人的一生，都会遇到一定的困难和挫折。尤其是幼小的孩子，由于受到身心发展水平的制约，能力十分有限，缺乏经历和经验，再加上当今的孩子多生长在温室中，受到众星捧月般的呵护；生活中家长唯恐孩子吃一点苦、受一点委屈，造成了孩子承受失败、挫折和吃苦耐劳的意志力越来越薄弱。
最近一些调查表明：我国儿童、青少年的自杀率呈上升趋势；在回答“遇到困难怎么办”时，97％的中、小学生想到的是找家长或教师，而不是自己想办法解决。由此看来，对孩子进行适当的挫折教育有必要引起家长的重视。
1.船王之子的启示
挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。
--佚名
有一位驾船技术很娴熟的船长，曾经驾着一艘简陋的帆船在自然环境恶劣的大海上航行了半个月，最终战胜了肆虐的台风，保存了生命。后来，他换了一艘机动轮船，多次成功驾驶着它行程几千里到达海洋的纵深，当地的渔民都尊称他为“船王”。
船王只有一个儿子，他希望自己年老体迈的时候，儿子能继承他的事业，开好他买下的这艘轮船，于是，便从儿子懂事时开始把驾船技术认真地传授给儿子，陪同儿子一起出海，告诉他如何辨认台风来临的前兆，如何应对海上的激流，以及遇到其他险情应采取什么样的应对措施。船王的儿子学得也很用心，几年后便掌握了十分丰富的驾船知识。
直到有一天，船王认为儿子可以独自出海了，便不再跟在他的身边，决定让他自己尝试应对海上险情，但是，他的儿子独自出海后，再也没有了音信。原来，他出海没行多远便遇到了一场台风，这虽然是场对当地渔民来说微不足道的台风，却要了船王儿子的性命，还有那艘机动轮船也卷入了海底。
船王得知这个噩耗后十分悲痛，他搞不明白，自己的驾船技术这么好，把自己这么多年积累下来的经验悉心传授给了儿子，儿子的驾船技术却这般差劲，一阵不起眼的台风就要了他的命！
渔民们纷纷安慰船王事已如此，不要伤心过度，但有一位老渔民觉得船王教育孩子的方法存在问题，便问他说：“你是一直手把手地教他吗？”
“对啊，为了把所有的驾船技术传授给他，我教得很仔细。”
“以前，你每次都陪他出海是吗？”
“是的，我一直陪在儿子身边给予指点，从来没有离开过他。”
“这样说，就是你的不对了。”
船王满脸困惑。
老渔民说：“你只传授给他技术，却不能传授给他教训。对于技术来说，没有教训作为根基，只能是坐而论道。”
这则故事给现代父母们的启示是，传授给孩子再多的知识，也无法传授给孩子教训，教训只能通过孩子亲身体验挫折后才能获得。
而今孩子的条件好了，吃苦少了，心理承受能力变差了，抗挫折能力下降，家长们普遍担心小孩长大后不能很好地应对社会乃至于安身立命。于是，挫折教育便应运而生。
曾经有这样一个小女孩，应该说她是一个相当聪明的孩子，但她也是一个相当不幸的孩子。在她读幼儿园的时候，母亲因车祸去世了，为了弥补其幼小心灵所受的创伤，一家大小整天就围着她转，给她好吃的，好穿的，等到上了小学，老师们又都对她所遭受的不幸而深表同情，对她的教育几乎都是表扬，从不敢正面对其批评。
虽然幼年的不幸给她带来了一定的伤害，但是周围人对她的过分疼爱对她的成长造成了更大的伤害。这个孩子逐渐变得不能接受一点挫折，期中考试，成绩下降了几名，这对她是个极大的打击。她很快像变了个人似的，经常以身体不舒服为借口不来上学，即使被家人拖入教室也是把头埋在桌上独自哭泣，对老师和同学的任何言语和行为置之不理，甚至故意弄伤自己以强迫家人接其回家。
