第11章第5节生命的折旧就是幸福的折旧
2005年9月，38岁的网易代理首席执行官孙德棣病逝；
2005年7月，著名特型演员古月死于心肌梗塞；
2005年4月，著名画家陈逸飞死于胃出血；
2004年11月7日，38岁的均瑶集团董事长王均瑶，壮年辞世；
2004年4月9日，爱立信(中国)有限公司总裁杨迈死于心脏病；
2004年3月4日，52岁的大中电器公司总经理胡凯心脏病突发。
还有彭作义、汤君年……这一长串的名单上，个个都是非常成功的企业家，拥有无可限量的美好前景，但都因为劳累，绷断了生命之弦，在人生的黄金年华便早早逝去，不由人不扼腕长叹。
近年来，“过劳死”这个新名词频频见诸报端，越来越成为人们关注的焦点。“过劳死”这个源于日本的新名词，通常理解为因工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
据统计，在30岁至50岁英年早逝的人群中，95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。在深圳，伴随着特区经济的快速发展，当初的创业精英已有近3000人去逝，逝世平均年龄为51.2岁，比全国第二次人口普查广东省平均寿命76.52岁低25.32岁。
根据世界卫生组织调查统计，在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有过劳死流行率记载； 2002年1月17日，过劳死（Karoshi）一词在英语权威词典《牛津英语词典电子版》中正式登堂入室，以配合21世纪的需要和最新真实面貌。
随着“过劳死”的现象越来越被重视，经济学上的“折旧”概念开始引入人们的健康计算中。
折旧是指在固定资产使用寿命内，按照确定的方法对应计折旧额进行系统分摊。折旧率一词，最早来自于二手车市场。当一辆车在使用一段时间后被转手时，若保养得当，性能减损不大，则是折旧率低的好车，很快就能找到下一任买家。
我们看待生命亦是如此。
根据生理学的研究报告发现，设定三十岁为一个人生命力的最巅峰，但往后每年长一岁，其器官功能则以0.8％的比率下降；也就是说，人到了四十岁，其内脏器官功能仅剩下其在三十岁时的92％，而假若个体可以活到八十岁，则其器官的自然折旧率亦高达40％；此时，个体的机能存留度仅剩下60％而已。况且，人在一生中不可能不经历病痛，因此自然折旧再加上不当的使用折旧，也就使得个人的天年有所折寿。
与生命折旧相对应的是我们的幸福折旧。一个人的幸福由很多的部分组成，财富、情感、健康等，都是幸福不可缺少的部分。在以上众多因素中，应该没有人会否认，与幸福最直接相关的，还是健康。
有句话说，健康是1，其他都是0。没有这个1，有再多的0，都还是一无所有。即便一个人有家财万贯，有子孙满堂，有至死不渝的珍贵爱情，但如果他活不到明天，那么他还是一无所有。可见，要感受幸福的首要前提，是我们有健康的身体，愉悦的身心。
健康的折旧就是幸福的折旧。当今工作压力越来越大，工作节奏越来越快，而我们在为了更高的薪水、更好的发展前景拼命的时候，却忽视了生命的折旧。国内某家亚健康评估中心在对898名成年人健康状况进行评估后得出这样的结果：78％的男性和72％的女性处于亚健康状态。对精英的调查让人更大吃惊：20%的精英白领几乎不做任何形式的体育锻炼；半数的精英白领说没有时间或者工作太累而不想锻炼；还有40%的精英白领则说不愿意将时间浪费在锻炼上，因为有重要的事情要做。
每个人的生命都只有一次，一旦折旧，我们没有更换生命的机会。幸福同样如此，当年华逝去，再没有“悔不及当初”的机会。因此，从20几岁的现在，我们就要学会爱护自己的身体，做个不折旧的幸福达人！
智慧小品：过劳死的十大预警信号
日本的“过劳死预防协会”列出了过劳死的十大预警信号：
1.三四十岁就已大腹便便。肥胖往往与高血脂、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病等“相依相伴”。
2.脱发严重。工作压力过大、精神紧张时尤其如此。
3.小便次数频繁。三四十岁的中年人，如果小便次数经常多于常人，表明他的泌尿系统的功能已开始衰退。
4.性能力下降。过早出现性欲减退、阳痿不举或闭经绝经、腰膝酸软、神疲气怯、畏寒肢冷等症状，是身体机能衰退的早期信号。
5.记忆力减退。很容易忘记熟人的名字，忘记要办的事情。
6.心算能力越来越差。
7.经常后悔、易怒、烦躁、悲观、抑郁等，难以控制自己的情绪。
8.注意力不集中，或者能够集中精力的时段越来越短。
9.睡觉不安稳，睡眠质量下降。醒后精神也不好，仍觉疲倦。
10.时常头疼、耳鸣、目眩、烦躁、郁闷，去医院检查也没有明确的结果。