人一旦受到感染，其后果取决于其免疫功能状态。妇女怀孕后，免疫功能下降，易发生感染，孕妇急性感染后，弓形虫会迅速通过胎盘进入胎儿体内，约有1／3的胎儿受到传染。而且越是妊娠早期患病，对胎儿影响越大。
胎儿受传染后，妊娠如不以流产、早产或死胎告终，胎儿即患先天性弓形虫病。存活的胎儿出生后可表现各种畸形，如小头、脑积水、斜视，出现抽搐、发热、黄疸、皮疹、精神发育障碍等症状。
除此之外，猫、狗还可以传播狂犬病、出血热、肝吸虫病等疾病。
远离流感
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。多在春冬季节流行，妊娠妇女是易感人群。由于流感病毒的菌株极易变异，故可重复感染。
妊娠期流感的发生率3.6%，对妊娠的影响取决于感染的严重程度，轻型流感很少引起流产和死胎。重型流感，孕早期会影响胚胎发育，使流产率增加，流感病毒也可通过胎盘危及胎儿造成胎儿发育异常，如胎儿宫内发育迟缓、畸形、死胎等。
早孕时患了流行性感冒应该及时到医院就诊。医生会根据病情及检查结果作出分析，制定治疗措施。患了流感，应及时服药治疗，卧床休息，多饮水。病程长的会出现一些并发症，如肺炎等。
在病毒感染季节，孕妇应少去公共场所，注意个人卫生和环境卫生。居室要保持通风和阳光照射。锻炼身体以增强体质，可做一些孕妇体操，并注意保暖预防感冒。可以服用一些中药制剂如板蓝根等。目前尚无有效的预防疫苗。
合理的睡眠和休息
孕妇睡眠时间要比平时多1小时左右，最低也要保证8小时。睡眠不足易引起疲劳，所以要确保睡眠时间，如果感觉疲劳并不容易恢复的时候，要睡午觉。特别是在酷热的夏季，每天都应该睡午觉。睡午觉要形成规律，不要随意打乱，否则将影响晚上的睡眠。午睡的时间1～2小时就可以了，不能睡午觉的人，应补充晚上睡眠时间。
为了能够熟睡，睡眠时要注意姿势，重要的是只要自己舒适就可以了。怀孕早期，仰卧位比较舒服，在膝盖的下面放上一个枕头或叠成两层的坐垫，这样容易入睡。在怀孕中期以后由于腹部逐渐大了起来，仰卧位会感到难受，这时侧卧位比较舒服，取一个宽松的体位就能够安然入睡。当腿部疲劳、水肿或有静脉曲张时，把叠成两折的坐垫放在腿下，把腿抬高，这样睡眠的效果就会更好。
为了能够很好地入睡，睡前可采取洗澡等多种办法，当不容易入睡而因此烦躁不安的话，相反会更睡不着而失眠。那么，如果睡不着，不要着急，可以看看书，等到有倦意时再睡觉会更好。
孕妇要重视身体的自我感受，想休息就休息，想睡觉就睡觉，感到不适而勉强自己去干家务活或工作，对身体没有好处。
怀孕早期，身体对怀孕还没有适应，不论谁都容易感到疲劳或全身无力，这时应该休息。如果没有感到不舒适，和平时身体状态比较没有变化的人，知道怀孕后也应适当控制自己的行动，以便得到充分地休息，过于劳累会引发各种疾病，有过流产史的孕妇，更应特别注意。
到了怀孕中期，妊娠反应消失，情绪也将逐渐好转。这时往往不知不觉地操劳过度，因此要安排休息时间，哪怕休息5～10分钟，身体的疲劳程度就大不一样。
长时间以同样一种姿势或全力以赴地做完一件事后不休息是不好的。怀孕晚期，是特别容易疲劳的时期，只要有一点时间就要休息。
虽然怀孕期要强调注意休息，但适度的运动也是必要的，运动不足可以引起食欲缺乏、便秘、肥胖等不良症状。此外，在分娩时，需要相当的体力，在怀孕期就应该蓄积这些体力，这关系到是否能够正常分娩，但是应该尽量避免体育活动。
什么运动在怀孕期是比较适宜的呢？平常干的家务活，在某种程度上说也是运动。散步是最理想的活动，每天1次，一边呼吸户外的新鲜空气，一边散步。由此产生的适度疲劳会改善睡眠，对改善情绪也会有很大帮助，通过散步还可以消除孕妇的心烦意乱和闷闷不乐的不良心情。散步时不要走得太急，要慢慢走，不使身体受到震动，特别是在怀孕早期和后期更应当注意。
散步的路线应避开台阶和坡道，因为上下台阶和坡道对孕妇不好，还有跌倒的危险。同时还应避开拥挤的地方。散步途中，如果感到不适，应随时休息。
妊娠期性生活保健
为了使孕妇在怀孕期间能适度地进行性生活，不因性生活而导致流产或早产，必须要了解一些这方面的知识。
一般常识
孕妇的阴道和子宫黏膜的血管变粗充血，容易受伤、出血，因此应慎重，不要用不合理的体位进行性交，不能粗暴地进行性交。
要注意因性生活而引起的细菌感染。怀孕期间白带增多，外阴部容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱，有因细菌感染而流产的危险。因此，平时应多注意保持局部的清洁，在进行性行为之前必须特别注意。关于这一点，作为丈夫也同样应该注意。希望丈夫在性交前不要把手伸进阴道，指甲容易损伤阴道黏膜，造成细菌感染。
妊娠早期注意事项
