来到目的地，看到街头川流不息的人流以及街边林立的餐馆，第二天就回去报告说："该地市场大有潜力。"结果被总公司以不称职为由撤职。第二个经理来到目的地，他先对当地几个主要街道上的餐馆分布情况进行了统计，然后在附近对不同年龄和职业的人进行询问，了解他们的口味需求。同时，他把当地的肉、菜来源和米、面质量都进行了了解，不仅如此，还分别带了一些样品回到总部，进行化学分析。经过对上述资料的汇总，他上报总部说："当地市场大有发展前途，但在店面和选址上需要用心计划。"
果然，该快餐店一开业，即在当地引起轰动，不到1年就收回了成本。
拖延是一种手段，做事快也不是目的，我们最终的目标是多快好省地完成工作，把一切完成得尽可能完美。只有这样，才能独树一帜，得到领导的提拔。
不再拖延，提高做事的效率
下面是心理咨询专家为拖延时间者开出的一系列处方，供你选用，相信会给你带来奇异的效果，那么，就从现在开始，不再拖延，赶紧列出自己的行动计划吧。
不要把拖延看成是一种无所谓的耽搁。一个企业家可以因为没能及时作出关键性的决定而遭到失败。有时候，由于做妻子的懒得及时洗碗铺床，也会造成一桩婚姻的瓦解。延误了看病的时间，会给人的生命带来无可挽回的影响。拖拖拉拉这个坏习惯不是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福、甚至夺去你生命的恶棍。
找出使你倍感苦恼的、习惯拖延的一个具体方面，然后去征服它。突破拖拉作风对你生活某一个方面的束缚，一种得到解脱和成功的感觉将会帮助你在其他方面去战胜它。
为自己规定一个期限。但你不要暗地里规定一个期限，这样很容易被人忽视。要让其他人都知道你的期限，并且期望你能如期完成。
不要避重就轻。避重就轻是人的天性，但到头来只会导致问题日积月累，难上加难。
不要因为追求十全十美而裹足不前。有些人对采取行动望而却步，因为他们害怕自己干得也许不那么完美无缺。
让自己把握眼前的5分钟，并努力切实地生活。先不要考虑各种长期的计划，应争取充分利用眼前的5分钟做自己要做的事情，不要一再推迟可以给你带来愉快的那些活动。
现在就去做你一直在推迟的事情，如写封信，实施你的写作计划。在采取实际行动之后，你会发现，拖延时间真的毫无必要，因为你很可能会喜欢自己一再拖延的这项工作。在实际工作中，你会逐步打消自己的各种顾虑。
问问自己："倘若我做了自己一直拖延至今的事情，最糟糕的结果会是什么呢？"结果往往是微不足道的，因而你完全可以积极地去做这件事。认真分析一下自己的畏惧心理，你会懂得维持这种心理毫无道理。
给自己安排出固定的时间，如周一晚上10点至10点15分专门做曾被拖延的事情。你会发现只要在这15分钟内专心致志地工作，你往往可以做完许多拖延下来的事情。
要珍爱自己，不要为将要做的事情忧心忡忡。不要因拖延时间而忧虑，要知道，珍爱自己的人是不会在精神上这样折磨自己的。
认真审视你的现状，找出你目前回避的各种事情，并且从现在起逐步消除自己对真正生活的畏惧心理。拖延时间意味着在现实生活中为将来的事情而忧虑。如果你把将来的事情转变为现实，这种忧虑心理必然会消失。
节食、戒烟、戒酒，从现在开始！你现在就可以放下这本书，马上做一个俯卧撑，以此开始自己的锻炼计划。你解决问题的方法就是--从现在开始！立即采取行动！妨碍你采取行动的完全是你自己，因为你以前不相信自己的力量，作出了一些错误选择。你看，这多么简单--只要去做就行了！
