现实，是一个很复杂的存在
在世界最深处——11000多米的马里亚纳海沟那里，海水又冷又黑，千百年来沉寂无声，连低等的植物都无法生长。但偶尔有一些小光点缓缓移动，那是安康鱼身上发射出来的光芒。安康鱼的背上生长着发光器，像一盏玲珑的小灯笼，照亮自己永远暗无天日的生活。如大海一样，生活之中不可能永远阳光灿烂，当黑暗、厄运暂时来到身边时，我们要学会去坦然接受和适应。
有一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
其实，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……
对于这颗苹果树来说，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。不要太在乎果子，成长与快乐才是最重要的。
很多时候，我们都喜欢设想，设想所有发生在自己身上的事最终都有一个美丽的结局，遗憾的是，人生不是一场单纯的喜剧。所有欢欣的、悲伤的结局，无论你愿意接受还是不愿意接受，都会成为生活的真相，且不可更改。
有个成语叫“木已成舟”，听到这个词，就会觉得人生有很多无奈。在我们的生活中，不是经常面临着许多“木已成舟”的事实吗？比如，我们没有出生在经济发达的美国，高考的时候遭遇了变革，毕业后不再分配而是自主择业……有人哀叹生不逢时，有人抱怨命运不公。既然有些事情是我们不能把握和控制的，再多的抱怨也无济于事，我们就只能接受，再想办法去改善。就像我们打扑克，分到你手上的可能是一手好牌也可能是一手烂牌，但无论如何，我们都要想办法发挥出最高的水平，争取赢下这一局牌。
遭遇寒冬，很多的人会设想暖春来慰藉自己，这本无可厚非，但若是沉溺其中，这些假设就会成为我们心灵的枷锁，让我们学会逃避，不敢面对事实真相。我们要学会敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去“改造”自己不尽如人意的命运。
现实是一个非常复杂的存在，人生不如意事十之八九。面对不幸、厄运，能否保持一份豁达的情怀，能否保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟、非凡的气度。不计较一时的得失，在彷徨、失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。
承认这个世界的不公平
人人心里都有一根弦，那就是处处谋求自己与别人之间的平衡。他们在公平的道路上一路走来，逐渐认识到：就是纯洁而高尚的耶稣，也会遭到许多人的诘难和批评。所以，生活不总是公平的，也许这才是公平。
生活不总是公平的，这着实让人不愉快，但确是实情。我们许多人所犯的一个错误便是为了自己或为他人感到遗憾，认为生活应该是公平的，或者终有一天总会公平的。其实不然，现在不会总是公平，将来也不会。
承认生活中充满着不公平这一事实的一个好处便是：它激励我们去尽己所能，而不再自我伤感。承认这一事实也会让我们不再为他人遗憾。每个人在成长、面对现实、做种种决定的过程中都有各自不同的能力和难题，每个人都有感到成了牺牲品或遭到不公正对待的时候。
承认生活并不总是公平这一事实可以让我们认清现实，积极行动。当我们没有意识到或不承认生活并不公平时，我们往往怜悯他人也怜悯自己，而怜悯自然是一种于事无补的失败主义的情绪，它只能令人感觉比现在更糟。当你发现自己在思考世界上的种种不公正时，你或许会惊奇地发现它会将你从自我怜悯中拉出来，采取一些具有积极意义的行动。
我们承认生活是不平等的客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们接受了这个事实，我们才能放平心态，找到属于自己的人生定位。许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无可选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会使自己精神崩溃。因此，人在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
一个真正有智慧的人会把事情分为两种，一种是自己可以改变的，一种是自己无法改变的，自己可以改变的，就积极去改变它，自己无法改变的，就改变自己去适应它。这是一种极具智慧的生存之道。强求公平是一种注重外部环境的表现，然而一味地强求公平也是一种避而不管自己生活的办法。
人与人之间总会存在一定的差异。别人的境遇如果比你好，那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人，不要总是拿望远镜瞄准别人。有些人工作不多，报酬却很高；有些人能力不如你强，却因受宠而得到晋升；不管你怎样不愿意，你的妻子和孩子依然会以不同于你的方式行事。然而，你只要将注意力放在自己身上，不去同别人比来比去，就不会因周围的不平等现象而烦恼。各种误区性的行为都有一个相同的心理根源——他们把别人的行为看得更加重要。如果你总是说：“他能做，我也可以做。”那你就是在根据别人的标准生活，你就永远不可能开创自己的生活。
拥有变“负”为“正”的勇气
在每个人的生命中，每一年都会发生各种各样的事情，或大喜或大悲，无论如何，这些事情就像我们生命中的坐标一样，它们或深或浅或明媚或黯淡的色调，构成了我们的人生画卷。
尽管在人生的岁月里，起伏不定常常带给人们不安全感。所以，人们常常抱怨磨难，抱怨那些让我们的生活变得艰苦的事情，抱怨那些让我们的内心承受煎熬的经历。可是，人们在抱怨的时候并没有想到，这些磨难就像烈火，我们只有在经过锤炼之后，才会变得更加坚韧、更加刚强。
帕可是一个经历过一次失败婚姻的职业女性。那次打击对她而言几乎是人生经历中一个可怕的阴影，那段时间，她几乎每天以泪洗面，不知道人生的路该如何走下去。偶然间一本书上的一句话启迪了她：“做一个擅长把负变正的女人吧，一个成功的女人应该懂得如何改变环境，而不是被不利环境所左右。”这使她顿悟，开始致力于自己感兴趣的文化事业。