赫本有一项非常有意思的记录：她从没看过心理医生。一位叫史塔勒的医生对此产生了浓厚的兴趣。因为他常在深夜接到一些著名主持人和影视明星的电话，要求他给予心理上的帮助。这些人都是衣食无虞，崇拜者如云，看上去是世界上最幸运的一些人。史塔勒作为心理学家，很想从赫本这儿找到一些研究上的突破。结果他发现，赫本做过67次亲善大使，在1956-1963年间，她几乎每月都到码头监狱和黑人社区做义工。有一次她谢绝了贝尔公司每小时5万美元的庆典邀请，去医院给一位小男孩做免费护理服务。史塔勒对这一发现很重视，他认为这里面蕴藏着心理学方面的某种东西。他推而广之，对其他热心公益的名人进行研究，最后发现，这些人很少有怪癖及不良记录，他们同赫本一样，几乎没有看过心理医生。
从赫本的经历我们可以发现这样一个秘密：一个乐于从事公益活动的人，在她帮助他人的时候，也让自己的精神得到了慰藉，善待了自己的灵魂。
在别人遇到困难的时候，慷慨地伸出一只手，你送给他一个支持，或许在将来他能够送你一个拥抱。
有一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品。劳累了一整天的他此时感到十分饥饿，但是他却只有一角钱了。他决定向一户人家讨口饭吃。当一位美丽的女孩打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了，他没有要饭，只乞求给他一口水喝。但是这位女孩拿了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”女孩回答道：“一分钱也不用付。你现在在困难中，我应该帮助你。”这位男孩十分感动，牢牢地记住了这一次受赠。
数年之后，当年的那个小男孩已成为有名的医生了，不幸的是那位善良的女孩得了一种罕见的重病，当地的医生对此束手无策。于是她被转到大城市医治，在那些专家中恰恰有一名就是当年的那个小男孩。
这位专家一眼就认出床上躺着的病人就是那位曾帮助过他的恩人。为了报答当年的牛奶之恩，他决心一定要竭尽所能来治好这个女孩的病。老天不负有心人，经过努力的研究，手术终于成功了。
当医药费通知单送到这位特殊的病人手中时，她不敢看，因为她确信，治病的费用将会花去她的全部家当。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，突然之间，她泪流满面：“您的医药费已经付过了，谢谢您当年的一杯牛奶。”
境界谈
帮助别人就是善待自己。我们每一个人都不是孤独地活在地球上，我们需要相亲相爱，共同与一些困难、灾难抗衡。或许天堂和地狱的区别便在此：地狱，一个自私自利、不为他人的空间；而天堂则是一个互利互助、充满爱和关怀的花园。所以说，不要吝啬你的举手之劳，为别人摘一颗星星的同时，你也可以感受到它的照射。
再给自己一个机会
人非圣贤，孰能无过。人生就是从错误中不断走来，最终达到真理的过程。所以没有任何一个人的人生是完美的，犯错是我们必然经历的一个环节。过而能改，善莫大焉。只要能够把错误改正过来，那就是好的。很多人沉湎于过去，沉浸在失败或错误中无法释怀，这显然是愚蠢的行为。很多时候，我们可以原谅他人的过错，那么为什么反而对自己如此苛刻？善待自己，就再给自己一次机会。
在人生的旅途中，有时候耕种或许收获不到果实，汗水或许换取不到笑容，这时候你便轻易地放弃，轻易地对自己失望了吗？付出与收获的天平总是有一些误差，成功的前面总是有一些失败，如果我们因为一次的摔倒而放弃行走，那么何时能够爬到终点？
