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第11章

美白第一步:像专业美容师那样为自己洁肤

洗脸是我们每日的必做之事,也是美白的第一步。正确的洗脸方式可以帮你彻底清除污垢,达到美白的效果,而不正确的洗脸方法会损伤皮肤,加速皮肤的老化。

也许有人对此不屑一顾:洗脸就是洗脸,洗干净就行了,讲究那么多干吗?于是这些人照样我行我素,胡乱地将洁面乳涂在脸上搓揉几下,用水冲洗一下就算完事。著名影星吴佩慈说,作为一种最基础的清洁和保养皮肤的工作,洗脸可是一门大学问,它可以帮你更好地清洁和保养皮肤,不可忽视。所以,奉劝那些洗脸方法不正确的女性朋友,要及时改正。

专业美容师的洁面方法

首先,用中指和无名指洗脸。手掌的操作表面和力道都不适合女性细致的面部肌肤,而中指和无名指是女性的美容手指,无论是洗脸、面部按摩还是涂抹护肤品,都应该用这两个手指来操作。

其次,用洗面乳洗脸时,手指轻揉的方向并不是毫无规律的,应该是顺着毛孔打开的方向揉,即两颊由下往上轻轻按摩,从下巴揉到耳根,两鼻翼处由里向外,从眉心到鼻梁,额头从中部向两侧按摩。只有这样,才能够将毛孔里的脏东西揉出来,并且起到提升脸部肌肉的作用。不正确的手法不但清洁不干净,还会揉出皱纹,加速面部肌肤松弛。

最后,用冷热交替法洗脸。凉水具有清凉镇静的作用,但用来洗脸清洁得不够彻底。因为凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩,使脸上的污垢甚至是洁面产品的残余不易清洗干净,而残留在毛孔内,久之会堵塞毛孔,引发各种肌肤隐患。正确的方法应该先用温水,让毛孔张开,然后涂上洗面奶把毛孔里的脏东西洗出来,再换用凉水拍打面部,这可以有效降低皮肤温度,收缩毛孔,但需要注意的是拍打面部的动作一定要在15次以上。

美白效果加倍——食醋与绿茶嫩白洗面水

为了更好地增加美白效果,在完成上面的清洁工作后,你可以再用醋水洗一遍脸。放少许醋于温水中,轻轻搅拌后开始蘸水拍打脸部,最后用清水冲洗掉脸上的醋即可。不喜欢醋的女性,可以换成绿茶。绿茶有抗氧化的作用,可以淡化斑点、美白皮肤,也能减轻脸上痘痘的红肿。

泡一壶茶,15分钟后,等茶的颜色明显泡出时,将茶渣倒入装有水的洗面盆中,然后用茶叶和水轻轻拍打面部皮肤,这样能让绿茶的有效成分渗透肌肤。每天只需洗一次,早晚都可以。记得用茶叶水洗完脸后,还要用清水洗一遍。

美白第二步:及时去角质

美白,去角质是很关键的一步。角质,就是我们常说的死皮。我们的肌肤每天都在进行新陈代谢,由基底层产生的细胞会慢慢地到达肌肤的表面,然后成为角质层。如果新陈代谢正常,老旧的角质细胞会自然脱落,不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素,新陈代谢会变得缓慢,角质层会在皮肤表面越堆越厚,容易让肌肤没有透明感,也失去原本的弹性,而且还会阻挡护肤品的功效。去角质可以将皮屑去除,让护肤品深入肌肤内部,也让肌肤更洁白、剔透。

脸部角质的去除

一般来说,脸部肌肤较为薄弱,去角质品要选择相对柔和的。豆粉茶叶去死皮面膜就是很不错的选择,适合各种肤质的女性使用。

材料:绿豆粉1大匙,茶叶包2个,开水适量。

做法:将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却。将绿豆粉加入茶水中,充分搅拌成泥状。

用蘸满绿豆泥的茶包轻轻擦面部,约5分钟后重复一遍,3遍之后用温水彻底洗净面部即可。如果调制出的面膜过于稀薄,可将面膜纸放入面膜液中浸湿,再敷在脸上。

关节角质的去除

关节处皮肤一般都很粗糙,角质层比较厚,选用的去角质品要具有很强的去死皮功效。超市一般有去角质的磨砂产品,选用时不妨选择含薰衣草精华的产品,因为薰衣草有很好的消炎功效,也有一定的美白作用和促进细胞再生的作用。

另外,在熬燕麦粥的时候,留下一点,加一小勺橄榄油,就是最好的去角质霜了。油性皮肤的女性在使用时可以再加一点牛奶。燕麦的小颗粒可以很温和地按摩皮肤,所以平时用来做按摩也可以。如果你不太喜欢这个方法,也可以将晒干的橘子皮磨成粉,加入盐及橄榄油拌匀后,抹在身体有厚皮的部分,如脚跟、胳膊肘等,打圈按摩5分钟,再用水清洗干净便可将死皮去除了。

背部角质的去除

去除背部角质我们最好用颗粒状的食盐,将食盐和蜂蜜调在一起,然后让家人帮你涂在背上并轻轻按摩一两分钟,冲洗即可。用食盐去背部角质每月只需做一次,就可抑制油脂分泌过盛,使肌肤变得清爽洁净。

规律地去角质才是肌肤完美的不二法门

角质是美白的大敌,适度去角质是需要的,但不可过度,否则会使表皮变薄、抵抗力降低、皮肤变得敏感、抵抗紫外线能力下降。所以,脸部的去角质一周一次就可以了,其他部位的去角质两三周一次就足够了。

美白第三步:防晒工作要到位

为了达到白晳的零瑕疵境界,许多人不惜花费大量的时间与精力寻找能让肌肤不被晒黑的方法,并对此孜孜不倦。每年我们都在防晒,但是每年皮肤都会被晒黑,是防晒产品不够好,还是我们对于防晒的认识不足?

防晒要防微杜渐

有些人觉得偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响,其实这样的想法是不正确的。日晒是可以积累的,虽然只是间歇性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来。当时可能看不到后果,但时间长了就会造成肌肤变黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以,防晒要防微杜渐。

室内、阴天也要防晒

很多人把防晒和出门、阳光联系在一起,认为只有在出门在外,有太阳时才需要防晒,而在室内、阴天时就没必要了。如果你真的这么想,就错了。防晒并不是单纯防太阳,而是防阳光中的紫外线。即使在室内或是阴天,90%的紫外线仍会透过门窗玻璃、穿透云层直接对皮肤造成伤害。除非你把室内的窗帘拉得严严实实的,否则即使在室内,同样要采取防晒措施。

晒伤肌肤就找珍珠蜂蜜来帮忙

如果皮肤已被晒伤,最好用珍珠粉加蜂蜜调成糊状,涂在晒伤处15~20分钟,再用清水洗去,这样使用2~3次后就会有明显的好转。因为珍珠粉对创口、烧烫伤、溃破不敛等有消炎生肌的功效,蜂蜜也有较好的滋润保湿效果。珍珠粉加蜂蜜还可作为面膜使用,因为珍珠粉能促进皮肤血液循环、细胞再生,能有效消除暗疮、雀斑,还有延缓皮肤衰老的功效,如果再加点蛋清或维生素E就更好了。

黄芩防晒消炎喷雾

材料:黄芩1两,苦参5钱。

做法:将黄芩及苦参磨成碎末,加入两碗清水,以大火煲约15分钟。待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。