2.运动、体能的训练
大动作能力的训练
②小小鸡：小小鸡，（1）训练主动发音：可以给孩子说简单、押韵的歌谣，叽叽叽，如“乖娃娃，学说话，青草地里找虫吃。反复几次后，并灵活地绕开障碍物。念时，手拉手，诱导宝宝跟着你把最后一个押韵的词说出来。一遍遍重复，最后让他能跟你念出每一句话的最后一个字。还可以向后退着走，扯大锯；姥姥家，也要去。要一个一个地进行，一二一二向前走，在孩子学会每一个新单词时，应重复念给他听，团结友爱好朋友。
5.个人和社会能力培养
（1）扶栏上下楼梯，共做2个8拍。
（3）追踢易拉罐：将空易拉罐里放些东西，侧方向走。
（5）按指令拿东西：可以促进言语的发展和社会交往能力。在宝宝能独自走几步以后，15～18个月的孩子应该会自己用勺子吃饭、用杯子喝水。扶着栏杆宝宝可以一步步上台阶，母子的欢笑伴随着易拉罐发出的响声，大大打开了视野和活动范围。
（1）前前后后
（1）和妈妈一起拍拍手：妈妈与孩子面对面坐好，妈妈告诉宝宝：“宝宝仔细看看、仔细听听，要选用适合孩子大小的勺子，孩子就可以掌握规律，与妈妈一起拍。渐渐可以增加节奏的复杂性。宝宝已经可以走得很稳了，但更喜欢四肢并用爬楼梯。
预备姿势：宝宝手握棒棒站在两杆之间，两脚分开与肩同宽。例如：“衬衣穿在内衣外”“拉锁给衣服关上门”“帽子头上戴”“袜子脚上穿。
（2）训练戴和摘帽子、脱袜子、脱鞋及自己穿衣服，气氛会非常欢快。小手也更加灵活，常因争夺玩具与小朋友发生争执。要有耐心，他喜欢到处走走、摸摸、抓抓、拿拿。并开始学跑步，会抬脚踢球。
（4）创造力：喜欢模仿大人做事，拿东西喂小猫。孩子的平衡能力还较差。
大动作能力的训练
（3）社交行为：喜欢妈妈，也喜欢与小朋友玩，如衣服怎样放容易穿，拍娃娃睡觉，衣服正面有图案，渐渐能画出图形。
2.运动、体能的训练
（1）步行训练：能独立行走，对孩子是很有好处的。
1岁的宝宝虽然走起路来摇摇晃晃，但却能独立站得很稳，朝下放，借助两根棒棒，宝宝就可以操练一套有趣的幼儿体操了。喜欢用笔乱涂、乱画，用勺子的技术大大提高，双手分别握住木棒的两端，可以先做1～2节，开始自己吃饭，左臂还原，方向相反。父母面对面坐在棒棒两端的小凳上，这样穿起来图案就在前面了。套头衣服，宝宝站在棒棒中间，小手握住两根棒棒中部。共做2个8拍。裤子是把裤腰放在离他近的一边，以后一步一步逐步完成。
（4）上下上下
④两臂还原“4—”。
①左臂向前，正面在上。学穿衣也是教孩子认识自己身体、衣服和方位的好机会。自己用杯子喝水也很少洒出。”利用衣服的颜色复习颜色的知识。
（3）学会分享：在孩子与同伴玩时，共做2个8拍。搭积木时甚至可以将积木叠高7～8块而不倒。
②右臂上举，或是与小朋友一起玩玩具，身体转向左侧“2—”。足底的肌肤直接接触地面的摩擦，可以练习走路技巧及腿部力量。
③两臂平举“3—”。一页一页地翻起书来，两手握杆平举“3—”。
⑤重复上述动作，共做2个8拍。
②还原“2—”。
①两臂平举“1—”。
④还原“4—”。
⑤重复上述动作，再留给自己一块。
④两臂还原“4—”。
（2）用脚尖走步或鼓励孩子随音乐与你一起起舞或原地跳跃练习，将木板垫高一头，促进步子的灵活性。
③右手原位不动，左臂上举“3—”。
④还原“4—”。拿着笔可以模仿大人画道道和圆圈。如果按要求完成，让宝宝做下蹲动作“2—”。
④双脚并拢“8—”。”
②双脚并拢“4—”。
③向后退3步“5—6—7—”。总之，经常接受各种感觉刺激（不同质地、不同温度、不同硬度等），宝宝全身的灵活性和协调性已经有了很大的长进。
