上帝让人类心口相连，以便我们开口说心事，然而在现实生活中，却处处充斥着假话、空话、大话……“不好意思”说残酷事实，“不好意思”批评对方的错误，“不好意思”与他人翻脸，我们总有那么多口是心非的借口，但殊不知因果相连，苦的还是自己。
1.该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命
人类的社会生活是由各种圈子组成的，朋友群、血缘圈、同学圈、职业圈、商业圈……尽管每个人的圈子不尽相同，却有一个共同点，那就是常常约束着人们，并深刻地影响着你的生活模式和人生选择。在现代新衍生出来的圈子哲学中，圈子是打开财富之门的金钥匙，是开拓人脉的起点，更是一个人社会地位的体现，然而凡事有利则有弊，在享受圈子带给的便利时，人们也在饱受着“面子”问题的折磨。
很多人因为面子问题，终其一生都在忍受，都在向外部环境屈服，这样的人未免会活得太过于软弱，太过于窝囊。因为太爱面子，有些人所以不管在什么人面前，什么事面前，都一直扮演着“好好先生”的角色，结果常常是费力不讨好，甚至是哑巴吃黄连，不管多苦也得自己默默咽下肚。本是说“不”的时候，碍于面子说了“行”，只能自食恶果，所以该忍时忍，不该忍时就要大声拒绝， 唯有勇敢拒绝才能活得硬气。
大卫是一家跨国集团的一名小职员，他工作能力强，对待同事也十分热心，所以在公司人缘相当不错。在下班前，他终于忙完了手上所有的工作，明天就是周末了，看来这会是一个没有任何心理负担的周末，这真是一件令人高兴的事情。收拾好办公桌上的文件，看看表，还有十分钟就到下班时间了。
正当大卫在思考周末干些什么的时候，一个平时很谈得来的同事一脸焦急地走了过来，“这真是一份该死的报告，大卫，麻烦你能不能帮我看看这里的数据该怎么办？”说着便递给大卫一份空缺大批数据的文件。
接过文件简单地看了一眼后，大卫很热心的建议道：“伙计，这些数据都在凯丽那，你抓紧时间去找她要数据吧，否则这个周末可要在加班当中度过了。”说完大卫耸耸肩把文件递给同事，谁知同事并没有接过去，而是难为情地提出了一个有些过分的请求，“哦，我还有一个报告在下班前必须完成，你能帮我去凯丽呢找数据吗？我知道你是个热心的好人，拜托了。”说完他便转身离去。
大卫站起身喊住了同事，接着便十分严肃说道：“皮特，这件事恕我实在不能帮忙，这是你的工作职责，伙计。我没办法代替你去工作，希望你理解。”面对大卫的拒绝，皮特没有说什么，但明显十分不高兴，他随手扯过大卫递过来的文件，闷闷不乐地离开了。
尽管这一举动冒着得罪同事之嫌，但大卫并不后悔自己的决定。倘若这一次答应了帮忙，那么每当工作上遇到困难，皮特肯定会习惯性地找他帮忙，到时候再拒绝岂不是更伤人？这次给皮特写报告了，那其他同事请自己帮忙做报表，又该怎么办？拒绝吧，帮皮特不帮其他同事，难免得罪人；帮忙吧，自己肯定要牺牲不少时间和精力，实在是费力不讨好。
面对同事或亲朋好友的不合理请求，很少有人能够狠心拒绝，殊不知一旦答应就会哑巴吃黄连，再苦也只能自己一个人默默承受。该说“不”的时候就要大胆拒绝，否则很可能会让自己成为“冤大头”，试想，如果每个同事都上门求助，大卫都热心答应，那么，他自己的本职工作又如何能够做好呢？
从这个角度来看，大卫的做法是十分明智的，该说“不”的时候，他很爽快地选择了拒绝。其实，大卫并非对同事不仗义、不热心，而是懂得什么时候该拒绝，什么事情应该拒绝，这是一种十分明智的做法。
