婚姻是一所大学，也是一盘家常菜，油盐酱醋全有，就看你如何烹调。日子充满平凡，不会停留在热恋，这就是生活，两个人牵手一生，你蹦他跳也好，你摔盘他砸碗也好，只要你在他在，你珍惜他包容，酸、甜、苦、辣、咸，五味全有了，家常菜也便做出来了，尝一尝，正合胃口。
1.唠叨和挑剔坏了一锅汤
家本应该是心灵休憩的温馨港湾，当它因不停地唠叨和挑剔而成为喧嚣、混乱的码头时，那艘原本已经疲惫不堪的船儿还愿在这儿停留吗？如果说唠叨和挑剔是婚姻的头号杀手，那么正是女人的唠叨和挑剔使男人没有了家的感觉，没有了温馨的心灵港湾。
女人的唠叨和挑剔可以说是每个男人心中永远的痛！爱唠叨常挑剔的女人是最让男人难以忍受的。女人为什么这样爱唠叨？过嘴瘾？不错，女人是有语言天赋，是能说会道，不让她发挥确实显得有些不人道。女人的那张嘴一旦打开，“咔嚓咔嚓……”用一个形容词来形容此时的男人们，那就是心惊胆战。
著名的心理学家特曼博士对1500多对夫妇做了详细的研究。结果显示，男人都把唠叨、挑剔列为自己太太最让人难以忍受的缺点。詹森性情分析是另外一项著名的科学研究，他们也发现没有其他的个性会像唠叨与挑剔那样，给家庭生活带来这么多的伤害和不幸！
然而不幸的是，太太们常常想尽办法试图以唠叨、挑剔的方式来控制、影响自己的丈夫。传说，苏格拉底为了逃避他那脾气暴躁且爱唠叨的太太兰西勃常常躲在树下思考哲学问题，而成为了哲学家。甚至像法国皇帝拿破仑三世和美国总统林肯这样杰出的大人物也都饱受妻子的唠叨之苦。据说恺撒之所以和他的第二任妻子离婚，也是因为实在“不能忍受她那暴躁的个性”。
唠叨是一种愚蠢的方式，现在且不说女人是出于好心，就算是出于好心提出这般那般的要求，完全可以换一种方式呀，何必要“唠唠叨叨”。
一个老朋友曾说：“我太太一向轻视和嘲笑我所做的每一件工作，我的事业几乎要被她毁掉了。刚开始的时候，我是个推销员，我工作勤奋并且很热心地推销着。当晚上拖着疲惫的身体回到家的时候，本来很希望得到一些鼓励，但是我的太太却以这些话来迎接：“好哇，我们了不起的大天才，生意不错吧？你赚了不少佣金吧？或是只带回来推销部经理的一番训话呢？我想你一定知道，下个星期就要付房租了吧？”这种情形持续了好几年。虽然不时受着妻子的冷嘲热讽，这位朋友还是努力地奋斗着，现在他已经在一家全国著名的公司担任执行副总裁的职务了，至于他的太太呢？噢，他和她离婚了。之后，他又娶了一位年轻的、能够给他爱心和支持的女孩，这是他的第一位妻子不能给他的。事实上，这位太太并不知道自己为什么会失去丈夫。她告诉她的朋友：“我省吃俭用，吃了这么多苦，结果当他不再需要我替他做牛做马以后，他就离开了我，去找年轻漂亮的女人了。男人怎么竟是这么没良心呢？”
其实，迫使她丈夫离开她的不是因为他变心了，而是因为她的唠叨、挑剔，让他忍无可忍。把婚姻推向悬崖的正是她自己，而这一点她会怎么想呢？
这位女士以一种轻蔑的方式来唠叨和挑剔，她不知道，这对于男人的自信无疑是一种致命的打击和折磨，损伤了他自认为有能力赚钱养家的男性自尊！
还有一个例子。他是个二十多岁的年轻人，好不容易在一家广告公司谋得一份工作。由于竞争非常激烈，他十分需要安慰和爱心来保持奋斗的勇气。不幸的是，他的太太非常积极而充满野心，但是却很不耐烦地认为她的丈夫动作太慢。
