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第37章 墨西哥美女的丰胸法宝—玉米燕麦粥

墨西哥人常常骄傲地把自己的祖国称为“玉米的故乡”,这里不但有丰富的玉米美食,而且有着浓郁的玉米文化。由于玉米里含有多种维生素,燕麦也富含维生素和脂肪、碳水化合物,二者结合不但米烂粥稠,清香味浓,也令墨西哥女郎拥有傲人的身材。她们用这两种食物作为丰胸的法宝。她们的制作过程是这样的:

首先将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花,再将用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内,用勺不停搅匀,烧沸后改用小火煮一会儿即可。

其实美女们为了能丰满一些,可以在生活中选择下面几种食物:

植物类:苹果、木瓜、番茄、樱桃、葡萄干、梅子、枸杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、胡萝卜、玉米、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、绿豆、红豆、橄榄、松子、芝麻、葵花子、蒜、白果、红枣、扁豆、桂圆肉。

动物类:猪脚、鸡汤、牛奶、虾、奶酪、鱼、瘦肉、蛋、小鱼干、蹄筋、鸡爪、猪尾巴、海参。

自制美食:

1)酒酿蛋——酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗。主要是甜酒酿含有糖化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养丰富的蛋也是热量来源。

2)木瓜牛奶——木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果加倍。

3)清宫丰胸小点心——准备花生100克、红枣(去核)100克、黄豆100克。将花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状;烤箱预热10分钟,以150℃烘烤15分钟。

除此之外,丰胸还要选对时间,这样才能事半功倍。丰胸的最佳时机在每月经期之后。你可以这样计算:把每月经期开始作为第1天,往后推,第11~13天就是最佳时期,稍微次之的是第18~24天这7天。为什么这10天是最佳丰胸时间呢?关键就在刺激乳房的激素上。在这段时间里,影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌,所以这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。而在生理期时,乳房可能出现胀大现象,但实际上激素分泌量一般,食补或按摩都可能造成乳房不适,而生理期即将结束时,激素分泌最少,即使再努力地食补和按摩,乳房脂肪形成的效果也不会好。