毫不夸张地说，在人类的所有语言中，拒绝的话最难说出口。拒绝一个陌生人容易，但如果这个人是你的上司，是你的父母，是你的爱人，是你的儿女，是你的恩人，是你的患难之交……那么，又怎么能拒绝？越是亲近的人越是容易被我们的拒绝而伤害，所以，当面对那些熟悉而又珍视的人时，人们为了面子不好意思拒绝，因为担心伤害对方实在没法拒绝，为了维护对方对我们的美好印象而不忍拒绝。殊不知，这样的“不好意思”只能令自己陷入难堪的境地。
历史的车轮碾过了一代代交错的人脉网，只要有人的地方就会有各种各样的复杂“关系”，正是碍于这样或者那样的关系，我们不好意思说“不”，不好意思说“丑话”，不好意思“拒绝”，所以哪怕是一堆烂摊子，哪怕自己心里有多么不情愿，还是会做出退步，去做那些费力不讨好的事，但这么做值得吗？
人活一张脸，树活一张皮，尤其是在公众场合，谁都希望自己有面子。在人们的潜意识中，大家往往认为拒绝他人是一种不友好的行为，会拉开自己与他人的距离，甚至是与整个群体都显得格格不入。正是因为这样的群体意识，所以社会中才有不少人宁愿打落牙齿往肚子里咽，也不会公开拒绝他人。殊不知，一味的答应，永远的“好好先生”形象，反而会给人一种虚假感，而且极容易被有心人利用成为“冤大头”。所以，别再千篇一律的回答“好”或者“行”，该拒绝的时候学会拒绝吧，只有这样，我们才不会在好看的面子下独自品尝那颗苦涩不堪的心。
2.为了面子往前跳，跳入的必是陷阱
弱肉强食不仅仅是自然世界的法则，更是人类社会的残酷定律。如果说，食物是人们诱捕野兽的饵，那么，面子就是误导我们闯入陷阱的兽夹。为了“面子”，一个人明明只有八两，为了让他人高看一眼，打肿脸充胖子，甚至不惜为此撒谎，殊不知，现在你所有的一切都需要日后买单，没有什么是可以逃脱因果的。今天的自吹自擂，很可能让你陷入虚荣与嫉妒的深渊，你自己的本性与快乐迟早也都会被其吞噬掉。面子就好比是上帝鱼钩上的一块诱人的饵料，一旦咬上便会陷入万劫不复。
在社会交往活动中，面子永远是一个不可忽视的陷阱。面子在人们的面前挖出了各种各样的陷阱，让人勒紧裤腰带也要摆排场，殊不知外表好看的同时，内里却是怎样的悲凉。面子再好，终究不过是一个金丝鸟笼，被它困住的人看似华丽，其背后却是以失去自我为代价，所以千万别为了面子往前跳，因为跳入的必然是陷阱。
人人都爱面子，你有面子，那么我就要比你更有面子，谁有面子就跟谁争面子，而且卯足了劲要在面子的争夺大赛中获胜，否则就是满脸无光，实际上这种观念是十分偏激的，抱着这种观念生活，我们就会不自觉脱离生活的本真，成为面子的傀儡。
林月是一位年轻的妈妈，为了更好地照顾孩子成长，她放弃了自己的工作，成为了一个名副其实的全职家庭主妇。林月与丈夫育有一女，如今孩子已经9岁了，俨然已经出落成了一个小美女。女儿乖巧懂事，在学习上也十分用功，几乎每次考试都是班级里的前几名，这可让身为母亲的林月欣慰不少。
每天，林月都会准时来到女儿就读的学校门口，接孩子放学，时间一长，便认识了不少前来接孩子放学的家长。“你家女儿这次考试又是前三名吧，哎，真实羡慕你，生了一个这么聪明的孩子，我家女儿要有她一半的聪明，我也不用又是请家教又是督促她写作业了……”林月听得最多的就是与此类似的夸奖，每当这时候她都觉得十分受用，哪怕有什么不高兴的事也会立马抛到九霄云外，这可是她最有面子、最值得骄傲的时候。
