正常男女双侧乳房外形、大小一般为对称性，双侧乳房外形不对称或一侧位置高一侧位置低，或一侧大一侧小，或一侧隆起一侧扁平，或一侧有乳房、乳头而一侧无乳房、无乳头等，均属异常情况。多数是乳房有疾患的一侧大，如炎症、肿块等；两侧乳房皆肿大，常见于两侧性乳房炎症、脓肿，或见于乳汁淤积。
不同的人在不同的时期，其正常乳房的外形虽然形态多样，但其轮廓始终浑圆，无论从任何角度观察其外缘曲线，总是保持光滑平整。如果这种几何曲线和外形轮廓的任何一处出现缺损或隆起，都说明该处乳房内可能有病变。
乳房双侧虽然对称，外形相似，但双侧乳头均小而扁平；或乳房组织不发育，乳房小而扁平；或双侧乳房均异常肥大，甚至下垂到耻骨联合部等，均属不正常情况。
§§§第八节从儿童的睡态中辨病
睡眠对儿童来说尤为重要，特别是婴幼儿，他们绝大多数时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础，因此小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量。正常情况下，小儿睡眠应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上可以出现各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常的改变：
（1）如烦躁，啼哭，易惊醒，入睡后全身干涩，面红，呼吸粗糙急速，脉搏快，超过正常，这预示着发热即将来临。
（2）入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
（3）入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
（4）入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。
（5）睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
（6）入睡后四肢抖动“一惊一乍”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。
（7）入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。
（8）熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，这是因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
所以，细心的妈妈要及时发现小儿睡态的异常，防止疾病的发生。
§§§第九节从清晨异常表现辨病
许多疾病会在清晨表现出特有症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到及早康复的目的。
早醒：有些人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
饥饿感：有些人在凌晨4～5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥、想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。
浮肿：一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
晨僵：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
§§§第十节识别生病前的“健康警报”
冰冻三尺非一日之寒，人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报。
从生物学角度说，健康代表平衡，包括体内酸碱平衡，气血调和，阴阳协调，各种系统相互调节，发挥互助互制之功能。反之，一旦失去这些平衡，人体就会出现一些不适的症状，就会“拉响＂第一次健康警报。
主要警讯有：中度疲倦感。精神紧张，健忘，头脑不清醒，无法自我放松。头痛，肌肉紧张，局部麻木，抽痛，挛缩。食量突然增加，肠胃消化不良，特别喜欢甜食以及高钠食品。全身或局部发痒。有时咳嗽或打喷嚏。自己感受到潮热、潮红或畏寒。易出意外状况，有不安、挫折感，心情郁闷。体重不正常增加。
不平衡引发的症状多数是脂肪、甜食、盐分等摄取太多，纤维质摄取不足造成的，只要注意均衡饮食便可恢复平衡。