由于一些家长对孩子过分宠爱，给孩子过多过细的照顾保护，另外，一些家长重知识技能的传授，轻能力的培养，尤其是对幼儿的应付挫折能力的培养未能引起足够的重视，这些都是造成孩子应付挫折能力普遍较差的原因。家长应及早认识到让孩子全面成长，挫折教育应是不可缺少的一环。
2.缺乏必要磨练，意志力脆弱
被宠坏的孩子长大以后，很可能成为我们社会中最危险的一群。
--奥地利心理学家阿德勒
据媒体报道，湖北省荆州市一名女高中生，平时学习成绩都很优秀，也很乐于助人，深受同学和老师的青睐，但是，她的心理承受能力很脆弱，有一次帮助同学考试作弊，被老师发现后被赶出了考场，这位女生感到很羞愧，竟然跳长江自杀身亡。
对于这一现象人们从各个角度进行了大量讨论，认为青少年自杀，“病”在儿女，“根”在父母。父母对孩子过多的照顾和过度的保护，使孩子无法得到磨练，孩子的内心十分脆弱，就像剥离的蛋壳，稍一用力，就成了碎片。
北京大学儿童青少年卫生研究所最新公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。其根源都与心理承受力有关。
心理承受力差的孩子会表现得畏畏缩缩，懦弱，焦虑和自卑，面对困难缺乏坚持力，对自己不熟悉不擅长的领域，能不触及就不触及，因为这样才能避免因失败造成心理打击。
但是在这个快速发展的社会，不管孩子怎样掩盖这种心理缺陷，将来他们都要独自面对职场的激烈竞争，复杂的人际关系，还有事业上的困境，情场上的失意，这些事情都需要孩子勇敢地去接受，所以孩子心理承受能力的强弱，直接关系到他们以后的人生是否幸福。
良好的心理承受力并不是与生俱来的，它需要经过后天培养、磨炼、吸取教训之后才能拥有。父母要想培养孩子良好的心理承受力，就要从孩子小时候开始，让孩子独立去做一些事情，去经历困难，去遭遇打击，只有这样孩子的心理承受力才会慢慢地从这些挫折中得到培养、锻炼，遇到困难不悲观、焦虑，也不懦弱、逃避，而是学会减压，乐观积极地想办法战胜。
培养孩子的心理承受力，首先要教给孩子学会制定明确的目标。目标，是人行为做事的方向，让孩子朝着目标去努力，是锻炼意志力的起点。比方说，哪门功课薄弱，孩子要学会制定一个合理的计划，每天做点什么，解决点什么问题，每周或每月达到一个什么目标，坚持不懈地实现目标，孩子在实现目标后会体会到坚持的快乐。
由易到难、做事善始善终，是培养孩子坚强意志的有效途径。家长可先让孩子做些简单的、在短期内能完成的事情。在孩子完成任务之后对他进行适时鼓励，然后逐渐交给他比较复杂的、需要较长时间和一定耐心才完成的工作，并在孩子遇到困难的时候给予适当鼓励和帮助，让孩子坚持把事情做完。
“狠”下心来让孩子吃苦。孩子意志力薄弱，在很大层面是家长娇宠舍不得让孩子吃苦的过。家长要“狠”下心来让孩子吃点苦，让孩子在困难和挫折中培养勇气，磨练意志。如让刚上高中的孩子过集体生活，条件再差也要尽最大可能去适应，让他去逐步调整自己，以便为将来更好的适应社会打好基础。
对孩子不合理的要求坚持拒绝。家长应该学会拒绝，不要认为拒绝孩子就是不爱孩子，其实恰恰相反。过分地满足孩子会造成孩子的任性，而任性是孩子学习成绩不好的最重要原因。对于孩子的不合理要求，家长必须拒绝，即使对孩子的合理要求，能拖延的最好也不要立即满足，让他学会忍耐，让他明白这世界不是他的，不是他想拥有什么就有什么。
