人们经常持有的一个最大谬论，就是以为他们永远会从别人不断的帮助中获益，却不知一味地依赖他人只会导致懦弱。如果一个人依靠他人，将永远也坚强不起来，永远也不会有独创力。要么独立自主，要么埋葬雄心壮志，一辈子老老实实做个普通人。
让别人替你健身，无法增强你的肌肉
对于成大事者而言，拒绝依赖他人是对自己能力的一大考验。这就是说，依附于别人是肯定不行的，因为这是把命运交给别人，而失去做大事的主动权。
有些人遇到什么事、什么人，首先想到的是别人怎么看、怎么想；然后，在做什么事的时候追随别人、求助别人，这就是对别人的依赖。别人说什么就是什么，别人做了以后自己才敢去做，凡事不相信自己，不能自作主张，不能自己决断，这也是对别人的依赖。这样的人，在家中依赖父母、兄弟、爱人，在外面依赖上司、同事，一天不依赖，他就一天也做不了人。要是没有人在他的身边，他会不知所措，变得紧张、慌乱，失去方向。这样的人，是人格没有成熟、没有健全的人，是身体懒惰和心理懒惰的人。
人们经常持有的一个最大谬论，就是以为他们永远会从别人不断的帮助中获益，却不知一味地依赖他人只会导致懦弱。如果一个人依靠他人，将永远也坚强不起来，永远也不会有独创力。要么独立自主，要么埋葬雄心壮志，一辈子老老实实做个普通人。
健身房里让别人替我们锻炼，是永远无法增强自己的肌肉力量的；越俎代庖地给孩子们创造一个优越的环境，好让他们不必艰苦奋斗，也永远无法让他们独立自主，成为一个真正的成功者。
依赖他人，觉得总是会有人为我们做任何事，所以不必努力，这种想法对发挥自助自立和艰苦奋斗精神是致命的障碍!
有些人是在等着从父亲、富有的叔叔或是某个远亲那里弄到钱。有些人是在等那个被称为“运气”、“发迹”的神秘东西来帮他们一把。
从来没有某个等候帮助，等着别人拉扯一把，等着别人的钱财，或是等着运气降临的人能够真正成就大事。只有自强、自立、自尊的人才能打开成功之门。
一家大公司的老板说，他准备让自己的儿子先到另一家企业里工作，让他在那里锻炼锻炼，吃吃苦头。他不想让儿子一开始就和自己在一起，因为他担心儿子会总是依赖他，指望他的帮助。在父亲的溺爱和庇护下，想什么时候来就什么时候来、想什么时候走就什么时候走的孩子很少会有出息。只有自立精神能给人以力量与自信，只有依靠自己才能培养成就感和做事能力。
美国石油家族的老洛克菲勒，有一次带他的小孙子爬梯子玩，可当小孙子爬到不高不矮(不至于摔伤的高度)时，他原本扶着孙子的双手立即松开了，于是小孙子就滚了下来。这不是洛克菲勒的失手，更不是他在恶作剧，而是要小孙子的幼小心灵感受到：做什么事都要靠自己，就是连亲爷爷的帮助有时也是靠不住的。
人，要靠自己活着，而且必须靠自己活着，在人生的不同阶段，尽力达到理应达到的自立水平，拥有与之相适应的自立精神。这是当代人立足社会的根本基础，也是形成自身“生存支援系统”的基石。因为缺乏独立自主个性和自立能力的人，连自己都管不了，还能谈发展与成功吗?即使你的家庭环境所提供的“先赋地位”是处于天堂云乡，你也必得先降到凡尘大地，从头爬起，以平生之力练就自立自行的能力。因为不管怎样，你终将独自步入社会，参与竞争，你会遭遇到远比家庭生活要复杂得多的生存环境，随时都可能出现你无法预料的难题与处境。你不可能随时动用你的“生存支援系统”，而必须靠顽强的自立精神克服困难，坚持前进!