妊娠早期由于有早孕反应，也由于考虑到胎儿的问题，孕妇的性欲和性反应比平时要有所抑制，而丈夫却不存在这些因素，因此需要协调。
在这个时期胎盘尚未发育完成，处于不稳定状态，孕激素的分泌还不充分，容易发生流产，要比平时减少性交次数。
性交的体位如果是正常位，要让处在上面的丈夫伸直胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。此外，孕妇可将两腿伸直，取伸张位，使男性的生殖器不能插入很深，在性交高潮时，要注意缓缓地抽动，在性交中不能频繁地变换体位。
有习惯性流产或曾经流产身体已经恢复的人，也并不是要绝对禁止性交。这时要遵照医生的指示去做。
妊娠中期注意事项
怀孕4个月后胎盘发育完成，胎儿在子宫内也稳定下来，流产的危险比初期减小了。孕妇的早孕反应消失，性器官的分泌物增加，是性生活易达到高潮的时期，可以愉快地过性生活，在这个时期有不少女性可感知真正的性生活的快乐。但是还不能和非孕期时完全相同，原则上在次数和强度上都应注意节制。
怀孕中期腹部逐渐隆起，性交时要注意不要压迫肚子。此外，因性感高潮引起子宫收缩，有诱发流产的危险，孕妇本人要控制一下，丈夫不要过于刺激乳头。
性交的体位以采取前侧位、前坐位、外侧位等，但要注意男性生殖器不要插入过深，动作不要太激烈。
子宫在怀孕中期以后容易收缩，要避免给予强烈的机械性刺激。
妊娠后期注意事项
孕妇的腹部在怀孕8个月前后迅速变大，有时出现腰痛，身体懒得动弹，性欲减退，要比怀孕中期减少性交的次数，缩短性交的时间，在这个时期希望能采取的性交姿势是丈夫从背面抱住孕妇的后侧位，这样不会压迫孕妇的腹部，也会减少孕妇的运动量。
怀孕36周以后，也就是距预产期还有4周，是最重要的时期，因性交而导致早产的可能性极高。由于子宫颈口容易扩张，也就容易引起感染，这个时期对丈夫来说，是必须忍耐的时期，只限于温柔的拥抱和亲吻。
日常生活姿势与安全
怀孕后体形变化较大，身体重心发生转移，应保持良好的姿势，这对胎儿和孕妇的安全都是十分重要的。
下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
平时行走时，应该抬头、挺起后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
坐下时，最好选择直背座椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部挺直，用腿部的力量支持身体坐下，使背部和臀部靠在椅背上，双脚平放在地上。
起立时，先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
站立的时候，使两脚的脚跟和脚掌都着地，全身的重量均匀分布在双脚上，双膝要直，向内、向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂，放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。
不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。
当需要拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，以免摔倒，最好请他人帮助。
不管做什么，都要注意自己的身体；不要提举重物；不要使自己的腰部过分挺出或背部过分拱后；不要过分弯腰。
睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫腹主动脉，发生仰卧综合征。最好采取侧卧，两面都行，左侧最好，既能纠正子宫的右旋位，又可减轻子宫对下腔静脉的压迫，促进胎盘血流畅通，同时加强肾功能。将两个枕头夹在腿中间，可以帮助缓解关节和骨头的某些压力。
起床时，原来是仰卧的要避免直接起床，以免腹部受到挤压。应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上，双腿滑下床来，坐在床沿上，稍坐片刻后再慢慢起身。
孕妇睡觉应取左卧位
孕妇怀孕到了7～8个月以后，由于自身体重和胎儿体重的增加，其妊娠负荷变得越来越沉重，她已从妊娠的“黄金季节”（4～6个月）走向了含辛茹苦的后期妊娠时期。中国民间有句俗话：“孕妇挺大肚，坐不行，立不行，睡又不行。”道出了孕妇的艰难。我们且不谈孕妇的坐与立，只谈孕妇的睡姿问题。
日本妇科医生曾做过调查，在228名孕妇中，有96人不能连续仰卧10分钟，有43人不能连续仰卧20分钟以上；只有89人能无反应地仰卧。这个结果说明，仰卧对于孕妇来说，是不理想的睡姿。由于在这期间子宫的血流量大大增加，即使能够仰卧的孕妇，最好也不要仰卧。
