3时断时续
研究发现，造成公司职员浪费时间最多的是干活时断时续的方式。因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动后才能在停顿的地方接着干下去。
4惋惜不已或白日做梦
老是想着过去犯的错误和失去的机会，唏嘘不已，或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。
5拖拖拉拉
这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。
6对问题缺乏理解就匆忙行动
这与拖拉作风正好相反，他们在未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以至于往往需要推倒重来。这种人必须培养自己的自制力。
7分不清轻重缓急
即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分清轻重缓急，也达不到应有的效率。
区分轻重缓急是时间管理中很关键的问题。许多人在处理日常事务时，完全不考虑完成某个任务之后他们会得到什么好处。这些人以为每个任务都是一样的，只要时间被工作填得满满的，他们就会很高兴。或者，他们愿意做表面看来有趣的事情，而不理会不那么有趣的事情。他们完全不知道怎样把人生的任务按重要性排队，确定主次。在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：
(1)我需要做什么？——明确那些非做不可又必须亲自做的事情。
(2)什么能给我最高回报？——人们应该把时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上。
(3)什么能给我们最大的满足感？——在能给自己带来最高回报的事情中，优先安排能给自己带来满足感和快乐的事情。
随时警惕你的“时间窃贼”，切记珍惜时间就是珍惜生命。时间是生命的本钱，一个人浪费了时间就是送掉了自己的生命。时间来得匆匆去得也匆匆，要想使自己的生活更有意义，就应该珍惜属于自己短暂的时间。
时间对每个人来说都是平等的，珍惜时间的人就会得到无穷无尽的财富，而浪费时间的人将一无所有。
浪费时间是最大的过错
世界上有很多人埋头苦干，却成就一般。如果他们充分利用了自己的时间和精力，绝对可以做出更有价值的事情来。
节俭的人不会浪费时间，他们把点点滴滴的时间都看成是浪费不起的宝贵财富，把人的脑力和体力看成是上苍赐予的珍贵礼物，它们如此神圣，绝不能浪费掉。
想要实现生命最大价值的人，必须在年轻时完善自我。浪费时间和精力，让机遇白白溜走，往往会导致最大的人生悲剧，这也是痛苦和失败的根源。很多人对钱财极其吝啬，但对自己的体力、脑力和时间却极不珍惜，他们经常熬夜，不保持必要的睡眠，也很不注意有规律地用餐，认为休假简直就是浪费宝贵的时间。这样的人终将受到体力不支或职业生涯缩短的惩罚。
许多人浪费了很多时间和精力，就是因为他们该把事做好时没做好。他们本来可以做得更好，却蹉跎岁月，到处游荡；他们做起事来往往敷衍了事，后来又要花很多时间来修修补补；他们对待工作也是马马虎虎，常常一遍又一遍地重做，因为他们从来不一次就把事情做到最好。
有一些公司的职员，总想成就大事业，却对一些无所谓的小细节放心不下。他们工作起来风风火火，然而总有一些小问题分散他们的时间和精力。为此，他们对工作总是感到沮丧，晚上离开办公室时闷闷不乐。
当你重任在身，不知该如何是好时，你必须停下来，列出任务的详细清单。这时你就会发现，头昏脑涨、筋疲力尽的你很快就理清了头绪，可以同时有条不紊地处理很多事情了。换言之，这是因为接踵而至的任务搞得你措手不及，在你心理上投下了阴影；现在，当你发现自己在一段时间内只能做一件事情时，为什么不暂时放下其他事情，先做完一件事，然后再去做下一件事呢？这样你就不用在许多事情之间疲于奔命，甚至一遍又一遍地返工了。如果我们在工作中学会了“集中优势兵力，各个歼灭”的策略，那么，我们就不会手忙脚乱，感到压力相当大，也不会降低效率，丧失乐趣。
