一个人一天中90%以上的行为都是由习惯所支配的。无论是行为习惯还是做事习惯，都是长期以来点点滴滴积累成隐形的而强大的力量，从而影响人生的每一个境遇。孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”说明一个人习惯的养成大部分在年少时期，的确，孩子从出生就开始渐渐养成各种习惯，而父母自身的习惯行为以及改进意识就是帮助孩子形成自己习惯的必然条件。
行为习惯影响孩子一生
父母的行为习惯直接影响着孩子的行为，孩子从小喜欢模仿，父母是孩子模仿的第一对象。如果父母有礼貌，孩子就有礼貌；父母在公共场合擤鼻涕，孩子也会认为这种行为很正常。所以，父母一定要养成一个良好的行为习惯，做孩子干净的镜子。
『经典事例』
有一个小学生上课总是接老师的话音，也喜欢随意插嘴，有时候，他上课还会把鞋脱了挠脚，老师对孩子的行为经常规劝，也和他的父母多次电话沟通过，希望父母可以协助老师改正孩子不良的行为习惯。
有一天，孩子的母亲来到学校找老师主动谈孩子的学习问题，老师请这位母亲去办公室谈。谈话期间，老师还没有叙述完，这位母亲就有自己的意见要发表，几次都打断了老师的谈话。接下来，当这位母亲说到兴头上，居然把脚从凉拖鞋里伸出来，搭在另外一条腿上，边说话边摸着自己的脚。
老师一看这位母亲习惯性的行为，一下子恍然大悟，找到了孩子有不良行为的原因。从此以后，老师对这个孩子无形中多了一份宽容，因为他知道，这不是孩子的错。
『教育感悟』
孩子从出生原本是一张白纸，而父母的行为习惯就是在这张白纸上作画。孩子无论有多么不好的行为，都是有原因的，孩子的一言一行都不是平白无故从天而降的，仔细去观察，一定可以从孩子最亲密的父母身上找到答案。所以，父母的行为习惯好坏与否，对孩子来说是至关重要的。
人的习惯都是从每一次行为中长期积累起来的，因此，父母就要注意自己日常生活中每一句话，每一个行动，每一次穿着，甚至是每一个表情，这所有的细微变化，都会被孩子不留余地地捕捉到，从而形成自己的言行。
『身体力行』
父母请从一点一滴中养成良好的行为习惯。
1．有良好的个人习惯。
《弟子规》说：“衣贵洁，不贵华。”“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。”父母穿衣戴帽不是越贵越好，而是以整洁端正为准，不要邋里邋遢，或者随意解开纽扣，更不要穿着睡衣在外面溜达，这些不仅是给孩子做示范，更会影响社会风气。
父母还要注意：走路时抬头挺胸，站立时不随便倚靠，坐下时也不随便抖腿、劈腿，只有端庄的外在形象才会给人留下良好的第一印象。如果父母希望孩子给人留下好的印象，就请从自己做起。
2．做一个受人欢迎的人。
父母和别人相处的行为方式就是活生生的教科书。当父母外出或归来时，请给家里人打声招呼，比如：“我回来了”或“我走了”。如果家里有客人来访，客人走时，请父母多送几步，不要客人一走就把门关上；父母和人谈话时，请保持专注，并及时地作出反应；亲人有疾难，请及时地送上问候；和别人开会吃饭时，父母不要当众擤鼻涕，剔牙……总之，父母是一个受欢迎的人，孩子一定也会是。
3．公共行为习惯好。
父母如果有良好的公共行为习惯，不但给大家都带来方便，更是在教给孩子什么是公共礼仪。比如说：出入大门时，不要只顾着自己进出，父母扶住大门的手等后面紧跟着的人扶住门之后再松开；父母去公共场合一定排队，特别去银行取钱时，记得离正在取钱的人至少一米的距离；如果是乘公车，父母上去后请往里走，可以给后面上来的人们腾出位置……其实，良好的行为习惯就是让大家感到温暖，孩子看到这样的父母心里也会很温暖。
『教子参考』
行为习惯可以引发一个人的旦夕祸福，请父母一定要注意培养孩子。
1．教孩子尊敬长辈。
古语说：“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。”父母首先自己做好榜样，再提醒孩子：见到长辈要主动问好；当父母长辈有唤，要及时回应，不要磨磨蹭蹭；不要直呼长辈的名字，也不要在长辈面前显示自己的才能等等。总之，父母要提醒孩子在长辈前要尊敬和谦虚。
2．让孩子避免不雅的小动作。
有的孩子平时有一些小动作，父母千万不要不当回事，比如：抠鼻子、挠痒痒、搓脚、挠头皮、挖耳朵等等。这些小动作会让人嫌弃，没有人愿意和这样的人相处。当父母发现孩子有这个毛病时，首先是反省自己有没有，孩子的这类问题大多是父母的问题。如果父母自己有，就请赶快改，如果没有，就请不厌其烦地次次提醒孩子，提醒多了孩子就改了。
3. 培养孩子与人良好交往的习惯。