当然，培养孩子的意志力，重要的还在于父母要以身作则，为孩子做出榜样。孔子说：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。”无论家长的文化是高是低，父母刻苦好学、自强不息的坚强意志，永远是孩子锻炼意志力的力量源泉。如果父母遇到生活或工作上的某些困难比孩子先行打了退堂鼓，那教育和培养孩子意志品质就无从谈起了。
告诉孩子跌倒了要自己爬起来。日本动画片《聪明的一休》中，有一个令人难忘的情节：一休的母亲为了磨练一休，让他当了和尚，学会锻炼他独立生活。有一次，小一休跌倒了，被石头磨破了腿母亲离他只有几步之遥，一休将手伸给了母亲，可母亲无动于衷，只说了一句话：“用手撑一下，自己爬起来。”一休的母亲让小一休明白了一个道理：跌倒了得自己爬起来，就这样孩子逐渐学会了独立。
3.平静的湖面，练不出精悍的水手
平静的湖面，练不出精悍的水手，安逸的环境，造不出时代的伟人。
--俄国科学家列别捷夫
意志是指一个人自觉确定目的，支配、调节行动，克服困难以达到目的的心理过程。意志是意识的能动性、积极性的集中体现，是人类独有的心理现象。意志和行动是密不可分的，在意志支配下的行动叫意志行动。意志支配、调节着行动，并在意志行动中表现出来。
一般而言，出身家庭富裕的孩子，意志力比较差，一遇到挫折就退败，这是由于孩子没有经过奋斗，轻而易举的就能拥有许多东西。
有一个富贵人家的母亲为她高中毕业的孩子伤透了脑筋，她不得不去找教育专家进行咨询。
专家问：“孩子第一次系鞋带的时候打了个死结，你是不是不再给他买带鞋带的鞋子？”
母亲点了点头。专家又问：“孩子第一次洗碗的时候，弄湿了衣服，您是不是不再让他走近洗碗池？”夫人称是。
专家接着说：“孩子第一次整理自己的床铺，整整用了一小时，你嫌他笨手笨脚，对吗？”这位母亲惊愕地看了专家一眼，从椅子上站起来，凑近专家说：“您怎么知道的？”
专家说：“从那根鞋带知道的。”
家长经常溺爱孩子，过度保护孩子，是导致孩子意志力薄弱的重要原因之一。一个真正疼爱孩子的父母想让孩子成功走向外面的世界，就必须从小培养孩子的意志力。如果家长总帮孩子做所有的事，只会让孩子内心畏畏缩缩，缺乏勇气。父母的包办不仅让孩子会丧失自信和勇气，也会使孩子感到不安全，安全感只能建立在用自己的能力应付处理问题的基础上。而喜欢包办的父母把孩子当成自己的私有财产，剥夺孩子发展自己能力的机会，孩子的意志力就无从得到锻炼。
电影巨星史泰龙在成名之前，生活上异常穷困潦倒，有一次身上只剩下100美元，尽管如此，他一直都没有放弃自己的梦想：成为一名著名的演员。
为了早日实现自己的梦想，他在纽约跑了500家电影公司，但由于史泰龙的长相不太好，而且英语说的也不标准，公司都拒绝了他。这并没有摧毁史泰龙对梦想的执着，他想只要坚持下去，总有一天会成功的。
他又开始跑回去再一次敲响了这500家公司的大门，但又都被拒绝了，史泰龙愈挫愈勇，他展开了第三轮的应聘，向每一家公司介绍自己的专长，但又遭到拒绝。史泰龙前后加起来一共失败了1500次。