孕期的卧位对孕妇身体健康及胎儿的安危有着举足轻重的影响。人的卧位有仰卧位、俯卧位、半卧位及侧卧位之分。根据科学的道理，孕妇采取左侧卧位的睡姿是最为科学的。
为什么左侧卧位是最科学的呢？这是由于胎儿生长发育的需要，母体各系统均发生了一系列的变化，其中要数子宫的变化最为明显。它的重量从50克约增至1200克重，容积从未孕时的4～7毫升增至容纳足月胎儿、羊水及胎盘，容积可达5000毫升。同时子宫的血管也变粗，以保证足够的营养物质输送给胎儿，并将胎儿的代谢产物及时清除，促使胎儿在子宫内健康地生长发育。由于子宫的明显变大、变粗、容积增大，使它与周围脏器、血管等毗邻的关系发生了变化。妊娠期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对母亲及胎儿产生一系列不利的影响。因仰卧位时增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血也明显减少，影响了胎儿的营养供给和代谢产物的排泄。子宫血流量不足时，可使缺血的胎盘释放大量肾素。肾素进入母体血液时，造成动脉压增高，易发生或加重妊娠中毒症。此症的发生，对母婴的健康十分不利，可发生早产、胎儿宫内窘迫、宫内发育迟缓、死胎等。仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，使血液循环受阻，下肢静脉压升高，则是造成某些孕妇下肢水肿，下肢、外阴静脉曲张或形成痔疮的主要原因。左侧卧位可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力，保证了子宫、胎盘血液灌注量。还可以减轻下肢静脉压迫综合征，免除由于增大的子宫压迫下腔静脉，使回流到心脏的血流突然减少，进而大脑的血液和氧的供应也随之减少，而使孕妇出现头晕、胸闷、恶心、呕吐、出虚汗等症状。
从血流动力学的观点出发，静息时心排血量增加是孕妇血液循环最主要的变化。一般从妊娠10～12周开始增加，其高峰到达时间与孕妇所取的体位有关。取低卧位时，约在20～24周达最高峰，一般约比未妊娠时增加25%～30%。但孕妇睡姿取左侧卧位，其高峰到达时间移至28～32周，高峰时间的推移正是说明左侧卧位有利孕妇的血液循环所致。
根据以上所述和为了给胎儿在宫腔内创造一个安静、舒适的生活环境，医生们提出的孕妇应取左侧卧位的睡姿是有道理的，有利于孕妇和胎儿。
七、定期产前检查
孕期检查的重要性
怀孕是一个漫长而复杂的生理过程。由于胎儿的生长发育，孕妇身体会出现一系列相应的变化。这些变化一旦超越生理范畴或孕妇患病不能适应妊娠的变化，则孕妇和胎儿均可能出现病理情况。
有些孕妇不重视产前孕期检查，认为自己没有异常感觉，也没有发现异常情况，定期到医院检查是多余的，但很多异常情况单凭主观感觉是发现不了的，如胎位不正、骨盆狭窄等。通过对孕妇及胎儿的孕期监护和保健，能够及早发现并治疗妊娠并发症及妊娠合并症（如妊高征、妊娠合并心脏病等），及时纠正异常胎位和发现胎儿发育异常等，并可结合孕妇及胎儿的具体情况，确定分娩方式，确保胎儿及母体的安全。
初诊的内容
（1）问诊
以问诊资料为基础，医生再进行更深入的问题。
过去曾流产或进行人工中止怀孕的人，或许不需详填此项内容，但为了能继续正常怀孕以及顺利生产，最好能告知医生详情。通常医生一般会保守秘密，请放心说明。
（2）内诊
问诊之后即为内诊。此时的内诊台为特殊的检查台，需将双腿张开。或许第一次有些不安，但放松腹部与腿部的力量较易进行内诊，也可尽早结束。
内诊时，医生会将手指插入阴道，另一手置于腹部上方，以检查子宫位置或大小、形状、软硬度及怀孕周数是否与子宫大小相符。此外，也会检查阴道、卵巢、输卵管等是否正常。
（3）尿液检查
检查尿液可知有无怀孕反应。如果怀孕，绒毛组织中就会分泌绒毛膜促性腺激素，且会从尿液中排出，依此可检查出是否怀孕。但这种检查无法得知异常怀孕或绒毛组织的疾病反应。因此，想了解是否为正常怀孕时，必须再进行其他的检查。
例行检查的内容
（1）尿液检查
检查尿液中是否含糖或蛋白质。尿液中如果含糖则可能为糖尿病，若是含有蛋白质则可能是妊高征。糖或蛋白质并非一次检查即可得知是否异常，平时即需遵照医生规定注意饮食。
（2）体重测量
怀孕后，随着胎儿成长，母亲体重也会增加。怀孕中期以后，若体重1周内增加500克以上者，即需注意妊高征的发生。
（3）血压测量
若收缩压超过18.7千帕（140毫米汞柱），舒张压超过12.0千帕（90毫米汞柱）以上，则可能为妊高征的症状。
（4）腹围、子宫底的测定
为了了解胎儿是否顺利成长，需测定腹围（肚脐周围）与子宫底长（耻骨上端至子宫上端的长度）。
（5）胎儿心音检查