在太太不停的嘲笑与指责之下，他的勇气丧失殆尽。他说，令他最难以忍受的事情是，他的太太的唠叨和挑剔已经逐渐把他的信心腐蚀掉了，就像水珠，被太阳蒸发掉一样。他开始对自己和工作丧失信心，最后，他失掉了他的那份工作。他的妻子不久也与他离了婚。
离婚以后，他又渐渐地重新恢复了往日的自信，就像一个生过病的人，自己摸索着重新恢复健康那样。
唠叨和挑剔的最高级别就是：动辄拿自己的丈夫的短处去和别人的长处相比。比如，“为什么你赚不到更多的钱？同学老王已经被提拔两次了，你才一次而已”。“我哥哥买得起毛皮大衣给嫂子，那是人家知道怎么赚钱呀”！“如果我嫁给某某，现在一定可以过上更好的生活”！如此等等，这样的女人哪个男人受得了？
凡是愚蠢、残忍的妻子，都会倾向于运用诉苦、抱怨、攀比、轻视、嘲笑、喋喋不休等手段。喜欢唠叨和挑剔的女人，在这些残酷的心理行为之中，如果不是专精于其中一种，就会变成全能高手。这些本领像麻醉药，你学不来也改不掉，它是习惯慢慢养成的。
一个女人如果在很年轻时就只晓得唠叨，那么等她到了中年的时候，一定会变成一个不可救药，对任何事情都不能满足，而且一点也不可爱的抱怨专家！
在夫妻生活里，吵架是再平常不过的事情了。心灵成熟的人，可以承担一般的争执，而不会产生情感的裂缝；但是无休止的、婆婆妈妈的唠叨所产生的“杀伤力”却能拖垮最具进取心的男人。不管一个男人曾经做出过什么辉煌事业，如果他每天晚上回家后碰到的总是一个唠叨、挑剔的太太，难保他不会从宝座上被拉下来。
令人惊奇的是，甚至在有些国家的法律上也把遭受唠叨当成减轻刑罚的依据。瑞典首都斯德哥尔摩曾经发出一则电讯，报道了瑞典国会对一种谋杀罪的一个令人惊奇的看法。此项修正法案指出：假如能够提供证据，证明被告曾长期受到被害人的唠叨和抱怨的骚扰，法庭就会把预谋杀人的罪行由此判成过失杀人。
由此来看唠叨是一种具有很强破坏性的心理疾病！只有当你知道自己有什么毛病时，才能进而医治好它。如果你不知道自己有没有这种毛病，快去问你丈夫！如果他告诉你，你是个唠叨的人，请不要马上愤怒地否认，这只是证明他的看法没错而已；相反地，你应立刻采取行动改正，那么以下的六个建议对你将十分有益：
(1)得到家人支持
每当你快要控制不住自己想发怒时，或是对糟糕的事情喋喋不休的时候，请他们告诉你：应该冷静地克制一下。
(2)克服自己多次重复的习惯
如果你必须很不耐烦地一再提醒你的丈夫，让他去擦地，那就说明此刻他不想去做了，既然如此，你又何必再浪费口舌非强迫他必须去做呢？要知道唠叨的结果只会使他产生抵触心理，进而加以拒绝，而且可能会下定决心绝不去做。
(3)用甜言蜜语来达成目的
“用甜的东西抓苍蝇，要比用酸的东西有效多了。”这是老祖母常念叨的一句话。其实，这句话到今天还照常适用。“如果你愿意去擦地，我将在晚饭时为你准备你最喜欢吃的菜。”或者是：“亲爱的，真高兴看到你把我们的地板擦得这样干净。同事对我说过，她真希望她的丈夫能够像你这样勤快呢。”这些方法，以及其他类似的甜言蜜语，将会使你的愿望比用指责或抱怨的方法更容易达成。
(4)让幽默帮你戒除抱怨
幽默感能使你保持良好的心情。那些对芝麻小事也会感到不高兴的人，精神迟早会崩溃！有些太太在催促丈夫到浴室拿浴巾的时候，竟然也会大动肝火，好像事情严重的程度和天塌下来一样。从没有一个理智的女人会浪费到为一件便宜的衣裳付出高级化妆品的价钱；然而我们之中有些人却常常无所谓地浪费精神，紧绷着一张脸，为了一些微不足道的芝麻小事，把甜蜜的爱情转变成相互怨恨的指责！
