哈佛商学院挑选学员的一项条件是学员要像一个“斯巴达加战士”那样勇敢无畏，那样勇于接受人生的挑战，在人生的洪流中奋勇搏击并取得成功。
▲自律
把人的心智想象成是一座贮存人潜在力量的贮存库，一个人现在应学习从库中释放适当数量的力量，并将它导引到正确方向，这就是自律的本质。
一个人能达到自律要求后，在其他原则方面必然也会有所进步。自律要求自我认识以及对自己能力的正确评估。同样的，如果缺乏自律功夫，其他原理也无法真正付诸行动。自律是一条管道，而一个人为了达到成功目标，所必须表现出来的所有个人力量，都会流经这个管道。大多数的人都是先行动再思考行动的后果，自律则要求相反的程序：人们将学习“谋定而后动”。
学习这种程序的主要方法，就是控制人的情绪。我们来认识一下14种主要的情绪：
七种消极情绪为：
1．恐惧
2．仇恨
3．愤怒
4．贪婪
5．嫉妒
6．报复
7．迷信
七种积极情绪为：
1．爱
2．性
3．希望
4．信心
5．同情
6．乐观
7．忠诚
所有这些情绪都是一种心理状态，所以也是能掌控的对象。我们可以想象如果不能控制那些消极情绪，会造成多么大的危险。同样地，如果不能有意识地控制那些积极情绪的话，它们也会造成破坏性的结果。
隐藏在这些情绪里的，是具有爆炸威力的力量。如果人能适当地控制这股力量，它就可能使人获得成就；但如果任由它自行奔放，它就可能把人扔到失败的深渊之中，使人头破血流。所以必须用个人判断力来控制自己的情绪，以期个人的热忱和欲望不致脱离自己的智慧范围成为脱缰野马。换句话说，必须约束自己，以使得自己前进的推动力永远受到控制，而且会被导引到正确的管道中。
自律要求以个人的理性来平衡自己的情绪，也就是说在做决定之前，应学习兼顾自己的感情和理性。有时甚至应该排除所有情绪，而只接受理性的一面。
一个人必须控制并导引自己的情绪而非摧毁它，况且摧毁情绪是一件不可能的事情。情绪就像河流一样，自己可以筑一道堤防把它挡起来，并在控制和导引之下排放它，但却不能永远抑制它，否则那道堤防迟早会崩溃，并造成大灾难。
人的消极心态同样也可被控制和导引，积极心态和自律可去除其中有害的部分，而使这些消极心态能为目标贡献力量。有的时候恐惧和生气会激发出更彻底的行动，但是在一个人释放消极情绪(以及积极情绪)之前务必要让自己的理性为它们做一番检验，缺乏理性的情绪必然是一位可怕的敌人。
是什么力量使得情绪和理性之间能够达到平衡，从而使人的头脑永远保持冷静呢？是意志力或自尊心。自律会教导人的意志力作为理性和情绪的后盾，并强化二者的表现强度。
你的感情和理智都需要一位主宰，而在人的自尊心里就可发现这个主宰，然而只有人在发挥自律精神时，自尊心才会扮演好这个角色，如果没有了自律，人的理智和感情便会随心所欲地进行战争，战争结果当然是人会受到严重的伤害。
在终身学习计划中，自律无疑是一个人目标达成的保证，而自律因其本质是与内心的斗争，故显得十分艰难，只有那些能战胜自己的惰性及坏情绪，将自律上升成自身的一种能力的人，才有可能将终身学习进行到底。
▲不断自我反省
所谓“反省”就是反过身来省察自己，检讨自己的言行，看有没有要改进的地方。
为什么要反省？
因为学习是一个不断修正的过程。要让自己臻于完美，就要时时处处自我反省。年轻人缺乏社会阅历，常会说错话、做错事、得罪人。年轻人所做的一切，有时候别人会提醒他，但绝大部分人是看到你做错事、说错话、得罪人时都不会说，因此他必须通过反省的方法去了解自己的所作所为。
反省些什么呢？反省那些对学习有用的事吧！
方法比努力更重要。反省今天所做的事，是否有不适当之处，怎样做才会更好。
个人反省是成长中必不可少的。反省到目前为止我做的事使自己有无进步，时间有无浪费，目标完成了多少。
反省的好处则在于——可以修正自己的作为和方向，可以修正作为来使自己进步。
当然，那些不反省的人也不一定会失败。因为，一个人的成败和个人先天条件、后天训练以及机会都有关系。天底下就有从不反省自己，但却飞黄腾达的人。很多伟人都有反省的习惯，因为唯有反省，才不会迷失，才不会做错事。反省格外重要，要想取得快速成长，就应该把“反省”当成每天的功课。
