心理学关键词：补偿性消费
当我们把“上瘾”一词和购物、花钱联系在一起时，我们必须意识到这是指心理层面的依赖。心理学研究显示，很多人购物上瘾是为了填补自己内心的空虚，或是用于补偿现实生活中的遗憾，也就是所谓的补偿性消费。但是怎样才能改掉花费过度的毛病呢？那么就请对号入座，先看看自己属于哪一类购物狂，“对症下药”才能帮你彻底戒掉“毒瘾”。
◆网购狂
只要闲来无事就上网浏览购物网页，不看就浑身不自在，忍不住就点击购买。心理学家分析，有些人买东西买到完全依靠网络世界，不愿与外界接触。到了这种程度，已经不是单纯地功能使用的依赖，而是沉溺症的征兆了。过分迷恋网购，其实是一种不安全的心理表现。从心理学上分析，这类人往往缺乏自信心或者人际关系不和谐，因孤独、紧张、焦虑而习惯用网络购物这种形式来填补内心的空虚。
因此，此类消费者，在遇到不开心，情绪不好的时候，要寻找正确的压力缓解途径，可以找几个和你没有利益冲突的朋友聊聊天，建立可信赖的人际关系；参加运动、短途的旅行，放松积压已久的情绪；参加一些公益活动，从中获得自我价值的提升。当然，如果问题比较严重时，也可以寻求心理咨询。
◆折购狂
这类消费者，每到打折季，就会特别兴奋。心理学家认为，这类人中很多对商品有一种极其强烈的、部分甚至是病态的占有欲望。而且，他们一般在购物时凭心情好坏、个人兴趣等内在因素来决定是否购买，从来不考虑适用性、季节性、支付能力等外在条件。很多商品对他们来说并没有多大的用处或者是重复购买。而令他们购买的原因又有很多种，一部分是因为虚荣攀比的心理，还有从众心理。
因此，此类消费者应建立正确的自我认识。正确认识自我，外在的美只能是锦上添花的，而内在的美才是关键，没有最好的服饰，只有最适合你的服饰，所以不妨学习一些衣着搭配的技巧。
◆贷购狂
这类消费者，只要消费就取出信用卡，有的甚至直到信用卡刷爆，才有一种满足的快感。心理学家表示，这类人希望通过高消费来释放工作和情感的双重压力，“刷卡”成了他们满足自己感情需求的替代品。实际上，这种冲动型消费也有点像赌博，你下注的同时希望它为你获得意外的收益，比如：更满意的男人，更优秀的工作业绩等。当这一切的包装并不能给你所想要的东西时，你就会认为自己下的注不够多，于是就会选择更高档的时装，追逐更高品质的休闲娱乐，这是一个恶性循环，最后在掏空你腰包的同时，也让你一无所有。
减少可用资金，学会理性消费是应对贷购狂的妙招。购物前先列表，把想买的东西做3个分类：想要但不需要的、可能需要的、真的需要的。清楚分类之后，根据自己现有的金钱规划购物。同时，养成用现金消费的习惯，这样有助于控制消费额度。必要时甚至可以禁用信用卡。