元气武者男的每人抗60斤的沙袋，女的抗40斤的沙袋。
元气法司男的每人抗30斤的沙袋，女的抗20斤的沙袋。
讲到这里操场上一阵骚动。
“安静”
安静两字说出，便又平静下来。
“抗上沙袋之后元气武者将要跑学院东面100里，然后在折返回来，也就是说你们共要跑200里的路程。元气法司将要跑学院西面30里在折返回来一共60里。你们一共4652人，其中元气武者2022人，元气法司2630人，今天的考核，跑回来的元气武者前1011名将可以继续参加明天的考核，跑回来的元气法司前1315人将可以继续参加明天的考核。而剩下的将会被淘汰，将无法在学院就读。请大家做好准备，接下来将会举行抗沙袋跑步考核。
副院长又继续说道：“你们沿途都会有导师跟随，不要想偷懒。元气武者又刘武导师负责，元气法司由水利导师负责，现在请两位导师带领新生去抗上沙袋。”
“你们跟我来，”刘武导师对着小陕殿一干人等大声说道。
便带着元气武者来到操场边上。说道：“男的抗上大的一袋，女的抗上小的一袋，大的沙袋也就是60斤装，小的40斤装。现在排队抗上。”
10分钟后，所有的元气武者也都抗上了沙袋。
刘武导师说道：“现在你们都站在操场边缘上，待会我一声令下，你们就跟着我跑，知道吗？”
“知道。”众人回答了一声。
“好，还记住一点，跑到100里的地方记得在那里领到一张牌，才能折返回来，否则无效。都准备好了，听我口令，出发！”随着刘武导师一声震耳的出发二字发出。众人迅速跟着刘武导师跑起来。
一开始，便有很多人爆发出惊人的速度，但怎么也追不上刘武导师，只能看着刘武导师在前面带路。
小陕殿很清楚两百里是什么概念，绝对不能一开始就爆发自己的最快速度，要稳定的跑，不然到后面丹田的元气消耗完，就只能凭体力跑了。你爆发的速度越快，消耗元气的速度就越快。小陕殿准备先靠自己的体力跑一段时间在说，不忙用元气助跑。
5分钟后，只见小陕殿落到了最后一名。但小陕殿还是不慌不忙跑着，完全没有动用一丝元气。小陕殿平时就喜欢举着石头跑步，而且不动用一点元气，这沙袋小陕殿还没放在眼中，只不过路程长了些而已。
小陕殿现在的速度也就是普通的成年人的最快速度，这已经很不错了，毕竟小陕殿没借用元气。
一路上，每隔一段距离便有一位导师在路边监督。防止有人作弊。而导师的手上都举着一个牌子，牌子上面写的是多少里，以便新生们能知道自己跑了多长距离。
而当小陕殿从他们面前跑过时，这些监督的导师都用一种不解的眼光看向小陕殿。其他的人都是借助元气奔跑，而小陕殿就这么凭着体能跑。有的导师不解，而有的导师投向欣赏的眼光。
看向旁边导师牌子，小陕殿知道自己跑了30里路了。但还是最后一名，还没看见前面的学员。小陕殿知道差不多该借用元气了。丹田运转，一丝元气运转到足下，小陕殿顿时觉得身体一轻，速度大涨，和一匹急速奔跑的马一样快。
跑到40里的地方，终于看到了前面的学员，50里的地方小陕殿超越了大概300多名学员。
60里，70里的时候就看见有学员返回来了。，80里……90里……小陕殿就这样凭着快马的速度超越了大概1000名学员。
跑到100里时，终于看到前方两个导师高举着巨大的牌子，牌子上两个大字‘折返’……而旁边一个导师举着稍小的牌子，上面写着‘领牌处’小陕殿领了牌，便迅速折返回去。
这次，小陕殿不在于丝毫保留，爆发最快速度。
与小陕殿擦肩而过的学员只觉得一阵风吹过，一道急速的身影便消失很远了。
折返到50里，小陕殿便看到很多学员气喘吁吁的样子，速度也就比普通人快些。
30里时，小陕殿还看到了那个向自己借钱的小乞丐，此时小乞丐也是累得不行，汗珠不时的滴落。小陕殿超过他时，只说了声：“加油”还没等效乞丐反映过来，小陕殿就不见了。
20里，小陕殿超越了不知道多少人了。小陕殿还是保持着最快的速度，不过现在小陕殿也开始大声喘气了。扛着60斤的沙袋急速奔跑，真不是开玩笑的。