(5)十分坦然地面对不愉快
发生不愉快事情的时候，要克制自己尽量少说话，甚至是不说话，等到你和丈夫都冷静下来的时候，再把这些事情拿出来讨论。如果根本就是件微不足道的小事，此时，你一定也会不好意思再小题大做。你们必须理智，心平气和，不意气用事地讨论引发怒气的主要原因，看看能不能利用彼此的沟通和信任来加以消除。
(6)多多夸奖鼓励你身边的人
多学一些人际关系的艺术。根据查尔士·史考伯的说法，操纵男人的秘诀就是：学习激励他去做你想要他做的事，而不要驱使他。
2.管男人从管胃开始
打开男人的心有两条通道：一是感情通道，二是食道。要想控制男人得先控制他的胃，走进厨房，不仅可以整理自己的心情，还可以把爱融入其中，可口的饭菜是老公永远的惦记，即使外面很精彩。爱情亲情就会在厨房里延续，那么你就会是一个幸福的女人。
记得小时读过一首古诗，是描写一位新娘的心理的：新娘嫁为人妻的第二天就早早地起床入厨烧饭做菜，她怕自己烧的菜不好吃，便先夹给小姑尝一尝。寥寥数语，古时一位贤惠妻子的形象即跃然纸上。
在古代，厨房天经地义是女人的领地。一个女人的女红与厨艺应是衡量这个女人聪明贤惠与否的标志。直到今日，女人入得厨房、出得厅堂还是许多男人梦寐以求的择偶标准。
厨房，就像事业、家庭、爱情、美貌一样，与女人的生活息息相关。厨房其实是展示生活之美的所在。餐具是厨房里实用与观赏兼具的艺术品，如果你拥有一两套祖传的餐具，那就更值得骄傲了，用这样的餐具盛上美味佳肴，真是美不胜收。
爱厨房的女人有之，憎恨厨房的女人也有之。女人爱厨房无可非议，恨厨房也自有她的道理。爱厨房的女人说：就像封建时代的官员有一块封地作为告老还乡的归宿一样，厨房是她有一天从职业女性变成家庭老太太时的封地。我想不论是爱之还是恨之，女人这辈子，恐怕都与厨房有脱不了的干系。
厨房对女人来说还是整理心情的地方。外面的世界精彩又无奈，那就“躲进‘厨房’成一统，管他春夏与秋冬”吧。把一切的无奈和烦恼拌着知足常乐，全给它切成条块丝片，揉成长方圆扁，再把它煎炒烹炸炖蒸煮，经过这一番破碎、瓦解、分化、重组、沸腾、升华之后，创造出一个新世界，厨房里的女人也会凤凰涅槃般找到一个新的自我。
民以食为天，生命和健康都是吃出来的，不食人间烟火只是小说里的描写。一年三百六十五天，谁熬得住天天下馆子吃快餐？再怎么山珍海味总会吃腻，因为它们缺少一份最重要的调料，而这种调料只有聪慧持家的女人才可能调配出来。
一把米，一瓢水，几粒红枣，一撮绿豆，几块南瓜，用火慢慢煮来，听着米在锅里咕嘟咕嘟地低吟浅唱，你会顿生轻松之感，然后领悟到，原来我的生活可以如此散漫，如此悠闲，如此简单自在。
一个女人在厨房里忙碌的样子，在厨房里灵巧地穿梭，葱花的香味儿变成了有形的色彩，把杯盘碗盏涂抹得晶莹浪漫，让厨房弥漫着无比芬芳……
男人遇见一个入得厨房的女人，是他的福气；女人若遇见肯为她下厨房的男人，也是她的福分。