失败并不可怕，可怕的是放弃信心，放弃希望，甚至不留给自己一个再次奋斗的机会。再看成功的人，他们都有一颗坚持的心，跌倒了怕什么呢，爬起来再给自己一个新的机会。
桑德斯在65岁时还身无分文，当他拿到生平第一张救济金支票时，金额只有105美元，但他没有抱怨，而是问自己：“到底我对人们能做出什么贡献呢？我有什么可以回馈的呢？”
随之，他便思量起自己的所有，试图找出可为之处。头一个浮上他心头的答案是：“很好，我拥有一份人人都会喜欢的炸鸡秘方，不知道餐馆要不要。要是我不仅卖这份炸鸡秘方，同时还教他们怎样才能炸得好，那么餐馆的生意一定可以越做越好。”
桑德斯立刻展开了行动，他挨家挨户地敲门，把想法告诉每家餐馆：“我有一份上好的炸鸡秘方，如果你能采用，相信生意一定能够红火，而我希望能从增加的营业额里抽成。”然而，很多餐馆的老板都直接拒绝了他：“得了吧，老家伙，若是有这么好的秘方，你干吗还穿着这么可笑的白色服装？不要再骗我们了，你还是回去养老吧。”
无数次的拒绝并没有打击掉他的自信，他给自己打气，没关系，他们都不知道我的炸鸡秘方是独一无二的，肯定会有人接纳它的。对，再试一家，还有机会的。
执著的桑德斯最终得到了一家餐馆的接纳，那是他在被拒绝了1009次以后，他终于为自己赢来了一个机会。
事实上，从降临到这个世界上，我们便已经学会再给自己一个机会：我们学会了走路，学会了说话，学会了识字……然而随着我们的长大，我们反而变得胆小、变得怯懦，我们害怕失败、害怕挫折，甚至因为一个跌倒而再也爬不起来。
高考失败而选择轻生的事件屡见不鲜，感情失败而伤人伤己的事件也总是一次又一次登上报纸，我们长大了，为什么反而不成熟了呢？生命就一次，如此宝贵，可是很多人却不会珍惜；失败可以很多次，可是又有很多人无法接受。
庸人总把“不成功便成仁”的调调放在嘴边，于是当失败的时候，只能在泪水中既错过了太阳，也错过了星星；智者相信“失败乃成功之母”的格言，拥有“天生我才必有用，千金散尽还复来”的自信，因此他们会重新给自己一个机会，然后发现“柳暗花明又一村”。一个失败的伤口并不能感染整个健康的人生，所以摔倒了就再爬起来。我们总在鼓舞他人要坚强，要对明天充满希望，可是偏偏在自己的世界中忘了这条法则。
境界谈
不要再蹉跎时光了，请再给自己一个机会吧，即使你已经有过千万次的失败，即使你已被现实打击得伤痕累累，可是生命犹在，信心犹在，那么你精彩的人生还是会出现。
为自己的快乐而活
生活中有许多人悲叹生命的有限和生活的艰辛，只有少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。既然如此，我们为什么不放纵一下自己，去做一些自己喜欢的、平时想做却没有做的事情，为自己的快乐而活呢？
快乐是一种情绪。懂得了控制情绪的方法，你就已经站在了快乐的一方：看到鲜花时，你就会咧嘴微笑；看到流水，就会心旷神怡；看到青草，就会感到自己回归了大自然。人生在世，要为快乐而活，就要有多姿多彩的生活。
快乐是一种思想。不论贫穷与富有，只要思想快乐，你就是一个快乐的人。只要有快乐的心，就有快乐的容貌。生活是一种享受，快乐是生活的主题，生活是追求幸福的过程，快乐是幸福的内涵。生活中，每个人都应该为自己“找些快乐”。有这样一个故事：
一位富商花费巨资收藏了许多珍贵的古董、字画以及各种珍珠、翡翠等，为防失窃，他安装了严密的保安系统，平日里很少进去欣赏，只当成个人财富的一部分用来炫耀。