以后当你觉得无聊的时候，积极利用自己的大脑。比如，在单调无聊的会议上主动提出一些问题扭转沉闷气氛，或者利用大脑做些有趣的事情，比如作首诗，要不就努力死记一大串数字，以增强自己的记忆力。下决心再不产生厌倦情绪。
当别人对你评头品足时，问问他："你以为我现在需要别人评论吗？"而当你意识到自己议论别人时，问问你身边的人，他是否愿意听你的评论；如果他愿意听，可以再问问他为什么。这样做会有助于你从一个评论家转变为实干家。
认真审视一下自己的生活。假设你今生今世还有6个月的时间，你还会做自己目前所做的事情吗？如果不会的话，你最好尽快调节自己的生活，现在就去做你最紧迫、最需要做的事情。为什么？因为相对而言，你的时间是很有限的。在时间的长河中，30年和6个月是相差不多的。你的全部生命只不过是短暂的一瞬间，因而在任何方面拖延时间都毫无道理。
鼓起勇气去干一两件你一直回避的事情：一个勇敢的行动可以消除各种恐惧心理。不要再强使自己"干好"，因为"干"本身才是关键所在。
晚上睡觉之前，努力排除一切疲劳的感觉。不要以疲劳或疾病为借口拖延任何事情。你会发现，当疲劳或疾病失去其意义时，也就是说当它们不能成为你推迟工作的理由时，导致拖延的因素会"奇迹般地"消失。
不要再使用"希望""但愿""或许"等词，因为这些词会促使你拖延时间。每当你发觉自己的话里又出现这几个词时，就应该改变自己的话。例如，你应该将"我希望事情会得到解决"改为"我要努力解决这件事"；将"但愿我心情会好一些"改为"我要做些事情，保持心情愉快"；将"或许问题不大"改为"我要保证没有问题"。
每天都记录下你所发出的抱怨和议论。做这种记录可以达到两个目的：一方面，你可以意识到自己在生活中的评论行为，即你是怎样评论的，评论了多少次，评论的是什么人、什么事；另一方面，做这种记录是件令人头疼的事，这也会促使你平时不要再乱作评论和抱怨。如果你所拖延的事情涉及其他人(例如搬迁、夫妻生活或调换工作)，你应该与这些人商量一下，听听他们的意见。要敢于摆出自己的各种顾虑，这样将有助于你认识到自己的拖延是否完全是出于主观原因。在知心朋友的帮助下，你们可以共同分析问题、解决问题。不久，你就会完全驱散因拖延时间而产生的忧虑。
与家庭成员制订一项协议，明确提出你想做而一直拖延的事情：一同打场球，出去吃顿饭。
你要是希望改变客观世界，就不要怨天尤人，而要做些实际工作。不要总是因拖延时间而忧心忡忡，并为此而陷入惰性，应该努力消除这一令人讨厌的误区，争取投身于现实生活！做实干家，而不是希望家、幻想家或评论家。
立即动手别想太多
成功只垂青于那些立即行动的人。
比尔·盖茨说："想做的事情，马上动手！不要拖延。"这是比尔·盖茨的成功经验，他的这种经验，同样适合于任何人。
如何做到"想做的事，立即去做"？这就需要你养成从小事做起的习惯，当这种习惯深扎于你的内心之后，你就会达到"水到渠成"的境界。
比尔·盖茨曾向他的员工谈起他的成功之道，他说："我发现，如果我要完成一件事情，我得立刻动手去做，空谈无济于事！"比尔·盖茨的这句话放之四海而皆准。
很显然，要能马上行动，就要克服一种许多人常有的拖延习惯。
拖延是一种习惯，行动也是一种习惯，不好的习惯要用好的习惯来代替。
仔细思考一下，拖延的事情迟早要做，为什么要推后再做？立即做完以后可以休息，而现在休息，也许往后要付出更大的代价。
想一想，在日常生活当中，有哪些事情是你最喜欢拖延的？现在就下定决心，将它改善。