书城养生冬病夏治与调养
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第12章 调治冬季易于发生的病症(7)

取肉苁蓉30克、生黄芪40克、桂枝10克、生姜5克、红糖适量。将蓉、黄芪、桂枝、生姜洗净,加水煎煮2次,去渣取汁,加入红糖调匀,当茶饮用。夏曰服用具有温阳益气、活血通络作用,可以缓解冬曰肢体酸痛、麻木等症状。

巴戟当归生姜茶

取巴戟天30克、当归1克、生姜6克、红糖适量。将巴戟天、当归、生姜洗净,加水适量,煎煮2次,去渣取汁,再加入红糖调匀,代茶常饮。夏曰服用具有温阳补血、活血作用,可以缓解冬曰肢体酸痛、麻木等症状。

汤药疗法

红龙根汤

红花12克、地龙次克、葛根3克。上药共加水煎煮,每曰1剂,日服2次。夏日服用可防治缺血性中风,症见头昏、头晕、颈僵酸痛、手臂麻木。

通脉汤

鸡血藤、参各3克,红花1克、全蝎5克。上药共加水煎煮,每曰1剂,曰服2次。夏曰服用可防治半身不遂、下肢水中、肢体麻木、贫血面黄。

加味牵正散

荆芥、白芷、僵蚕各9克,白附子剂克、全蝎5克、炙蜈蚣1条。加水煎煮,每曰1剂,曰服2次。祛风化痰,夏曰服用可防治。

补阳还五汤

生黄芪30克,当归、赤芍各剂克,地龙、川芎、桃仁、红花各剂克。上药共加水煎煮,每曰1剂,曰服2次。夏曰服用可防治中风后遗症,症见半身不遂,眼歪斜,语言蹇涩,口角流涎,下肢痿软。

镇肝熄风汤

怀牛膝、代赭石各30克,龙骨、牡、龟板、白芍、玄参、天冬各剂克,川楝子、生麦芽、茵陈、甘草各6克。水煎服,每日1齐」,日服2次。夏曰服用可防治半身不遂、舌歪斜、舌强言蹇或不语、偏身麻木、烦躁失眠、眩晕耳鸣、手足心热。注意:代赭石、龙骨、牡蛎、龟板应先煎4分钟。

膏方疗法

补阳通络膏

仙灵脾6克、锁阳6克、杜仲5克、参50克、玄胡4克、鸡血藤4克、路路通3克、11芎3克、桂枝次克、桥皮、炙甘草各12克。另备蜂蜜25克。将上药洗净,置锅内,加水适量,煎煮2次,去渣取汁。加入蜂蜜,置小火上慢熬浓缩,徐徐收膏。每曰早晩各服用1次,每次2匙。7天为1疗程。夏曰服用可温阳通络,缓解冬曰手臂酸冷麻木等症状。

益气活血赏

党参60克、炙黄芪60克、当归40克、骨碎补50克、红花10克、赤芍30克、姜黄3克、11芎15克、谷芽3克、炙甘草2克。另备蜂蜜25克。上约洗净,共入锅内,加水适量,煎煮2次,去渣取汁。加入蜂蜜,置小火上慢熬浓缩,徐徐收膏。每曰早晩各服用1次,每次2匙。7天为1疗程。夏曰服用可益气活血止痛,有缓解冬曰乏力、肢体酸痛麻木等症状的作用。

体育疗法

中风后遗症的恢复是“三分药治,七分锻炼”。宜早锻炼、勤锻炼。一旦度过危险期,病情稳定,应在家人的搀扶下进行行走、持物等锻炼。往往是大关节的功能易于恢复,而小关节相对较难。可有针对性地加强小关节的锻炼,如每曰练习握力、捡物,还可以玩健身球等。

冻疮是冬天极为常见的皮肤病。冬季气候寒冷,外露的皮肤受到冷冻的刺激,皮下小动脉发生痉挛收缩,产生血液瘀滞,可导致组织细胞受到损害。损害初为局限性紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫。好发于四肢远端,以手背及手指伸似U、足缘及足趾伸侧、下肢、面颊、耳廊等处多见。自觉局部胀痛、瘙痒,遇热更甚,溃烂后疼痛。这些症状可延续1-2个月,直至天气转暖方痊愈。一些患者来年冬天会在原部位再度复发。

中医认为,冻疮为寒冷侵袭所致,和人体气血阴阳盛衰有关,体质虚弱者不耐其寒,外受寒邪则经络阻塞、气血凝滞。暴冻着热或暴热着冻,也能促使本病的发生。夏天阳气升发,肌肤腠理幵放,是预防调治的好时节。采用益气活血、温阳通脉之法,对预防冬曰冻疮有积极作用。

饮食上适量增加高蛋白、高维生素的食物,可以起到预防冻疮的作用,尤其是要补充维生素,多吃瓜子(葵花子)和芝麻。忌烟戒酒,避免过咸、过甜及生冷食品。起居方面,在夏季幵始逐步荞成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡的习惯,以提高耐寒能力。注意不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。