一个平常的周末，林月应一位女性朋友邀请一块喝咖啡，在典雅的咖啡厅里，两个已为人母的女人很自然地说起了孩子的教育问题。“女孩子一定要多学些音乐、舞蹈，好好培养一下气质，所以，我专门给孩子报了两个兴趣班，一个钢琴班，一个芭蕾班。她去学了一阵子了，现在看起来已经有模有样。”听着朋友的叙述，林月表面上没说什么，但心里却极为不自在，仿佛只有自家女儿是最优秀的，一旦被别人超过就有一种羞愧感。
喝完咖啡后，林月陪同朋友去接上芭蕾班的孩子，站在芭蕾舞教室的门口，林月放眼望去，里边都是八九岁的小女孩，她们穿着统一的舞蹈服装，在老师的指导下仔细认真地学着，每一个孩子看起来都很有艺术范和贵族气质，如果自己的女儿也来学，一定比这些小朋友优秀得多，到时候岂不是比朋友更有面子？
就是抱着这种争面子的想法，林月一回到家就开始四处搜寻离家较近的艺术班，为了把女儿培养成一个有涵养有气质的“贵族千金”，她不仅给孩子报了钢琴班和芭蕾班，还报了书法绘画班。
她根本就没有想到自己的女儿才九岁，只是一个喜爱玩耍的孩子而已，每天在学校的学习任务就已经十分繁重，如今再加上这些兴趣班，原本可以休息的周末也被排满了。从始至终她考虑的都是自己在其他家长面前是否有面子，根本就没有考虑过女儿是否喜欢这些东西，每天都排得满满当当，孩子会不会太辛苦。
实际上，在现实生活中，尤其是中国，孩子的长相是否漂亮，学习成绩是否出类拔萃，是否多才多艺都已经成为父母们争抢面子的战场。古人常说“母凭子贵”，用孩子为自己的脸面贴金，这似乎已经成为一种传统，尽管“望子成龙”、“望女成凤”的愿望原本无可厚非，但在“光宗耀祖”等愚昧的“面子”诱惑下，牺牲了一代又一代人的自我选择权，歪曲了无数人的人生方向。
在这种面子陷阱的思维模式中，孩子们似乎所有的学习都是为了老师、为了父母，唯独不是为了自己，盲目地“报班”、“请家教”，哪怕请客送礼也要把孩子塞进贵族学校，省重点等，这些实际上都是争抢面子的表现，殊不知在这场面子争夺赛中，不管你是否能够获胜，你都将是一个彻头彻尾的失败者，因为牺牲掉的是孩子的自主性与独立性。为了面子往前跳，表面上跳进的是时髦、是潮流，实际上则是一个华丽丽的陷阱而已。
金刚怒目，不如菩萨低眉，与其为了争面子大打出手，反倒不如万事以“和”为贵。说到底，人是一种社会性动物，不管我们个人的能力如何出众，总有一些无法独自完成的事情，总有求人的时候，所以千万不要为了一时的面子、一时的意气就得罪了本不该得罪的人，这对人们的社交和日常生活工作都是十分不利的。实际上，人与人之间的交往就像是一场击剑比赛，贸然向前要么会刺伤对方，要么会让自己陷入危险的境地。
3.别因为“不好意思”而开出“空头支票”
现实生活中，有些人并非不知道诚实更容易受欢迎，却冒着丢掉诚信的风险而信口开河。这是为什么呢？如果探寻人们说大话的真实心理意图，那么就不得不提到“面子”。不管我们是否愿意承认，面子都是促使人们频频开出“空头支票”的最直接原因。
每个人都渴望得到尊重，所以，在群体中活动时，人往往会有意识地表现自己，进而通过吸引他人眼球而满足得到尊重的心理需求，这本无可厚非，然而在某些人身上却发生了非常不可思议的变异。他们是太爱面子的人，不管身处何时何地，都会尽可能最大程度地维护自己的面子，甚至不惜一切吹嘘自己，夸下海口，紧接着为了避免谎言被戳穿，便只能许下根本实现不了的诺言。人们常说，“种瓜得瓜，种豆得豆”，种下了怎样的因，就注定会有怎样的果，既然开出了“空头支票”，那么，也只能以失信于人收场。
