第一章第五节 失意中的反思，让你发现未来人生的秘密
反省是—面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。
——【苏联】高尔基
生活就像四季，有着寒暑之分，也会有冷暖交替的变化。情场失意、工作不得志、与家人无法沟通、同事中不被认同……生命也常常因为无法得到他人或是自己的认可与肯定而陷入低潮，并经常在低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，几乎没有任何的突破与成长。人生就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神预定的安排，内心却是装满抱怨与无奈。人们等到清醒过来再反省的时候，偶尔会觉得自己当时的行为实在幼稚，或是自责曾经是那么莽撞、轻率乃至于是无知。
当一个人处在低潮时，其实正是好好反省、重新认识自己的时候，因为在所谓清醒的时刻，往往并非是真正的清醒。不管是刻意压抑或是在潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种孤寂、空虚的感受，也压抑了由恐惧所引起的各种负面情绪。当然，一般人也想过办法来解决这样的问题，有人尝试各种各样的方法，只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话：“书上写的、朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做又是另外一回事！”就这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待，而错失了反省自己的机会！
人在顺境时得意是非常自然的事情，但是能在低谷中苦中寻乐，或是让心情归于平静去认识平常疏于了解的自己，却能帮助自己在失意中获得经验的同时得到成长。
其实，生活中的低谷就像开车遇到红灯一样，短暂的停留是为了放松紧张的精神，甚至可以看看是否走错了方向。人生是一次长途旅行，如果没有这种短暂的休息，也就没有精力去继续未完的旅程。生命有高潮也有低谷，低谷的短暂停留是为了整顿自我，向更高峰攀登。
在过去的生活中，你有过低谷期吗？你是怎样渡过的？你又有何新的感想呢？不妨把它们写下来，你会从中发现你未来人生的秘密。