培养孩子乐观放松的习惯，就是任何困难情况下都应站在孩子一边，给予积极的鼓励和支持，让孩子以更好的心态战胜一切。
培养孩子乐观放松的性格，我们给父母们的建议是：
1．父母要做乐观的人。父母在培养、教育自己的孩子时，怎样以身作则，或者用其他方法来教育、引导自己的孩子能正确对待困难和挫折的心情，做到在任何情况下，都能保持自信，奋发有为，夺取事业和人生最终的成功。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。
2．教育孩子学会乐观地面对人生。除了多与孩子交流，培养孩子的自信心以外，还有一个很重要的方面，即首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持，更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有如此，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。
3．克服消极心理。在努力营造乐观氛围的同时，父母还应注意自己教导孩子时的心理，注意一些消极心理现象对孩子的副作用。毕竟，父母是孩子的第一任老师，特别是当孩子在幼年和少年时期，父母的言谈举止对于孩子的成长都有着非常大的影响。父母的积极心理现象，可以促使孩子乐观积极，奋发向上；反之，父母的消极心理现象，也可能会给孩子以消极影响。
习惯10.培养孩子在乐观的家庭气氛中学习的好习惯
生命不是可以孤立成长的个体。它一面成长，一面收集沿途繁花茂叶。它又似架灵敏的摄像机，沿途摄入所闻所见。每一分每一秒的日常小事，都是织造人格的纤维。
作家罗兰的一段话，精辟地说明了环境、家庭对一个人的影响，她说：形成一个孩子的人格与观念的，决不仅是书本上的知识或教师的言论，更是环境中的每一房舍，每一草木，每一方寸的风沙，每一个同伴，每一点滴的生活琐事和每一项课内或课外的活动。这些不但是他们日后回忆的资料，更是织就他们生命的色彩与素材。自然平易的环境形成开朗的人格，褊狭竞争的环境形成斤斤计较的性格。其重要性绝不是几册书，几行笔记，一些分数，一个名次或榜上虚荣所可比拟的。
假如孩子在适当的赞扬中生活，他学会自尊；假如生活中充满关怀，孩子心中自然会有爱；假如在平等中生活，他也就学会公道；不断得到鼓励，必然会建立自信；生活中缺乏爱，他也会冷漠；假如常常受到羞辱，他自然也就卑微；若总是得到不恰当的夸奖，必将陷入忘乎所以的自负；耳旁听到的总是埋怨，他也就学会了责怪；常受骗的孩子，也定会去骗人；常遭训斥殴打的孩子，也会对人粗暴；常受辱骂的孩子，难有文明语言。
父母表达感情的方式、反应，左右着家庭氛围的不同类型，可能是和谐友善的或对立独裁的；严厉古板的或自由放任的；井然有序的或杂乱无章的；幽默风趣的或冷嘲热讽的；充满生气的或死气沉沉的，等等。每个家庭都有自己的氛围个性。正常、温馨、民主、和睦的家庭氛围，是孩子感情与心理健康发展的基础。做父母的热情、好客、乐于助人，常常保持心情开朗、愉快，可以感染子女及周围的人，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。要知道，快乐与痛苦都是会传播的。
营造一个良好的家庭氛围，是父母的责任。在一个自由度比较大，比较民主的家庭里，父母不仅鼓励孩子敢于说话，勇于发表自己的看法，并鼓励孩子提问题，敢于争论，甚至向父母提出质疑和挑战，鼓励孩子对习以为常的做法，提出新的改进办法。这会大大增强孩子的自信，也有利于发展孩子的思维能力与社交能力。
家庭气氛应该是这样的：
1．平等。家庭是一个整体，家中发生的事情每个人都有知情权。中国的父母大都喜欢把爱埋在心里，喜欢含蓄，但是如果我们不说出来，我们又如何能让孩子理解和体会到呢？别把爱只埋在心里，把它放在嘴上。如果有工作上的快乐，建议父母以通俗的方式讲给孩子听，不要认为孩子太小，他理解不了，或是不想让孩子知道，而怕他伤心。那样做孩子始终会觉得自己游离于家庭之外，家里的事都不知道，他会有一种孤独感。家庭成员之间是真正的平等的关系，每个人之间不因年龄的大小、不因地位的高低，作为一个人互相尊重，每个人都有发表意见的权利。
