为什么有些人平时看起来并不是那么勤奋，却总是成绩突出。而有许多总是付出比别人更多的努力，却只能原地踏步、毫无进展。其实，人与人之间并没有多大的区别。不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”另一位伟人也说：“要么你去驾驭生命，要么就是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”有什么样的心态，就会有什么样的人生，也会有什么样的理想、目标、规划、个性。因此，作为21世纪的青少年，无论面对什么事情，都一定要拥有一个好的心态。
心态有多高，你就有多高
瓦伦达想必很多人都有所耳闻，他是美国一位优秀的高空钢索表演者。有一次，他在一个重大活动中进行表演。出乎意料的是这个重大让他失去了以往的从容，在上场之前，他不止一次的提醒自己：“这次比以往所有演出都重要，我没有退路，只有成功才会让所有人对我刮目相看。”然而，他却在表演过程中不幸坠地身亡。后来，记者在采访中才听到他的妻子说：多少表演了，瓦伦达从来都没有这样过。每次表演前，他总是专心致志的准备，并且总是想着如何走钢索，对于其他事从来都是两耳不闻的，更没有为成败担心过。而这次他太看重成功了，竟然付出了生命的代价。之后，这件事便成为心理学上的经典的“瓦伦达心态”案例。
看完这个案例，你是否会说，如果瓦伦达把这次比赛当作一个普通的比赛，他绝对不会丧身？的确，如果它可以像以往一样从容的面对，一定会顺利完成。但他却没有把自己的心态放好，没有把心态放到适合自己的位置，所以他失败了。
西方哲学家J·E·丁格曾如此说：“关键的不是我们在社会中所处的位置，而是我们的心态。”太态，才是你真实的高度。人的命运是完全由自己掌握的，面对同样一件事，你可以是欢天喜地，也可以是忧愁不已，这完全在于一个人的心态位置如何。生活多恬淡少浮躁，情绪多稳定少激动，人间多关爱少仇恨，为人多宽容少嫉妒……人生一定会变得更加美好。
的确，心态能使我们成功，也能使我们失败。试想一下，有考前恐惧症、经不起打击而自寻短见、对一个老师恨之入骨、活着没有任何意思等不良心理的同学，他如何会成为一个成功的人呢？就像人们常说的：你不能改变事实，但你可以改变心态；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能改变过去，但你可以改变现在。这之间的差别就在于你心态的位置，用正确的眼光看待自己，你就会有怎样的心态，你就会怎样的高度。
以平和的心态看自己
20世纪70年代末的时候，在赫赫有名的德国哥廷根大学里，有一位名叫高斯的学生，当时他才19岁，却有着难得的数学天赋。每天，他都要完成老师布置的三道数学作业。这一天，他又专心的投入到了数学题。前面的两道题很顺利的就完成了，可是，第三道题，却让他思考了好久。这道题的要求是：只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正17边形。他用尽所学知识都没有得到一丝进展。直到最后，他决定用超出常规的方法去解答这道数学题。第二天，一进教室他就把任务教给了导师。导师看过第三题后，表现得十分惊奇，并不可思议的问道：“这真的是你做出来的吗？”高斯回答：“是我做出来的，我用了一整夜的时间才找出答案的。导师激动的欢呼着，并大声喊道：“你解开的不仅仅是一个数学题，而是一个有两千多年历史的数学悬案！”原来，这位导师用了很多年的时间去解这道题最终都没有结果，而他最后也只是阴差阳错的把这道题交给了高斯。从此，高斯便被人们称为“数学王子”。多年以后，高斯回忆说：“如果拿到这道题时就知道两千年来无人能解，我也许永远也没有信心解开它。”
不难看出影响我们人生的绝不仅仅是氛围，心态才是行动和思想控制者。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。因为，心态决定了你的视野、事业和成就。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能。
一个人能否成功，就看他的心态。人在成功与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生总是受过去的种种失败与疑虑引导支配。其实，我们的生活并不完美，但是也并不悲惨，只要把你的心态放在适合自己的高度，就可以开心地投入生活。
心态的高度，在很大程度上决定你的学习能否优秀，决定你的生活能否美好。可以说，如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该放好自己的心态。只要心态在合适的高度，我们的世界也会是光明的。
心灵悟语
你的梦尽管遥远，却也真实。把自己的心态放好，是山，就应该有山的坚韧；是海，就应该有海的浩瀚。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”青少年的心态林林总总，如云多变，即便如此，你也得坚信：心态决定一切！你把你的心态放得多高，你就有多高的潜力。