“浪费时间是生命中最大的错误，也是最具毁灭性的力量。大量的机遇就蕴藏在点点滴滴的时间之中，浪费时间能毁灭一个人的希望和雄心啊！它往往是绝望的开始，是幸福生活的扼杀者……明天的幸福就寄寓在今天的时间之中。”
当你清晨开始工作时，描绘一下每天的时间的珍贵价值吧！如果你知道今天一去不复返，就会好好珍惜每一个今天。想想每一分钟对你的意义，使你的时间过得更有价值吧！要记住，每一秒钟都是弥足珍贵的。
阿尔福德说：“片刻的时间比一年的时间更有价值，这是无法变更的事实。时间的长短与重要性和价值并不成正比。偶然的、意想不到的5分钟就可能影响你的一生。但谁又能预料这个重要时刻在什么时候来临呢？”
时间是造物主赐给你的珍贵礼物，它新奇、亮丽，充满各种机遇。日月逝矣，岁不我与。不要为了无用的念头虚度年华；不要眼盯着时钟，企盼光阴停滞；不要浪费时间，因为你的未来就在今天珍贵的时间里！
做好你的时间预算
哈伯德先生曾在著作中指出，善于为时间立预算、做规划，是管理时间的重要战略，是时间运筹的第一步。成功目标是管理时间的先导和根据。你应以明确的目标为轴心，对自己的一生做出规划并排出完成目标的期限。
你若要成为一个卓越的员工或经理人，就需要先安排相关的基础知识的学习时间、社会实践的时间。你得大致计划一下，突破一门课程需要花多长时间，什么时候进入管理实践，向内行学习。你若以搞发明创造为目标，就得在学习科学理论、向他人求教、动手制作、实验等几个领域分配好时间和精力。
立计划，也包括对“预算”的检查督促。你要经常检查某一短期目标是否如期完成。我们可以记工作日志，或将完成每件事花的时间记录下来。
有的人工作起来似乎一天到晚都很忙，并且常常加班，为何非得加班不可呢？那多半是由于工作管理拙劣所致，避免加班的关键在于行程表的拟订。总之，拟订周期行程表是件非常重要的事。
我们可以尝试拟订行程表，让自己的工作行程、同事的活动、上司的预定计划、公司的整体动向等事情一目了然。
由于自己的工作并非完全孤立，所以必须将它定位在所属部门的目标、公司整体的目标乃至外界环境的变动上，才能保证计划的合理性。
只要尝试拟订行程表，原本凌乱不堪的各种预定计划，就会显得条理井然起来。
人们之所以工作忙得不可开交，究其原因是由于总在工作即将终止之时，赶紧手忙脚乱加班熬夜之故。这种做法，经常导致工作水平下降。总之，及早着手准备才是快速完成工作的保障。
如果能够拟订行程表，设定进修时间、休闲时间、与家人沟通的时间，自己和家人都将因此取得默契，步调一致。此外，通过与家人的沟通，不但可以减轻日常生活的紧张压力，而且能够使你涌现新的活力。
先忧后乐乃是时间计划的基本原则。
把这种个人时间管理模式推荐给家人，可有效避免和家人发生冲突。
让我们来看一看一个具体的周末假日行程表。
首先，所谓周末假日究竟是从什么时候开始，到什么时候结束呢？
一般的看法是从周六早上到周日晚间为止。不过如果想要利用周末假日，充分争取时间进行自我启发的话，这样看是不行的。
所谓周末假日是从周五晚间到周一早上为止的时间。如此解释的话，就有将近三天的假期可资运用，无妨将它当作一个整体时段来加以掌握。
倘若这种理念成立的话，周五晚间的度过方法就变得十分重要。
周六和周日，还是应该早起。如果失之严苛的话，恐有难以持续之虞，因此不妨稍微放松，比平日晚起一两个小时也没关系。尽可能和家人共用早餐为宜。
其次，要将周六、周日的上午定为主要进修时间，不足的部分排入周六、周日的晚间。周日晚间不排计划只管就寝，周一早上提早起床也就可以做到。
一般而言，周末假日要将工作暂且付诸脑后，好好地调剂身心才是提高工作效率的良方。不过，有件事情非常重要，就是必须为下周一开始的工作预作心理准备。
如果等到下周一早上再来定下下周的进修行程表，事实上已经太迟了。本周日晚间才是思考并定下下周行程表的绝佳时机。
和时间赛跑
在节奏快得让人吐血的现代社会中，只有跟得上节奏，立志于走在时间前面的人才能取得成功。
在工作中，你要学会和自己比赛，始终走在时间的前面，尽可能地超出自己平常的成绩。
将时间管理当成比赛是有许多好处的：
1能让平淡无奇的工作变得有趣、生动。即便是最有刺激性的工作中也免不了有乏味的事。