除了可见的外表，男人也想感觉到女人的内在美。男人也许会追求肉欲，但并不是全部。他们的欲望，也会受女性丰富内心世界的影响。
每个女人都多少有些完美主义的倾向，不但在日常的工作和生活中如此，有时候，她们也会把这种感觉带到卧室里。很多对自己身体没有自信的女性朋友，她们习惯地认为，自己的腰不够细，腿不够直，胸不够丰满。比起画片上那些标准的美人儿，自己就是一只丑小鸭。因为内心的这种顾忌，她们在与丈夫亲热的时候，就不能完全放开自己，许多本来应该非常美好的夜晚，就葬送在这种患得患失的心情里。
可慧曾有一副魔鬼般的身材，丈夫眼中的光辉和爱慕让她颇为得意，可自从生了儿子后，她愈来愈丰满。为此，她服过各种减肥药，饮过许多减肥茶，毫不见效。她万分沮丧，于是在每晚孩子熟睡后，就拼命地练仰卧起坐，直至满身大汗、疲惫不堪，但让人伤心的是效果依旧不明显。晚上和丈夫在一起时，她总是担心丈夫不喜欢自己的身体，弄得身心紧绷绷的，尤其是运动后极为疲劳，更是对丈夫的爱抚没半点兴趣。渐渐地，丈夫由失意变得兴味索然。当有一天丈夫对她说：“最近我要给公司做一份计划，晚上要加班，我就在书房睡吧。”可慧愣了片刻，突然有了许多失落，她意识到他们彼此都已陷入了某种尴尬之中。晚上，可慧脱掉衣服，在镜子里审视着自己，泪水慢慢地浸湿了脸颊，真的，自己都做了什么呢？事实上，她看到自己并不是想象中那么难看，而且从某种角度讲，她还有了一种成熟的风韵。重要的是她一直对自己的身材没有自信，所以总是放不开。
其实，也许外貌条件并不能使你尽失美丽，但沮丧则使你失去了更多的魅力。女性的性感是由多方面的因素构成的，而自信是其中极为关键的一点。
“喷得出火焰的性感女神”玛丽莲·梦露在当时的美国乃至世界都开创了一个玛丽莲·梦露时代，她是每个男子梦寐以求的“该死的女人”，是每个女人的模仿对象。
提起梦露的性感魅力，很多人会想到她的花容月貌及性感身材，仿佛她的一切都完美无缺。其实这里有不少误解，梦露的天生条件并不是十全十美、非常理想的。她的身高只有1.61米，体型有些胖，腿也有些短，只有胸部比较丰满。梦露有着清醒的头脑，当别人称赞她的美貌时，她却时常注意自己的缺陷。她有着点金术般的秘密武器，能让自己的气质自发地表现出来。她舒展大方的动作，洋溢着一种活力，给人一种神奇的魅力，她那愉快的表情和朗朗的笑声极富感染力。她认为：美不是人工的产物，只有天然和自发的美，才具有吸引力。
尽管人们的审美观念不同，但没有人对梦露的魅力有过异议。她的一位同行在她身后这样说：“所有的男人都是不同的，而梦露也就在这些男人面前变成了同样多的不同的梦露。但是有一点是共同的，那就是她永远的魅力。”
当男人们被一个女人自信的魅力所感召的时候，即使她的形体还存在着这样或者那样的缺陷，这些在那已经着迷的男人眼里，这反而是一种独一无二的迷人的特征。
女人一定要明白，你的丈夫爱你，因为你对他具有全方位的吸引力。无论你的状态如何，只要具备了女人的外型、女人的气息和女人的柔情，那么你就会吸引你的丈夫。无论如何，你不能因为不相信自己的女性魅力而逃避与他亲近的机会，过度的紧张会成为你们亲密的障碍。当你能够完全放开自己时，你就会发现其实自己拥有不曾奢望的魅力。
（三）制造出只属于自己的诱惑
谁说只有野性的、丰满的女人才性感得起来，你完全可以借助衣饰和表情的帮助，制造出只属于自己的诱惑。
