书城心理30岁前要学会的33堂心理课
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第26章 家庭篇 ——生活是门艺术,需要用心经营(5)

夫妻双方都有问题。妻子的问题有三个:一是没有包容之心,眼睛里看的全是缺点,不能容忍丈夫的缺点和陋习,产生了厌烦感;二是没有原谅之心,心胸不宽广,越来越爱把不满的情绪发泄出来;三是说话刻薄,不尊重爱人,不尊重长辈。丈夫的问题是:没有良好的卫生习惯,妻子发火,自己不冷静,心胸狭窄,以怒对怒,以暴制暴,不懂得宽容妻子。

试想一下,如果丈夫看到妻子发火,就承认自己不对,妻子也就消气了。妻子看到丈夫挖鼻孔、抠脚趾很生气时,当即躲进书房、卫生间,丈夫也会领会妻子的暗示,得以改正。如果当时妻子的口气轻柔一些,诚恳地说:“为了你的健康,不要挖鼻孔,不要抠脚趾好吗?”丈夫会觉得妻子有宽容之心,会更爱她。

一位好心的邻居过来劝架,认真地对他妻子说:“难道你老公没有优点吗?”妻子说:“没有,他一点优点都没有。”我说:“你认真思考一下,如果他没有优点,你为什么要嫁给他呢?”邻居这一问,她冷静了一下说:“多少还有点优点,只是我想不起来了。”邻居让她用笔认认真真地写下来丈夫的优点。让她吃惊的是丈夫的优点还真不少:热爱本职工作,孝敬父母,不抽烟,不喝酒,有家庭责任感,比较勤快,在外面尊老爱幼,在单位勤勤恳恳、任劳任怨。

妻子看着纸上的优点,不好意思地说:“他怎么有这么多优点啊?”心理学上就把这个现象叫做漠视倾向心理。夫妻生活在一起习惯了,优点看不到,看到的都是缺点和错误,如此下去,夫妻之间就容易产生隔阂,发生矛盾,甚至彼此反感。

夫妻之间平时要经常记着彼此的优点,这样夫妻之间遇事就不容易产生强烈的摩擦,也不会因为一点小事打架了。经过一番劝解,夫妻两人互相道了歉,丈夫表示以后一定要改掉不良习惯,遇事多忍让妻子,妻子也表示,以后一定要多关心丈夫。

如果你是一个有心的人,就要学会睁一只眼,闭一只眼。为了婚姻幸福,家庭团结,睁一只眼看爱人及全家人的优点,脑子里浮现的就都是爱人的优点,也就有幸福感了;闭一只眼不看爱人的缺点,直到在你的眼里看不见爱人的缺点为止,你就不会对爱人失望了。

夫妻一起生活多年,难免为鸡毛蒜皮的小事生气,如何避免加剧矛盾,互相包容呢?要做到包容与感恩,记住一个字就可以了。因为心里面它会容纳很多的事情。你的心态如果良好,你就是阳光的,那么你爱人在你的心里面就是阳光的,就是高大的。你的心里如果没有阳光,你就会觉得爱人哪儿都不好。

常怀感恩之心

包容与感恩是夫妻间和睦相处的前提,更是幸福婚姻的基础。妻子能包容丈夫的缺点,丈夫能原谅妻子的问题,就是一种最纯朴的爱。

有这么两位年轻女士,她们同年结婚,同年生子,婆婆也都从千里之外来伺候月子。甲女士,她觉得婆婆能来,能大老远赶过来帮自己是幸福。她怀着一颗感恩的心来回报婆婆对自己的照顾。每当看到婆婆为自己端水、热饭,还半夜起来照顾她,更是觉得感激。她像对待亲妈一样对待自己的婆婆。孩子满月了,虽然婆婆家中有很多事离不开,但是婆婆还是主动提出要再帮她照顾一年小孩。

而乙女士就不同了,她没有怀着感恩之心,也没有感激之情,她嫌婆婆做饭脏,洗不干净尿布,奶热得太烫,半夜起床慢,说话声音大,总之看婆婆什么都不顺眼。婆婆默默地忍耐着,等到了满月就失落地走了。婆婆这一走,麻烦事就来了,孩子没有人管。连续雇了几个保姆,但都觉得不合适,她后悔不该把婆婆气走,不该对婆婆百般挑剔。