有一天，富商忽然心血来潮，决定请大厦清洁工进去开开眼界。
清洁工进去后，并未流露出艳羡之色，只是慢慢地逐一浏览，细细地欣赏。待步出厚厚的铁门时，富商忍不住地炫耀说：“怎么样？看了这么多的好东西，不枉此生了吧？”
那个清洁工说：“是啊，我现在感觉与你一样富有，而且比你更快乐。”
“怎么可能？”富商摇着头说道。
那个清洁工笑着答道：“你所有的宝贝我都看过了，不就是与你一样富有了吗？而且我又不必为那些东西担心这担心那的，岂不比你更快乐？”
快乐不在于拥有多少，而在于感觉如何。只要有心去感受，生命中快乐无处不在。生活的乐趣是对生命的热情，丧失这种热情，即使能像故事中的富商一样拥有很多的财富，也不一定能享受到生命的乐趣。
为自己的快乐而活，要敢于接受挑战和考验，在困难中，依然精神抖擞，向着目标前进。在苦难中，不忘仰望苍穹，轻轻哼唱，感激阳光雨水，赞美它的神奇与无私。快乐和痛苦是一体两面，经受不住痛苦的考验，也就难以体会真正的快乐。
为自己的快乐而活，但不可自私。快乐是无私的，为别人带来一份快乐的同时，自己也能得到同样的快乐，而带给别人烦恼的同时，自己也会得到一样的烦恼。
为自己的快乐而活，应顺其自然，不能乐昏了头，快乐就像春风，可以让人感到舒适，过了头则会乐极生悲，拂面的微风就会变成极具破坏力的狂风。
境界谈
为自己的快乐而活，是一种洒脱，是一种境界，是最为成功的人生。
每天都给自己一个希望
前途比现实重要，希望比现在重要。任何时候，都不应该放弃希望，因为它是创造成功、创造未来的“点金石”。每天都要给自己一个希望，让自己在希望中充满热情地度过每一天。
亚历山大大帝远征波斯之前，他将所有的财产分给了臣下，其中一个大臣问：“陛下，你带什么起程呢？”“希望，我只带这一种财宝。”亚历山大回答说。是的，希望是一种宝贵的财富，在顺境中，他让你更有激情；在逆境中，他是你坚持下去的理由，人生因为有了希望而变得更有意义。
在逆境中，希望有时候比食物和水更容易让你生存下来，要知道心灵的力量是最强大的。在逆境中，当生命受到了威胁，当人生走到了深渊的时候，千万不要忘了自己还可以拥有更宝贵的财宝--希望。
一位饥肠辘辘的画家，在一个偶然的机会里幸运地得到了半块面包，但他并没有把面包吞进肚子。他捧着让人垂涎的美食，去换取了自己生命中更需要的东西--一张纸和一支碳素笔。他必须作画！因为如果没有画中的太阳照耀，他的灵魂就会先于他的肉体饿死。
还有一个故事。在一个阴暗潮湿的牢房里，蜷缩着几个骨瘦如柴的随时都可能被死神掳去的人。他们中间有一个是让人眼红的，因为他在包裹里藏了一根长长的白蜡。几乎所有的难友都见到过他饥饿难耐的时候像吃香肠一样吃那根蜡烛。一天晚上，阴风怒号，星月都隐匿了。黑暗中有人鬼一般呻吟叹息，突然，一个颤颤的声音说：“今天是圣诞节吧？”大家便莫名地兴奋起来--这些早已被时间遗忘了的人无一例外地认同了“圣诞节”的说法。在这个本应是火树银花、酒馔飘香的节日之夜，他们却只能用记忆饲养渴望……兴奋过后，一个毒蛇般的念头更是固执地盘踞在每个人的心头：恐怕，这是今生最后一个圣诞节了吧？一阵窸窸窣窣的低响，是打开包裹的声音。大家厌恨地猜想，一定是那个有“香肠”的家伙要独享圣诞美餐了。然而，他们猜错了。那人一声不响地点亮了蜡烛。气息奄奄的难友被这突如其来的烛光召唤起来，刚才还是死寂的牢房歌声骤起！大家在这久违的奢华的烛光中，真切地看到了美色无敌的自由的曙光。