但是史泰龙矢志不渝，在总结碰壁经验教训的基础上，他采取了新的求职策略。他先花精力写了一本名叫《洛基》的电影剧本，带着作品到公司去应聘，以此证明自己的能力，但是他仍然像以前那样一次次地被拒之门外，但这并没有使他对自己的能力产生怀疑。
在遭到1800次失败后，一家电影公司愿意支付75000美元购买他的《洛基》剧本，但不答应史泰龙担任影片的演员。忍饥挨饿的史泰龙已经有3个月没有填饱肚子了，但是为了实现自己的演员梦想，史泰龙拒绝了这75000美元的薪酬，这让电影公司的老板感到异常惊讶。
一直遭受1855次拒绝后，史泰龙才如愿以偿地过了把演员瘾，他出演的第一步影片就是他自己编写的《洛基》，通过这部影片，人们一下子认识了史泰龙，曾经拒绝他的公司老板才发现他是一个不可小觑的人才，便给他出了2000万美元的薪金。
还有19世纪法国著名小说家凡尔纳，他的第一部科幻小说《气球上的星期五》在寻求出版的过程中，先后遭到15家出版社的拒绝。在挫折面前，凡尔纳心灰意冷，打算把自己辛辛苦苦写完的书稿全部烧毁。幸亏，他的妻子及时制止了他的行为，并鼓励他再尝试一番。凡尔纳终于鼓起勇气，向第十六家出版社投稿。出版社同意出版，并跟他签订了20年的写作出版合同。这在很大程度上改变了凡尔纳的人生，他一生共创下了100多部科幻小说，成为名扬四海的小说家。
可见，意志力对于一个人以后的成功会有很大的促进作用。父母培养孩子的意志力，就是培养孩子在苦难面前不退缩的品质。父母在培养孩子意志力的活动中，可以设计稍微有点困难的活动。如果太容易，孩子就不需要付出什么努力，对意志的培养当然没有什么好处。如果太难，不符合孩子的心理发展水平，就很容易使孩子受挫。另外在孩子面对困难的时候，家长要鼓励孩子，并且相信孩子能够克服困难，家长切不可嘲笑小孩“不行”“太笨”。
4.让孩子的生活多一些挑战
苦难是人生的老师，通过苦难，才能走向欢乐。
--德国音乐家贝多芬
独立自主是孩子人格健全的重要方面，教孩子从小学会独立生存的本领，对孩子以后的学习、工作和生活将会产生很大的帮助。但是现在的孩子大多是独生子女，被父母当作小公主、小皇帝一样宠爱着，尤其是爷爷奶奶带大的孩子，睡觉怕他着惊，吃饭怕他噎着，出去玩了也常是“保姆”兼“保镖”擦鼻涕、整衣服，走路时寸步不离，生怕孩子跌了……这种在过度呵护中长大的孩子，缺少必要的生活磨练，独立性就很差。如果家长不进行恰当的引导，孩子就无法以良好的心态应对以后生活中出现的风浪和复杂的局面。
不管父母能给孩子怎样优越的物质条件，能帮助孩子解决什么样的难题，但终究有一天孩子要自己走路，而作父母的不可能一生都伴随在孩子左右，为他们费一辈子的心思。父母只有放手让孩子自己去尝试，去经历风雨，孩子才能有一双自由飞翔的翅膀。
佳佳是小学五年级的学生，性格乖巧，聪明伶俐，学习成绩一直很优秀，每次考试都是年级前三名。有一次，她被学校选中，参加区里举行的数学竞赛。
佳佳知道自己被选为学校代表后，心情既兴奋又紧张。兴奋是因为这是她第一次参加这种规格的竞赛，紧张是因为“人外有人天外有天”，她担心会让学校的老师失望，于是，总想着找各种理由回避这场竞赛。
父母似乎看出了佳佳的焦躁，便在吃饭的时候，鼓励她说，不要过于紧张，要相信自己，以你的实力，只要保持良好的心态，拿个名次应该是没问题的。再说，考不好，也不是丢人的事，对自己也是一次难得的锻炼和成长机会。