书城养生朱丹溪抗衰老养颜心经
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第68章

美容生活坊

樱桃红似玛瑙,大如弹丸,小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,颇具魅力,难怪古今中外,人们常常把它写入诗,绘入画,谱入歌曲,摄入镜头。据传从唐代开始,皇帝便将樱桃分赐给群臣,并为新科进士举行樱桃宴。李商隐诗云:“鸟越香荔,齐名亦未甘。”就是说樱桃与荔枝齐名,心有未甘——当然李商隐是借以寓意,实际上并非在评判樱桃与荔枝的高下,但由此可见樱桃确实是众人皆知的果品。

2005年,朝日化妆品(深圳)有限公司自成功推出从日本引进的“伊藤园”洗护系列后,又引进了国际领先的日本“美之鹤”设备,全面进军国内护肤品市场。其2005年主推的护肤品——樱桃护肤系列的原材料竟然采自西印度野生樱桃。

其实樱桃含铁量高,滋润皮肤,自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。朱丹溪在几百年前就说:“樱桃属火而有土,性大热而发湿,调中益脾。”这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。

樱桃富含维生素和果酸,能活化肌肤。除了含铁量高外,更含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A;活化细胞、美化肌肤,令双眼有神的维生素B2;补充肌肤养分的维生素C等。

樱桃中丰富的维生素C能滋润、嫩白肌肤,可有效预防黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

用樱桃养颜美容的食疗有以下几种:

1樱桃桂花汤:先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟左右,然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可。此汤水有助于补气、养血、嫩白皮肤。

2樱桃汁:用药棉蘸樱桃汁,轻轻涂擦面部,能使面部肌肤红润。此法还可以治汗斑(花斑癣)。

3冰糖樱桃:鲜樱桃1000克,捣烂加水煮,滤去果核,加冰糖500克,收成膏后,每日2次,用温开水冲服。能益气养血,适宜贫血及病后体虚者服用。

4樱桃桂圆:樱桃40克、桂圆肉和枸杞各15克,加水与白糖同煮成浓汁。早晚各服1次,有补肝养心、滋肾补血、养颜美容之功效。

除了进食以外,你还可以利用樱桃把美容行为主义进行到底,巧用樱桃核美肌肤。

其方法如下:

1放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热。

2将加热过的核袋敷在脸颊上,轻轻搓揉1~2分钟后取下。

3再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1~2分钟。

4前一个核袋再重复加热敷脸轻揉,如此反复交替。

功效:可促进血液循环,使肤色更红润。

美容布道馆

坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,长期使用能令面部皮肤嫩白红润,祛皱清斑。这是由于其富含的维生素C具有抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和电脑打交道的女性,以及外出工作较多、皮肤时常暴露在强烈阳光下的女性,不妨将樱桃作为护肤之果,每天吃几颗,方便又有效。