2．理智。父母要学会控制自己的情绪，碰到让自己感到不愉快的事情，要克制自己的冲动，不要任其发泄。如果实在不能保持常态，可以对家人说一声“希望自己能够单独呆一会儿”，待自己能够冷静地表达自己遇到的问题的时候，再来解决这个问题。
3．开放。家庭成员之间可以很开放地谈自己的想法，父母尤其要鼓励孩子发表自己的意见，说错了也没有关系。只有如此，家庭成员之间才不至于积下一些不可调和的矛盾，当一个人遇到问题的时候，其他的人才能够很好地理解他，真正达到一种默契，成为心心相印的一家人。
徐悲鸿是我国著名的美术大师，特别以画奔马而驰名中外。可他的成长却离不开他父亲的苦心培养与正确引导。很少有人知道，徐悲鸿也有过画虎像狗的时候。
徐悲鸿的父亲叫徐达章，是一个自幼喜欢画画，刻苦自学成材的一位乡村穷画师。他的书法、绘画、篆刻、诗文在江苏宜兴一带颇有名气。这位画家，家里虽穷，才华出众，却不羡慕荣华富贵。他在一方印章中镌刻的“闲来写副丹青卖，不用人间造孽钱”，就是对自己为人处世的概括。这种思想和品德，给了幼小的悲鸿以深刻的影响，在最困难的时期，他依然傲骨挺立，乐观豁达地对待生活。
徐悲鸿6岁时，跟父亲读书。一天，读到书中庄子刺虎的故事，便萌发出画一幅百兽之王图的念头。可惜他所住的地方，无法见到真正的老虎。这天，他找人画了一只虎，便悄悄地描绘了下来，拿去给父亲看。徐达章见到后，就问这是什么？徐悲鸿高声地回答说：“老虎。”徐达章大笑起来说：“这哪是一只老虎，倒像是一只狗。”徐悲鸿真不知说什么是好，差点哭了出来。徐达章见儿子难过的样子，便安慰道：“你要想学画画，成为一个画家，首先要有渊博的知识，养成勤奋读书的习惯。画画是要用眼睛观察实物的，你没有见过真的老虎，怎么能画出老虎来呢？”徐达章的这番教导，使小悲鸿明白了画画的道理。
徐达章的教育方式，可能是我们现在的父母最常用的方式，即对孩子指出方向，指明途径，让孩子按此去做，肯定不会有什么失误的。但这种方法也使孩子的情绪受到些许影响，它忽视了孩子的心理，可以用先鼓励再修改的方式，使孩子从心理上能接受，不至于“差点儿哭出来”。当然，给孩子以具体的方法指导在有些时候还是必需的，这有助于孩子少走弯路，更好地保持乐观情绪。
具体在行动上，有几个建议，父母不妨与孩子一起来试试看：
1．尽量忘掉不愉快的事情，轻视烦恼。教育子女尽量正确对待所遇到的挫折、所受到的不公正待遇和委屈，教育他们像老一辈无产阶级革命家及历史上的一些著名人物那样，以微笑面对人生。
2．随时保持思想的愉快，永远以微笑面对生活。多想一想个人奋斗的目标，多树立一些远大的理想和追求，相比之下，就会觉得眼前的困难和挫折是不能算什么的，力争永远乐观。
3．唤醒愉快的记忆，养成快乐的习惯。多帮助孩子回忆一些快乐的时光，冲淡眼前的不快，恢复平时乐观的心情。
4．学会倾吐和交流，保持快乐的心境。要学会坦诚地接纳自己，高矮胖瘦都是上天的赐予，要坦率地面对现实，采用认真的态度和切实的方法。最后要勇敢地原谅自己的一些过失。
习惯11.培养孩子活泼开朗的好习惯
一个性格活泼开朗的孩子，总是对自己的能力充满信心，容易和周围的人友好相处，对新鲜的事物有着强烈的探索欲望。
父母注重培养孩子活泼开朗的性格，有利于孩子健康的成长。由于家家只有一个孩子，单元楼房的出现又隔绝了人与人之间、家庭之间的交往，父母一般也不放心孩子自己出门玩，孩子们与外界接触的时间更少了，现在不少孩子变得孤独、不合群。孩子的天性本应是活泼开朗，对于孤独的孩子，父母是可以帮助他们改变的。
王志纯1978年12月出生于一个知识分子家庭，爸爸王启坤是湖北化工研究所的副所长，妈妈张柳青是武汉一位知名作家，良好的家庭背景和父母活泼开朗的性格使小志纯在无忧无虑、快乐活泼的气氛中度过了欢乐的童年。
