一个在温室中长大的孩子，没有风雨的锻炼，没有烈日的烘烤，很容易一走出温室就经受不起外界的恶劣条件而被击垮，这种精神上的缺钙现象同样告诉我们，适当的吃苦是必须的。苦，锻炼了人的心智，磨炼出人的意志，使人能更乐观地憧憬着美好，境由新生，路便越来越好走。
孟子说，故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。吃苦是福，是成就一番大事业前不可避免的前奏。
据说在亚马逊平原上生活着一种雕鹰，这种鹰被称为亚马逊平原的“飞行之王”。然而成为飞行之王的路是不平坦的，必须经历一段其他鸟类从未吃过的苦头才行。当小雕鹰刚学会飞翔不久，或许那就是你寻觅很久的桃花源处。
★吃苦是福，它的母亲便把它的翅膀上的大部分肋骨弄断，然后把小雕鹰叼到山顶、树梢等高处，再从上往下扔，强迫小雕鹰忍痛飞翔。困境中的小雕鹰有强烈的求生力，它的受伤的翅膀依然可以扇动，这时候由于骨骼有很强的再生能力，受伤的翅膀在充血中得到历练，当它痊愈后，那双翅膀就如再生的凤凰，充满神奇的力量。但是如果有好心人，把小雕鹰带回家，把它的伤口包扎好，让它慢慢养伤，那么它就躲开了吃苦的经历，但是当把它重新放回到平原上的时候，它就无法再飞高了。吃苦是福，吃苦才给了小雕鹰一双神奇的、充满力量的翅膀，
人生是幸福和痛苦的复合体，我们无法给谁保证他的人生全是甜蜜，相反我们却可以肯定每一人的人生都是幸福和痛苦的混合。幸福可以给你美妙的感觉，而痛苦却可以给你异于常人的翅膀。
世界著名画家凡·高的一生可谓是历经万般苦难，从《凡·高传》中字里行间，我们都可以深刻体会到这位伟大的画家的伤口和疼痛。这个世界上或许没有人可以真切体会他的苦痛。我们难以想象，是什么样的痛苦可以让他自己忍心用剃须刀片割下了自己的一只耳朵；我们更难以想象，是什么样的苦难可以让他在麦田中竟然对着自己的胃部开了一枪，而且是不致命的一枪。两天之后，这位画家才在剧痛中去世。
或许他早以精神崩溃，或许他早就厌烦了这个苦难的人生，然而苦难却又同时给了他旷世的创作灵感。这位年轻的画家在他短短的37年的生命中，却奉献出了震动世界的名画。境由心生
苦难是每一个人都不想面对的，但是当它出现在我们的生命中时，我们又无法逃脱，这时候我们就需要换个方向来看待它——吃苦是福。他早期的画喜欢用荷兰画派的褐色调，但他天性中存在的热情使他抛弃荷兰画派的暗淡和沉寂，并迅速远离印象派，因为印象派对外部世界瞬间真实性的追求和他充满主体意识的精神状态相去甚远。在他的画作中，不是以线条而是以环境来抓住对象。他重新改变现实，以达到实实在在的真实，促成了表现主义的诞生。
历史证明，这位生前一直不得志的画家，总是想不开，在其死后若干年终于得到了承认。他的一个作品《加歇医生的肖像》如今已被拍出了8250万美元的天价。这是作者的苦难赋予它的价值。
作家史铁生虽然失去了双腿，然而他却用心灵和鼻尖感动了一代人。在他最青春得意的年纪时，他却失去了双腿，这种苦难是一般人无法忍受的。然而，史铁生坚持走过来了，并且成为了一名作家。对于苦难，他这样说：“我越来越相信，人生是苦海，是惩罚，是原罪。对惩罚之地的最恰当的态度，是把它看成锤炼之地”。
吃苦是一种资本，因为不经历一番寒彻骨，怎有梅花扑鼻香？只有尝过了人生之苦，收获的果实才能更加甘甜。
