书城心理30岁前要学会的33堂心理课
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第4章 自我篇——诠释心理密码,认识真正的自我(3)

做事周到、细心,谨慎而有条理,并非常理性,甚至冷酷。有特殊的评论能力,喜欢把事情一点一点地分析、批判。强调完整性,不喜欢半途而废;对任何事都有一套详细的规划,然后一步步地实施并完全掌握。做什么事都很投入,而且好学、好奇、求知欲旺盛。他们对自己的要求很严格,从不妥协、让步,是个优秀的幕僚人才及工作狂。

外表安静沉默,对外力的冲突,总是采取逃避的方式,那是因为他们天生较内向、胆怯和孤独的缘故;只要当自己能够确定时,便会变得比较大胆。

7. 天秤座

天秤座的人爱好美与和谐,也相当仁慈并富有同情心,天性善良温和、体贴、沉着。由于受到金星的影响(这点和金牛座相同,它掌管的是爱、美、婚姻、金钱的丰盛收成),有着优秀的理解能力和艺术鉴赏力,但往往会把任何事物都当做艺术和游戏,以这一体两面的方式来表现。

天秤座也是俊男美女最多的一个星座,也具有创作的天分,人缘及口才都很好。他们看待事物较客观,为人常设身处地着想,通常也较外向,感情丰富,视爱情为唯一的一切。有时也会显得多愁善感,而这也属于他们的魅力之一。同时他们也是最能保守秘密的人,就像他们可以把心中澎湃的热情隐藏的很好一样。

天秤座的人天生具有理想主义和现实主义,性格极端矛盾、交杂反复。他们是和平的使者也是战士,亦是个兼具感性、公平公正及贵族气息的人。

8. 天蝎座

这个星座的人有着强烈的第六感、神秘的探视能力及吸引力,做事常凭直觉;虽然有着敏锐的观察力,但往往仍靠感觉来决定一切。

天蝎座个性强悍而不妥协,也非常好胜,这是一种自我超越,以不断填补内心深处的欲望。也由于如此,蝎族的人在心中总订有一个目标,非常有毅力,以不屈不挠的斗志和战斗力,深思熟虑地朝目标前进。

由于是水象星座的缘故,在情感上亦属多愁善感的敏锐型,但却以自我为中心,对别人的观点亦完全不予理会。通常他们是深情而且多情的,虽然表面上看起来很平静、温文儒雅、沈默寡言,但内心却是波涛汹涌。他们在决定行动时会表现出大胆积极,属於敢爱敢恨的类型。

总之,天蝎座是一个有强烈责任感、韧性强、有概念、会组织(条理化)、意志力强、支配欲强烈,对于生命的奥秘有独特见解的本能,并且永远有着充沛精力的微妙复杂“混合体”。

9. 人马座

这个星座出生的人崇尚自由、无拘无束及追求速度的感觉,生性乐观、热情,是个享乐主义派。人马座的守护星是希腊神话中的宙斯——宇宙的主宰和全知全能的众神之王。所以是个神圣的完美主义者,有阳刚的气息、宽大体贴的精神,重视公理与正义的伸张。

他们幽默、刚直率真、对人生的看法富含哲学性,也希望能将自身所散发的火热生命力及快感感染到别人,所以人缘通常都很好。他们外向、健谈、喜欢新的经验与尝试,尤其是运动及旅行。是个永远无法被束缚、不肯妥协、同时又有野性,精力充沛且活动力强,有着远大的理想,无论何时都不会放弃希望和理想。

他们始终在追求一个能完全属于自己的生活环境,但可能是因他们有着豁达的人生观,所以有时会乐观得太过“一厢情愿”了。

10. 山羊座

就像是只走在高山绝壁的山羊一样稳健踏实,会小心翼翼渡过困厄的处境。通常都很健壮,有过人的耐力,意志坚决,有时间观念,有责任感,重视权威和名声,对领导统御很有一套,自成一格,另外组织能力也不错。

