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第34章 美容养生——小东西有大用处 (4)

步骤四:将膏霜瓶放入带有开水的锅中,在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂,使两者充分融为一体。

步骤五:将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内,快速搅拌。

步骤六:在常温中搅拌混合物,使之慢慢固化变成柔软的膏状。

步骤七:将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中。

橙子美颜新招式

橙子中含有大量的维生素C.维生素C素为“美容维生素”,它能增强对日光的抵抗力,抑制皮肤色素颗粒的形成,保护皮肤的白色;同时能协助荷尔蒙的分泌,增强止血功效,对血色有良好的影响,能使肌肤光泽;还可以帮助产生骨胶原,从而增强皮肤弹性。

下面就介绍一下它的宝在何处:

橙皮按摩

功效:消除橘皮组织。

橙皮具有出类拔萃的抗橘皮组织功能。取l/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。

橙皮磨砂

功效:去死皮。用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。

做法:将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

橙皮沐浴

功效:保湿,嫩肤。有助于保持皮肤的润泽、柔嫩,适合在干燥的季节使用。

做法:把新鲜的橙皮加水一起熬成汤,在泡浴时加入少量新熬好的橙皮汤。

橙汁卸妆

功效:深层洁肤。

做法:用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后要尽量避免阳光的曝晒。

橙瓣眼膜

功效:补充眼部水分。

做法:将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。

橙籽面膜

功效:紧致肌肤。

做法:将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷l~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先作皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。

橙花精油按摩

功效:镇静放松。橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。

做法:将橙花精油3滴添加进50毫升基础油中稀释后用来按摩全身,或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。

洗米水的神奇美肤功效

用洗米水来洗脸,洗后皮肤滑滑的,既润肤又不会过敏。这是因为大米中有可溶于水的水溶性维生素以及矿物质会残留在洗米水中的缘故,而其中维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然,所以也适合敏感性肌肤使用,所以洗米水具有很好的美肤功效。

洗米水可以充当洗脸水

只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏l天,不能超过两天,不然会发酵变质。

材料:白米、自来水。

制作方法:

步骤一:把白米放入容器中,倒入自来水。

步骤二:搓洗后,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第二次洗米水留着备用。

步骤三:将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。

步骤四:加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成,可直接拿来洗脸。

可以当“按摩霜”使用

边洗边按摩,美肌效果更好。

材料:美肤用洗米水适量。

按摩步骤:

步骤一:蘸取洗米水及其沉淀物,均匀涂在脸上。

步骤二:轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩,能帮助养分吸收,让肌肤更柔嫩。

步骤三:用中指指腹,从下巴以画圆圈方式按压至脸颊。

步骤四:再直线滑至嘴角,往鼻翼方向来回推滑,约10~15次。

步骤五:中指慢慢滑至鼻梁,以画圆圈方式按压,约10~15次。

步骤六:中指滑至眼尾,以画圆圈的方式按压至眼头,来回10~15次。

步骤七:滑至额头中央,然后以中指和食指腹,以圆圈法按压至额头两侧。

步骤八:最后用温水冲洗即可。

专家提醒:如果已经化过妆,一定要彻底干净卸妆,才不会使肌肤产生过敏现象。

充当化妆水

把美肤用洗米水拿来当化妆水,长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩,不过要记住,拍完后要用清水洗净才行。

材料:美肤用洗米水适量。

做法:

步骤一:将化妆棉充分蘸取美肤用洗米水。

步骤二:轻轻地、均匀地拍打在脸上。

步骤三:最后以清水洗净即可。

用做洗澡水

如果希望身体肌肤“水嫩嫩”,那就储存大量洗米水来洗澡吧!没有任何诀窍,只要将洗米水集中倒入浴缸中,直接用来洗澡,洗完后身体自然会变得滑滑的。

当面膜使用

除了洗米水可美肤外,运用洗米水的沉淀物敷脸,效果也很不错。

做法:

步骤一:将白米先用水稍微洗一下,然后再用少量的水用力洗,留下第二次的洗米水。因为用的水量较少,所以水感较浓稠,而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

