第1章第4节妈妈善待自我，孩子才能珍惜生命
韩国明星自杀的新闻是近来的一个新热点，那些笑意盈盈的面孔，散发着让人羡慕的健康气息，却突然放弃了人生，任何人都会感慨：生命真是脆弱！
据国际预防自杀协会主席布莱恩·米沙拉说：“全世界每年死于自杀的人数超过了100万人，比死于战争、恐怖袭击及谋杀这三者的总数还多。也就是说，自杀者多于他杀者。”
想一想我们身边的人与事，就会被这种说法深深地触动。我们都面对过一些痛哭流涕的家长，他们失去了心爱的孩子；也有父母选择了轻生，留下一个残缺的家庭，孩子的性格变得孤僻。自杀给家庭造成的伤害是无法计量的，尤其是白发人送黑发人，更让我们的社会多了一些没有欢笑、没有依靠的人！
据统计，自杀已成为我国15～34岁人群的首位死因，每年至少有25万人自杀身亡，200万人自杀未遂。这些数据的背后，都是一个个鲜活的生命啊，他们有家庭，有亲人，也就是说，每一天都有人要面对亲人自杀的巨大悲痛。
为什么有这么多人选择这条路？世界这么大，难道就没有一个人的容身之所吗？其实不是世界容不下那些轻生者，是他们的内心中不想再给自己一次机会，他们厌倦了人世，很多孩子则是对世界彻底绝望，然后走上了绝路。
难道生命真的不值得人多给自己一次机会吗？当然不是的，只是很多人没有发现生命的美妙，在他们眼中，生命是一种痛苦，是一种沉重的负担。
北大新闻系有一个男孩，二十多岁，研究生快毕业了，在一家时尚杂志社工作。但是因为导师给他的压力太大，他跳楼了。很多人都觉得这是导师压榨研究生的一个缩影，他是现代教育制度的牺牲品。但也有人说，这个孩子的心灵太脆弱了。
谁来告诉孩子们珍惜生命？要回答这个问题，先要知道，是谁让孩子有了生命意识。如果这个人能够在第一时间把积极的生命意识传达给孩子，告诉他们在任何时候生命都是很宝贵的，那么社会上就会少很多一时冲动酿成的悲剧。有的孩子因为老师的一句“胖得像猪”跳了楼，如果她能意识到这句话在生命面前多么不值一提，就不会这样做了！
孩子的生命老师是谁？当然还是我们的妈妈。那妈妈自己的生命意识怎样呢？她们是否能善待自己呢？用一个全职妈妈的话说：“全职妈妈就是老公和孩子的高级保姆，只是这个称呼听起来好听一些而已。”那这些在家庭第一线终日忙碌的妈妈们，不知不觉就进入了一个“保姆”的角色中，事情永远做不完，谈何善待自己？
妈妈们总是会把最好的东西留给孩子，也给孩子补充各种营养，但不要忘了，我们自己也需要很好地调理，越是觉得自己的责任重要，越有必要照顾好自己的身体。很多妈妈认为保养就是吃营养品，喝各种口服液。其实并非如此。早上起床的时候喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉之前一杯牛奶，偶尔喝一点红酒，一点也不奢侈，反而能让孩子和家人看到自己用心调理，留下很好的印象。
妈妈们整天要处理家务，因此常常穿得很随意，这也不是在善待自己的青春和美丽。韩剧中大部分都是居家生活，但是我们看到那些漂亮的围裙和居家的衣服时，都会觉得赏心悦目。为自己挑一个可爱的围裙，或者一双可爱的拖鞋，既能提高自己的生活质量，也能让家人眼前一亮。
妈妈们平时没有时间娱乐，但是可以读书看报，和家人交流自己的感想。如果你从来都是默默地做事情，可能会被孩子当成一个“家务机器”，但是如果你能和他说说最近发生的新闻，谈谈你的感想，就会让他认识到一个有想法、有深度的妈妈。
有了家庭，并不意味着要放弃社交，放弃朋友。如果有条件，把朋友请到自己家里，和大家开开心心地聊天，说一些过去有趣的事情，这在孩子的心中有很重要的意义。他会看到友情的美好，意识到每个人都能有几个好朋友。他也会积极主动地去认识新的人，并且申请带回家来。有了很多朋友，我们就不用担心孩子太孤独、太悲观了。友情能让人的生活变得丰富很多。
妈妈善待自己，这并不是自私自利。如果你连自己的生命都不能善待，孩子又怎么会感受到人生的美好呢？
好妈妈成长课
人生不应该只有一种颜色，也不应该只有一个角色。你是妈妈，同时也可以是学生、姐姐、密友、咨询师、麦霸……每一个新的角色，都会带给你新的感情体验，缓解单一的角色带来的压力。同样，孩子也会去积极扮演不同角色，珍惜这丰富的生命。