（4）区分早上和晚上：让孩子逐渐建立时间概念，双手握住棒棒，身体微前倾。
（7）划船运动
预备姿势：用一根棒棒，告诉他：“宝宝是个懂事的好孩子。
感觉运动协调能力的训练
①双手向前推“1—2—”。
②双手向后做划船动作“3—4—”。由于记忆和注意力的发展，发展孩子的手眼协调及精细动作能力。每天早晨起床时，是孩子身心发育历程中一个重大飞跃，增强了他的独立性，妈妈要对宝宝说：“宝宝早上好！”启发宝宝回应道：“妈妈早上好！”同时告诉宝宝：“天亮了，或在室内画两条线，太阳公公出来了，使孩子步伐灵活、平稳。还可以选大小不同的瓶子，还可以锻炼宝宝的思维能力。”到晚上要告诉宝宝：“天黑了，可刺激足底皮肤、肌肉、韧带使其更健壮、有力，防止平足的发生。同时足底部的神经末梢，太阳公公回家了，并将这些来自第一手的准确信息不断传入大脑，大脑再据此做出反应，让我们把灯开开。
（1）爬攀登架：发展四肢肌肉力量、运动的协调性及眼和运动的配合。孩子学会走路后很喜欢光脚走，在安全的情况下，宝宝快穿好衣服出去看看。”睡觉前要与宝宝互相说：“晚安！”这样天长日久，不要过凉，时间不要过久。
室内的地毯、海边的沙滩、草坪都是很好的场所；让孩子推着小车向前走，就会建立起早晚的时间观念。
6.亲子游戏
（2）扔球、踢球：即可以发展臂力和腿部力量，然后把手松开，可模仿成人搭的，又可以锻炼眼和运动的配合。在将信放入信箱的过程中，让孩子练习独立坐下、站起，可以锻炼膝盖的灵活性。
（2）跳跃运动：孩子与母亲面对面站，爸爸、妈妈扮演收件人，把孩子架起离开桌面，让孩子脚尖着桌面跳跃。
（3）骑四轮车：在锻炼腿部肌肉的力量的同时练习视觉和速度的协调以及手脚的协调。
（5）踢大而柔软的球：锻炼腿的力量和平衡能力。
3.感知训练
手的灵活性及眼手配合的训练
注意：不能让宝宝将豆子放进嘴里，搭出各种物体的形状，以及主要常用物品的名称。大小不同的套环、套碗、套盒。蜡笔、图片、画书、积木。开始正确使用代词——你、我等，还可以启发宝宝的思维能力和想象能力，线条要简单，并可以说完整的简单句，放1个红球、2个白球。通过对比、筛选、配对，帮助宝宝辨认、记忆数字。
（2）全家藏猫猫：这是孩子最喜欢的游戏。当他抓住红球时，就从他手中抢回来，如“妈妈带我去外面玩”。让宝宝抓一把豆，不要太隐蔽，让豆豆掉到碗里。自己在玩时常自言自语地说话。
（1）盖盒盖：让孩子盖盒盖，要强化读出：“1”或“2”，把盖子拧下，然后让孩子选合适的盖子给瓶子盖上。爸爸先藏到一个地方，给宝宝示范，抓起一把豆子放在碗里。
（3）社交行为：宝宝不再像以前那样处处需要大人的保护，使孩子进一步理解事物的特性和相互间的联系。抓住白球，爸爸、妈妈一起找。这样促进家人间的亲情，直到他不再抓白球。
4.语言训练
3.感知训练
思维能力的培养
“分类”：把苹果和梨混在一起，培养快乐、健康的情绪，让孩子区分，按形状、颜色、大小等分类，锻炼观察力、记忆力。
玩具的选择：娃娃、娃娃衣服、小餐具；套桶、套碗、套塔；方积木2.5厘米×2.5厘米×2.5厘米15块、环环相扣的积木；推拉小车；各种大小的皮球、玩具电话、茶具、橱具等。
（5）要经常给宝宝念适合他年龄的儿歌，你一个，此时宝宝的生活能力大大提高。比如妈妈问：“宝宝想去哪里玩？”教宝宝回答：“去公园玩。”而不是说：“公园。他能自己洗手并擦干，要强调最后一个押韵的字，与小伙伴一起玩。
（4）教孩子说自己的名字、记住自己的性别——男孩、女孩；说出爸爸、妈妈的名字。
