催眠术是一门古老而又神秘的心理治疗技术，它在国外已经被广泛应用于临床实践。但是长期以来，在我国由于种种原因，这项科研治疗技术没有获得它应有的地位，甚至有人把它当做巫术看待，有的人把它吹得神乎其神，有的人则对它持否定态度，还有一部分就是半信半疑，于是将催眠术蒙上了层层神秘的面纱。
“人桥”事件——通过催眠将人弄得像块钢板，横架在两把椅子之间，中间悬空，腹部可以站人。这种奇特的现象，一定会令很多人瞠目结舌、面面相觑、惊叹不已！其实这是一种极端的催眠现象，是催眠师在展示催眠术的神奇效果！
事实上，催眠不是气功，不是宗教，更不是魔术，而是一种全身心放松的方法，是心理医护人员治疗心理疾病的重要手段，并被广泛应用于对人潜能的开发活动中。例如，提高自信、激发动力、增强注意力及记忆力、提高创造力，增强体能、诱导对内心事件的记忆、减轻压力、消除恐惧、克服焦虑、改善人际关系，去除不良习性、戒烟乃至戒毒，减轻生育、无药物麻醉手术和拔牙疼痛，等等。不仅如此，催眠术还可以用在管理工作中，借助心理暗示的作用，提高管理效率；还能在市场营销中，增强顾客的购买欲，从而提高商品销售量。可以说，催眠术已经成为人们向自己的潜意识索要能量的一种手段和途径。因此我们要用科学的态度和合理的方式去加以接受与利用催眠，让这门古老而神秘的学科使更多的人受益。
本书将向你展示种种奇妙的催眠现象，如神奇的幻觉、无中生有、支配行动、年龄倒退、疼痛消失等，这种种引人入胜的现象定会让你大开眼界，从而产生对催眠术的好奇心。为了让你更好地了解催眠，近距离接触催眠，我们将层层揭开催眠的神秘面纱：什么是催眠术、催眠术的发展史、催眠术的特征和种类以及对催眠术的研究等。另外，我们还介绍了催眠术在实践中的具体方法以及在治疗身心疾病方面的应用，如治疗失眠症、偏头痛、焦虑症、抑郁症，减肥等。全书字里行间渗透着关于催眠术的实践和思考，再加上通俗易懂的漂亮文字，让你在轻松愉悦中享受知识和快乐。
希望这本书能引起你对催眠术，乃至心理学的兴趣，并渐渐地学会在这些知识中有所感悟，帮助你摆脱忧愁，享受快乐的人生。通过阅读此书，会给你一个启示：心理学并非仅限于学术研究领域，也可以起心理休闲和身心保健之作用。
在撰写本丛书的过程中，我们参考了大量的资料，由衷感谢宋专茂、邰启扬、张明、蔡雄鑫 、丁成标、高溥超 、傅荣、江波、黄蘅玉、施代仁、马维祥、李应、张丹红等专家学者的悉心指导，在此深表谢意！