高僧听了她的讲述，一言不发，把她领到一座禅房中，上锁而去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人转而开始哀求，高僧仍不听。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这个地方来受罪呢？”
“连自己都不能原谅的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“生气也没有办法呀！”
“你的气并没有消，还压在心里，爆发后，将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得生气。”
“还知道不值得，可见心里还有衡量的标准，还是有‘气根’。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门口时，妇人问他：“大师，什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒到地上。
妇人看了一会儿，突然有所感悟，于是，她叩谢而去。
“气”，便是一种需要上的失落。生气就是用别人的过错来惩罚自己的一种蠢行。既然如此，又何必生气呢？
当我们容许别人来掌控自己的情绪时，本身就已经成了一个受害者，当对发生的现况无能为力的时候，抱怨与愤怒便成了唯一释放的选择。
每个人都有自己的情绪，要学会控制，否则，有些过分的语言和行为会误事，更会伤人。稳定情绪，解脱自己，乃当务之急！
有一位年迈的父亲，他有两个儿子，他们都很可爱。在圣诞节来临前，父亲分别送给他们完全不同的礼物，在夜里悄悄把这些礼物挂在圣诞树上。第二天早晨，哥哥和弟弟都早早起来，想看看圣诞老人给自己的是什么礼物。哥哥的圣诞树上礼物很多，有一把气枪，有一辆崭新的自行车，还有一个足球。哥哥把自己的礼物一件一件地取下来，却并不高兴，反而忧心忡忡。父亲问他：“是礼物不好吗？”哥哥拿起气枪说：“看吧，这支气枪我如果拿出去玩，没准会把邻居的窗户打碎，那样一定会招来一顿责骂。还有，这辆自行车，我骑出去倒是高兴，但说不定会撞到树干上，会把自己摔伤。而这个足球，我总是会把它踢爆的。”父亲听了没有说话。弟弟的圣诞树上除了一个纸包外，什么也没有。他把纸包打开后，不禁哈哈大笑起来，一边笑，一边在屋子里到处找。父亲问他：“为什么这样高兴？”他说：“我的圣诞礼物是一包马粪，这说明肯定会有一匹小马驹就在我们家里。”最后，他果然在屋后找到了一匹小马驹。父亲也跟着他笑起来：“真是一个快乐的圣诞节啊！”
为莫须有的事情忧心忡忡，会丢失本该快乐的心。
过度的悲观已经成为了人性中的一块顽疾，时时侵扰着人的心灵，整天为莫须有的事情忧心忡忡，让你找不到安慰，失去了生活的乐趣。其实，在工作和生活中，很多事情也是这样，乐观情绪总会带来快乐明亮的结果，而悲观的心理则会使一切变得灰暗。
贝多芬曾说过：几只苍蝇咬几口，绝不能羁留一匹英勇的奔马。每一位优秀人物的身旁总会萦绕着各种纷扰，对它们保持沉默要比寻根究底明智得多。
人淡如茶自飘香
高尚的生活是受爱激励并由知识导引的生活。
——【英】罗素
“浮生为偷生，茶中苦香杂。人生无一是，各人自得之。浮生不是茶，浮生若游烟。人生非如此，茶亦非人生。若能品得三分苦与香，却有真滋味。”有人这样去品茶之味，犹如品人生之味。
人生多秋，总难以事事如意，且也无法达到古风再现，毕竟红尘俗事难了，可景有心定的意境却还是能够修到的，随心，随缘，随遇，行到水穷处，坐看云起时。落花无言而有言，人淡如菊心亦素。入眼处皆花，花落无声。人亦淡泊自如，若同那菊。
一个流浪歌手，抱着一把电吉他，站在车水马龙的街头唱着一首叫不出名字的歌曲。
一曲罢了。他说：“我六岁的时候知道自己得了先天性心脏病，这种病无法治愈。妈妈告诉我，以后不能太悲伤，也不能太高兴，因为不论是悲伤还是高兴，都会刺激心脏。”
他笑了，是那种淡得像水一样的微笑。“但是，我还是想做一些努力，为自己筹一些钱，希望能到上海或者北京的大医院去治疗……”
他的歌唱得挺好，人围得越来越多，给的钱也越来越多。有一个人挤进人群，看了看流浪歌手，大声对他说：“骗人的吧，街头像你这样的人多的是，谁知道你有没有心脏病？”
流浪歌手的脸抽搐了一下，又浅浅地笑了。他说：“不是我选择了此生，而是此生选择了我。”在场的人并没有听懂。
这是一种旷世的淡然情感。命运之潮的力量非常强大，许多时候并非人力所能扭转，“认命”并不见得是一件坏事。“不是我选择了此生，而是此生选择了我”，这样笑对人生，才能把苦难放下，有责任地去面对多舛的命运。
