钢琴弹奏是一种有控制的放松，而放松只是针对紧张而言的一个相对的概念。在弹奏时，人们往往容易因不适应而产生多余或过度的紧张。在训练中强调放松是为了克服这两类不适度的紧张。什么时候弹奏要正确的紧张呢？紧张，其实可以理解成保持肌肉的弹性，使它能够支撑或传递相应的力量，弹奏出富于弹性的声音，而不是僵硬地敲击键盘。
有控制地放松和紧张是指演奏者的手指、腕部、臂部包括身体各部分的一种内在的、很自然的感觉。过于放松会导致手指在琴键上“站”不稳，而过分夸大紧张感又会导致身体肌肉的僵硬，影响音色。如同俄罗斯作曲家尼古拉耶夫所说：“手不应该像木棒那样僵硬，也不能像烂布那样松软，它应该像弹簧那样有弹性。” 我们要树立的一个基本概念就是：紧张是绝对的，放松是相对的；不回避紧张，要克服过度紧张；不绝对放松，要保持相对的放松。