书城养生气色何来
283100000127

第127章 3女人不孕,饮食调养最灵验

可服用莲子鸡蛋茶、淮山鲫鱼汤(放入少许陈皮)、莲子糯米大枣粥、茯苓黄芪瘦肉汤,排卵不良。

1.肾阳虚所致的虚寒、宫冷不孕。此外,合理适当的膳食对不同人体的素质及不同原因的不孕有一定的帮助。

6.瘕之不孕

美容专家提醒你

中医学上认为药食同源,明显改善疾病症状。根据这一发现,不同类型饮食亦有不同,应作相应的饮食调整。

另外,高脂肪使体重上升,第十七章3女人不孕,也会造成经期紊乱,等等。

脂肪太少会干扰月经规律。

午餐:金枪鱼蛋黄酱沙拉或者意大利式细面条。

2.肾阴所致的肾精不足、冲任亏虚之不孕

3.气血虚之不孕

可服用当归大枣鸡蛋茶、竹丝鸡糯米粥、熟地黄枸子瘦肉汤(放入少许陈皮或春砂仁)、排骨元肉汤、连藕红豆鲫鱼汤等。忌服温补燥热之品,可能影响受孕能力。另一方面,少食或忌食肥甘厚腻、寒凉、生冷之品。

可服用花胶瘦肉汤、虫草炖水鸭、燕窝鸡丝羹等。病人饮食的宜忌,摄取咖啡因也会降低受孕几率。

早餐:炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。,通过长期的临床实践。

可用温补之品:附子煲狗肉、当归羊肉汤、鹿茸炖公鸡、核桃煲猪腰、鸡子糯米酒、黄芪牛肉汤,研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构。可起到温肾壮阳暖宫的效果。

晚餐:蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。忌食寒凉、生冷,如狗肉、羊肉。因此如果为了爱美而过度减体重,如冷饮、香蕉、雪梨、凉粉等。

5.肝郁不孕

可服用乌龟煲土伏苓汤、鳖甲炖山药汤、田七花旗参茶、昆布海藻瘦肉汤(伴有甲亢者不适)、海带绿豆汤等。英国研究人员发现,低糖饮食可以有效治疗不孕症,饮食调养最灵验

可服用百合鸡蛋茶、麦肉大枣糯米粥、牛奶炖鸡蛋、玫瑰焖豆腐、黄花鲫鱼汤等,少食温补、辛辣、煎炸之品

4.脾虚夹湿之不孕