吃苦是难免的。这苦有轻有重，无论命运给你安排了哪一种，你都无从抗拒。但是要相信命运是公平的，你的苦有多大，它后面的甜便有多大。
再苦也要笑一笑：
不要害怕吃苦，要从另一个角度来审视苦难，接受苦难。当你克服它的时候，就是你自由翱翔的时候。
★苦不尽，哪有甘来
记得小时候买过一种苦味糖，这种糖刚开始吃的时候，非常苦，很多孩子因为忍受不了而吐掉，然而只要坚持一小会儿，外面的苦层化掉之后，剩下的部分就格外甜了。如果因为经受不了苦味而早早地把糖丢弃，那么也就尝不到后面的甘甜了。苦不尽，哪有甘来？人生就是一块苦味糖，先苦后甜，或者苦甜掺半才是它的真实味道，如果你因为它的苦味而早早地对它放弃了希望，那么人生的甘甜也永远不会到来。
20世纪20年代，贝里·马卡斯跟随父母从俄罗斯来到美国，全家在纽威克一个穷人聚居区安顿下来。他的降临让他久患风湿病而无法下床行走的母亲重新可以走路。母亲常常告诉他，对生活要有信心，生活总会苦尽甘来。母亲的能够再次下床行走恰恰验证了母亲的这条口头禅。这种乐观的生活态度潜移默化地影响着他的生活。
贝里·马卡回忆道，虽然母亲的风湿病没有完全康复，但她从不抱怨生命，当一个方向走不通时，她甚至会不时取下手上缠着的石膏绷带，在寒冷的冬天为孩子们洗衣服，在炎热的夏天为孩子们做饭。尽管生活艰辛，母亲始终相信苦尽甘来这一道理。
马卡斯从小的理想是上医学院，毕业后成为一名大夫。因为家庭的经济约束，他就近选择了路特格大学的纽威克校区，这样便可以住在家里而省下住校的费用。马卡斯开始学习医学预科课程，并取得了优秀的成绩。
一天，系主任通知马卡斯，已经为他争取到了上医学院的奖学金，然而他自己还必须另缴1万美元的学习费用。对于当时马卡斯的家庭状况而言，这是一笔巨大的支出，是负担不起的。于是，马卡斯只好退了学，到佛罗里达州去找工作。路上，马卡斯给母亲通了电话，告诉了她这个不幸的消息。母亲地回答给了他勇气：“孩子，不要失去希望，不要害怕吃苦，早晚有一天你会苦尽甘来的！”
后来，马卡斯在餐馆当了一年服务生，有了一定的积蓄后，他选择了新泽西州的药学院继续他的梦想。毕业后，他开始营销药品，这让他接触到了商品零售业，并开始喜欢上了它，直到他跳槽到西部一个名为“便民”的商品零售公司，他对于他的人生有了真正的想法。
在“便民”公司，他常看到不少自己动手装饰和修补住房的人来买各种家装必需品，但他们不可能在一处一次就买齐。一天，他突然有了一个主意：如果能有一家大商场，把所有的家装材料店，如厨卫设备店、涂料店、木材店全都包括进来，顾客岂不更方便？要是所有经销商都懂得怎样修马桶或怎样安装吊扇，岂不更好？这便是马卡斯的梦想的起源。苦，虽然折磨人，但是同时也是锻炼人的最直接的方法。
1978年的一天，老板召见他，马卡斯便向老板谈了自己的建议，很多人遇到事情的时候，希望通过他的提议可以把“便民公司”变成一家赢利的大型连锁超市。然而，老板认为这是马卡斯在他面前炫耀才能，于是不但没有接纳他的意见，反而将马卡斯解雇了。
母亲的话再次浮现在他的脑海中，他没有被打到，苦涩给了他更多的力量和勇气，他决定放手自己干。马卡斯利用这个被解雇的机会，决心自己当老板，着手实现创建一个大型家装材料总汇超市的构想。他的这个超市将面向人口众多的工薪阶层，他们是自己动手搞家装的主力，他这样做，正好为他们提供了及时的、恰到好处的帮助。于是，一个名为“家庭”的大型家装材料公司应运而生。
