2.以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服厄运。即使身处危难，也要保持乐观，努力寻找走出逆境的办法。相信凡事都会有解决的办法。这样，你就不会放弃取得微小胜利的机会。
3.学会放弃。面对巨大的重创，冷静地分析一下自己所处的环境，放弃该放弃的，才会得到想得到的。
4.无论多么严峻的形势向你逼来，你都要努力去发现有利的因素。这样，你就会发现自己随处都会收获一些小的成功，自信心自然也就增强了。
5.失败的时候，想想以前自己取得的成功，会给你带来巨大的自信。
6.闲暇的时间里，多接近乐观的人，培养自己乐观的态度。
7.悲观不是天生的，就像人类的其他态度一样，不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度——乐观。
8.要意识到自己是幸福的。不要在烦恼袭来时，觉得自己是天底下最不幸的人。其实上帝是公平的，在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门，只是，这扇门有时需要你自己去寻找。
每一个女人都渴望获得幸福，但是，对于女人而言，幸福到底是什么？是美好的爱情？是和谐的家庭？是理想的工作？还是尊贵的身份？其实，对任何人而言，所谓幸福，是内心的一个态度，是看问题的一个角度。倘若把脸朝向阳光，你就不会看到阴影了。所以，给自己一双乐观的眼睛，找回乐观的心态，那样你才能感到生活是美好而光明的。
一个人的一生中，最残酷的事莫过于用一双悲观的眼睛来看世界，因为透过悲观的眼睛，生命也会变成暗淡的色彩，再也没有绚丽和彩虹，再也没有阳光和温情……
当你用“世上无难事”的人生观来思考问题时，每件让你烦恼的事情都不再是煎熬，懂得一笑置之的人，有着一颗坚强的心，面对悲痛，当你能一笑而过时也就意味着你将会有莫大的幸福。不可抗拒的困难有很多，但是，如果你带着那颗坚强乐观的心，人生就会变得格外美好。
哭泣不是懦弱，眼泪也有妙用
希拉里总是以强势的姿态出现在大家面前，和男人去角逐，比许多男人更优秀。然而，在2008年1月7日，希拉里在新罕布什尔州朴次茅斯的一家咖啡馆与16名未决定投票倾向的选民座谈会上，当谈到选举生活的不易时，这位“铁娘子”也热泪盈眶了，长久以来的疲惫、压力终于得以宣泄。但希拉里就是希拉里，在通过眼泪宣泄情绪之后，很快又积极地投入竞选活动中。
对此事件，著名专栏作家Gloria Steinem在《纽约时报》上写道，她支持希拉里，因为她“不需要证明自己的阳刚”。的确，再坚强的女人也有悲伤、难过的时候，女人没有必要压抑自己的情感，那样只会让自己更加痛苦；相反，想哭就哭，通过眼泪来宣泄，反而能更快地恢复，以更好的状态投入以后的生活。
在今天，变得强大不再只是男人的事情，许多女人和希拉里一样，在拼搏，希望自己变得强大，拥有自己的一片天空。然而，强大并不等同于不能哭泣。事实并非像大部分的女性励志题材电视剧和书籍所告诫的那样：女人要坚强、女人不能哭。哪怕脆弱如女人者也应该学会隐忍，泪水只是一种见不得光的排泄物，不应该拿出来见人。这对于大多数独立的女人而言这也似乎成了一种自我要求的标准。从一开始的想哭不能哭，到后来的想哭却哭不出来，你已经有多久没有痛痛快快地释放自己的情绪了？
人是需要哭的，心理学家认为，女人之所以比男人长寿的一个重要因素就是善于哭泣。负面情绪需要找一个出口来释放，否则时间一长人就容易生病。但是现代的女性却一点点放弃了这个可以让自己身心健康的权利，在高楼林立的城市中穿梭的妙龄女郎们不想让人看到自己的软弱，哪怕那个观众只是自己也不可以。