在我们的一贯印象里，已经为人妻的女人，以端庄大方为美，性感嘛，一则不合乎家庭的气氛，二来如果缺乏先天的基础，又怎能妖媚得起来呢？其实这是一种误解。
我们可以这样理解“性感”，它只是一种带有明显的性别特征的魅力，并非多么神秘和刺激。任何一个卧室中的女人，只要把你独特的女性韵味展现出来，你就是性感的。
在当今世界上，艳影红唇、丰胸圆臀的麦当娜代表了一种性感。而超级名模凯特·摩丝则是一个骨瘦如柴的小女孩，扁平的胸和臀，瘦削的小脸，平平常常的五官，实在不是大美人。然而就是这个平凡得随处可见的英伦女子，透过摄影机的镜头迷惑着芸芸众生。有人说，凯特·摩丝是个“骚味”十足的天使，这是一种骨子里的诱惑。纯真的眼神，清秀又撩人，完全弥补了身材的不足，这不再是单纯的肉欲感官刺激，而是触动心灵的另一种震撼。这样的“骚味”十足的天使，看似纯真又迷茫的眼神，与诱惑魔鬼的火辣辣的目光各有千秋。
因为那种一家人的亲近感，便毫不在意地在丈夫面前暴露自己——不管是思想感情还是身体，这是已婚女人最容易犯的错误。事实上，完全没有隐私的女人，会让男人失去探索的欲望，最好的结果，也只是维护一段平淡的感情而已。
不管你们同在一个屋檐下已经多久了，倘若要保持持久的迷人状态，最好是在家里也能注重衣着。有些夫妻喜欢进行鸳鸯浴，偶尔为之是可以的。若变为每日的功课，朝晚赤裸相对，对相互的吸引力绝对是一种严重的伤害。
性感女星莎朗·斯通提醒女人们：“什么都不穿，一览无余，反而没有想象空间，不见得真性感，若隐若现效果最好。打开上衣扣子的穿法，令人血脉扩张，立刻性感。”得宜的衣饰，比完全的赤裸更具吸引力。浪漫的蕾丝，轻柔的雪纺，含蓄素雅的棉布，都可以完美地诠释女人的独特气质。这时的衣裳不再局限于掩体遮羞，更像是一朵在女人身体上盛开的花，鲜艳、娇羞、惹人怜爱……
性感睡衣也是女人闺房中必不可少之物，那一种欲说还休的风情，绝对妙不可言，要知道有的时候故意遮掩比安全暴露更容易引起遐想。
偶尔可以在身上搭配一两件配饰，温润的珍珠、色彩艳丽的玉都能为女人的风情加分不少。
当爱情需要表达时，当激情需要释放时，就让这一切在女人的风情万种中流淌，用迷人的情调为单调平庸的生活抹上几缕动人的粉色。
（四）适当的欲擒故纵最贴切
在婚姻生活中，女人不能表现得冷淡，也不能过度热辣，适当的欲擒故纵最贴切。
中国文化是以含蓄为美的，过于开放的女人会使男人在心理和生理上产生双重压力。开放的女人最易犯的错误是“反客为主”，因为无所顾忌而显得咄咄逼人。这会让一直觉得自己应该在这件事上占主导地位的中国男人感到非常不爽，他们会因此而失掉自信，觉得自己像个弱者一样被鄙视。
但是别误会主动的女子不容易和男性融合，在沉闷的婚姻生活中，那种热情爽朗的女人，其实是很容易接近幸福的。她们完全可以寻找到一种既不委屈自己，又不给丈夫压力的做法。
真正的魅力，更体现在一种言谈与举止当中，在男人面前，幽默风趣或挑逗赞美的话语，点缀几丝回眸一笑百媚生的神情，亦嗔亦喜，令人心旷神怡、神魂颠倒。
一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃，这本身就为婚姻注入了活力，也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。很少有哪个女人天生就是“天使的面孔，魔鬼的身材”，那种毫无顾虑的暴露，决不如恰到好处的遮掩更有诱惑力。通过后天的学习，每个女人都可以成为制造浪漫、制造性感的“性”福高手。