有这样一个青年，出来闯世界，在别人眼中，似乎是很独立、很有主见的人；可实际上，他之所以出来，是因为别人叫他出来。出来之后，当然得找工作，可他根本不会自己去找，而总希望由别人带着去。别人带着去当然可以，可是别人总不能一直带着他，一旦没有人管他，他就不知所措，一筹莫展。
后来他总算找到了工作，是给一个摆服装摊的老板做跟班。带他出来的人很奇怪，怎么做起了人家的跟班，不是有很多合适的工作可以挑选吗?他说，什么工作都得他去动脑筋，他去主动地做，他最怕这个。他宁愿做人家的跟班，人家叫他做什么，他就做什么。
试想，要是那个摆服装摊的老板不要他了呢?
要是不要他，他肯定会找到另一个可以追随的人。今天他是服装摊老板的随从，明天他可能是某个小官僚的秘书；今天他可能是人家的秘书，明天他可能是人家的佣人。
有着这样的依赖心理，他怎么能够独立成事呢?他怎么能够成为一个事业成功的人呢?说到底，他出来闯荡世界，又有什么意义呢?
他出来闯荡世界之前，是想跟着人家的。他以为人家成功了，他这个跟在后面的人，也会跟着成功。这个青年，就这样带着依赖心理闯荡。结果呢？可想而知，他不可能混出什么名堂来。
对于这样的人、对于依赖心理如此严重的人，我们要奉劝他们一句：及早掉头，要相信自己，要自力更生。只有这样，才能找到自己的人生位置。
依赖是缺乏内心安全感
感情依赖是内因和外因共同作用的结果。内因包括人的性格、心理状态、情绪状态以及思想认识等；外因包括所有的外部因素，如社会、单位等。在一个陌生的环境很容易出现感情依赖。由于自身的无助，更需要外界的支持，如果这时候有一个异性出现，对自己关怀照顾，就很容易进入到心灵，产生强烈的依赖。女孩子的感情依赖更为明显，不少人甚至认为这就是爱。
最近，一位朋友告诉我，半年来她一直很烦恼，因为她发现自己喜欢上了公司的一个领导。可能因为经常在一起打球吃饭等，在较为频繁的接触中，那位男士对她也有好感，可是他已经结婚了。她是个很传统的人，一次次告诫自己放弃，可是事实上却办不到。她尽量控制与他见面，见到他却又很开心。这种烦乱的情绪直接影响到她的工作和考试，她越来越不明白自己究竟应该怎么办才对……
这种现象称为“感情依赖”，感情依赖是正常的，人都会有不同程度的感情依赖。人往往忍受不了朋友的背叛，难以承受恋人的离去，就是因为他需要情感上的满足。
爱情在很大程度上也是一种感情依赖。爱情除了感情依赖之外，还要考虑到双方是否适合，是否存在维护长期感情的基础，是否能够对双方负责。
感情依赖很多时候很容易迷惑人，特别是异性之间。很多人将情感依赖误认为爱情，一夜情、艳遇等等，都是这种误解的折射。如果仅仅是在这个层面上寻找爱情、感受爱情，就很容易迷失，不知道真爱，只有将情感体验深化，才能够丰富人生。
可以分析一下，她对他的感情来自哪里。首先，她在和他待在一起的时候，会觉得特别自在，也喜欢和他在一起，但这不意味着更深的感情。好友，物以类聚，没有性别障碍。我相信她的同事是喜欢她的。很多时候，这种喜欢是文化、个性和行为方式的综合。他多和她在一起，接触多，并且体贴、照顾她，也都出自这种喜欢。这样的吸引力对于双方都存在。由于他对她的帮助，也许更多是精神的、心灵的帮助，她渐渐对他产生了感情依赖，和他在一起就感觉很好，离开他会若有所失，这是产生了感情，但是仍然不是爱情。他们没有理由也没有机会相爱。他已经结婚，如果他对家庭负责，她就不会有发展空间，如果他对家庭不负责，她怎么肯定不是第二个受害者?适合不适合从来都是借口，人都在变化的过程中，负责的做法就是在做出选择以后“溺水三千，只取一瓢饮”，不负责的做法才是见异思迁，甚至玩弄感情。
人在脆弱的时候容易产生感情依赖，比如生活中遇到重大变故，或者感情出现危机的时候，是最容易导致感情依赖的。雪中送炭是最有效的强化友情的方式，特别是精神上的雪中送炭。内向的人也倾向于更多的感情依赖。他们的社交圈子小，对朋友就特别重视，特别是谈得来的异性知心朋友，难以放开，其实只要圈子扩大，就会发现这样的朋友并不少。感情依赖不难产生，而且在一定的条件下也会激化。
感情依赖对于人的社会生存是有帮助的。无情无义无欲的人，才可能与感情依赖绝缘。但是，我们必须认真面对感情依赖，强化自身的优势，培养自信和广泛的兴趣，培养内心的强势，化解它可能带来的危害和风险。
用自己和大脑指挥你
美国总统约翰·肯尼迪的父亲从小就注意对儿子独立性格和精神状态的培养。有一次他赶着马车带儿子出去游玩。在一个拐弯处，因为马车速度很快，猛地把小肯尼迪甩了出去。当马车停住时，儿子以为父亲会下来把他扶起来，但父亲却坐在车上悠闲地掏出烟吸起来。
儿子叫道：“爸爸，快来扶我。”
“你摔疼了吗?”