当孩子借了同伴的东西时，父母要告诉孩子：“好借好还，再借不难。”当孩子想看看或使用别人的东西时，请孩子知道：“用人物，须明求，倘不问，即为偷。”当孩子拿着好吃的去学校，要告诉孩子：“多分给大家一些！”当有同学分给孩子食物时，请提醒孩子：“少要一些！”当孩子渐渐养成这些好习惯，孩子自然是一个受尊重、受欢迎的人。
『教育名言』
播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
——（塞内加尔）菩德吉
坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。
——（美国）富兰克林
生活习惯塑造孩子一生
父母和孩子是在同一个屋檐下生活的，从某种意义上说，父母的生活习惯就是孩子的生活习惯，比如：父母吃什么，孩子肯定也吃什么；父母晚上几点睡，孩子肯定也不会晚于这个时间休息。所以，如果父母有良好的生活习惯，父母和孩子的健康都有了保障。
『经典事例』
有一位父亲特别爱喝酒，几乎每天都要去小酒馆喝两杯，喝完就醉醺醺地回家，躺倒就睡。
有一天，外面下着雪，这位父亲又想去外边喝两杯，当他走在去往小酒馆的路上时，隐约听到后面有响声，一开始他并没有在意，就要快到小酒馆的时候，这位父亲回头看了看，原来是他的儿子正跟在他后面，而且是踏着他的脚印往前走。这位父亲看到这个场景，一下子醒悟了，儿子在走他走过的路，他的目的地是酒馆，那儿子也一定会走进酒馆。他不敢往下想了。他突然明白，他所有的行为都正在影响着小小的孩子。
于是，他定了定，回过头，走向孩子说：“儿子，咱们回家吧！”孩子说：“爸爸今天不去喝酒了吗？”这位父亲说：“爸爸以后再也不喝酒了。”从此，在那个酒馆里，再也没有见到这位父亲的身影。
『教育感悟』
这位爱喝酒的父亲，如果没有及时觉醒，不但会毁了自己的身体健康，很有可能为小酒馆培养出20年后的酒鬼，他的儿子如此，他的孙子呢？世世代代都要成为小酒馆的常客吗？就是这么一位父亲的转变，救了自己，救了孩子，甚至救了他的子孙后代。
良好的生活习惯是做任何事情的保障。而父母的生活习惯好，不但自己身心容易健康，孩子在这种规律的生活起居中，会培养了一生都不变的生活定式，这就是为他一生的健康打造最坚实的基础。所以，父母请从自己做起吧！
『身体力行』
父母要想获得身心的健康，请参照以下几点：
1．养成良好的卫生习惯。
家庭是父母和孩子最密切的生活环境，如果父母把家里搭理得很干净，家人的健康不但得到保障，心情也会随之而清爽。孩子在干净整洁的环境中生活惯了，如果到了一个肮脏龌龊的环境中，孩子会明显不适应，要么想着去改变，要么就会即使回避。所以，请父母养成随手冲马桶、随手倒垃圾、勤洗手、勤洗澡的习惯，为孩子做最好的榜样。
2．养成良好的饮食习惯。
俗话讲：“病从口入！”良好的饮食习惯对每个人都很重要。父母和孩子的饮食习惯肯定是一致的，有一家三口先后做了阑尾炎手术，医生说和他们家的生活习惯有关系。如果家庭中某一个成员得了胆结石，其他成员也容易患病。所以，父母的饮食习惯影响着孩子的身体健康。那么，请父母平时多吃谷物、蔬菜、水果，口味以清淡为好，按时吃饭，认真吃饭……这些细节，只有父母长期的保持才能得到真实的收益。
3．起居要有规律。
人生命的运转和宇宙的运行是同步的，父母即使工作很忙，都请尽量利用早上的时间，晚间不要熬夜。晚上9点之后，父母就应该进入睡眠的预备状态，最迟不超过11点入睡。父母这样做了，孩子自然会早睡。而一个爱熬夜打游戏的父亲，是没有办法管教孩子有规律的起居。所以，请父母珍爱自己，也珍爱孩子的生命。
『教子参考』
父母要引导孩子从小养成良好的生活习惯。
1. 纠正孩子吃零食的坏习惯。
一般来说，孩子对零食都情有独钟，但吃零食对孩子的身体没有任何好处。父母要想不让孩子养成吃零食的习惯，首先自己就不能太贪吃。一个爱吃零食的母亲，肯定影响出爱吃零食的孩子。所以，父母先管住自己的嘴。如果再看到孩子吃零食，父母就应该给孩子讲明白吃零食的害处，相信孩子会理解的。
2．从生活的点滴中培养孩子的习惯。
孩子良好的生活习惯，是一点一滴培养起来的。比如：父母要告诉孩子随着天气的变化要增减衣服，晚上睡觉前和出门前都要检查门窗、水、电、煤气等是否都被关闭，家用医药箱常放在哪个位置，哪个药是治哪个病；饭要怎么做，水要怎么烧等等，这些事，如果让孩子常常熟悉、锻炼，自然就能养成良好的生活习惯，那孩子照顾自己也就不难了。
3. 让孩子养成运动的好习惯。
生命本身就在时时刻刻地运动着，如果父母能培养孩子定时定量运动的习惯，那就是为孩子一辈子的健康打下了良好基础。每一个爱好运动的人都知道，运动可以调节人的情绪，原本郁闷的心情，运动之后就会豁然开朗。所以，父母和孩子一起养成常常运动的好习惯吧！
『教育名言』