手腕跳音与手指跳音的动作一样，也有准备、触键、收缩的动作。具体运用中，手腕跳音有两种弹法。
一种方法特点是“反弹”，在手指和手腕向下发力的瞬间（几乎是同时），手腕反射性地向上弹起，手在空中休息，如同乒乓球掉到地上自动弹起的感觉。这种弹法奏出的音，时值非常短，给人一种跳跃的、朝上的、刺激的感觉。
另一种方法特点是“下去”，先抬起手掌，通过手腕重重地“啄”下去。不同的是，发力关节为腕关节，方向向下，靠手腕弯曲时的自然重量进行练习。下键后可以停在键面上休息，主要强调下落的状态。给人一种稳定的、朝下的心理感受，音效上就形成了一种速度快、力量中等的效果。
这些练习都要求手腕有弹性、有控制、有快速明确的动作，手腕跳音也是使用得最为广泛的一种跳音奏法。一般用在时值相对较短、速度相对较快的单音、双音跳奏时。