步骤二:将已出现沉淀的洗米水,轻轻地倒掉水分(但不要丢掉,放于另一容器中备用),留下底部的沉淀物。

步骤三:洗澡前,依按摩要领将沉淀物涂在脸上,约15分钟后,沉淀物变干时,再涂上洗米水,直到洗米水用完为止。

步骤四:用完所有洗米水后,等它慢慢自然风干,再于洗澡时用温水洗净。

步骤五:最后用冷水冲一下,让皮肤收紧,一周使用一次即可

自制洗脸水越洗越美丽

日常中,只要一提到洁肤问题,大多数人都会把目光投向市场上各式各样的洗面奶,要不就是洁肤面膜。这些固然重要,但是还有一样东西不可少,那就是洗脸水。

5%的食用醋洗脸水

醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要美容成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。醋与水的配置比例为5%,也就是差不多一脸盆水加一茶匙醋就可以了。

1:5000的小苏打洗脸水

小苏打又名碳酸氢钠,呈弱碱性,可中和皮肤表面的酸性物质,水溶后能释放出二氧化碳,浸透并穿过毛孔以及皮肤角质层,促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配置比例为1:5000,即用5升的水来稀释溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张,令肌肤光泽、红润、有弹性。

用绿茶制洗脸水

茶叶中的许多营养成分都有美容效果,特别是绿茶。绿茶中含有很多维生素C成分,并有抗氧化的功效,喝绿茶可以净白肌肤,又有排毒减肥的作用。同样,绿茶用于化妆品中,通过与肌肤的接触,美容成分也可以直接被肌肤接收。绿茶洗脸水的配置很简单,取两克绿茶,在茶壶里用两升的水泡制成茶水,待茶水变温就可以使用了。

在使用这些特殊的洗脸水前,还是要用洗面奶先洁肤的,这样洗脸水中的成分会更容易被脸部的皮肤所吸收。

此外,洗脸时的水温一般控制在20~25℃之间,此时的水温与皮肤细胞内的水分温度十分接近,更容易浸透到皮肤里,从而使皮肤变得细腻、红润。

让女人拥有诱人体香

女人获得诱人体香五大秘方,让你全天香香的。

如意方

材料:甜瓜子、松树根及皮、大枣、炙甘草等分。

制作方法:将上面4味药共同碾成细末,存贮。

美容方法:每次服几勺(约6~9克),每日服3次。

美容效果:服用20天后即有效果,50天后则身体清香。

体香方

材料:药物白芷、薰草、杜若、杜衡、藁本等分。

制作方法:将上面5味药物碾成细末,用蜂蜜和匀,做成梧桐籽大小的药丸。

美容方法:每天早晨服3丸,晚上服4丸,用温开水送服。

美容效果:服用30天后,令身体甚至脚下均香。

满口香方

材料:丁香30克,藿香、零零香、甘松各60克,白芷梢、香附、当归、桂枝、益智、槟榔、白蔻各40克,麝香5克。

制作方法:将上述药物碾为细末,炼蜜做成梧桐籽大小的药丸,备用。

美容方法:每次噙化3~5丸。

美容效果:可以使身体与口香。

贵人挹汗香方

材料:丁香40克,川椒60粒。

制作方法:先将丁香碾成细末,川椒打碎,然后把两味药物混合拌匀,用绢袋盛装。

美容方法:佩戴在胸前。

美容效果;可以绝汗臭。

取香方

材料:白芷、薰草、藁本各等分。

制作方法:将以上3味药物共同碾细,过筛为散,然后用蜜调药做成梧桐籽大小的药丸。

美容方法:每次饭前服3丸,用米汤送下。

美容效果:服用20天后,令身体及足下皆香。

保护好男人的“面子”

作为男人总是在为工作忙碌着、在不断的社会负荷加重之余,自我保健在当今不仅是一种时尚,还是一种自我健康的标榜。

别看洗脸这个每天简单的几分钟,里面的学问却很大。男人也要好好洗脸,邀请你做个面部护理之旅。

肤色修饰与调整

黑里透红的皮肤,能显示一种男性所特有的美,而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时,就会呈现不健康的病态感,甚至在眼眶周愿书围出现暗灰色或黑晕,有的人细纹增多,失去皮肤原有的光泽和弹性。要暂时改变这种状况,就要借助化妆的手法和材料来调整和修饰皮肤。