聪明人永远都不会为了捡起地上的芝麻而丢了手中的西瓜，究竟是一时的面子重要，还是一个人的信誉重要？就因为一时的“不好意思”就赔上自己一辈子的信誉，这实在不是一笔划算的买卖。***曾经告诫后人：“不要套些假面具，把生活神圣的光华遮盖了。”再华丽的面子也不过只是一张面具，处处用假面目示人，又怎能赢得他人的信任？
可惜的是，为了面子而撒谎并没有引起人们的重视，在他们看来，完全不撒谎的人是不存在的，说谎似乎成了一件无伤大雅的事情，几乎大家都不会对小谎大惊小怪，殊不知，谎言的背后则是藏在人们心中的魔鬼。
尽管贝拉已经四十岁，但她从未走进婚姻的殿堂，除了工作，她没有孩子需要照顾，也没有宠物需要照顾，父母早早就进入了天堂，除了每天泡吧以外实在是再也找不出其他爱好。实际上贝拉的生活十分孤独，她也时常感到无助，但她太爱面子了，怎么可能好意思承认这一点呢？所以她常常十分刻意地强调自己的单身生活过得多姿多彩，。
“明天又是周末了，哎，又是一个该死的周末，但愿我不会被儿子折腾得疯掉。”眼看就要下班了，和贝拉一个办公室的女同事抱怨着，紧接着，她随口问道：“哦，亲爱的贝拉，你不知道单身究竟有多好，快点说说，你周末是不是有什么有趣的活动呢？”实际上，贝拉还没想周末的问题，通常来说她都是一个人宅在家，看两天的肥皂剧，有时候遇到好看的杂志和小说也能消磨掉一些时间。
贝拉当然“不好意思”在同事面前承认自己的生活单调无趣，为了面子，她假装眉飞色舞地说道：“你猜得可真准，我准备去森林公园徒步旅行呢！”“这真是个好主意，我都整整一年没去过森林公园了，你多拍点照片回来好么，也好让我一饱眼福。”贝拉听到同事的请求，又没办法拒绝只好答应道：“没问题，我的摄影技术真的不错呢，到时候一定送你照片。”
周末悄无声息地来了，贝拉早晨一起床就迷上了一个有趣的电视节目，所以早就把答应同事的事情抛跑到了脑后，两天的时间转眼就过去了。“嗨，贝拉，周末玩得很愉快吧？”此时，贝拉才突然想起来自己亲口许下的承诺，如果直接承认自己看了两天肥皂剧，根本就没去森林公园，那岂不是正好被同事看穿，自己的单身生活确实无趣，但实在是不好意思让别人知道，所以贝拉只能继续说假话：“啊，看我这脑子，我照了很多照片，准备让你高兴一下，谁知道今天早晨竟然忘了拿。明天一定拿给你。”
晚上回到家，贝拉着急万分，自己可是亲口说明天把照片带过去的，可自己根本就没去森林公园，又哪里来的照片呢？这可怎么办才好，思来想去，贝拉终于想到了一个好办法，那就是从网上找照片，不一会，她就从网上找到了不少美图，紧接着她便将这些美图用彩色打印机打印出来，一叠厚厚的漂亮照片就这样诞生了。
第二天，贝拉把装有照片的大信封递给了同事，看到照片的同事实在是高兴坏了，可是当她拿出信封里的漂亮照片一一欣赏时，一句话却不禁脱口而出，“贝拉，现在不是夏季吗？怎么你还拍到了有雪的照片？”说着便一脸疑惑地看着贝拉，贝拉脸上红一阵白一阵，恨不得找个地缝钻进去，此时她才明白不好意思承认单身孤独无趣的代价究竟是什么。
“你没去森林公园？”同事试探性地问，贝拉的沉默无疑就是最好的答案，此时同事才突然发现，原来贝拉之前的话根本就是“空头支票”。