由此可见,有没有感恩的心,对于人的幸福感影响很大,只要把感恩之心装在脑子里,幸福就一个接一个出现。当你用善意的眼光看别人,你看到的都是美好,世界都是好的,和谐的。同理,夫妻生活在一起,你经常要怀着一种感恩之心,看待你的爱人,多想一想爱人的优点,幸福将永远长存。

常怀宽广之心

心胸宽广的人,能包容别人,他是快乐的,同时他也感染着周围的人快乐地生活。

有一位企业家,拥有几千万的资产,在一次朋友聚会上,主持人请他发言。他拿起话筒声情并茂地说:“我成功的重要原因之一,是我有一个非常能包容我、原谅我、心胸宽广的妻子。没有我妻子,就没有我的企业,也没有我的现在。”十几年前,他因为赌博,把家里所有的钱都输光了,所有的亲戚都在指责他,而且还劝他妻子与他离婚,他也觉着对不起妻子。他认真地对妻子说:“老婆,你离开我吧!找一个比我好的,现在你跟着我只能过苦日子。”妻子认真地回答说:“这时候我不帮你,谁帮你?只要你改,再大的困难我们一起扛。”他拍着胸脯说:“我一定改。”妻子说:“只要你有悔改的决心,我帮你去筹集资金。”如今,他变成拥有几千万资产的企业家。他经常说:“我妻子心胸宽广,对我恩重如山,我要是对她不好,天诛地灭。”

心胸宽广的人,能够用真心去原谅别人,用真情去感染对方,使对方得到爱的回报,得到信任的支持。实际生活中,一个心胸宽广的人,在别人的心目中也是特别高大。无论在家中,还是在单位,人们都愿意与一个心胸宽广的人在一起。心胸宽广对幸福婚姻非常重要。要想让你的婚姻幸福,心胸一定要先宽广起来,这样就能够包容很多事情,就能化解很多矛盾。

怎么才能做到心胸宽广?如何做到感恩?答案很简单,就是用真心去爱对方,重情重义,尽责尽心。

常怀包容之心

夫妻之间生活在一起,为了幸福与快乐,拥有包容之心很重要。要有包容之心,就要学会用放大镜看优点,把优点牢记在心。在夫妻关系上,千万不要小看放大镜的作用。聪明的人会把放大镜的倍数调高,倍数越高,看到的优点越多、越大,甜蜜感越强烈,就会从内心对配偶产生敬意、尊重。有包容心体现在两方面:一要承认性格上的差异;二要原谅爱人犯的错误。

1. 要承认性格上的差异

现实生活中,性格不同的人比比皆是,夫妻也不例外。很多性格不同的夫妻,日子甜甜蜜蜜,这是什么原因呢?很简单,就是夫妻之间能互相包容,能互相原谅。幸福的夫妻,在经过数年的磨合后,逐渐懂得一个道理:在夫妻关系中,试图扭转对方的性格是非常困难的,也是徒劳的,最终会使自己筋疲力尽,痛苦难耐。

有这样一个例子,两个好姐妹,性格都比较内向,两位的老公却都是急性子。两个女人一起聊天,大姐说:“你这个大姐夫,太没男人样子了,整天唠叨,一会儿嫌我出门慢,一会儿嫌我上卫生间慢,一会儿嫌我化妆慢,一会儿嫌我做饭慢,总是说我慢。”今天,他急匆匆地从楼上下来后,才发现车钥匙没带,又返回来,我正好下电梯,说:“这不是钥匙吗?”结果他还埋怨我说:“都是因为你慢,我一急就忘了。”妹妹则慢慢地说:“我老公真好,总知道让着我,我有时候梳头慢,他就静静地看着我说,慢点好,慢点我多看会儿美女。我做饭慢,他就说,做饭慢好,省得这个粥里面有沙子,省得做不熟。我出门慢,他说,出门慢好,出门慢安全,不是常说,宁停三分,不抢一秒,再快能快到哪里去呢?”你看,情况相同的两对夫妻,一对是性格互不相融,一对是性格互补。由于他们有不同的包容心,他们过着不同的生活。