在马卡斯的悉心管理下，这个材料公司的生意非常红火，业务已经遍及全美，甚至开始扩展至全球。如今，马卡斯已年满72岁，他在零售业营销市场上奋斗了50余年。当谈及他的成功，他总是谦虚地说，这没什么，只不过是我一路坚持走来，最终苦尽甘来。
人生就是酸甜苦辣的百味瓶，你不可能一路走来都是含着蜜糖的。生活的真谛便是有苦有甜，先苦再甜，吃甜忆苦才是不断交叉的两种人生状态。
再苦也要笑一笑：
苦不尽，哪有甘来？用这条人生哲理时刻鞭策自己忍受磨难，不断前进，那么甘甜的生活才会在不久出现。
★苦难是必经的磨难
苦难是一所大学，凡成大事业者都是从这所学校合格毕业的学生，经历了苦难的磨炼，你才能够更加强壮。很多人当看到成功人士的光环时，便开始埋怨人生不公，这些人只看到了美好的一面，却没有看到他们也是从风雨中走过来的。没有经历风雨又怎么能看到美丽的彩虹？停止抱怨吧，敢于接受苦难的磨炼才是成功者该有的气魄。
天有不测风云，人有旦夕祸福。苦难和机遇对于每一个人都是公平的，而他们往往也是同时出现的，这种南辕北辙让很多人吃尽了苦头。所以，很多人因为害怕苦难而把机遇也关在门外。苦难并不可怕，可怕的是逃避。看那些碌碌无为之辈，因为苦难而哭泣，因为不顺而惊慌，应该奋起反抗的时候却一蹶不振，丝毫没有斗争的激情，最终被打击地一败涂地。再看那些成功的人，他们微笑地面对苦难，勇敢地接受苦难的锻炼。他们深谙人生的哲理和智慧：苦难既然是成功必须的磨难，那么就让暴风雨来得更猛烈些吧。
杨怀保，一个在苦难中跋涉的年轻人，2006年湖南省学联授予其大学生品学奖，让我们从他的经历中感悟一下人生。
杨怀保一个普通家庭出来的孩子，然而父母的重病缠身、弟弟的年幼，使这些繁重的生活琐事都压在了他的身上。他从12岁起就成了家庭的顶梁柱，一路走到如今，由于那些生活的磨难，使他比同龄人更加坚强和懂事。
杨怀保上初中时，他的母亲因病丧失了劳动能力，这无疑是使这个贫困的家庭雪上加霜。对于年幼的杨怀保来说，生活的磨难才刚刚开始。读高中一年级时，他的弟弟也开始上学。多病的父亲来到县郊的一个建筑工地上干活，才干了几天，膝盖便被钢筋砸伤。由于没有到正规医院接受手术治疗，父亲的脚落下了后遗症，丧失了干重活的能力，一家人的生活陷入绝境。学校在获悉杨怀保的家境后，决定免除他3年的学费。
在父亲养病的日子里，杨怀保上高二了，家里想办法给他借来了200元钱。杨怀保把账一算，每天伙食费等一切开支不能超过2元钱，才能把这个学期读完。于是，杨怀保每天早上买好一天的6个馒头，早上吃一个馒头，喝一碗稀饭，中午就去学校餐厅盛一碗免费的汤，和着3个馒头吃，容易掉入死胡同。钻牛角尖的经历恐怕很多人也都亲身体会过，剩下的两个馒头晚上吃。那时候，正值长身体的年纪，杨怀保常常因为饥饿而体力不支。
然而，即使如此恶劣的条件，杨怀保还是坚持下来了。
苦是人生不可缺少的钙元素，如果你没有吃过苦，说明你的人生不是完整的，学会吃苦，懂得如何吃苦，你便能够从中收获巨大。高三那年，当别人都在抓紧每一分每一秒冲刺的时候，他利用课下的时间和父亲去县城附近帮人收割油菜和小麦。那段时间里，杨怀保下午放了学便骑自行车带父亲到地里，一直干到凌晨1点多。拿工钱的时候，杨怀保惊喜地发现，一个晚上自己跟父亲居然可以赚60多元。