人生是苦，苦涩如茶。暗淡的茶味包含了人生的沧桑，能够进人的心灵深处，能让激动平静，让思念沉醉，让烦躁消退，让人渐渐进入一种境界，这是一种宽容而且大度的境界。纷杂的人生有痛苦、也有欢乐，一切的一切都让它悄悄流到心田，在生命街口任苦味、香味交融。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。有过经历的生命才会厚重，才会有承载，不管生活中是喜是悲，把清茶默默地放在唇间，我们不说伤痛不说累，坦然接受生活给我们的一切，此时的自己才是生命中的花季。我们不再年少轻狂，我们懂得爱、懂得珍惜。明白生命中有许多是我们要努力追求不应轻言放弃的。
人生如茶，喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思，品尝着杯中之茶，也回味着人生的苦涩甘甜。杯中的绿叶，和现代沉浮的人生一样。现代人过惯了那种紧张而又复杂的生活，熙熙攘攘，很少有时间静心去考虑人生的沉浮，擎一盏清茶，任丝丝幽香冲淡了浮尘，沉淀了思绪。憩坐都市宁静清雅一角，柔和的音乐若有似无，其实生活本就应该简简单单，复杂的人际关系凝聚了太多的愁绪，其实，太多的愁绪是因为心境的不同而有所不同。现代社会中，抛去纷杂社会的影响，醉心于一盏绿茶，“洁性不可污”的绿茶，其品位如散文；而清奇非流俗的散文，则是色香味俱佳的清茶了。茶之岁月，壶里春秋，云卷云舒，演示着从容不迫、不惊不诧、不癫不狂，从而又泽荡心灵，超尘拔俗。茶事是事，事到无心皆可乐；茗品须品，人非有品
红尘喧嚣，人生需要拼搏奋斗的激情，也需要返朴归真的休闲。生命只在弹指一挥间，幸福更如昙花一现。人世间本没有什么值得斤斤计较的。人生如茶，宜沉静，宜平淡，宜趁热享用。茶如人生，闻之清香，入口则苦，但细细品味，竟会有一股香甜的太和之气萦绕在口中，令齿颊留芳。
珍惜你所拥有，享受你所拥有
珍惜自己拥有的一切，不要因为失去而抱怨，享受你所拥有的。
——【美】斯坦利·贾德
经常有人告诉我们，自我们降生起，就有一份天定的姻缘。然而大千世界，人海茫茫，生命苦短，找到属于我们的那个完美的伴侣，却并非易事。如果有这样一个人，他在你的心目中是绝对完美的，没有一丝缺陷，你敬畏他却又渴望亲近他，那么这种感觉不可以叫做“爱情”，而是“崇拜”。崇拜需要创造一个偶像，就像图腾之类没有血肉的东西；而爱情不需要，爱情是真真切切能够用手触摸、用心体会的。
一位秀慧双修的女孩大学毕业后，拒绝了很多优秀男孩的追求，却选择了一个毫不起眼且个子矮小的同事。周围的许多人都觉得不可思议，就连她的闺中女友也表示有点不理解。而她自己却很坦然，在众人疑惑的目光中，她披上婚纱与先生走进了“围城”。多年以后，当她的同学们都疲倦于营造自己的一隅、失望于当初幻想的破灭之时，众人才在同学聚会上发现：这位女孩并没有如他们原先所想的那样，被困在一个庸碌无为的圈子里，憔悴不堪；而依然光彩照人，甚至比以前还多了一份成熟的雍容和深刻。
后来她告诉大家，她的男人不是最优秀的，有着许多的缺点，但这些在她还没有接受他的时候就已知道；而她愿意今生今世，将自己的感情托付给这个在她遇到挫折的时候默默地帮助她、在她失意的时候热情地鼓励她，并且从不索取任何回报的男人。
如果同时有一份执著而持久的感情和一份金玉其外却转瞬即逝的“感情”，我们该作何选择。世界上有许多出色的男孩和美丽的女孩，然而真正属于我们的感情只能有一份，千万莫因为别人的眼光而改变了自己的挚爱，莫要活在别人的眼光里而失去了自己。幸福不在别人眼里，而在自己心里。
波姬儿只有一只眼睛，还布满伤痕，只能奋力通过眼睛左边的一小部分看东西。可是她拒绝接受别人的怜悯，不愿意别人认为她“异于常人”。
小时候，她渴望和小朋友做游戏，但苦于看不清地上画的线。当别的孩子回家后，她趴在地上认准画好的线，等下次再和小伙伴玩。
她在家里看书，把印着大字的书靠近她的脸，眼睫毛都碰到书页上了。经过努力，她得到了两个学位：先在明尼苏达州立大学得到学士学位，后来在哥伦比亚大学得到硕士学位。
她开始教书的时候，是在明尼苏达州双谷的一个小村子里，然后渐渐升到南德可塔州奥格塔那学院，成为新闻学和文学教授。她在那里教了13年，也在很多妇女俱乐部发表演说，还在电台主持谈书本和作者的节目。
1943年，波姬儿已是52岁的老妇，奇迹出现了！著名的美友医院为她动了一次成功的手术，她看得见了，比她以前所能看到的还要清楚几十倍！一个崭新的、令人兴奋的可爱世界呈现在她眼前。她甚至在厨房水槽洗碗的时候，都会有战栗的感觉。“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，”她写道，“我把手伸进去，抓起一大把小小的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。”
对于平凡的我们来说，能看到自己平凡的幸福就是一种莫大的快乐，这样才会更加懂得珍惜自己所拥有的一切，这样生活就自然会美妙起来，有一天，就会不经意地获得更多的幸福。