首先清洁皮肤,去除面部表皮上退化了的角质细胞以及污垢。涂抹适合自己皮肤的护肤霜,并在涂抹时进行自我按摩,以使紧张疲倦的皮肤放松。

嘴唇的着色和滋润

男子嘴唇的修饰与女子不同,只能染上薄薄的油色,而不能有明显的边缘线,也不能用唇膏来改变嘴唇的轮廓和形状。嘴唇着色的目的是为了改变本身灰白无生气的唇色。颜色以浅红或棕红为好,容易与肤色谐调而显得自然真实。

化妆时,不必用唇线笔先勾画轮廓,只用手指沾一点唇膏搽在嘴唇上就行了。

如果嘴唇呈灰紫苍白又干裂的现象,应该先涂无色透明的防裂唇膏,然后再轻轻地着唇膏色,使嘴唇光泽红润丰满。如果嘴唇本身的颜色很好,只需涂防裂唇膏就可以了。总之,要让嘴唇始终显得健康红润,饱满而富有光泽。

眉型修饰

男子的眉毛应自然、真实、大方,不宜出现修饰的痕迹,而当眉型不美或有缺陷时,还可采取有别于女性的修饰方法。男性眉型可以成功地体现男士的阳刚之美,例如剑眉、卧蚕眉及扫帚眉。

眉毛稀疏色淡,既不利于衬托眼睛,又会使脸部平平显得极没有生气,可以用眼影刷沾一点焦茶色(用黄、棕、黑三色调配),搽在稀疏的眉毛根底中间,然后用小手指轻轻揉匀,就会使眉毛显得浓密。注意用色要薄,且不要涂出眉外。

如果要改变眉型,可先用拔眉摄子拔去多余的散眉,然后用眉笔添画。但是,男士画眉要格外加以修饰,而在自然的环境下,不高明的化妆技术,画眉会留下人工修饰的痕迹,是不足取的。

改变抽烟后的唇齿颜色

长期抽烟会导致嘴唇和牙齿颜色的改变,嘴唇不仅干枯无泽,而且呈紫褐色;牙齿焦黄,甚至变黑。这些都严重影响到容貌美的和谐。要想改变嘴唇和牙齿的颜色,除了戒烟或少抽烟、去医院口腔科进行专门洗牙治疗外,有时为了应急,可以通过化妆来弥补。可以在嘴唇上涂防裂唇膏,保持嘴唇的油分和滋润感;用棕红色唇膏轻轻涂在嘴唇上,可以遮盖紫褐色的嘴唇,而且由于深色唇膏与牙齿色泽反差小,能够造成视错觉,让人看上去觉得牙齿不是那么显黄了。

让男性的干性肌肤舒服过冬

秋冬是任何干性皮肤最难挨的日子,男性的肌肤也不例外因为夏天用的护肤品入冬后,你会觉得不够滋润,所以防干措施势在必行。

保湿救急法:先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。

每天只用洁面乳洗一次脸

由于男性干性皮肤特别缺水以及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用,每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。

记得拍上滋润型爽肤水

洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。

涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿以及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分以及增加光泽感,如果等到脸上己完全干透才涂,就不会有很好的效果了。

别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜,其实这反而会闭塞毛孔,使皮肤出现暗疮,千万别乱来。

使用含UV指数的日霜

不要忽略了秋冬的阳光,为免被紫外线直接触及皮肤而使皮肤更干燥,外出时务必涂上含SPFl5以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失,日霜、晚霜未必能深层滋润,所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤,最好选择含有补湿成分的物质。

除市面上卖的现成的护肤品外,当然你也可以试用一下天然的材料,比如茶叶可以令皮肤滋润。红茶含丰富的维生素C,有抗衰老功效。将红茶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶,再倒入适量面粉打成糊状,敷在脸上,15分钟后洗净,每周两次,不出一个月,你的皮肤就会显得润滑多了。