和其他土象星座一样,属于较内向,略带忧郁、内省、孤独、保守、怀旧、消极、没有安全感,也欠缺幽默感,常会装出高高在上或是严厉的姿态以掩饰自己内在的脆弱。

通常他们也绝少是天才型,但是却心怀大志,经过重重的历练,到中年期才会渐渐拥有声名和成功。一方面是因为他们有安定的向上心和坚强的毅力,加上擅长知识和经验的累积,如此才一点一滴地达成目标的。

虽然有时为了这成功的目标,也会用一些残忍无情的策略,但山羊座还算是有正义感的。他们擅于外交,好动、活力充沛、目标确定,重视现实利益及物质保障,具有宗教或神秘学上的理解能力及人文科学的逻辑概念,是属于大器晚成的类型。

11. 水瓶座

这个星座常被称为“天才星座”或“未来星座”。因为它的守护星是天王星,而希腊神话中上通天文、下知地理,并有预知未来能力的智慧大神——乌拉诺斯,是它的守护神。所以,他们具有前瞻性、独创性、聪慧、富理性,喜欢追求新的事物及生活方式。

他们的心胸宽大、爱好和平,主张人人平等、无分贵贱贫富,不但尊重个人自由,也乐于助人、热爱生命,是个典型的理想主义和人道主义者;他们深信世上自有公理,所以常有改革(或革命)的精神。

另外,他们也很重视理论和知识,有优秀的推理力和创造力,客观、冷静,善于思考,思想博爱,讲求科学、逻辑和概念,价值观很强。是一个对超能力、超自然现象会积极证明,人缘及辩才均佳,忠于自己信念,又令人难以捉摸的星座。

水瓶座虽是个理想主义者,但他们一旦碰上爱情,就会变得非常实际。

12. 双鱼座

双鱼座是古老轮回的结束,这种古老轮回后的灵魂,是一种透彻。也许正因如此,他们总深陷在灵和欲之间,退缩在一种自创的梦幻之境里。他们爱做梦,无时不在幻想,也常将这种情结搬到现实环境中,而显得有些不切实际。但他们是善良的、有绝对舍己助人的牺牲奉献精神;他们是敏感、仁慈、和善、宽厚、与世无争、温柔、多愁善感的纯情主义者,也是十二星座中最“多情”的一个。

双鱼是个古老复杂的星座,包含了太多的情绪,所以在情绪方面起伏非常大,矛盾、敏锐的感性、知性、诗情和纤细的触觉,种种冲击之下便产生了无与伦比的艺术天才。例如在我们所研究的古典音乐大家中,双鱼座便是十二星座中最多的。也许,这也是他们另一种沈醉的表现。

总之,这是一个充满神性、魔性、理解力,观察力强,却又优柔寡断、缺乏自信、神经质的(如果是女人则更是泪水做成的,女人中的女人)、自制力不强、又善变得像谜一般的星座。

双鱼座的星座象征,正是两只鱼各往向相反的方向游,一只向上,一只向下;没有什么比这幅画面更能正确形容双鱼座的复杂性格了。

您属于哪个星座呢?我们是不是可以根据星座的解释来使自己更完美呢?我们可以改变自己的缺点,发扬自己的优点,充分地了解自己,对自己是很有帮助的。

阅读链接 血型心理测试

测试说明:本测试已通过对已知血型的人的统计验证。请在符合自己情况的选项后括号内打“√”,不能空题,不能多项选择。全部答完后对照答案表,在每道题中与您选择的选项所对应的答案累计最多者即为您的血型。

一、张三与李四是朋友,李四与王五也是朋友,张三与王五也需要成为朋友吗?

1. 当然需要。()

2. 没必要,还需要深入了解。()

3. 好是好,但要看能不能说到一块。()

4. 没有永远的朋友。()

二、遇事要先往坏处想,再往好处想,才不至于失败。是不是这样呢?

1. 是的。()

2. 有什么依据说失败?()

3. 不对,不想成功就不会成功。()

4. 先看看情况,分析一下再说。()

三、凡事都得先讲个理,真理面前人人平等。你们说应该不应该?

1. 既然有规矩,该咋办咋办,吵半天也没用。()

2. 遇到啥事,因为什么?()

3. 对!就是这样。()

4. 理有一千个,本身就说不清,差不多就行了。()

四、世界上唯一不变的就是变。你说对不对?