因此,有包容之心,你就要承认性格差异,因为夫妻完全性格相同的几乎不存在,急性子与慢性子各有各的好处,你认识到了性格的不同,心里就有准备去接纳对方,容忍对方,容易用自己的优点去影响对方,感化对方,这样才能达到双方性格的统一和感情的和谐。

2. 原谅爱人犯的错误

允许对方犯错误,这是婚姻美满的关键。夫妻双方哪有不犯错误的呢?夫妻之间无论谁犯了错误都不可怕,怕的是改正错误的大门被你无情地关上,婚姻幸福的大门也就无法开启了。爱人犯了错误,可以提出来,但一定要考虑爱人的心理承受能力。采取生硬、简单的办法,只会把问题激化。

一次朋友聚会,王军和朋友一起打车去的,下车后发现两人的手机都丢在车上了。这个手机已经是第三个了,是妻子前几天刚买的,王军心里觉得很不是滋味,暗怪自己太不小心了,他硬着头皮走进那家餐厅。妻子她们是提前到的,进去以后,妻子就说:“你怎么不接电话呢?就等你们两个人了。”王军无奈,承认说手机丢了。当时还以为妻子会当着众人的面生气,可她却说:“手机丢就丢了,人不丢就行。”妻子这么一说,大家都说,你老婆真是心胸宽广,能原谅你的错误。看着妻子没有生气,王军长出了一口气。朋友的妻子却站起来大声地说:“你这人怎么总丢三落四的?跟个孩子似的,家早晚得让你丢光了,气死我了。”她这么一嚷嚷,这位朋友面子挂不住了,站起来就走了。

前一段时间,王军还犯了一个挺大的错误。他整理家里的古董柜子,蹬着凳子刚一打开柜子,有一个特别好的玉器,就摔了下来。当时特心痛,同时也怕妻子生气。结果妻子听到响声,立刻跑进来,一看玉器碎了,特别平静地说:“人没摔下来吧?人没摔下来就好,东西碎了没事,岁岁平安。”此后,王军对妻子多了一份感激,感激她原谅我的过错。因此,为了使婚姻幸福,夫妻之间生活在一起,一定要尽可能地原谅对方犯的错误。

3. 容忍生活习惯不一样

夫妻之间有包容心就要承认差异性。人与人的生活习惯不一样,南方和北方不一样,城市与农村也不一样。既然不一样,就会有差异,如何对待差异就是一个艺术问题了。

李俊以前有一个邻居,丈夫是南方人,妻子是北方人,天天能听到他们家因为吃饭吵架。“怎么又吃馒头”之类的话每天重复多次,好像不吵就没法吃饭似的。后来他们家搬走了,又搬来一个邻居,丈夫是南方人,妻子是北方人,从来没听到他们夫妻吵架。有一天李俊就问那个丈夫,你们两口子,地域有这么大的差距,怎么不见你们因生活习惯等问题闹矛盾呀?他说:“男人心胸不宽广一点还行啊?她不给我做米饭,我吃馒头也挺好。我们小时候,抱着两个窝头,就着咸菜,吃饱了就不错了。现在能吃上馒头了,还挑什么呀!”

这些话很朴素,但让人听起来觉得很受启发。有时候幸福的婚姻,不是别人教给你的,也不是你去抢来的,就是通过在生活中的互相理解、互相包容,互相支持换来的,夫妻之间只要互相理解、互相包容、互相支持,那就把幸福包容到你心里面了。

学会装糊涂

生活中,夫妻之间的矛盾没有什么大的原则问题,如果你今天把一个糊涂装在心里面,你就能装来一个幸福;明天又把一个糊涂装在心里面,又装来一个幸福;天天把糊涂装进来,幸福就装满全身了。夫妻生活在一起,哪有那么多原则上的事情,都是一些磕磕碰碰的小事情。姿态高一点,什么问题都解决了。如果你是一个智慧的人,那么在现实生活当中,谁学会了装糊涂,谁就把幸福装到心里面。装糊涂可以避免发生很多矛盾和不该吵架的事情。

