书城宗教一本书读懂星云大师
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第63章 以气养生,让自己喘口气

在这个工作和生活节奏超快的城市里,往往因为各自的忙碌而把人与人之间,同学之间,朋友之间,亲人之间最简单的问候都挤出我们的时间之外,而一旦有时间空下来后,就感觉浑身不自在与烦躁,什么抑郁症、综合征、职业病就形影不离,好不容易买了电影票,却又因为累在电影院睡着。

这时,有感于朋友的一句感慨:自己不忙的时候大家忙,大家不忙的时候自己忙,就是因为缺乏一种和谐的节奏,我们的生活才有那么多缺失,唯一要做的是,从自己做起,调整自己的节奏。

节奏得到控制,心灵获得安宁,灵魂得到归位,这就是行稳致远的道理。平衡节奏是一种技术,也是艺术。一个人如果一直绷紧,总会有承受不住的时候,弦也会断掉的。

所以星云大师说,工作一段时间后,需要休息一下,运动员长跑,途中希望停下来喝水;在中国,劳工有抽烟时间,美国有咖啡时间,主要都是为了让大家喘一口气。机器运转一段时间后,需要关机,让机器休息一下,何况是人?如何才能喘一口气呢?

可见,一口气对于人的生命来说有多么重要。

一天,佛祖站在云端俯瞰人间,他看到每一个城市都车水马龙,人来人往,每个人都奔着自己的目标匆匆独行,甚至急得汗流满面。佛祖若有所思地问他的弟子:“弟子们,你们看呀,人们整天都忙忙碌碌,这究竟是为了什么呢?

弟子们双手合十,恭声答道:“佛陀,人们整天这样忙忙碌碌,不外乎是为了‘名利’二字。”

“那么,有了名利又能怎样呢?”佛祖接着问道。

“有了名可以得到别人的尊重,有了利可以满足肉体的奢侈。”一个弟子回答。

“无名无利的平民百姓,他们整天劳累忙碌,又是为了什么呢?”

“佛陀,平民百姓劳累忙碌是为了养家糊口,吃饭穿衣。”一个弟子平静地答道。

“吃饭穿衣又是为了什么呢?”佛祖接着问。

一个弟子站起身来,躬身答道:“佛陀,人们吃饭穿衣是为了滋养肉身,享尽天年的寿命呀!”

佛祖用清澈的目光环视着弟子们,沉静地问道:“那么,你们且说说肉体生命究竟有多长久?”

“佛陀,有情众生的生命平均起来有几十年的长度。”一个弟子充满自信地回答。

佛祖摇了摇头说:“你并不了解生命的真谛。”

另一个弟子见状,充满肃穆地说道:“人类的生命如花草,春天萌芽发枝,灿烂似锦,冬天枯萎凋零,化为尘土。”

佛祖露出了赞许的微笑,“你能够体察到生命的短暂迅速,但是对佛法的了解仍然限于表面。”

又听得一个无限悲怆的声音说道:“佛陀,我觉得生命就像蜉蝣一样,早上才出生,晚上就死亡了,充其量不过是一昼夜的时间!”

“哦!你对生命朝生暮死的现象能够观察入微,对佛法已经有了进入肌肉的认识,但还是不够透彻。”

在佛祖的不断否定、启发下,弟子们的灵性越来越被激发起来,这时又有一个弟子站起来说道:“佛陀,其实人们的生命跟朝露没有什么两样,看起来不乏美丽,甚至有的时候是如此凄美壮观,但是只要阳光一照射,一眨眼的工夫它就蒸发消逝在这个空间而变得无影无踪了。”

佛祖含笑不语,弟子们更加热烈地讨论起生命的长度来。这时,一个弟子站起身来,语惊四座地说道:“佛陀,依弟子看来,人命只在一呼一吸之间。”此言一出,四座愕然。大家都凝神看着佛祖,期待着佛祖的开示。

“嗯,说得好!人生命的长度就是一呼一吸之间。只有这样认识生命,才能真正体味生命的精髓。弟子们,你们切不要懈怠放逸,以为生命很长,明日复明日地活下去,像露水一瞬,像蜉蝣有一昼夜,像花草有一季,像凡人有几十年。其实生命只有一呼一吸这样的短暂呀!你们应该好好珍惜自己所拥有的一切,把握生命的每一分钟,每一时刻,勤奋不已,自强不息。”

生命就在呼吸间,这种节奏的掌握一定要恰到好处。给大家讲一个真实的例子:我的两位朋友,在同一个单位里勤勤恳恳,踏实工作。可是,工作很长时间都没有得到上级的提拔。直到8年后,终于有了一个可以提拔的机会了。

领导提拔了第三人,而他们两个人的提拔,成了泡影。

此时此刻,不公平的待遇,便成了他们解不开的心结!

正当他们的心结还没解开的时候,那个被提拔的人调出去了。于是,又有了提拔的机会,不过只能是二者取其一。

这时,未被提拔的朋友,看到了事情总处于变化中,就及时调整了心态和工作态度,不久,单位增设机构,干部调整。未提拔的同事便顺理成章得到了提拔,且身在两处任职,发展的前景更加宽阔。

所以,不要轻易动气,让自己的心在名利中喘口气,生活才能更加舒适、惬意。