“心有多大，舞台就有多大”，自己的心态自己做主，换个角度看自己，你就是“太阳”！
6.自我认识与他人期望
人活着就是要不断地超越自己，认清自己，自我认识是每个人选择自我人生道路的最基本的衡量标准。
当我们发现对自我的认识与他人的期望发生冲突时，便会感到痛苦，茫然不知所措。对此，当我们面对别人对自己的不同期望时，不要盲目的同意或者否定，一定要清醒地认清自我，只有这样，我们才不会被他人的观念，以及他人对自己的各种期望所左右，从而让自己活得快乐一些，从容的面对人生中遇到的各种困难。
如何认识自我与他人的期望
对自我的充分认识是实现个人理想的基础，然而，他人的期望则往往会与之相悖。
有这样的一个故事：一个身处贫困家庭的考生，经过刻苦学习，以优异的成绩考上了自己梦寐以求的名牌大学。由于父母一心只想着他今后能够谋求到一份赚钱的职业，希望他能够上另外一所大学，最终他在填志愿时放弃了自己的理想。日常生活中，我们常常会由于他人对自己的期望，而放弃自己的原有想法，满足了他人，却委屈了自己。
“不以物喜，不以己悲。”宋朝诗人范仲淹以此来勉励后人，范仲淹之所以会有此等感悟，是因为他知道自己不会妥协于污浊不堪的封建势力，世俗中的阿谀谄媚根本惑乱不了他的心智，追求高尚的“古仁人之心”范仲淹，了解最真实的自我，从而摆脱了达官显贵对他的各种“期望”，潇洒地活出了真我。
依照他人的期望来要求自己，日后很可能会声名显赫，获取物质上的满足，却丧失了自我认识的能力，因此，很少有人能够活出真我。别人的赞美会使我们的虚荣心倍增，而别人的讽刺与挖苦，则会使我们的自尊心深受打击，使我们在内心萌发出一种前进的动力，向别人证明我们是最优秀的。在生活中我们总是生活在别人的期望之中，尽量去迎合别人的眼光，从不顾及自己的感受。当别人对你有所期望时，请你不要彷徨，不要惆怅。正确认识自我，做出适合自己的决定。不要让别人的思想束缚住自己，只有正确的认识自我，不再依赖于他人的思想，才会更加坚定自己的固有信念，到达梦想的彼岸。
人活着就是为了超越自己，但也要量力而行。在自己的能力范围超越自己。我们不是为了别人而活，当自己的想法与别人的期望相矛盾时，应坚持自己的想法。
自我认识与他人期望的联系
每个人在成长过程中都会勾勒出自己人生旅途中的一道亮丽风景线。如果你是条河流，就不必在乎别人把你当成小溪；如果你是峰峦，就不必在乎别人把你当成平地；如果你是春色，就不必为一瓣花朵的凋零而叹息。我们都是一道独特的风景，何必为了他人的期望而泯灭自己的个性？又何必因为他人对自己的讽刺与抱怨而终日消沉，活在痛苦之中呢？不可否认，别人有时候的意见也是出于为我们着想，但关心过度，事情就会朝着相反的方向进行。所以当我们遇到问题时，应从自己的观点出发，别人的意见仅供参考即可。
我们没有必要刻意去在乎别人的期望，不要过分去关注别人对自己的评价。在别人的期望与自我的认识间寻找一个平衡点。寻求一种解决问题的最佳方案，既不让他人对你失望，也不让自己受委屈。
在现实生活中，自我认识与他人期望经常会不一致，这是正常的。
诸葛亮派马谡守街亭寄予很大期望，马谡根本没有真正认识自我，却自负地立下了军令状。由于只会纸上谈兵，不听王平等劝阻，执意上山布阵，还美其名曰“兵置于死地而后生”，最后被司马氏派兵团团围住，断了蜀军的粮道和水源，使蜀军不战自乱。马谡最终为自己一心想要满足诸葛亮的期望，忽视了自己的致命缺陷，而丧失了性命。
身穿着破旧长衫的少年，踮起脚尖站在当铺前。庸医误人，家道破落，他要用医学解除病人的病痛。而仙台课间的幻灯片，却震惊了青年的心，他拿起笔在黑暗中呐喊，希望能唤醒沉睡的中国人。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，他没有在家人期望下成为一名合格的医生，而是选择如椽之笔，开辟出一条真理路，选择了弃医从文的新生活。
我们要相信自己的能力，找准自己的定位，信心满怀地去拼搏一番。定会看到水滴石穿、百川东流入海的壮阔，万紫千红、百花竞放的争妍，岩缝中的松柏伫立枯海旁的傲岸。自我认识与他人期望很难达到水平状态，因为我们不是他人，所以肯定会有完全相同的想法，也就不会有完全雷同的期望值。况且，对于他人和对于自己，总是有不同的看法的，这是毋庸质疑的。一个登山队员在参加攀登珠穆朗玛峰活动时，由于体力透支，在到达8000米的高度时，放弃了继续攀登的机会。后来他向人讲起这件事时，人们都觉的挺遗憾的，因为再坚持一下的话就可以到达终点了。人们不解地问：“为什么不坚持下去？为什么不再攀高一点？为什么不咬紧牙关？”那位登山队员非常坦诚的回答：“不，我很清楚自己能力的极限，在体力已经透支的情况下，8000米是我攀登的最高极限，所以我没有什么遗憾。”
心灵悟语
对于以上的登山队员，我们应该给予鼓掌与喝彩，不为别的，仅仅为了他的自知之明和急流勇退精神，因为登山毕竟不是打仗，没有必要冒着生命的危险去完成任务。珠穆朗玛峰的海拔高度是8848.13米，他前面虽然仅剩下了800多米的距离，但这段路程是最具风险的，稍有不慎就会失去生命。在此时放弃，并不是懦弱退却而是量力而行。