前不久,王涛去拜访一位书法家,看见他们家的书房里面挂着一个大条幅,上面写着三个字——糊涂粥。我说:“老师,您家这三个字是谁题的?郑板桥写的是‘难得糊涂’,您这儿怎么写个‘糊涂粥’啊?”他说:“这是伴着我跟我老伴儿幸福到现在的一个警示语。糊涂粥有好处啊,我们家从来没有吵过架。我特别爱喝粥,从结婚到现在每天必须喝粥,大米粥、小米粥都可以。可是我老伴儿既要带孩子,还要工作,既要收拾家务,又要照顾老人,忙着呢,哪儿有工夫熬粥呀。有时候老伴就只能把剩的大米饭加点水煮一煮,当粥喝。虽然不是真正的粥,可我喝着还挺香。”

书法家的话表明,夫妻之间,为了幸福,真的应该在小事上善于装糊涂,而且应该敢于装糊涂。装糊涂是一种境界的体现,更是一种夫妻恩爱的体现。没有那么多的大事,就是生活中点点滴滴的小事情。

王涛有一位作家朋友,夫妻恩爱,令人羡慕。在处理家庭矛盾上,他认为,小事上一定要故意装糊涂,不要计较。他说了一件很有意思的事。10年前的春节,单位发了一箱带鱼,夫妻说好了,双方老人家各一半。后来妻子把大的带鱼悄悄地拿回娘家,小的给了婆家,他装看不见,一直没说这件事。如果双方都计较,就打起来了。一定要记住:幸福感是小的幸福积累起来的。

那么,夫妻生活中,为了幸福,如何才能装好糊涂呢?第一思想品德高;第二心胸宽广;第三讲究艺术。

金无足赤,人无完人

有人认为夫妻生活完美而没有错误,可是,现实与想象毕竟有很大差距。夫妻之间的矛盾主要就在于此。世界上绝对完美的事情和绝对完美的人根本就不存在。夫妻之间的幸福生活,千万不能先把一个完美的框框套在双方的脖子上,这样永远会觉得没有幸福,因为完美的夫妻几乎不存在。妻子眼前的丈夫,丈夫眼前的妻子,十之八九是不完美的人。遇到问题以后,一定要学会换一个角度看人、看事,就容易想通了。

在电视连续剧《激情燃烧的岁月》中,主人公石光荣打仗英勇,爱国正义,真是一个好男人,但在家庭生活方面却不是很完美。如果换一个角度看,他爱劳动、重情义,所以他的妻子虽然也与他闹矛盾,但是后来一件一件的事情都包容了他。因此,当你看爱人别扭的时候,看爱人特别烦躁的时候,你就调整一个角度看,这时候你可能就会对爱人有一个新的印象,有个新的看法。

由此可见,换个角度看人看事,效果会截然不同。如何换个角度呢?一是不顺向思维,要逆向思维;二是不看过程,看效果;三是站在第三方看问题。

向那些经常被包容、被原谅的人提几点建议:为什么你总被人家包容呢?你怎么总想着让人家原谅呢?那说明你还是有问题。比如说,你经常要反思自己的行为,是不是自己有些行为过火?思想上是不是有问题?是不是我不怎么讲究卫生?还要经常反思,原来特别追求事业,我现在是不是懒惰了?原来特别孝顺父母,我现在是不是不愿意看父母去了?原来对爱人特别有责任,我现在是不是没责任心了?反思一下,就看到问题的本质了。还有一点就是要反思自己的性格,反思自己的性格是否有缺陷?为了婚姻幸福,该稍微改变的就改变一点,不要死脑筋,那不是什么坏事情。

另外,要做到包容与感恩,就要把期望值降低。期望值高了,就容易产生失望,失望的事情多了,就容易生气。期望值高低对于人的幸福感影响很大,只要把期望值降低,幸福就一个接一个出现。

如何降低期望值呢?一是配偶身体健康、对自己忠诚就好,而不管其有没有好工作、是不是企业家和官员;二是有房子住就好,不管大与小;三是有饭吃就行,不管好与差;四是能正常生活就好,不管钱多钱少。

包容是美满婚姻的前提,感恩是美满婚姻的重要条件。当你明白了包容和感恩的道理,那么也就明白了婚姻的本质。夫妻之间生活在一起,如果存着一颗包容感恩的心,幸福将伴随着你。