如果依旧摄取不当饮食，就会造成体内脂肪、黏液、毒素等堆积，人体会本能地寻找新的平衡，以期把过多的分泌物排除，如此加重了排泄器官的负担，导致排泄器官功能减退，由此“拉响＂第二次健康警报。
由毒素积累和分泌不正常引发的主要症状有：呼吸时有异味，身体有异味（体臭），口苦舌干。鼻窦充血肿胀，反复咳嗽打喷嚏，经常感冒、气喘。皮肤呈现干燥或多油腻，易起红疹和过敏。身体过热，容易出汗，手足潮湿。打嗝胀气，便秘，腹泻，呕吐。女性月经痛，阴道分泌物异常，反复不断发炎。反复头痛，肌肉关节、脊柱僵硬疼痛，慢性背痛。频尿（尿色浅淡），乏尿（尿色深红），刺痛，四肢肿胀。严重焦虑，颓丧，恐惧，易怒，情绪不稳定，狂闹。肥胖，高血脂，高血压，高尿酸，血糖偏高。易出意外，夜卧不安宁。
此阶段只要严格注意均衡饮食，加强体内排毒，大多也可得到改善和恢复健康。有关专家指出，了解和发现以上症状警讯，有助于防患于未然。但出现这些症状时不可擅自用一些止痛药、消炎药、肠胃药等，这样做无疑会关闭身体警报系统，不利于就诊治疗。
§§§第十一节预示疾病的八种症状
医生们经过临床实践，总结出以下8种预示严重疾病的先兆症状，望引起人们注意。
1.单侧腿痛
没有任何诱因的单侧腿痛，常被人们误认为肌肉痛性痉挛而被忽视。其实，它很有可能预示着血栓的形成。
2.持续性咳嗽
持续性咳嗽，并伴有发热盗汗、乏力、体重减轻等症状，应及时到医院做8光检查。它多预示着肺结核、支气管炎、过敏症、哮喘、肺癌等疾患。
3.夜尿频繁
夜间多尿、乏力、消瘦者应尽早进行血糖含量的测试。因为这些症状是糖尿病的早期临床表现。此外，尿频还是尿道感染、前列腺疾病的警钟。
4.吞咽困难
体态肥胖伴有吞咽困难、剑突下灼烧感等，应及早求医。它多是返流性食管炎的前兆。返流性食管炎是食管下端括约肌功能失调而导致胃内容物返流引起的食管下端炎症。此外，食道癌的临床表现亦为吞咽困难。
5.头痛
美国风湿病学家罗伯特向高龄女性提出忠告：午夜至凌晨最剧烈、持续、跳动性头痛应引起高度警惕。它反映有动脉炎存在。如果未及时查出病因，则会并发单眼或双眼失明。
6.剧烈腹痛
始于中上腹、渐局限于右上腹胆囊区的疼痛常被患者当作胃痛。经服药，疼痛尚不能缓解者，应进行B超检查，可发现胆囊炎或胆结石症。
7.单眼短暂性失明
单眼短暂性视力模糊或突然失明，几分钟后又恢复正常，应予以高度重视。这是中风的前奏。青光眼患者也常伴有此症状。
8.口腔溃疡
舌尖部、嘴唇部的白色点状或块状溃疡不容忽视。当溃疡发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，有可能转化为口腔癌。
§§§第十二节疾病的重要信号：痛
头痛：症状为跳痛、胀痛，有时伴恶心、呕吐、视力障碍或发烧，应考虑神经性头痛、脑血管病变、脑肿瘤等。
鼻窦部位疼痛：常伴有鼻堵、流脓鼻涕、鼻窦局部有压痛，多为鼻窦炎引起。
耳痛：耳廓有牵拉痛，或有脓性分泌物排出。前者见于外耳道疖肿，后者多见于化脓性中耳炎。
咽痛：吞咽食物时可使咽痛加剧，多因急性咽炎或扁桃体炎引起。
颈痛：颈痛有时伴有上肢麻木（一侧或两侧）、头晕和不同程度的颈部活动受限，见于颈椎病等。
胸骨后方疼痛：年龄如在40岁以上，出现发作性胸骨后方疼痛，疼痛与劳累、情绪激动有关，每次发作持续3～5分钟，经休息可自行缓解，应考虑冠心绞痛。
中上腹疼痛：平时多反酸、“烧心”，疼痛与进食不当（如进食冷、硬、带刺激性食物等）有关，应考虑胃或十二指肠溃疡所致，若疼痛靠近后背，性质剧烈，则可能存在胰腺炎。
肝区（右上腹）疼痛：若疼痛性质为钝痛，并伴食欲下降、腹胀等，需考虑传染性肝炎；若为发作性疼痛，伴恶心、发烧、黄疸，应想到有急性胆囊炎、胆石症的可能。
脐周围疼痛：儿童长期出现脐周隐痛，应考虑肠蛔虫所致；若同时有腹泻，应想到急慢性肠炎；腹痛伴呕吐，腹部起鼓包，可能是肠梗阻。
腰疼：如出现发作性腰部或前腹部疼痛，并向大腿根部放射，伴轻度恶心，尿液呈红色，应考虑肾或输尿管结石。腰部剧烈疼痛，伴活动受限，疼痛向足跟放射，应作为诊断椎间盘病变、坐骨神经炎的重要依据。
骨骼疼：骨骼疼痛伴关节红肿者，应考虑风湿性关节炎，少数病人应考虑肿瘤转移所致。
§§§第十三节身体泄漏心脏病秘密
不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识，而一些年轻人对胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。