6学会微笑
微笑是世界上最美的表情。面对一个微笑着的人，你会感觉到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你的友好也油然而生，使你和对方亲切起来。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”微笑，将为你打开通向友谊的大门，发展良好的人际关系，建立乐观的心态。
7将令你情绪低沉的想法甩到一边
如果你因生活出现某些麻烦而无法专心工作时，不必和他人商议，那会使你更痛苦。当低沉的情绪进入你的脑内时，立即想其他的事。
8拥有感激的心情
感激的心情与乐观心态也有很大关系。心理学研究显示，把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，感激过去他人赠与你的一切。
9与乐观者为伍
尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友，避免受到不良情绪的感染，这是保持乐观心态的一个重要方法。
30种使你更快乐的方式
你今天快乐吗？以下的方法，一定可以让你更快乐！
1保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
2充分休息，别透支你的体力。累则心烦，烦易生气。
3适度运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4爱你周围的人并使他们快乐。
5用发自内心的微笑和别人打招呼，你将得到相同的回报。
6遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7真诚地关怀你的亲人、朋友。
8别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
9抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
10在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感。
11如果心中不愉快，找个平和的方式发泄一下。
12泡壶好茶，找三两知己，畅谈一番。
13偶尔忘记你的计划或预算。
14重新安排你的生活空间，使自己耳目一新。
15搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
16安排一个休假，和能使你快乐的人共度。
17去看一部喜剧片，大笑一场。
18送自己一份礼物。
19给心爱的人一个惊喜。
20享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
21身在福中能知福，也能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
22献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
23随时替自己树立一些容易实现的目标。
24每隔一段时间过一天和平常不一样的生活。
25每天抽出一点时间，放松身心，使心灵宁静。
26回忆那些使你快乐的事。
27凡事多往好处想。
28关起门来，听几首经典老歌。
29为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。
30培养一些新的兴趣，但不要强迫自己去培养。
《鱼》——活力四射、快乐工作的处方笺
《鱼》是一本哲学书，但这本书不是枯燥的理论说教，而是给大家讲述了一个生动的故事，通过这个故事告诉人们——怎样工作才会更有效。
派克街市场位于美国西雅图市中心，原是当地一个传统的公开市场，至今已有上百年的历史。
派克街市场规划完善、商品齐全，并形成了自己独特的销售方式，现已成为著名的旅游景点，每年有近900万游客到此观光。
派克街市场内的鱼市以精彩的销售方式吸引顾客。
前台售货员将顾客的需要吆喝着告诉后面的工作人员，后面的工作人员一起重复吆喝一遍，并手脚麻利地把鱼像投篮球一样扔向前台售货员，又快又精彩。他们不但为顾客提供了一流的服务，还创造了愉快的购物体验，派克街鱼市场因此而闻名全球。
一天，《鱼》的主人公玛丽·简信步沿着一条街走下去，不知不觉来到一个陌生的地方。爽朗的大笑声引起了她的注意，她惊讶地发现在她的左边有一个市场，路牌上写着“派克街”。玛丽·简走进了派克街，看见一大群穿着讲究的人正聚集在一个鱼市周围，每个人都在开怀大笑。起初，她尽量不受笑声感染，紧锁着眉头，脑海中依旧思考着她的严峻困境。她刚要转身离开，脑海里一个声音对她说：可以用笑声来化解忧愁呀！于是她往前靠近了一些，听到一个鱼贩喊道：“下午好，酸奶哥们儿！”然后，围观的人们一边大声答应着，一边一齐向空中举起酸奶杯。玛丽·简想，我的天，今天我碰到什么了？
这特殊的欢乐气氛对玛丽·简来说，无疑是陌生的，正在她诧异之际，眼前忽然飞过一条鱼。
刚刚飞过去的难道是一条鱼？她怀疑自己是不是眼花了，但随后又有一条鱼飞过去。市场里的工人穿着白色的围裙、黑色橡胶靴，非常容易辨认。其中一个鱼贩抓起一条大鱼，扔向20英尺远的柜台，并高声喊着：“一条飞往明尼苏达州的鲑鱼。”其余的工人齐声应和道：“一条飞往明尼苏达州的鲑鱼。”站在柜台后的那个家伙单手接住，简直不可思议！人群中又响起一片赞叹声，然后他像一个成功的斗牛士那样向喝彩的人群鞠躬致谢。这里的人真是活力四射！
玛丽·简的右边，另一位鱼贩正在和一个随家长来买鱼的小孩儿开玩笑，他把一条大鱼的嘴巴打开，一张一合地像是在与人说话。另一位稍微年长一些、头发浅灰的家伙则边走边喊道：“回答问题，回答问题，专门回答鱼的问题。”而一位年轻的工人则在收银台边上用螃蟹变戏法。看着销售人员对着鱼讲话，两位年长的顾客乐不可支。这个地方太热闹了！玛丽·简感受着，心情放松了许多。
玛丽·简对这个鱼市产生了浓厚的兴趣，随着她与一位叫做朗尼的鱼贩的深入交谈，她慢慢地了解到了这种快乐工作法的意义。
“作为这个小小鱼市的一分子，我亲身经历了这里的变化，正如你刚刚看到的，这些对我的生活产生了很大的影响。我不想向你唠叨我的个人琐事，但我想告诉你，我刚接受这份工作时，我的生活真的是一团糟。这里的工作渐渐地挽救了我的生活。听起来好像我很傻，但我认为我有义务让别人知道我有多么感激，这里的工作能够让我如此的享受生活。你信任我，跟我讲了你的问题，我坚信你能在这里找到答案。我们已经创造了很多的活力。”当他提到“活力”时，又一只螃蟹飞过来，有人带着威斯康星州的鼻音高声叫道：“五只螃蟹飞往威斯康星州。”众人齐声应和道：“五只螃蟹飞往威斯康星州。”
玛丽·简喜欢上了这个鱼市，从此以后，她一闲下来就跑到这儿看这些快乐的人卖鱼，并从中总结出四条快乐工作法：
选择自己的态度——卖鱼的人都知道，他们每天要选择自己的态度。其中一位鱼贩说：“工作的时候，你是什么样的人？你是无奈、厌倦，还是想作出成绩？如果你希望举世闻名，就要做得与众不同。”我们在工作的时候，究竟想成为什么样的人？
玩——鱼贩在工作的时候充满乐趣和活力。我们怎样才能有更多的乐趣，创造更多的活力？
让别人快乐——鱼贩和顾客一道度过了快乐的时光。他们采用吸引顾客的方式创造活力、树立品牌。谁是我们的顾客？我们采用什么方法吸引顾客并使他们快乐？我们相互之间又怎么得到快乐？
投入——所有鱼贩都全身心投入工作。他们教会我们哪些可以让同事之间互相帮助、让顾客参与其中的方法？
《鱼》是一个虚构的寓言故事，但我们坚信这样的故事每时每刻都在世界各地发生着。它可以让你学会热爱自己的工作，即使那是一份你并不喜欢的工作，也能心甘情愿去做，凭借对工作的热爱去发掘自己内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。