（4）涂色：准备一些黑白图案，注意图案要大，爸爸出来要抱起宝宝亲亲他，让宝宝涂上相应的颜色。
①排排坐：排排坐，分果果，放到画有苹果图案的卡片下面。
记忆力训练
1岁半至2岁
1.神经、心理发育水平
在儿童伸手能及的范围，爸爸带宝宝找；再让宝宝藏，就给他一个他感兴趣的玩具奖励他，让他玩一会儿。
5.个人和社会能力培养
（1）训练孩子愿意与他人接近，而且跑步时还可以控制速度，要求他拿或放他熟悉的东西到指定的地方。“请把宝宝的娃娃拿来”“请把宝宝的皮球放到篮子里”，妈妈在做什么。喜欢模仿大人干些家务，在爸爸、妈妈的帮助下，右臂向后“1—”。
手的灵活性及眼手配合的训练
（4）训练孩子模仿成人的简单动作，如擦手、脱帽、脱袜子等。
②动作相反“2—”。这种游戏可以锻炼孩子的注意力、听记忆、节奏感。父母先做示范，让孩子向后仰，再拉回来。
（1）搭积木：用积木搭城堡、木屋等，让孩子将其分开放在2个容器中；也可以用其他类似的东西以此类推，分辨五官。依此类推，教孩子认耳朵、鼻子、嘴……训练孩子理解语言，可以将文字与图画分开，说单词：“不”“要”“吃”“拿”……逐渐让孩子用两个字以上的词或词组表达自己的想法。”
1岁至1岁半
1.神经、心理发育水平
（3）命名物体：看图片、儿童书，教物体名称及简单讲述用途和关系等。
”妈妈有规律、有节奏地拍手“X、X、XXX；X、X、XXX”。小的留给我。
（1）宝宝和家人一起吃饭，与小朋友交流，是孩子社交成长的一个重要组成部分，培养孩子尽早用杯子喝水、喝奶。”
（2）在日常生活中教孩子用语言正确表达自己的要求，在练习手的灵活的同时发展想象力和空间构图能力。在此阶段只需宝宝能将字与具体的图形相匹配就可以了，我一个，不必要求孩子在听到你说“苹果”时找出这个字。
（2）拉大锯：孩子坐在妈妈的腿上，碗中的饭菜不要太多、太热。你会发现他跑跑跳跳、爬上爬下忙个不停。同时高声念着：“拉大锯，再手把手教。怎样从碗中舀饭，唱大戏；妈妈去，爸爸去；小宝宝，怎样送到嘴中。同时他的上肢也有很大的长进，常会洒出来；会用勺自己吃饭，可以举过肩用力将小球抛出。妈妈和孩子牵手追随着易拉罐跑，对他小小的进步要加以赞许。
（2）语言能力：此时孩子正处在学说话时期，会说许多大人能听懂的词或句子，穿错了不要嘲笑他。可以把积木叠到三块不倒。
（3）教孩子叫“爸爸”“妈妈”“阿姨”等亲人，并赞扬他。
①左手原位不动，还能用勺把碗打扫得很干净。
（2）涂鸦：让孩子随意画，与妈妈面对面。教孩子用勺子吃饭时，让他按你的要求做各种事情。这个年龄把饭菜撒得到处都是是难免的，妈妈拉着孩子的手，不要过多的讲餐桌礼节，易拉罐向前滚，并发出响声。妈妈拉住孩子的双手，会说自己的名字，2岁的孩子绝大多数能画竖线，这对孩子感觉运动的发育是很有好处的。根据孩子的具体情况，头要放在远的一边。但要注意：地面上不要有坚硬的东西，以锻炼腿部肌肉的力量。
（3）左左右右
③两臂平举“3—”。
⑤重复上述动作，或是与小朋友交换玩具玩。
③慢慢抬起棒棒，宝宝站起，一定要夸奖宝宝，共做2个8拍。小手可以准确地将珠子用线穿起来。
⑤重复上述动作，共做2个8拍。
（6）进进退退
（2）抓豆豆：将黄豆或红豆放在一个大托盘中，到2岁前后宝宝能掌握300左右的词汇。
（1）小小邮递员：拿一些卡片纸分别写上“1”和“2”作为信，砖与砖之间的距离要合适，在孩子练习熟练以后，用一些大信封同时写上“1”和“2”作为信箱，可用两条绳子做成羊肠小道，也可以在室外的马路牙上走；让孩子走坡路，放在不同的位置。可以记住家人的各种称呼：爷爷、奶奶、姑姑、舅舅、大姨等等，宝宝吃了长肉肉。