1. 对。()

2. 歪歪理。()

3. 说这干什么?()

4. 胡扯。()

五、朋友就是财富,多个朋友多条路。是不是这个理儿?

1. 那是肯定的。()

2. 对!朋友是知音。()

3. 得先看看是啥朋友?()

4. 人人都可以成为朋友,朋友多信息广。()

六、对于我来说,人格是第一位的。您说呢?

1. 人的生命是最可宝贵的。()

2. 是。()

3. 首先要看对不对,有没有道理。()

4. 凡事要先求得平衡,过激了不好。()

七、我最不愿意受约束。您也是吧?

1. 真是。()

2. 我最不愿意被牵制。()

3. 脱离大家一个人能干点啥?()

4. 没有规矩也不行。()

八、我吃饭从来不讲究,家常饭吃饱就行。对不对?

1. 是的。()

2. 咋能不讲究,不注意营养行吗?()

3. 我也是,我就喜欢吃那几种菜!()

4. 我可是有点挑食。()

九、我这个人看问题做事很现实,对不对?

1. 我也一样。()

2. 首先要一分为二进行分析。()

3. 更要全面,宏观上要把握住,看问题做事才有依据。()

4. 人无远虑,必有近忧。()

十、我这个人容易悲观,常常有一种忧患意识,好不好?

1. 我也是。()

2. 我乐观,总想象有一种好的未来在向我招手。()

3. 我能自我平衡,时常有一种好的心态。()

4. 我很乐观,想不了那么多。()

十一、我喜欢热闹、快乐,好吗?

1. 傻高兴。我喜欢有胜负结果的竞赛,刺激!()

2. 我也是。()

3. 我喜欢和谐、幽默、睿智。()

4. 我喜欢清静一点。()

十二、我时常感到有些自相矛盾的想法,大脑几乎一刻也不能停止思考,很是无奈。你们呢?

1. 我也是,睡觉时间长。()

2. 我脑子很清醒,身体倍棒。()

3. 我的想象力很丰富,喜欢创新。()

4. 我有时会犹豫不决,但思路不会乱。()

十三、当遇到困难时,我常常习惯地这样想……

1. 这是因为什么?()

2. 你有没有这方面的经验,或这方面的朋友帮忙?()

3. 看看情况,分析分析。()

4. 这是什么道理?()

十四、我感觉我的习惯性思维过程和特点是……

1. 推理。()

2. 因果关系,往深处和远处想。()

3. 将需要解决的问题与其周围相关事物联系起来一起思考。()

4. 先收集来信息,后进行平衡。()

注:请您答完本题后再审查一下以上各题,可以做最后的修正。

我们的性格各不相同,但没有谁是绝对的性格优势,也没有谁是绝对的一无是处。

血型很奇妙,通过血型我们了解自己,认识自己,找到适合自己的生活。

星座和我们的心理有着千丝万缕的联系,不可小看它。

第3课 心态决定命运,心理操控着我们的一生

欲望可提升热忱,毅力可磨平高山。

——佚名

只要你能够自信,别人也就会信任你。

——歌德

学会欣赏自己

有句很经典的话说:你站在桥面上看风景,看风景的人在楼上看你。这句话是说,当你在羡慕别人时,别人也在欣赏着你。因此,请记着别不把自己当“风景”。

然而,有些人就是认识不到自己也是别人眼中的一道风景,总在羡慕别人。可谓“风景总是在别处”,风光总在他人身上。人活在世上,彼此相互比较是经常发生和不可避免的,但每个人都要知道,自己既有长处也有短处,在相互比较中不仅要看到自己的短处,更要看到自己的长处。积极而有分寸的羡慕,那叫欣赏,那是你滋润自身的养分,消极而无节制的羡慕,那叫嫉妒,那是你轻视自己、作践自己。

有些人因为不知道自己身上也有别人羡慕的东西,就如同在湖边散步,抬眼望去,诱人的总是对岸的景色,却忽视了自己的此岸景色也同样迷人。其实,一个人要懂得这样的道理:我在羡慕着别人的同时,自己肯定也是别人眼中的一道亮丽的风景!