修边幅：常换常新，不做黄脸婆
从本性上来说，男人喜欢善解人意、温柔体贴、小鸟依人、千娇百媚的女人。没有一个女人愿意在岁月中慢慢熬成黄脸婆，让男人看到自己老的痕迹，让男人看到自己糟糕的形象。然而，事实是，一旦结了婚，女人的素质就会因身份的改变而发生重大变化。
（一）婚后的女人
很多女人，在进入围城之前，即使不浓妆艳抹，至少恋爱的时候还能充当男人眼中的西施。化妆品、衣服、饰品，能装扮自己的都不会放过，那时的女人在他眼里如同天使，每次见面她都那么完美无瑕，好像不沾世俗烟火的仙女。一旦结婚了，女人仿佛变了一个人，不愿意化妆，嫌麻烦，更别说皮肤护理了；放下恋爱时的矜持，吃得多了，身材开始走样；丈夫回来晚了，一个劲地追问、唠叨；若是有了孩子更糟糕，时间都用在打理孩子上，哪还有顾得上自己的空儿。女人要精打细算地过日子，买菜为了几毛钱要讨价还价半天；女人爱与邻居聊些鸡零狗碎，谁家昨晚吵架，谁家买了新电视；女人看以前的旧照片也会感叹时光流逝，但从不为改变自己的容颜而作些努力——给谁看呢？于是，在男人跟中，女人渐渐变得俗不可耐，变得越来越土气。
还有这样的女人，一旦结婚成家，其家庭责任感就远远高于男人。丈夫就是她们的天，家庭孩子是她们的一切。每天下班回家买菜做饭、带孩子是她们生活的全部。偶尔能够抽出点时间看一下自己喜欢的电视剧就已经是非常奢侈的事情了。每天都能看到她们忙碌的身影，她们没有时间和精力来打理自己的容貌，头发好久都没有做了，衣服还是结婚时买的，一双皮鞋已经穿了很多年，样子早已不是现在的时髦款式。当她们在忙碌中抱怨的时候，青春和容颜已经不在。她们太过于看重家庭价值，而轻视自己的社会价值，她们更多的是把自己的希望和精力放在丈夫和孩子身上。
从几千年来的传统来看，女人身为家庭主妇，需要料理家庭内外的许多杂事，尤其是家务事，似乎成了女性的“专利”。但是，别忘了，你绝不是家庭的奴隶。
女人，不要以为你全心全意地付出就会有相应的收获，有时候，正是由于你的无私付出反而会将婚姻推向灭亡的边缘。
（二）让自己靓丽起来
婚后的女人不该失去打扮的心情，不该成天让自己只是一个家庭主妇的模样，不该只是围着柴米油盐、锅碗瓢盆。结婚后的女人一样应该每天都有心情打扮自己，有空的时候做做美容，为自己添置一身漂亮的衣服，然后以焕然一新的面貌出现在丈夫面前，给他一份惊喜，让他为眼前靓丽的你再一次心跳。这样的生活不也很有情趣很惬意吗？爱美之心人皆有之，没有哪个男人会不喜欢一个漂亮的妻子！在厨房里你应该是一个主妇，在厅堂里你应该是一个贵妇，你不能永远只是做一个“煮”妇！
建议一：聪明的好管家只需会烧几个拿手好菜
一个人整天围着家务转就少了互动的乐趣，自己容易累坏，心理也会产生不平衡，不平衡自然会吵架。他不领情，你更会伤心。两人分工，不如两人齐心。聪明的好管家只须会烧几个拿手好菜，而且做的时候，要看心情好坏。男人想要的女人——客厅是贵妇、厨房是主妇……一人分演多角戏时，要有男人的配合才会精彩。
建议二：不要把自己塑造成一个全职的保姆