孩子出生的第二天，王启坤就从商店里买来各种彩色气球、小摇铃、一捏能发出声响的梅花鹿和大公鸡等，并把气球挂在蚊帐上，把小摇铃、梅花鹿、大公鸡等放在孩子的枕头边。几天后他们就有意识地让孩子观察彩色气球，训练她的视力；不时地摇动小摇铃，捏梅花鹿、大公鸡，训练他的听力。由于孩子出生时身体非常结实，小眼睛特别灵活，不到20天她就能把脸转向发出声音的地方，还能直盯着蚊帐顶上的彩色气球看个不停；当把她轻轻抱起来时，她竟能有意识地用小手去指气球了。
当时王启坤夫妇俩工资收入很低，生活比较清苦，但给孩子买书却毫不吝啬，宁肯吃咸菜过上十几天，也要花几十元甚至上百元给她买成套的《世界著名童话故事》、《世界著名神话故事》、《世界著名寓言故事》等书籍，还订了许多画刊。《孙敬修爷爷讲故事》中的那善良、聪明、拟人化的动物以及诚实、勇敢、乐于助人的孩子，成为她成长过程中学习的榜样；她5岁时开始写童话，7岁时发表的《小水滴和大铁钎》，深受小朋友的喜爱。5岁时王志纯在爸妈的指导下就开始啃“大部头”，《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《封神演义》、《中国通史故事》、《世界通史故事》、《凡尔纳选集》、《三剑客》、《十万个为什么》等，她反复读了多遍。正是由于她早期的阅读古典文学的魅力才使她能在知识的海洋里畅游，取得了令同龄孩子羡慕的成绩。
王志纯虽然进入了哈佛大学，但她并非是人们想像的那种埋头苦读的“书呆子”，实际上她是十分爱玩的，至今仍然如此。集邮、下棋、画画、欣赏音乐等等，她的爱好十分广泛，有时甚至达到着迷的程度。对她的这些爱好，张柳青从来不限制，只是在必要时给予适当调控。
培养孩子活泼开朗的性格，我们给父母们的建议是：
1．创造和睦友爱的家庭气氛。父母常向孩子表达自己的爱和关心，可以缓解孩子对人的冷漠；父母多与孩子一起游戏娱乐，每天多留一点时间给孩子，与孩子交流感情。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，他们在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心。
2．鼓励孩子与同学同伴交往，是改变孩子孤僻性格的重要途径。父母要为孩子创造与同龄人交往的机会，如带孩子一起到邻居家串门，邀请孩子的朋友来家里做客，让孩子在适当的时候去同学家、邻居家玩等。带领孩子参加一些其感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏、外出游玩中获得乐趣，对转变孩子孤僻，培养活泼开朗的性格是大有好处的。
3．多和孩子交谈。父母应多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出一点时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心境。但父母切勿强迫、勉强，而是让孩子感觉到：自己不高兴，父母也很难过。他们愿意帮助自己，从而自觉自愿地说出缘由。父母应耐心地倾听孩子讲述，然后“对症下药”。实际上，很多悲伤一经讲出，很快也就消失了。
4．转移孩子的注意力。有些孩子很固执，不肯轻易表达或者无法确切地表达自己的心境，这时，父母得想一种方法转移孩子的注意力。如拿出他平时最喜欢的玩具、图书，把他的小伙伴请到家中与其一起玩；或带孩子去动物园、郊外散步。这些新颖、强烈的刺激无疑会分散孩子的注意，使其在获得新的乐趣的同时，自然忘掉过去的不愉快。
5．允许孩子自由地表现伤悲。孩子的个性各不相同，因而悲伤时表达情感的方式也不尽相同，父母应该允许孩子自由表现他的伤悲。孩子在哭泣时，父母千万不能要求孩子憋住，甚至可以不要去劝阻，因为一个人尽情哭过以后，感情可重新恢复平衡。当孩子痛打“娃娃”或砸玩具时，父母的任务不是去指责，而是设法通过言语或行动引起孩子的情感共鸣。孩子得到父母的暗示，自然会停止“暴力”，如果孩子仍不愿与父母交谈，希望单独思考，那么父母也就不要在一旁唠唠叨叨。