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沉溺在对往日的追忆，或者总是怀抱对未来的希冀，这些行为都不会让你的时间银行更加充裕。在争夺时间的过程中，你永远都只有今天。
怀旧也是一种病
一个夏天的下午，奥里森·科尔在餐厅中等待着他的朋友。他感到沮丧而消沉。由于他在工作中有几个地方出现错误，使他没有做成一个相当重要的项目。他的朋友是一名了不起的精神病医生，诊所就在附近，科尔知道那天他刚刚和一名病人谈完话。
“怎么样，年轻人，”医生不加寒暄就说，“什么事让你不痛快？”对医生这种洞察心事的本领，科尔早就不意外了，因此他直截了当地告诉医生使自己烦恼的事情。然后，医生说：“来吧，到我的诊所去。我要看看你的反应。”
在诊所里，医生从一个硬纸盒里拿出一卷录音带，塞进录音机里。“在这卷录音带上，”他说，“一共有3个来看我的人所说的话。当然没有必要说出来他们的名字，注意听他们的话，看看你能不能挑出支配了这3个案例的共同因素，只有4个字。”他微笑了一下。
在科尔听起来，录音带上这3个声音共有的特点是不快活。第一个是男人的声音，显示他遭到了某种生意上的损失或失败。第二个是女人的声音，说她因为照顾寡母，以至于一直没能结婚。她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。第三个是一位母亲，因为她十几岁的儿子和警察有了冲突，她一直在责备自己。
在3个声音中，科尔听到他们一共6次用到4个文字，“如果，只要”。
“你一定大感惊奇。”医生说，“你知道我坐在这张椅子里，听到成千上万用这几个字作为开头的内疚的话。他们不停地说，直到我要他们停下来。有的时候我会要他们听刚才你听的录音带，我对他们说：‘如果，只要你不再说如果、只要，我们或许就能把问题解决掉！’”
医生伸伸他的腿，说：“用‘如果，只要’这4个字的问题，是因为这几个字不能改变既成的事实，却使我们朝着错误的方面，向后退而不是向前进，并且只是浪费时间。最后，如果你用这几个字成了习惯，那这几个字就很可能变成阻碍你成功的真正的障碍，成为你不再去努力的借口。”
应该说，一个人适当怀旧是正常的，也是必要的，但是一味地沉湎于过去而否认现在和将来，就会陷入病态。患了这种“怀旧病”的人，会丧失追寻新生活的自信。我们常听到人们如此哀叹：要是如何如何就好了！这是一种明显的怀旧情绪，而且我们每个人都会不时地发出这种哀叹。实际上，这种沉重的情绪是徒劳无益的，它不但不能改变你曾经有过的过去，反而会影响你现在所做的一切。
做完每一天的事，就让这一天过去吧，你已经尽了努力。当然你会有一些错误的、荒诞的事，但不要总是怀念过去的事，要尽快地把这些忘掉。明天又是新的一天，好好地、安详地，并且以不为过去无聊的事所阻碍的极高的情绪来开始新的一天，这新的一天才是最好最美的一天。这一天带着希望和新的事物，真是太宝贵了，因此你连一刻都不可以浪费。
以前的事情或许是美好的，或许是悲哀的，但无论如何你都不能把它们放在心灵的主祭台上，因为你不可能走进历史。
今天才是可以使用的“现金”
我们每一个人都应当谨记：昨天就像使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们轻易就可以拥有的财富，无度的挥霍和无端的错过，都是对生命的一种浪费。
对于过去，不要过多地回忆，回忆有时会带来伤感，回忆太多会消磨人的意志。总是沉湎在过去的人，会使自己脱离极为重要的生活。这种生活愈有不如意之处，他对“过去的大好时光”怀念得愈厉害，他对那些日子构想得愈虚幻。如果这种习惯变成一种固定的模式，他的思想可能就会常常虚妄不实，所以他感到孤单寂寞，因为他的这种想法已经使他脱离了他的同伴。
而对于未来，爱因斯坦曾经说过：“我从不去想未来，因为它来得太快了。”而中国道家宣扬“无为以求心净”，这也是有其生活依据的。所谓“无为”，并非什么事都不做，而是强调不去思考未来，尽力做好眼前的事。
聪明的人不会太多地停留在昨天，也不会太多地幻想明天，而会牢牢地把握住今天。因为他懂得时间不因为回忆而增加长度，时间也不因为人的幻想而增加厚度。时间是公平的，富人、穷人在时间的面前都是平等的。所以，对于来去匆匆的人生，要有一个坚定的信念，要牢牢把握今天这个可以使用的“现金”。
不用白不用的时间
工程建设中材料与资金的短缺可以想办法追加，我们的时间限额却无法增补。时间是一项非常有限的资源，它既不能储存，也不能购买。对于此，有的人可能认识得不是很清楚。在此，我们用一个比喻来说明一下。
想象银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元。你在这一天内可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定。条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有新的8.64万元了。
如果处于这种境况，你会怎么办呢？像大多数人一样，你会很快想办法把每天的钱花光。开始，你会购买你需要的东西。如果你是精明人，你会很快想出办法把钱用于投资，而且这项投资会使你得到最多的回报。
但是，你是否知道，其实你每天都面临着上述境况。那家“银行”就是时间。你每天得到8.64万秒钟，随便你怎么利用。如果你不利用，时间也不会回来。
成功人士都明白时间的宝贵。有人问发明家托马斯·爱迪生，世界上最重要的东西是什么。他的回答是“时间”。本杰明·富兰克林关于时间的描写就更进一步，他说：“你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为生命就是由时间构成的。”
时间的确是最重要的，如果你是渴望成功的奋斗者，那么，从现在开始，抓紧一分一秒，让财富和理想目标早一天达到。每天都合理运用时间银行拨给你的财富，因为，这是一笔不用白不用的财富。