从与他真正在一起的那一天起，你就自然而然从他妈妈手中接过照顾他的接力棒，从为他洗一双袜子开始，发展到洗衣、洗床单、打扫房间、倒垃圾、煮晚餐，最后升级为全职保姆。这样一点点渗透到爱人的生活中，还真是需要牺牲精神。他离不开你的照顾、和你在一起。但背地里，他会和那些不爱做家务但楚楚动人的女人黏糊，他会欣赏那些不精于打扫房间但诗情画意的小女生。
建议三：在大事上敢拿主意
很多女性在为家庭做着各种零碎的小事情，但当家庭中出现诸如出外旅行、买房子等大事时，她们就不再愿意自己作出决定，怕自己的决定被认为是自私的，怕别人尤其丈夫认为自己不把他当回事。
世上没有一个决定是百分之百正确的，就连政府投票表决时还会出现微弱多数的情况。作为家里的重要成员，妻子和母亲有权利为家庭的大事拿主意，这样，不仅你自己可以过得高兴，也可以让家人觉得愉快。
建议四：抽空收拾一下自己，不能永远只是做一个“煮”妇
外面的世界太精彩，外面的诱惑太多，相比之下，女人的种种表现只能让男人感到失望和不满，男人得了“审美疲劳症”。男人对女人失去了兴趣。“人老珠黄不说，又没本事又没见识，又没情趣又不知趣，难道要守着这样庸俗的女人过一辈子？”这是女人的悲哀。你的形象变了，而男人的审美标准却没有变。男人依旧爱看那些打扮脱俗、天生丽质或者花枝招展的单身女人。于是，男人为了追求自己更高质量的生活而移情别恋，家庭解体在所难免，留给女人的只有后悔和怨恨。
建议五：对懒男人——来个温柔的耍赖
有些男人天生懒惰，对家务活是能逃则逃、能躲则躲。可怜你一个小女子，被搞得成了黄脸婆。为了拯救自己，也为了拯救这个家，你不妨设定家庭爱卫日。每周夫妻共同搞一次家庭大扫除，拖着他干些家务。平时的家务可实行分工负责制和包干制。当然，如果他有特殊情况，你也可以灵活处理，毕竟是一家人，也不能分得太清楚了。
定个劳动周期。向丈夫说明，最近你有项非常重要的事情需要处理（比如撰写晋升职称的论文、一项研究课题、一份计划书等），并告诉他如果做不好有被“炒”的可能。所以，最近一段时间家务就由他多承担了。这段时间过去后，可适当地让他放松。然后，再找个借口，在下一个周期里做家务还是以他为主。
狡猾些、温柔些。温柔是女人最有力的武器。对他经常来点甜言蜜语和糖衣炮弹什么的，就是累点，他也心甘情愿。
常锻炼：曲线玲珑的女人谁不爱
很多女人舍得花钱买衣服，买化妆品，做美容，但很少有人舍得花钱去健身。运动有健身美容的功效，事实上它的作用不仅仅于此。运动所带来的身体的活力，可以让女人的心态也变得年轻。
看看好莱坞的“不老星”们，那些至今仍活跃在银幕上四五十岁的女性，依然那么充满活力，那么惊人的漂亮。她们为了保持良好的体型而经常锻炼身体：游泳、骑摩托车、跑步……那真是一群永远也不会衰老的女性，或者说，即便已经老了也魅力永存，光芒四射。
运动是女人的活力之源，是女人的美丽之源。运动给女性带来的好处显而易见。当然，如果你希望把青春留得时间长一些，并保持迷人的魅力，应该选择适合自己的运动方案。你首先要清楚，运动不仅仅指那些剧烈活动，并不一定要去跑步、跳高、举重，甚至是跑马拉松。运动其实每时每刻都在我们的身边，只要我们善于发现。
（一）家庭主妇的锻炼方法
生活迫使人们变得越发忙碌，但是请不要以“没时间”来拒绝做运动。因为只要你有心，在上下班路上、公交车上，甚至在排队购物时都能锻炼。