现在你需要改变一下自己的看法了，哭泣并不一定代表软弱，出于对女性的包容心态，别人不会因为你爱哭就认为你能力不足或者不堪一击。眼泪甚至很多时候都是女人们可以拿来使用的武器，无论是身体、心理，还是事业、爱情。
哭是维护健康的排毒武器
眼泪会将人体内的毒素有效地排出体外，尤其是人处于极度悲伤或极度压抑的时候排毒效果会更佳。曾经有一个研究结果表明，将蚂蚁丢进悲伤的人所流出的眼泪中，蚂蚁很快就会被毒死。所以在人的哭泣过程中，你身体内的毒素随着眼泪被排出，从而降低自身的含毒量，当然也就降低了对自身的危害。因此，健康专家们才会建议人们不要强忍泪水，那样实在跟“慢性自杀”没有什么区别。女人们想必也会发现，自己痛痛快快地大哭一场之后，第二天的皮肤会变得更加细腻和有光泽。基于健康和美容的双重考虑，女人们是不是也应该拿起这个排毒武器呢？
哭是释放压力和情绪的心理武器
生活的压力会压抑人的天性，而哭泣就是人的天性之一。因为从你出生的那一刻开始，你有生以来自己做的第一件事就是哭泣。既然是与生俱来的本领又何必非要弃之不用呢？专家指出，人在哭过之后，情绪强度会降低40%，也就是说，哭的确可以让你的情绪得到有效的舒缓。就像闷热、烦躁的夏天需要下一场雨才能让温度降低、空气清新，甚至出现彩虹一样，你的压力也需要释放出来。当然，很多时候你习惯了隐忍和麻木的状态，有时反而会哭不出来。没关系，你可以采用物理方式让自己痛哭一场，比如，切洋葱、吃芥末、看悲情电影等，总之让自己的眼泪痛快地流下来就是目的。
哭是赢得爱情和事业的武器
赢得爱情你可能相信，因为眼泪会让真正爱你的那个男人缴械投降，可是用到事业上好像就行不通了。此言差矣，职场上的女人同样可以有自己的眼泪。因为在男人依然占据优势的社会，即使你的能力再强，你的上司和同事多么离不开你，但那也只是一种工作上的依赖和需求。他们离不开的是你的能力，而不是你这个人。你的“铁娘子”作风只会让他们心生敬佩或者望而生畏，而不会在他们的心里产生难以割舍的情感，即使你能力出众你也依然是可以被代替的。但是，你偶尔的脆弱和真情流露却能让他们的心灵产生共鸣，让他们觉得你并不是高不可攀、不可一世的女魔头，而是有情有义、有血有肉的女强人。当人们对你的“爱”超过对你的“敬”和“怕”的时候你才是真正做到了无可替代。
不要再去压抑你的感情和天性，想哭的时候就好好哭一场吧，天空的阴霾总需要下一场雨才会放晴，心中的阴霾当然也需要你眼泪的冲刷。不要害怕哭会影响你的美丽、摧毁你的形象，你的形象只会随着泪水变得更加生动和鲜活。想哭就让自己痛快地哭，然后抬起头，微笑，带着阳光上路。
付出爱，惠及他人亦惠及自己
希拉里虽然成功辉煌，但也曾有过内心彷徨的时候，表面的风光无限并不能消除内心的烦躁不安。于是她去咨询女性心理医生，她说自己活得很累，她觉得周围的人表面上奉承她，背后实际都在算计她，她身边没有真正的朋友，以前的朋友也都离她而去，她怀疑是不是因为自己的成功让朋友们感到了压力才会这样。
心理医生并没有正面作答，而是问了她三个问题：
1.你喜欢小动物吗？
2.你是否经常参加慈善活动？
3.你和朋友们聊天的内容和语气是怎样的？
前两个的问题希拉里给出的答案是否定的，关于第三个问题，她说自己和朋友们的谈话内容都是关于工作方面的，语气也是如此。
心理医生对她说，这就是她问题的症结所在，她不开心是因为她把生活和工作混为一谈，用工作中的成功经验来指导生活。又因为终日为工作忙碌而没有时间和精力去表达爱心，这让她失去了女性应该具备的温柔素质，身上也缺少了人情味，所以她的朋友们才会渐渐疏远她。她现在要做的是多让自己感动，去参加一些慈善活动，在生活中不要用工作的态度去处理问题。改变工作中的强硬气质，用爱心与平和去赢得别人的信赖和喜爱。希拉里后来的确这样做了，结果表明她真的比以前更成功。