事实上，反省无处不在，完全不必拘泥于任何形式。一个人可在夜阑人静的时候反省，也可在散步运动或自己独处的时候反省。总之，把要反省的时间安排在心境平静的时候——湖面平静才能映现人的倒影，心境平静才能映现一个人今天所做的一切。
▲容忍学习中挫折
美国著名心理学家瓦尔特·米歇尔曾在一群小学生身上做过一个有趣的实验。他给每个孩子发一块软糖，然后告诉他们说他有事要离开一会。他希望孩子们都不要吃掉那块软糖，他允诺说：假如你们能将这些软糖留到我办完事情回来，我会再奖励给你们两块软糖。然后他出去了。寂寞的孩子们守着那块诱人的软糖等啊等，终于有人熬不住了，吃掉了那块软糖。接着，又有人做了同样的事……20分钟后，米歇尔回来了。他履行诺言，奖励没有吃掉糖的孩子每人两块糖。多年以后，他发现，那些不能等待的孩子大多一事无成，而日后创出一番业绩的全都是当年那些愿意等待的孩子。
不要急于马上在学习中尝到奖赏，不要苦于自己还没有显著提高知识水平。如果有人想让自己有一个明亮的明天，那他就应该在工作中，学习中学会观察，学会磨练，只有在这种考验中，他的能力才能得到提高，他的水平才能得到发挥。如果一个人已经对自己的学习计划有了一个全面的了解，已经对它的运作有了十足的把握，那他离成功的日子也就不远了。在一个人还不成熟的时候，在他感到自己的知识还比较欠缺的时候，不妨把抱怨先收起来，努力积蓄自己的能量，等到机会到来的时候，他就能让自己在发挥才能的过程中闪出耀眼的光彩。
许多年以前，在荷兰的一个小镇上，来了一个只有初中文化水平的年轻农民，他的名字叫列文虎克。他的工作主要是为镇政府守大门，他在那儿一干就是60多年。在工作之余，他从来不打牌，不下棋。他只有一个爱好，那就是磨镜片。为了钻研磨镜技术，他到处求师访友，向眼镜匠学习，向炼金家请教。常常磨镜片磨到深夜都不肯罢手。由于这种对镜片的爱好，所以他一下班就躲到屋里忙活起来，这自然就减少了与亲友的交流的时间，所以被亲人误解，常常被说成是“不近人情的家伙”。对此，列文虎克置之不理，依然锲而不舍地钻研。他磨出的复合镜片的放大倍数超过了专业技师，最终制成了当时无与伦比的精细显微镜，揭开了科技尚未知晓的微生物世界的“面纱”，为此他被授予巴黎科学院院士的头衔。英国女王访问荷兰时，还专程到这个小镇拜会他，英国皇家学会也把他选为了其中的会员。
列文虎克的成功就在于他拥有了坚韧不拔的精神。许多人在事业上的失败，常常不是因为没有选准目标，也不是因为难度太大了，而是因为他们缺乏坚强的意志和坚韧的品格。宋朝苏轼说过：古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。这是一个必然的规则，古今中外，但凡有所成就的人都是如此。列文虎克打磨镜片，一干就是60多年，其中的艰辛、枯燥和乏味不言自明，没有坚韧不拔的意志和锲而不舍的精神是万万不行的。他走的是一条艰辛的荆棘路。打磨镜片在别人看来是太平常的一件工作，但正是在这种细小平凡的事情中才能看出一个人干事的态度。列文虎克不同于其他人的想法，他想把手头上的每一块镜片都磨好，所以他扎扎实实、一丝不苟地做着这样的事情，用尽毕生的心血完成了每一个平淡无奇的动作。在他85岁那年，朋友们劝他安度余生，离开显微镜，他却说：“要成功一件事，必须花掉毕生的时间……”他活到90高龄，也没有离开显微镜。正是把坚韧不拔的品格作为护身法宝，列文虎克才走过了漫长而坎坷的崎岖小路，用辛劳的汗水浇出了绚丽的成功之花。
哈佛商学院挑选学员的一项条件是，学员要像一个“斯巴达的战士”那样勇敢无畏，那样勇于接受人生的挑战，在人生的洪流中奋勇搏击并取得成功。
从精英的角度分析，最重要的素质是顽强的忍耐力和高度的承受力。人生无坦途，在个人成长的道路上，挫折、打击、失败，不可避免，没有顽强的忍耐各种恶劣环境和困难的能力，没有高度的承受各种打击和挫折的能力，成功就不可能到来。
从经济学的观点来说，哈佛大学的学生把挫折看成一种“投资”。既然是“投资”，当然有可能是无效的，学费白交了；既然是“投资”，只要尽心尽力利用好这笔“资本”，就会学会很多东西，取得最大的投入产出效果，所谓“花钱买个明白”。
人的心，一般生来是脆弱的，而挫折却有可能使之顽强起来。在学习中，难免会遭受一次次的挫折，承受一次次的打击，只有具备顽强的忍耐力和高度的承受力，才能变得愈来愈顽强，形成一种钢铁般的意志。