15里，10里，5里，小陕殿超越了几个人，最后也不知道自己是第几个到达了终点。
直到旁边的导师恭喜小陕殿第一名时，他才知道。
第一名小陕殿心里也不由得欣喜。暗暗庆幸自己的体能没有白白训练。
这时，傅雷向小陕殿走了过来说道：“小家伙，我果然没看错你，你回去休息下，明天早上9点来参加最后一项考核就可以了。”
“可是结果敬爱没出来啊？”小陕殿想到还没公布考核结果便问道。
“呵呵，你这第一名是实打实的，还用公布吗，通过那是百分之百的。你放心，这里还有我了，你快回去休息下，明天的考核需要静下心。说到这句，傅雷小声的对小陕殿耳边说道。
“哦，那叔叔，我先走了。”
“恩，去吧，回去好好休息。”
傅雷含笑着说道。
小陕殿走后，傅雷心里高兴得不亦乐乎，没想到村长带来了一个修炼天才，还和自己一样是雷电系的，暗暗决定一定要把小陕殿调到自己班。
小陕殿回到住处后，告诉了村长自己通过了今天的考核，便开始打坐调息。刚才的确很累，丹田内的元气也是差点就耗完了。还好一开始的前30里没有动用元气助跑。
第二天早上，小陕殿从打坐中站了起来，伸了个懒腰，经过一晚上的调和，现在感觉特精神，而且，觉得丹田有隐隐波动的感觉。丹田好像将要发生什么变化。小陕殿先不管了，先去参加今天的考核在说。
向村长打了招呼之后便赶向圣元学院。
20分钟后，小陕殿到了昨天的操场上，此时操场上也稀稀疏疏的站了不少人。
不少人都在议论着昨天的跑步考核。
“听说昨天的考核被一个叫‘陕殿’的人夺冠了，也不知道他是谁”某学院说道。
“就是，就是，听说他夺冠之后便离去了，也不知道他长什么样。”
操场上的人就这样你一句我一句的议论着昨天的比赛。其中大多数人都在议论神秘的夺冠者‘小陕殿’
小陕殿也听到在议论自己，但并没有插话说自己就是小陕殿。
约莫半小时候，也快到了9点钟，操场上的人群也都来齐了，显然人数比昨天要少了一半。
“好了，大家安静。”又是昨天的副院长发话了。
声音一样具有不可抗拒的威严。众人迅速就安静了下来。
操场上所有人都安静下来，院长继续讲道：“今天的考核，同样会有人会被淘汰，最后只录取500名学员，这是本院历来的规矩。关于今天的考核内容，听起来简单，但实际上大有学问。”说到这里院长停了下来。操场上又开始一翻议论。
“今天的考核是、、、、打坐”说完‘打坐’两字时，操场上再次轰动了。大家都想不到今天的考核居然是最简单，最轻松，而且是家常便饭的‘打坐’……
小陕殿开始也觉得有些简单，按仔细想想，‘打坐’中肯定大有内容，不然圣元也不会把它当做考核。
“呵呵，你们一会就知道到底简不简单了。接下来，你们要做的就是拍好队，人与人之间前后左右间隔1.5米。然后原地打坐。但是打坐之后，便不能动。除了眼睛可以眨之外，身体的任何部位都不能有丝毫动作。到时候，你们的周围都会有无数老师来回监督，只要发现有人动了，便淘汰。你们比的就是谁能不动如山的坐的时间更长，坐到只剩下500名学员为止。如果你们中途晕倒，或是自主放弃，那你们都要被迅速遣出场。就是你身上有虫子爬上来，也绝不准动一下。还有绝不允许影响他人的打坐，不能发出你声音。如果谁故意影响他人，那不管你是什么身份，你都要受到圣元的严惩。下面，我给你们10分钟的时间上厕所。把该排泄的垃圾排泄掉。10分钟后，操场迅速集合。散、、”
操场上的人几乎都去了厕所，生怕自己在打坐的时候内急或是什么的。到时候就可能被淘汰。
小陕殿也不例外，也赶去上厕所。心里想到：自己还没有听说过这样的考核，自己往常打坐也最多就坐上个一天，而且自己打坐下来还精神异常。不过这次比的是谁坐得更久，小陕殿也没试过自己坐着能坚持到什么时候。
当考核生门上完厕所回来时，发现操场上竟增加了100多名导师。想不到圣元还真是舍得啊，就这一百多名最低的都是元气5阶的修炼者，监督这些学员好像有些大材小用的味道了，不过足以看出圣元对选拔学员的重视程度。