书城时尚31岁小美女的养颜经
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第14章 女子以肝为天

男人一生最苦是工作,他们天天辛苦;女人一生最苦是生育,所以月月辛苦。不过那又算什么,俺必认真学习养生之道,来减轻我所受的辛苦,连上帝也拿我无可奈何……天气又热到35度了,不但热,还特别的潮湿。行动蠢笨、满身大汗,我老早心里就窝了一口气发不出去,晚上又贪吃了一大碗火气很大的海虾,吃完之后就找人吵架去啦。先是和卖冰棍的小妹妹吵架,后来又和老公吵。第二天早上起来,唉,两颊平白无故起了几个淡淡的黄色斑点。唉,动肝火就是这种下场的。我可不怕多吵几架就怕多长几个斑斑……肝郁最容易让姐妹们脸色发黄、月经不调不知道姐妹们有没有这种经历,突然平白无故地脸色发黄,心情郁闷,看谁都不顺眼,找到点理由立刻恶向胆边生。嘿嘿,没法子啊,不知道是谁说的"女子以肝为天",肝藏血,主疏泄,性喜条达。可是我们真的没那么幸运,那种郁闷至少是一个月一次吧。肾精虽是月经产生的根本,且有"经水出诸肾"之说,但精必须化以为血,藏之于肝,注之于脉,才能转化为月经。那种郁闷出了格,就会月经不调或是不孕。

解肝郁的好方子就在身边

女人好像总是很容易处在肝郁的状态,因为一个月失一次血,血总是亏,血虚之后就影响肝的功能。月经来的前几天就火气超旺,唉,旺就旺,吵架我也不会输,我就是不想长斑斑。我听说过的两种解郁的好方子:玫瑰花茶,还有逍遥丸,都感觉不是很适合我,所以我回去东翻西找,又找出几个方子无私奉献了:补阴嫩肤茶:枸杞20克,玉竹10克,冰糖20克。沸水冲泡,当茶饮。

玉枣润燥粥:大枣10粒,玉竹10克,合欢花10克,小麦15克,粳米50克,冰糖10克。玉竹与合欢花水煎取汁,药汁与其他食材放入砂锅文火煨粥。此粥益气滋肝,有经前紧张综合症的女人最宜。

桑椹百合粥:桑椹子15克,百合30克,糯米50克,冰糖10克。桑椹子以水浸泡两小时,百合洗净,加入糯米冰糖,放入砂锅文火煨粥。此粥滋肝明目,丰泽肌肤。

还有一个去肝郁的最佳方子:掐按脚背上大脚趾边的太冲穴,按到前面的行间,坚持几天,每次2分钟,绝对见效哦,据说这是中医的不传之秘。

解肝郁方子的简化版

唉,其实我超懒的,要做这么多东西吃还真是麻烦。所以上面的方子就被我简化为喝小麦枸杞玉竹糖水。这些天家里的小麦大量消耗,老公说,哦,这就是传说中的小麦啊,过去都没吃过。我笑倒,没吃过小麦你还没吃过面粉吗,只知道天天吃面包就不知道面粉是小麦做的,狂笑……当然,面粉怎么能和小麦比呢,现在的面粉多白啊,小麦胚芽早就一点不剩了,想要吃小麦胚芽油,安利的可是要400多一瓶的哎。

当然,治肝郁还有很多其他药方,网上也都能查得到,但我觉得一般我们都不致于生病,只要养肝、补血,注重经期调理,应该也就够了。

男人最苦是工作,女人最苦是生育这些天,我的肝火直接引发了老公的肝火。我抱怨肚子像个西瓜走路像头猪,他抱怨天气超热工作压力巨大。为了最终调和火气,我为他念了一段《圣经》:亚当夏娃偷吃禁果,上帝为惩罚他们,对亚当说:"你必汗流满面才得糊口,直到你归了土",又对夏娃说:"我必多多加增你怀胎的苦楚;你生产儿女必多受苦楚"。

你看,男人一生最苦是工作,他们天天辛苦;女人一生最苦是生育,所以月月辛苦。不过那又算什么,俺必认真学习养生之道,来减轻我所受的辛苦,连上帝也拿我无可奈何……治肝郁的小秘方

如果真的是肝郁,可多吃补肝气的食物,一般来说,青绿色食物和酸味食物入肝经。还有一味女人用得比较多的中药,就是逍遥丸,是解肝郁的,因为很多女人因肝郁而长黄褐斑,所以这也是很常见的女人方,就像肾阴虚的人吃六味地黄丸一样。