“是的，我自己感觉已站不起来了。”儿子带着哭腔说。
“那也要坚持站起来，重新爬上马车。”
儿子挣扎着自己站了起来，摇摇晃晃地走近马车，艰难地爬了上来。
父亲摇动着鞭子问：“你知道为什么让你这么做吗?”
儿子摇了摇头。
父亲接着说：“人生就是这样，跌倒、爬起来、奔跑，再跌倒、再爬起来、再奔跑。在任何时候都要全靠自己，没人会去扶你的。”
从那时起，父亲就更加注重对儿子的培养，如经常带着他参加一些大的社交活动，教他如何向客人打招呼、道别，与不同身份的客人应该怎样交谈，如何展示自己的精神风貌、气质和风度，如何坚定自己的信仰，等等。有人问他：“你每天要做的事情那么多，怎么有耐心教孩子做这些鸡毛蒜皮的小事?”
谁料约翰·肯尼迪的父亲一语惊人：“我是在训练他做总统。”
生活中最大的危险，就是依赖他人来保障自己。“让你依赖，让你靠”，就如同伊甸园的蛇，总在你准备赤膊努力一番时引诱你。它会对你说：“不用了，你根本不需要。看看，这么多的金钱，这么多好玩、好吃的东西，你享受都来不及呢……”这些话，足以抹杀一个人意欲前进的雄心和勇气，阻止一个人利用自身的资本去换取成功的快乐，让你日复一日原地踏步，止水一般停滞不前，以至于你到了垂暮之年，终日为一生无为悔恨不已。
而且，这种错误的心理，还会剥夺一个人本身具有的独立的权利，使其依赖成性，靠拐杖而不想自己一个人走；有依赖，就不会想独立，其结果是给自己的未来挖下失败的陷阱。
为了训练小狮子的自强自立，母狮子故意将它推到深谷，使其在困境中挣扎求生。在残酷的现实面前，小狮子挣扎着一步一步从深谷之中走了出来。它体会到了“不依靠别人，只能凭借自己的力量前进”，它逐渐成熟了。
雨果曾经写道：“我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。”只要一个人是活着的，他的前途就永远取决于自己，成功与失败，都只系于自己身上。而依赖作为对生命的一种束缚，是一种寄生状态。英国历史学家弗劳德说：“一棵树如果要结出果实，必须先在土壤里扎下根。同样，一个人首先需要学会依靠自己、尊重自己，不接受他人的施舍，不等待命运的馈赠。只有在这样的基础上，才可能做出成就。”将希望寄托于他人的帮助，便会形成惰性，失去独立思考和行动的能力；将希望寄托于某种强大的外力上，意志力就会被无情地吞噬掉。
真实人生的风风雨雨，只有靠自己去体会、去感受，任何人都不能为你提供永远的荫庇。你应该掌握前进的方向，把握住目标，让目标似灯塔般在高远处闪光；你应该独立思考，有自己的主见，懂得自己解决问题。你不应相信有什么救世主，不该信奉什么神仙或皇帝，你的品格、你的作为，你所有的一切都是你自己行为的产物，并不能靠其他什么东西来改变。