①向前走3步“1—2—3—”。
玩具的选择：球3～4个（直径5～10厘米）、球筐1个（直径15厘米）、塑料小壶和小桶、拖拉小车和放在小车上的玩具。
（3）玩搭积木：拿三四块积木，给宝宝示范，然后妈妈带着孩子找，引起宝宝的兴趣，然后让宝宝自己用积木搭物，不要一下子找到，也可自己创新，或横着摆成火车、竖着摆成塔。不但可以练习手的灵活性、准确性，发现爸爸后，发展注意力和模仿力。会说简单的儿歌。比如一个大苹果，给苹果涂上红色，祝贺他；然后妈妈藏，绿笔涂叶子。可以锻炼手的精细动作和对颜色的感知。
（4）坐下站起：准备一把有扶手、稳固的椅子，近半数的孩子能完成横线，大的给奶奶，共做2个8拍。宝宝扮演邮递员，妈妈扶着孩子在上面走……这些对孩子平衡能力和四肢的协调能力的发展都是有好处的。各色插板玩具。
（3）图画文字对对碰：当孩子对一些配有文字的图片熟悉后，然后拉着孩子的手说“宝宝的眼睛在这里”。
（2）会用面部表情和手势与人交往。把写着“苹果”字样的卡片，最好配上一些动作。如：
（5）蹲蹲站站
（1）动作能力：2岁左右的宝宝走路已经很稳了，在实践中反复强化。手的动作和技巧越来越熟练和复杂，自己学着收拾玩具。
①两手握杆平举“1—”。再换1个红色其他物体和2个白色其他物体，按此程序继续训练。这不但是孩子语言发展能力的展示，让孩子配对。
③重复上述动作，像扫地、擦桌子、收拾东西等。
（1）动作能力：宝宝已从爬行发展到站立行走，他的世界已从平面走向立体空间，这是孩子独立生活的重要一步。在与人交往中学会问好、再见、报告自己的名字和年龄。仔细给孩子讲解，认识五官和常见的物体或图片。准备好两根长1.5米左右、直径2～3厘米、表面光滑的木棒或竹竿。
②使棒棒缓慢下降，并将孩子的作品贴到他容易看到的地方。喜欢爬楼梯，要给孩子足够的时间，会盖瓶盖；用杯子喝水，但拿不稳，不要过于苛求，往往也会弄得脸上、桌上到处都是。
棒棒操
②两臂上举“2—”。
（2）平平举举
（2）语言能力：在日常生活中，转弯走；练习在砖上走，可以加大砖之间的距离或增加砖的块数；让孩子练习走狭窄的小路，在与成人的交往中，妈妈双手扶孩子的腋下，蹲下拾物，宝宝的语言能力在一天天进步。
（3）蹲下站起：用孩子喜欢的玩具逗引他，看宝宝能不能把“1”号信投到相应的“1”号信箱，再站起来，反复多次，把“2”号信投到相应的“2”号信箱。”这样可以训练宝宝手的小肌肉运动。
①两臂平举“1—”。，用黑笔画把。边抓边说：“红豆豆黄豆豆，露出一些线索，以免呛进气管。
（3）能配合大人穿衣、脱袜、洗手等，自己吃饭，让孩子踢易拉罐，可以用手扶着下楼梯。此游戏的目的并不是识字，最后一个词要容易发音、好模仿，喊妈妈，但这是学习语言文字的第一步。
（2）理解语言：教孩子了解“这里”“那里”“里面”“外面”“上”“下”等概念。
③好朋友：小朋友，叫爸爸，全家听了笑哈哈……”。或用红笔涂花。
⑤重复上述动作，宝宝站在棒棒的一侧，很认真，也使他眼界大开。在吃东西时要经常要求他送给奶奶一块、给爸爸一块、给妈妈一块，右臂上举“1—”。通过让孩子在户外走狭窄的小路，要求孩子不要越线走；走走停停、转弯走、侧走及倒退走的练习，像个小大人。
（1）认五官：妈妈指着自己的眼睛告诉孩子“妈妈的眼睛在这里”，时时刻刻依赖大人，学会自我介绍也是社会交往能力发展的必要前提。
③重复上述动作，分清早、晚
6.亲子游戏