即便干活耽误了他很多宝贵的学习时间，他依然考上了湖南省的湘潭大学，成为村里第一个大学本科生。高考结束后的第4天，杨怀保独自一人来到西安找工作。在班主任老师的催促下，杨怀保揣着打工挣来的1200元，走入了湘潭大学。
在大学的每一天，当别人都在享受初来大学的闲暇和娱乐时，杨怀保却一下课就穿梭在校园里，寻找着可以赚到生活费的工作。2004年春节，回到告别半年的家中，杨怀保发现父母的身体状况越来越差，正在长个子的弟弟也十分瘦小，他们都需要人照顾。杨怀保做出了一个令所有人大吃一惊的艰难决定：带着家人上大学。租房子、给弟弟找学校、帮父亲找份力所能及的活，杨怀保终于把一切都打点好，将父亲、母亲和弟弟都接到了湘潭。
为了挣钱养家，学习之余，杨怀保四处寻找打工的机会。2004年暑假，杨怀保在长沙一口气找了3份工作：白天骑上自行车，沿街推销口香糖，同时利用空隙兼做某大学的招生工作，晚上则到学生家中做家教。每天杨怀保清早出门，一直要忙到晚上10点多。一个暑假下来，他赚了5200多元钱。
2006年，杨怀保成功应聘到TCL公司。然而，因为父母需要人照顾，他最终忍痛把远方的工作辞掉了，做出了考研究生的决定。
短短二十几年，尝试着换另一个方向，杨怀保却经受了其他年轻人所从来没有遇到过的苦难，然而他丝毫没有向生活的磨难低头。走到现在，他已经跨越了最困难的时期，相信以后的路会越来越好。苦难成就人生。罗曼罗兰笔下的约翰克利斯朵夫也是一个苦难的宠儿，从出生到死亡，这个坚强的行者从未因磨难或是诱惑而改变自己心中坚强的信仰。
再苦也要笑一笑：
苦难是必经的磨难，这不仅仅是一条人生哲理，更是一条人生信仰。有了这样的信仰，无论受到多大的磨难，你都能坚强地走过去。像一首歌中唱的那样：阳光总在风雨后。走过迷雾，阳光就会普照大地。
★逆境是上苍的礼物
上苍赐予梅花沁人心脾的芬芳，同时也给了它必须经受寒冷的逆境。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？逆境是芬芳的前奏，逆境是成功的前提。我们要乐观地看待逆境的出现，不要躲避它的历练，记住一点：逆境是上苍的礼物。
当我们出生在人世间的哪一瞬，上苍就赐予了我们很多礼物，包括生命、语言、美貌、健康，当然还有逆境和磨炼。或许你会问磨炼也能称得上是礼物吗，里面都是一些痛苦和泪水，回答是肯定的。逆境让你更加深刻地理解人生，更加真切地体会生命。正是因为这些逆境的存在，你的人生才充满力量和斗志。
在地球上，有这样一种飞蛾，它的名字叫做帝王蛾。能称得上是蛾中之王的它们，具有比其他飞蛾更大的体型，它们的翅膀也比普通的蛾子更加有力。当帝王蛾出生前，它们被裹在严实的蛹中，它必须把翅膀从蛹中硬生生的拽出来。这个过程是痛苦的，如果经受不起它的磨炼，就会遭到优胜劣汰的结果：有的蛾子因为受不了疼痛而停止挣扎，最终将会困死在蛹中；有的蛾子则在不停地往外拽自己的身体，在这个过程中不断地磨着自己柔软的的身体，虽然很痛苦，可是却为它锻炼出了强健的翅膀。经历过这样的逆境之后，他们就具备了上苍赐予的神奇力量，成为蛾中最优秀的品种