聪明的女人懂得在适当的时候让老公下一下厨，让他也体会一下女人的辛苦，若不然肯定会助长了男人的大男子主义。你想他每天一回家就有热腾腾的可口的饭菜，一吃完便嘴角一抹溜之大吉，剩下满桌的狼藉让你收拾。久而久之他便习以为常，以为一切都是天经地义，日后只恐稍有怠慢，他便要耍起大男人的脾气。到了这等地步，哪怕你暗自伤神叹息垂泪也枉然。所以隔三差五地，你还得让他下下馆子，目的不仅在于换一换口味，还要让他知道，外面的菜是多贵，还有再怎么山珍海味也吃不出“家”的味道，千好万好也没有老婆烧的菜好。
如此说来，厨房也是幸福女人用心计的地方。要想控制男人得先控制他的胃。一个男人吃惯了你烧的菜，一旦离开了你，肯定有一万个不习惯，即使外头的食物再香，他也会贪恋老婆烧的家常小菜。
厨房甚至能挽救一段感情。有一次，云与男友争论起来，他说他喜欢朴素和简单，生活上什么事能凑合就凑合；云说她不行，如果只有一个咸菜佐饭，她不会就那样咬着它大口大口地吃，而要认真把它切成细细的丝，然后再配以料酒、醋、生抽、红油、香油、糖、盐、味精、葱花或香菜才可入口……本以为那次触及不同生活方式以及不友好的谈话氛围就是她和他情缘的结束，但是莫名其妙的是他对她越来越好了。后来他说，从她“穷讲究”的细节里发现了她热爱生活的品质，真是因祸得福了。
的确，一个能把下厨当情趣的女人，必然是懂得生活的女人。
热爱厨房，说到底，是缘于对爱你的人和你爱的人的爱。因为爱他，所以你就会想着法子让他快乐，让他的胃口快乐。从这方面说，爱厨房就是“悦人”，能悦人的人自然也是因为别人能悦自己——他们因为你的厨艺而快乐，当然也因为你而快乐，他们的快乐当然也就是你的快乐。一个女人，能因为爱厨房而悦人，自然也能悦己了。
即便只做一个最平凡的女人，只要把爱融进厨房里，女人与厨房，是一段幸福的不了情。
3.婚姻中的爱情不要百分百
女人不要让你的爱成为男人的负担，如果你的爱已经成为了一种沉重的枷锁，套在男人的身上，对方就感觉不到一丝爱的甜蜜。其实，女人看重婚姻本没有什么错，只是当你越想牢牢地掌控婚姻，拴住男人的时候，那婚姻却越容易出现危机，那男人反而会离你越来越远。
婚姻中，百分之百的爱情容易让人窒息，而百分之七十的爱情，却留给彼此回旋的空间。一个人的情感世界里，爱情占到百分之五十应该是一个恰到好处的比例，那种百分之百的爱情叫文学，百分之五十的爱情就叫生活吧。
一部名叫《中国式离婚》的电视剧曾播得火热，此剧给人们提了一个很好的醒：很多婚姻出现问题，甚至最终导致离婚，并不是因为第三者等外部因素，而是夫妻双方自身的问题。
剧中的女主角爱丈夫，并且望夫成龙，同时还想牢牢地抓住丈夫，尤其在自己没有事业依托，而丈夫又事业有成后，更是将人生所有的重心和希望都寄托于婚姻。然而因为无端猜忌，她越想抓牢婚姻就越是抓不牢，可以说正是这种心态导致了情感上的失败。
我们的身边也不乏这样的女人，她们对丈夫一向奉行“高压管理政策”，一方面她们不甘心平凡，希望丈夫能出人头地，成为人上人，于是想方设法、旁敲侧击地施压，给予男人很大压力。另一方面在丈夫真正成了气候之后，女人往往自己还在原地踏步，于是有了危机感，拼命想“抓紧”婚姻，除了管生活小事，还要管他的钱包、社交，就连他的工作都恨不得插一杠子，比如干涉丈夫的生活，管来管去两个人感情越来越糟，可是她们往往意识不到自己有什么问题，反而觉得理所应当，她们认为自己为家、为对方付出了一切，当然应该享受这份婚姻，享受到丈夫更多的关怀与爱，更可怕的是因为对自己缺乏信心，害怕失去对方便无休止地怀疑和猜忌。