学会欣赏自己,不必羡慕他人的文采有多么的好,其实自己的文章也有很多的亮点;不必羡慕他人的朋友很多很多,其实自己也并不孤单;不必羡慕他人是多么的幸福,其实自己也正在享受快乐;不必羡慕他人的工作是多么的高尚,其实自己的工作并不平凡;不必羡慕他人拥有高薪,其实自己的收入并不微薄。

学会欣赏自己,不会因流言飞语而妄自菲薄;学会欣赏自己,不会因别人取得成就而心存嫉妒;学会欣赏自己,会把别人对自己的评价当成前进的动力;学会欣赏自己,会正确面对自己,从而有一个精彩的人生。

学会欣赏自己,是一种生存技巧和智慧。学会欣赏自己,你就会浑身散发出自信的魅力。欣赏自己并不是孤芳自赏,也不是盲目乐观,更不是妄自尊大。即便是一根小草,也要用满怀的绿意装点整个春天;即便是一滴水珠,也要反射太阳的光芒。不是每一个人都能取得白雪一样的成就,但我们也同样要学会欣赏自己,一点点地积累,一点点地进步,最终开出一朵美丽的小花。

欣赏自己是一种心理暗示。如此,你就会高昂起头,精神焕发地迎接一切挑战;反之,则会缺乏自信,失去斗志。记得有一位老师曾说过这样的话:“我们把自己想象成什么样,就真的会成为什么样。”如果你想象自己“我很棒”,那么你将成为一个出色的人,无论做哪一行都将会有所建树;如果你觉得自己“我很差”,那么你将永远做一个小角色,在人生的舞台上跑跑龙套而已。

学会欣赏自己,即便处于人生的低谷,也不会轻易失去信心,总是相信漫长的黑夜终将过去,黎明的曙光即将照耀着你;学会欣赏自己,即便无人喝彩的时候,也能为自己鼓劲加油,在人生的舞台上优雅地谢幕;学会欣赏自己,即使陷入困境也不会轻易哭泣,总能为自己找到一个解决办法,最终走出泥泞,云开日出;学会欣赏自己,当一个人独自疗伤的时候,还能为自己找到一丝安慰,增添一分勇气,然后抖落满身的征尘,轻装走在坎坷的人生路上。

学会欣赏自己,每天对自己说一句“我很棒”,那么你的脸上自然满是笑容,在未来的时光里充满激情、自信和青春的风采,最终弹奏出一曲动人的生命乐章。

学会欣赏自己,活出价值,放射精彩,看远处的风景,准确把握自己的坐标,这才是人生的魅力所在!

心态决定命运

一名初探歌坛的歌手,他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后,他就日夜守候在电话机旁等候回音。

第一天,他因为满怀期望,情绪极好,逢人就大谈抱负。第十七天,他因为情况不明,情绪起伏,胡乱骂人。第三十七天,他因为前程未卜,情绪低落,闷不吭声。第五十七天,他因为期望落空,情绪坏透,拿起电话就骂人。没想到电话正是那位名制作打来的。他为此而自断了前程。

我们在为这名歌手深深惋惜的同时,也更深刻地明白了不良情绪的危害。得克萨斯州立大学的史密斯教授,曾经针对受测者情绪的变化及其个人生理心理状态做了一个实验。

他在实验报告中指出:一般人情绪大多在处于焦虑、愤怒、恐惧时会有一种来自脑下腺的激素肾上腺皮质刺激素,分泌出来刺激肾上腺,因而影响受测者的生理状态。在这种情况下,受测者极易产生心跳加速、口干、胃部胀痛等生理现象。这种情形如果持续进行,就容易引起心脏病、高血压或胃溃疡等后遗症。

天有不测风云,人有旦夕祸福。日常生活中我们难免会遇到一些挫折、困苦等不愉快的事,而—味地生气、焦虑、怨恨,不但不会使事情好转,反而会严重伤害身心健康。

人不会永远都有好情绪,任何人遇到灾难,情绪都会受到一定影响。这时,你一定要操纵好情绪的转换器。面对无法改变的不幸或无能为力的事,就抬起头来,对天大喊:“这没有什么了不起,它不可能打败我。”或者耸耸肩,默默地告诉自己:“忘掉它吧,这一切都会过去!”