在当今这个以瘦为美的时代，减肥已经成为一种潮流、一种时尚。上至五六十岁的阿婆，下到刚上小学的小妹，几乎人人都是谈肥色变。追其缘由肥胖为何会成为公众的大敌呢？近日公布的健康检查十大警讯排行中，一串惊人的数字解释了这个疑问，全台33.6%的男性体重超重，整日喊着减肥的女性数字也高达27.4%。人们怎么越减越肥？怎样才能有效减肥已经成了大家最关心的问题。
另外一方面来看，肥胖已成为审美的阻碍，越来越多的女性为了使自己的身材能够苗条动人，而不惜在饮食上克制自己，对美食望而却步；参加大量的健身活动，繁重的工作之余也使自己疲惫不堪，更有甚者甚至去美体整形手术，抽取脂肪，总体看来这些投入了大量的时间、精力和金钱的方法往往收效甚微，或者当时效果明显但出现后期反弹的结果。由此可见名目繁多的西医减肥及使暂时治标，也不能从根本上解决问题。
我们可以看到，每当一种新的减肥方法问世，人们便会蜂拥而至，积极尝试。当很多时候结局往往是盛兴而至，败兴而归，达不到预期的效果。更有人为了减肥而尝试一些极端的做法，导致身体机能平衡被严重破获，产生了健康问题为了避免大家再彷徨与错误的减肥方法之间，本书提出了健康减肥的新概念—穴位按压减肥法，致力于从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，通过介绍穴位按压减肥的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的减肥观念，享“瘦”健康新生活。