—洗发讲方法的好习惯
我们的头发就像大脑的保护伞，保护好头发，就能很好地保护我们的大脑和身体。
讲道理的小故事
星一期的早晨，老师站在教师讲台上，看着每个小同学都精神饱满地坐在那里，心情很愉快。
就在这时，老师看到班里学习最好的当当同学耷拉着脑袋，好像睡着的样子，便觉得很奇怪。因为当当平时都是精神百倍，学习认真，上课回答问题也很准确，并且下课的时候和同学们打成一片，玩得很开心，可是她今天却很不一样。
老师走到当当身边，轻轻拍了拍她的肩膀。只见当当慢慢抬起头，脸上红得像苹果，鼻子也红红的，看起来好像感冒了。
老师连忙摸了摸她的额头，温度似乎很高，就问她是怎么回事？
“昨晚洗完头发就睡觉了，可是今天早上就感冒了，妈妈说是我晚上没把头擦干的缘故。”
老师从办公室里拿来一些感冒药交给当当，对大家说：“现在是冬季，晚上洗完头发一定要把头发晾干，不然很容易着凉感冒，知道了吗？”
同学们纷纷点头。
我们为什么要洗头呢？洗头其实跟洗澡一样。头发属于身体的一部分，脏了当然要清洗，如果不经常清洗你的头发，就会出现很多头皮屑，既不卫生又不雅观。清洗头发既是一件很简单的事情，又是一件不易做的事情，它需要一定的方法和技巧。比如洗头之前要梳头，洗发不能用力揉，擦头发不能使劲搓等。每一步做得不正确，都会对我们的身体有损伤。
而且洗头发也必须看时间，我们有的小朋友常常晚上洗完头，脑袋湿漉漉地就睡觉。由于冬天室内的气温较低，这样做很容易感冒。还有的小朋友刚洗完头就到外面吹凉风，也容易引起疾病。头发就像大脑的保护伞，保护好头发，养成好的洗头习惯，就能很好地保护我们的大脑和身体。
养成好习惯
1养成隔一天洗一次头发的好习惯。头发天天洗或者很长时间洗一次，都不利于清除头部的污垢，反而会伤害头发和头皮。
2不用肥皂和碱性大洗发液来洗头发。
3洗头不要用力挠。小朋友们在洗头的时候，总是用手指甲去挠头皮，这样很容易把头皮抓坏，受伤感染疾病。正确洗发是应该用我们的手指肚轻轻地摩擦头皮，手指上的纹路已经能够帮我们做好清洁工作。
4每次洗头轻揉5~10分钟，不能随便揉一揉就算了。
5擦头发不用毛巾用力搓，粗糙的毛巾对柔软的头发伤害很大，最好用毛巾轻轻地洗头发上的水。
健康百宝袋
洗头发之前要梳头。
我们在洗头发之前，应该拿木梳把头发梳通，将打结的地方梳开，这样可以刺激头部皮肤的血液循环。还有一个好处就是，我们洗头的时候喜欢把头发顺开，这样可能会揪断很多头发。如果能在洗头前就将头发通开，不但可以省时间，还能够减少断发的出现。
常识小星星
张聪的小寸头每天都干净黝黑，一根根竖起来看起来可精神了。但是今天他的头发就好像被油洗过了一样，趴在脑袋上，坐在他身后的同学好奇地凑过来问：“张聪，你的头发为什么都趴在脑袋上呢？”
“今天早上起来晚了，所以没洗头发，妈妈说我的头发爱出油，应该每天洗。”
“卫生老师不是告诉我们，头发不能天天洗吗？”
张聪挠挠额头，也觉得自己的头发很奇怪。
其实像是张聪这样的小同学有很多。因为每个人的头发的质量不一样，有的孩子头发干干像稻草，头皮不沾灰也很清爽，这样的小孩子一个星期洗１～２次头就可以很好地清洁头发；但是有的小孩子头发特别爱出油，一天不洗就都耷拉下来，油脂堵住了头皮上的毛细孔，而且容易沾灰尘，所以如果你是这样油油的发质，一天洗一次头也是很健康的行为。