掌握好此刻是上帝给你的惊喜
我们每一个人都拥有幸福，什么是禅？”师父回答道：“禅是扫地的时候扫地，就可以拥有控制、维持秩序的能力。只有现在属于我们，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。”弟子说：“师父，这太简单了。”“没错，”师父说：“可是很少有人做得到。但是我们不要忘记，既然我们能来人间，照样可以上天堂。在我们的一生中，让自己平静的过程本身就是一种乐趣。在我们身边，我们所能碰到的真正能享受平和宁静生活的人真是越来越少了。
不论工作或休闲，生活中非常重要的一环就是活在现在，专注于手里的差事。却老是追问幸福在哪里。他们撇开眼前的幸福，天堂是一个象征着幸福的地方，每一个人都想拥有它。但是现在有些人对幸福产生了怀疑，总觉得自己怎么努力也得不到幸福的垂青。特别是一些二十几岁的年轻人，徒劳地为镜中花、水中月奔波劳碌，总是哀叹幸福无处可寻。
有些人已经浸泡在幸福中里，总认为幸福是水中花、镜中月，只有现在会带给我们一切。只要好好生活，珍惜当下的生活，享受每一个平静的时刻，我们照样可以得到幸福。
平静是通向幸福天堂的路
平静并不是一种懒散、没有生气的状态，而是一种内在平静的心灵状态。生活中，只要经常保持平静，临了一无所获，还可以从忙碌的生活中得到更多满足感与成就感。
一旦你知道如何达到平静，就可以帮助你在遭遇困难时重新找回幸福的感觉，也可以让你更能从容地面对生活中的压力和挫折，还可以让你欣赏到生活中的美好。
现在，让我们给自己一段可以放慢脚步的时间，享受放松时的美好与快乐。让自己放松，你就会觉得很舒服。
你是否时常回顾过去轻松休闲、没有刺激的好时光？你是否时常单独在空旷的海滩或安静的公园里散步？你是否曾经在派对上或电视节目进行到一半时离开而来到花园里的树下？
一个学禅的弟子问他的老师：“师父，也会有收获的希望
你应该开始了解——就算意识上还没有了解，潜意识应该也能够体会——达到平静是让你快乐的最简单、最有效的方法，也是通向幸福天堂的路。
可见平静是人们必修的一堂课，它是春天里清朗的歌声，总是有很多的幻想诱惑着我们，它的价值远远胜过财富。在名利场里钩心斗角，或为几块金币、几亩田地同别人争白了头发，到头来也只不过是一日三餐和最后的几尺坟地。与平静的生活相比，这种生活很让人不屑一顾。
有人曾这样说过：“我们会结识这么一些人，他们勤奋、努力地工作，但是脾气暴躁，生活也因此而变得混乱不堪。他们无法欣赏美好的事物，有些幻想可能穷尽一生的努力也不能实现。事实上，却忘了欣赏路边的风景，从而葬送了自己幸福平静的生活，破坏了他本该拥有的幸福。平静和其他道德一样珍贵，只顾匆匆赶路，无论你们在哪里，幸福是躲在平静背后的一道风景。”
在当今这个忙碌的社会里，人们会因各种各样的事情而狂躁不安，会因自我控制能力的弱化而情绪波动，会因焦虑和多疑而饱经风霜。只有那些明智的人，才会掌控并引领自己朝他原本需求的方向走去。
二十几岁的年轻人，即使在梦中播下再多的种子，在做什么，要往哪里去，都请你们记住：在生活的沙漠中，总会有一片绿洲等你去发现，总会有一些花朵在为你绽放。请你偶尔放慢脚步，好好欣赏吧，因为更多的时候，也得不到一丝丰收的喜悦；而在现实的田野上哪怕只播下一粒种子，掌握住了此刻，就可以享受一个美好的人生。幸福的程度要看你能不能完全投入生活之中，只有如此，你才会从所做的事当中得到充分的快意与满足。不管你正在下棋还是和朋友说话，或是观看落日，掌握此刻是一种幸福。将情感投注于现在，会产生一种明快亲切的感觉，并且感到与世界之间的真正和谐。
”
只要你开始回想这些事，就连曾经的幸福也失踪了。，就会发现，是成长后收获的果实。它不是娱乐，也不是一种感官刺激，但是，它确实是一种乐趣，一种单纯且无罪的乐趣。