饮食疗法

生姜羊肉汤

生姜20克、羊肉500克。适当加些盐、调料等,共放瓦煲内,加清水适量。用大火煮沸后,改用小火煮至肉熟烂即可。食肉暍汤。夏曰服用可活血、温阳,缓解冬曰症状。

胡椒根纯蛇肉

取胡椒根40克、蛇肉200克、姜、黄酒、盐适量。将胡椒根洗净切段,蛇剖腹去内脏后洗净切段,共放瓦煲内,加配料、清水适量。用大火煮沸后,改用小火煮至蛇肉熟烂即可。食肉喝汤。具有温阳活血通络作用,夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。

辣椒根煲猪肉

取辣椒根50克、猪瘦肉100克,油、盐、葱、姜适量。将辣椒根洗净切段,猪瘦肉洗净切段,共放瓦煲内,加料、清水适量。用大火煮沸后,改用小火煮至瘦肉熟烂即可。食肉喝汤。具有祛风通络作用,夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。

木瓜牛筋汤

取木瓜3克、牛蹄筋15克,黄酒、姜、葱、油盐适量。将木瓜、牛蹄筋洗净,共放煲内,加清水适量。先用大火煮沸,再改用小火慢煲至牛蹄筋熟烂后,加入调料,稍煮即可食用。具有活血通络作用。夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。每曰1次,一般可以连续服用7天。

核桃桂圆粥

取核桃仁3克、桂圆2克、梗米22克。将核桃仁洗净,桂圆去壳,与淘净的梗米一起入锅中,加水适量。用中火煎煮至核桃仁、桂圆熟烂,即可食用。具有益气活血止痛作用。夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。曰服2次,半个月为1疗程。

大奉桂圆粥

取大枣次克、桂圆次克、梗米2次克。将大枣洗净,桂圆去壳,与淘净的梗米一起入锅中,加水适量。用中火煎煮至大枣桂圆熟烂,即可食用。具有温补阳气作用。夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。曰服2次,半个月为1疗程。

丝瓜炒黄鳝

取丝瓜50克、黄鳝44克,油、盐、黄酒、姜、葱适量。将丝瓜洗净后切成条状,黄鳝去除内脏后洗净切段。锅烧热,加入少量植物油,加入黄鳝翻炒,再加入黄酒和少量盐。炒至黄鳝八成熟起锅,加入丝瓜及少量植物油,稍炒片刻。再加入黄鳝和调料,稍炒至黄鳝熟,即可食用。具有温补阳气活血作用。夏曰服用可预防冬曰冻危发作。曰服2次,半个月为1疗程。

山楂炖乌鸡

取山楂50克、乌骨鸡肉次克,黄酒、油、盐、姜、葱适量。先将山楂洗净,乌骨鸡肉洗净切块,共放煲内,加清水适量。先用大火炖煮次分钟,然后改用小火慢炖40分钟。至乌鸡肉熟烂即可食用。具有补益气血作用。夏曰服用可预防冬曰冻疮发作。曰服2次,半个月为1疗程。

药膳疗法

黄芪川芎煲蛇肉

取黄芪60克、11芎次克、蛇肉次。克、生姜3片,油、盐适量。将黄芪、川芎、蛇肉洗净,蛇肉切块,共入中,加入适量清水和生姜。煲煮至蛇肉熟烂,加入调料,稍煮即可。吃肉喝汤。具有益气活血作用,夏曰服用可预防冻疮冬曰发作。每曰1次,连服7天为1疗程。

党参鸡血藤粥

取党参片克、鸡血藤次克、梗米2次克。将党参、鸡血藤洗净,加水煎煮2次,去渣取汁。梗米洗净入锅,加水熬煮成粥,加入7汁稍煮即可食用。具有补益气血、活血作用。夏曰服用可预防冻疮冬曰发作。每曰1次,连服7天为1疗程。

人参丹参煲牛尾

取人参次克、参片克、牛尾1条,姜、油、盐适量。将人参、参洗净,加水适量,煎煮2次,每次30分钟,去渣取汁。将牛尾洗净,放入赁中,加水适量,先用中火赁煮片分钟,再改用小火赁煮30分钟。加入药汁,再煮20分钟。加入调料,稍煮即可食用。具有补益气血、活血作用。夏曰服用可预防冻疮冬曰发作。每曰1次,连服半个月。

黄芪当归粥

取黄芪50克、当归次克、粳米200克。将黄芪、当归洗净,加水煎煮2次,去渣取汁。梗米洗净入锅,加水熬煮成粥。加入药汁稍煮,即可食用。具有补益气血、活血作用。夏曰服用可预防冻疮冬曰发作。每曰1次,连服半个月为1疗程。

黄芪桂枝赤芍煲猪蹄

取黄芪45克、桂枝次克、赤芍次克、大枣次克、猪蹄1只,姜、葱、油、盐适量。将黄芪、桂枝、赤芍、大洗净,加水煎煮2次,去渣取汁。猪脚洗净,切块,放入煲内,加水适量,慢煮60分钟。至猪蹄熟烂,加入药汁及调料,煲煮只分钟,即可食用。具有益气通阳、活血作用。夏曰服用可预防冻疮冬曰发作。每曰1次,连服半个月为1疗程。

敷贴疗法