整个元气大陆修元气法司的占了四成，修元气武者的占了6成。到这里，也许有人会问，既然修炼元气法司那么烧钱，为什么修炼的还占了四成之多？因为不是每个系都适合修武者，想反，也不是没个系都适合修炼法司。
比如水系元气，与木系元气修练法司的人就较多，水系与木系只有修炼法司，威力才会大些，救人疗伤的效果也迅速透彻。水系与木系修法司的占了九成多，才拉大了大陆上修元气法司的增长比例。
第二天大清早，小陕殿起床就迅速的洗漱完，胡乱的吃了些早餐便匆匆忙忙上了山。
看完，《介绍元气》小陕殿现在也消化了七七八八，准备开始他的元气修炼生涯。
家的后山不算高，不一会儿便到了山顶之上。小陕殿还是来到了他没事经常就背靠着做美梦的那棵大树下。
按照书上面说的那样，先盘腿坐下。深呼吸一口空气，在长长的吐出，慢慢放松自己。让自己保持最佳的平静。
然后试着放松全身肌肉，全心全意的试着去感悟天地间的元气。
大约半小时后，小闪电感觉到了皮肤出现了痒的感觉，大喜，由于有过被元气认可的经验，他知道那是元气将要进入了身体，急忙压制住自己兴奋的情绪，继续感悟。
慢慢的，痒的感觉由皮肤向肉里蔓延进去，逐渐的渗入骨头，透过五脏六腑，一丝微妙的元气进入了久违的丹田之中。小陕殿此时也不禁高兴起来，咦，居然想跑掉。小陕殿高兴之余，放松了下来，发现刚进丹田的元气就跑出去了一些。啊，小陕殿大叫了出来，赶忙压制住了丹田元气，防止它在外泄。想不到吸纳元气是痒痒的感觉，可是元气从丹田冲出来时却很疼痛，还好只是一丝微不足道到元气，不然恐怕得痛死。
尝到刚才的痛苦。小陕殿在也不敢大意了，平静下心来继续吸纳元气。
这一坐竟是一个早上，：也该回家吃午饭了，不然母亲又要来叫自己了。小陕殿站了起来，伸了个懒腰，觉得清爽无比，而且浑身感觉无比舒爽。
吃完午饭，小陕殿却没有去山顶吸纳元气，而是进行体能训练。小陕殿一直认为身体才是最主要的，身体才是本钱。有一个健康的身体很重要。
所以小陕殿早就制定了一个修炼计划：早上六点起床，吃了早餐后就上后山山顶吸纳元气一直到中午。下午由于天气比较炎热，不容易静下心来，吸纳起元气来效果就要差些。所以下午进行体能的训练，体能训练主要包括：跑步，蛙跳，举重，压腿等。到了晚上吃完晚饭则在次进行元气吸纳，一直到十二点。一天下己也就只睡六个小时。
每天不断的重复着自己制定的修炼计划，不知不觉中，已经是两个月了。
这一天中午，小陕殿刚刚结束完早上的修炼，便回想起了自己这两个多月来的修炼情况。
两个月的时间让小陕殿发现自己当初制定的修炼计划是对了。他发现下午体能训练完后，自己在吸纳起元气要稍微快了些。
两个月每天下午的体能训练也有了好的效果，自己力气增加了很多，两个月前自己能举起40斤的物体，现在自己便能举起60斤了，现在自己的奔跑速度也比一般和自己年龄相仿的孩子快得多。
体能有不错的收获，可是吸纳元气却让自己非常苦恼，两个月下来，自己每天早上，晚上都在吸纳元气，但是现在丹田内的元气占丹田的总体积才百分之二十。倘若照这个速度，要是丹田达到饱和，晋升元气二转，那不是还要八个月左右的时间吗？
太慢了，这个速度比骑蜗牛还慢，照这个样子，自己不知道要猴年马月才能修炼成为绝世强者为父亲报仇。不行，得想个办法，难道就没有捷径吗？
回家吃完午饭，小陕殿并没有向平常一样去训练而，而是上了山顶靠着那棵大树思考起来。
不断的念头出现在脑海，而又一一的推论每个念头，就这样，小陕殿不断的想出念头，而又不段的推论，最后又不段的否定，一直循环着。
咦！的一声，小陕殿想起了自己第一次吸纳元气时由于自己的放松而发生元气从自己丹田冲出体外的事情。
当元气冲出体外时，自己感觉出五脏六腑，骨头。肌肉，皮肤的疼痛，元气像从里面穿透了一样，而且穿过时，还感觉出身体被穿出一些小孔，非常非常的小，不是用肉眼就能看清楚的，只能微妙的感觉出一点点。
对！应该就是这个原理，我知道。小陕殿高兴的大叫。